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胡旭民医生那儿5月前
如果你也经常感觉一边腰痛，胡医生这有两招秘籍教给你 #腰痛 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #腰酸 #小动作大作用
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李瑛医生3月前
腰痛位置暗藏玄机，1分钟教你对症自查 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #关节炎 #发热
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腰突侠2月前
腰突锻炼的请看腰椎间盘突出锻炼腰痛锻炼腰痛越练越痛 #干货分享 #腰突 #腰痛#腰椎间盘突出#腰疼锻炼
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去痛艺术家10月前
大多数人都有急性腰扭伤的经历，但你知道急性腰扭伤的常见原因吗#腰痛#急性腰扭伤#腰肌劳损#常见腰痛
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骨科医生马俊2月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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运动护航驿站11月前
跑步腰酸腰痛 跑步腰痛，你知道为什么吗？有以下几点，你的腰已经处在危险的边缘#跑步 #腰酸背痛 #跑步腰痛 #运动损伤
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神经内科牛朋朋4月前
腰背老是疼，查了没问题？90%的人其实是这种类型 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #腰痛 #腰肌劳损 #慢性腰痛
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骨科张东升医生9月前
常见的六个颈肩腰背痛位置，为什么会痛，如何缓解这些位置的疼痛 #抖出健康知识宝藏 #肩胛骨缝痛 #背痛 #腰痛 #颈肩痛
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仁济关节康复傅志炜3月前
坐骨神经痛？腰突？90％的人误诊“假坐骨神经痛”的真相！ 一条视频讲清楚梨状肌综合征的病因和康复#梨状肌综合症 #屁股痛#仁济医院骨关节外科
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颈腰椎微创陈丹医生1周前
坐着，站着都痛，是什么原因#腰椎间盘突出 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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宣武神经脊柱王凯3周前
小长假平躺腰很痛是因为什么 #国庆 #腰痛 #平躺#健康科普 #医学科普
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开在成都的一家综合体能训练馆4月前
训练后腰不舒服？弯腰疼得厉害？有可能是肌肉痉挛了，跟着罗老师做这个动作，就能缓解 #健身 #健身干货 #康复 #干货分享 #vlog日常
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长征脊柱外科石长贵5月前
石医生科普时间到：腰疼时好时坏，这是为什么？ #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰椎疼痛 #医学科普 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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脊柱超微创专家张冶（机器人+3D显微镜）2月前
腰痛到底是怎么回事#健康 #涨知识 #知识科普 #医学科普 #脊柱外科
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骨筋痛症杨大解医生6月前
为什么说越年轻，症状会越重？ 如何保护腰？避免久坐久站……#杨大解医生 #钦州 #骨科医生
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英博合道信息咨询6月前
从臀大肌工作细节 看你为什么腰会痛#臀大肌 #腰痛 #骶髂 #盆底肌
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岐之源推拿·詹天浩2月前
有类似的腰痛问题，大家记得多了解问题所在#推拿按摩养生 #腰部按摩 #九江按摩
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夏冬冬博士4月前
50岁左右人群腰痛怎么办？ #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰椎滑脱 #腰椎椎管狭窄 #抖出健康知识宝藏
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廖壮文颈腰椎微创3月前
腰突术后，为什么半年了还会腰痛？ #腰椎间盘突出 #腰突术后 #腰痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脾胃科肖医生6天前
腰痛反反复复总不好，大多数都是因为它！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#腰疼#肌松镇痛#脾胃科肖医生
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肥鑫讲健康1周前
腰痛≠一种病！ 有人打个喷嚏腰像针扎、有人走几步腿就麻、有人一弯腰就痛得直不起——七种腰痛，七种原因，一句话就能听出来！看看你是哪一种？ #腰椎 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #肥鑫 #办公室搞笑
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锐博康复李婶儿4月前
【腰痛睡姿】日常生活习惯非常关键 #健康乘风计划 #睡眠 #运动康复 #腰椎间盘突出 #抖音玩法达人中心
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养乐多1周前
总是腰痛？原因可能不在腰，而在你的情绪里 #缓解疼痛找回松弛感 #关注自己的身体#缓解疲劳#改善人体微循环#情绪舒缓与释放
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尹宣然4月前
为什么晨起后，腰变得更加不舒服了？ 腰痛患者的睡眠姿势管理，不建议趴着睡，侧卧和仰卧睡姿，需要巧用枕头和毛巾卷进行干预#运动康复 #知识科普 #腰痛 #睡姿 #腰椎间盘突出
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殷朝文-阿汤之家线上瑜伽馆4月前
轮式腰痛怎么解？后弯腰痛底层逻辑要知道 如果你也在为后弯腰痛烦恼，一定耐心看完这个视频。 一次讲清楚底层逻辑为什么产生腰痛，以及保护腰椎的呼吸与发力细节。 ✅解决方法： ①外面的肌肉在拉长，里面有一股力在上下扩张，左右扩张； ②后弯时呼吸送到腰腹，往胸腔的方向对拉，整个脊柱一起参与后弯。 ❌常见错误：吸气只吸到胸，腹部成真空状态，无法保护腰椎，造成挤压腰痛。 #阿斯汤加殷朝文 #阿斯汤加 #ashtanga
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南京-运动康养 陈老师5天前
腰不舒服的原因盘点 简略讲解腰部不适的常见几种原因...#骶髂关节疼痛 #运动康复 #梨状肌综合症 #腰肌劳损
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大海运动康复教练8月前
来看看你的腰到底是怎么痛的，为什么别人不会痛#腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰部不适
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骨科医生高军胜5天前
腰椎间盘突出为什么这么疼搞清这三个原因 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #腰椎间盘突出
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关节医生肖军教授4月前
走路久了腰骶部疼痛，分析诊断为强直性脊柱炎，看肖医生诊断(上 #医学科普 #腰痛 #腰骶部疼痛 #强直性脊柱炎 #疾病分析诊断
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协和脊柱骨科王文正1月前
你腰痛过么？你知道自己为什么会腰痛么？感觉这个世界上不存在腰没有痛过的人类了，我们作为医生自己也总是避免不了腰痛，因为腰痛的原因太多了#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #腰痛 #武汉协和王文正
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脊柱医生任志伟3月前
腰突没有这几种现象，请把心放到肚子里！ 知道这几种情况，一方面给自己界定手术和非必须手术的范围，一方面减少经济负担，作为医生肯定希望你们减少痛苦，摆脱腰痛困扰！ #脊柱医生任志伟 #腰椎间盘突出症 #脊柱健康 #马尾综合征 #会阴部麻木
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进哥筋骨堂3月前
腰间盘突出，为什么躺着也痛#腰间盘突出 #久坐族
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颈腰椎微创陈丹医生5月前
腰椎间盘突出为啥腰没事脚却又痛又麻#腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #我是陈丹医生
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高峰脊柱微创4月前
腰痛诊断全攻略！问诊、查体、影像……多维度精准揪出病因！#健康同行 #腰痛 #骨科医生高峰 #抖出健康知识宝藏
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骨科女医生5月前
骨科医生告诉你腰突的真相！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科女医生 #腰椎间盘突出
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专治静脉曲张的刘医生6月前
你知道久坐半天起身腰背酸痛是什么原因吗？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #医学科普 #腰酸背痛
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天津市人民医院脊柱外科主任医师 胡炜3月前
腰突信号别忽视！腰背痛、按压脊柱两侧疼、臀部痛，走几步就腰腿酸痛、一瘸一拐（间歇性跛行），甚至下肢从臀部放射到脚的疼痛…… 这些都是腰椎间盘突出的常见症状！出现这些情况，赶紧去检查，别拖重了～ #腰突早期 #腰椎间盘突出症状 #间歇性跛行 #腰腿疼痛 #腰突早发现
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北大国际疼痛科高宇医生8月前
腰部疼痛，有三大原因，您知道是什么吗？ #腰部疼痛 #疼痛科 #医学知识
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天津市人民医院脊柱外科主任医师 胡炜4月前
腰痛、腿痛、屁股痛到发麻？天津市人民医院脊柱外科胡炜医生揭秘：腰椎间盘为何 “突出” 搞事情！用鸡蛋比喻讲清髓核、纤维环，带你看懂压迫神经原理，还教你区分不同类型突出该保守治疗还是手术。点个关注，每天解锁腰椎保护干货！ #腰椎间盘突出 #医学科普 #健康知识 #脊柱健康 #骨科医生
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中医陶琳教授4月前
身体不是这疼就是那疼，其实是寒湿在作怪，记好这个小方法 #颈肩腰腿痛 #寒湿 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科刘亚涛医生6月前
腰痛就得照核磁 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 为啥刘医生老说腰痛就得照核磁共振？#腰痛 #腰椎间盘膨出#盘源性腰痛
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友雪瑜伽1月前
30岁后腰疼必看 关乎你下半生的生活质量 无论男女#瑜伽教学#科学运动#家人要知道
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心声1周前
通则不痛，不通则痛，痛是来源于压力。#独立思考#中医
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风湿免疫颜金花医生4月前
经常腰痛，小心强直性脊柱炎 #强直性脊柱炎 #腰背痛 #周杰伦强直性脊柱炎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Dr.Zuo说疼痛4月前
🔥 【做完腰椎手术还是疼？警惕FBSS！】 💡 为什么明明做了手术，腰还是疼、腿还是麻？你可能遇到了 #腰椎术后失败综合征（FBSS）！ ⚠️ 6大原因揭秘⚠️ ✅ 关注我，带你避坑腰椎健康！ #腰椎手术 #腰突 #健康科普#医学科普
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黄主任健康说6月前
你知道吗？腰突自己就能治 #中医 #健康 #医生#腰疼 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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源瑜瑜伽官方号1周前
腰酸背痛很常见，但要注意！#腰痛#瑜伽普拉提 #日常#训练#女人一定要爱自己
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王晓英脊柱微创与疼痛Dr3月前
#椎管狭窄 #医疗健康创作训练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #九江市第一人民医院疼痛科
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上海龙华康复科赵东峰主任3月前
腰椎间盘突出，病在腰上为什么疼在腿上 #腰椎间盘突出 #腿疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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疼痛科李多多主任6月前
仰卧起坐 越练腰越痛？教你轻松过百 #腰疼 #腰椎间盘突出 #仰卧起坐 #医学科普 #锻炼
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保安大队长（21.20直播）1月前
#原创视频 #一定要看到最后 保安大队长腰痛去良方阁找芳姐！@美食哥
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士2月前
后背痛但不知道原因?一个视频简单介绍后背不同部位疼痛原因 #颈椎病 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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芒果娱乐圈1月前
邪修：以前你说我是歪门邪道对我爱答不理，现在该叫我什么！#spes干发喷雾
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运动康复姜Dora1周前
这就是20多岁就腰下半段疼痛的根本原因..... 这里痛，可不是骶髂关节出了问题！ #一起练起来吧 #运动康复 #居家锻炼 #居家健身有新招 #腰痛
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脊柱筋伤廖福金2周前
一张图看懂腰痛是什么问题 门诊病人经常以为腰痛就是腰椎间盘突出了，担心需不需要做手术。别慌，虽然腰椎间盘突出是引起腰痛的常见原因之一，但还有许多其他因素也会导致腰痛，以下为你详细介绍： 腰椎间盘突出导致腰痛的机制及特征 根据《腰椎间盘突出症诊疗指南》，腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘的退变，在外力作用下，纤维环部分或全部断裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经，从而产生腰痛症状。其腰痛往往伴有下肢放射性疼痛、麻木、无力等，疼痛可沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟或足背放射，咳嗽、打喷嚏等增加腹压的动作可使疼痛加重。部分患者还会出现腰部活动受限，尤其是前屈和后伸活动。 其他可导致腰痛的常见原因 1. 肌肉骨骼系统疾病 • 腰肌劳损：长期的腰部肌肉过度使用、姿势不良等可导致腰肌劳损。患者多有长期弯腰工作、久坐、久站等病史，腰痛一般为酸痛或胀痛，劳累时加重，休息后缓解，疼痛部位多在腰部两侧的肌肉。 • 腰椎骨质增生：随着年龄增长，腰椎椎体发生退行性改变，可出现骨质增生。增生的骨质如果刺激周围的组织，如肌肉、韧带等，可引起腰痛。疼痛通常为慢性钝痛，在长时间站立或行走后加重，适当休息后可减轻。 • 强直性脊柱炎：这是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。早期常表现为下腰部或臀部疼痛、僵硬，疼痛在夜间或晨起时加重，活动后可缓解，病情严重时可导致脊柱强直和畸形。 2. 泌尿系统疾病 • 肾结石：肾结石可引起腰痛，疼痛性质多为绞痛，疼痛剧烈难忍，可向下腹部、腹股沟或会阴部放射，常伴有血尿、恶心、呕吐等症状。 • 肾盂肾炎：细菌感染引起的肾盂肾炎也可导致腰痛，同时患者还会出现发热、尿频、尿急、尿痛等症状。 3. 妇科疾病 • 盆腔炎：盆腔炎可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧，部分患者还会伴有白带增多、月经紊乱等症状。 • 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可导致盆腔粘连和疼痛，疼痛多为进行性加重，在月经期间发作，可伴有痛经、不孕等症状。 很多原因都可能导致腰痛，建议注意观察腰痛的具体情况，如疼痛的程度、性质、发作时间、伴随症状等。如果腰痛持续不缓解，或者伴有下肢麻木无力、发热、血尿等其他症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因。#腰痛 #腰肌劳损#腰椎间盘突出 #创作者扶持计划
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骨科陈永和医生2月前
明明没有干什么重活，为什么腰很容易又酸又硬的！ 平时没有干什么重活，为什么腰硬得像块板，容易又酸又痛的#腰肌劳损#伤腰姿势 #腰痛
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会炖汤的老叶6天前
你自己的腰有没有问题？ 黄帝内经》云：“痛则不通，通则不痛。” 腰椎间盘突出之痛，多因经脉受阻、气血不行。 治之依靠通经活络、调气和血，使痛止而身轻。#佛山 #粤语 #科普健康知识 #关注女性健康 #腰椎间盘突出
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温柔对待脊柱的赵耘1周前
腰部这个位置疼，到底是肾结石还是腰肌劳损 #腰痛 #腰肌劳损 #肾结石 #门诊日常
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康脊小哥1周前
#腰痛#腰椎间盘突出 为什么腰椎间盘突出的人大部分会出现早上起床的时候和下午下班时明显的腰部酸痛和僵硬感！这也是腰椎间盘突出加重的信号
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