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村驴3月前
天热没胃口‼️几分钟搞定的凉拌木耳‼️ #美食教程 #凉拌木耳 #糯木耳 #黑木耳
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大飞 (教做菜）3周前
凉拌木耳#美食#爱美食爱生活 #抖音美食推荐官 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #烹饪技巧 @抖音小助手
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晚晚爱美食2周前
干木耳用凉水泡4到6小时就可以炒、凉拌、炖汤，脆脆嫩嫩的很好吃#黑木耳 #家常菜 #下饭菜#爱美食爱生活
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小谢同学啊哈2月前
吃隔夜凉拌木耳很危险 #妈见夸泡木耳挑战 测测你的中毒风险！回答： 昨天泡的木耳没吃完，你会？" A.放冰箱明天吃 B.做成热菜 C.直接扔掉 #凉拌菜 #木耳 #木耳中毒 #饮食健康
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山河屯(有财哥)爱美食4月前
家常凉拌木耳@抖音小助手 @抖音创作小助手 #美食制作分享 #原创视频 #精品凉菜做法
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金盆儿4月前
凉拌木耳教程来啦！ #热点 #安女士美食教程 #凉拌木耳 #朝鲜族
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素菜大全1年前
凉拌菜可以隔夜吗？凉拌菜隔夜还能吃吗？做凉拌菜注意事项 #凉拌菜 #凉拌黄瓜 #凉拌木耳 #蔬菜沙拉 #素菜
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小易爱美食5月前
是不是没胃口了？来一盘酸辣爽口的凉拌洋葱木耳，清爽又解腻 #凉拌洋葱 #凉拌木耳 #凉拌菜 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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天门谋哥严选5月前
天气热，可以试试这道凉拌的腐竹与木耳，开胃好吃，方法简单易学。@天门谋哥（日常） #凉拌 #下酒菜 #万能蘸料
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晓红爱美食3月前
夏日凉拌菜 夏天还是凉拌菜最深得人心，木耳不可过夜食用喔~#美食vlog #一起学做菜 #凉拌牛肉 #好好吃饭大赛 #日常做饭
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小狮子家常菜1月前
#凉菜的一百种做法 #创作者中心 #创作灵感 #同城美食 #凉拌木耳黄瓜 超好吃的凉拌菜，大鱼大肉吃腻了，来点凉拌素菜解解腻，百姓家常菜凉拌青瓜木耳，简单又好吃，在家自己做，比家常菜馆都好吃，孩子大人都爱吃，好吃大份又不贵，关注我学做超级简单家常美食！
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小喵粑粑（10.24吃甘蔗水牛奶专场）6月前
大鱼大肉后不如来个凉拌木耳丝 天气热了不想吃饭，做个清新开胃的凉拌木耳丝，口感爽脆又解腻，做法超级简单，全家都喜欢#家常菜 #凉拌菜#开胃菜#开胃菜#头茬木耳丝
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芳姐小院4月前
炎热的夏天来一道凉拌木耳菜，酸辣爽口非常好吃#木耳菜 #凉拌菜 #乡村美食
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航妈的美食屋5月前
简单好吃的凉拌木耳西兰花来了😄#爱生活爱美食
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一亩菜园3月前
吃剩的凉拌黄瓜，比抹布上的细菌还多！ #隔夜菜 #隔夜菜不能吃 #凉拌黄瓜 #隔夜菜危害
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一口椰椰耶3周前
凉拌木耳 | 开胃又解腻！ #凉拌木耳 #美食
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海晏楼勇哥&庆哥3月前
庆哥美食小厨房 今日同大家分享一道凉拌菜，非常简单，夏天可以系屋企试下#凉拌菜 #家庭美食 #夏天美食
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干饭小徐徐4月前
用微波炉做「凉拌木耳」真的太简单了❗️ #美食 #强烈推荐 #懒人快手菜 #微波炉美食 #家常菜
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木霖源甄选3月前
凉拌木耳#美食 #家常菜 #东北木耳#凉拌黑木耳@抖音小助手 @抖音创作小助手
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注册营养师樱子3月前
夏天存放凉拌菜有讲究！ #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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宝葫芦私厨1周前
木耳和洋葱搭配一起真是一绝，开胃小菜，健康营养#抖音美食推荐官 #凉拌菜 #童年的白月光美食回来了
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迷之草履虫2月前
好像要降温了？拌个凉菜庆祝一下，热的背不住了😂#洋葱拌木耳 #凉拌木耳 #天热吃点啥 #凉拌菜 #创作者扶持计划
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杜姐做饭6月前
凉拌木耳！下酒又下饭！#创作灵感 #凉拌菜 #抖音美食推荐官 #木耳 #好吃到停不下来 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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老五好做饭1周前
凉拌合菜 #美食分享一下 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #家常美食 #凉拌菜
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小李子厨房4天前
凉拌菜最好吃的10种神仙做法，最后一道真的绝了#凉拌菜 #家常菜 #下饭菜 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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济南彩霞4月前
又是一道经典的夏季小凉菜凉拌银耳来啦！家常菜谱又多了一个颜值超高的成员#凉拌菜 #夏季凉拌菜 #凉拌银耳 #凉拌银耳做法 #家常美食
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淄言淄舆4月前
哪些隔夜食物不能吃？ 1.绿叶菜 绿叶菜煮熟后，可放3-4个小时，如果超过这个时间，易产生大量亚硝酸盐。 2.泡发木耳、银耳和发酵的米面、淀粉类制品 泡发木耳、银耳，冷水泡1-2个小时就可以加工食用。泡发时间最好不超过4小时，用热水泡的话时间还要更短，如果产生黏液、有异味，最好扔掉。 隔夜银耳、蘑菇建议尽量不吃，泡发、储存不当还可能产生黄杆菌毒素，食用后会出现腹痛、腹泻等症状。 3.豆浆 新鲜豆浆不易保存，一般3至4小时就可能滋生大量细菌。建议豆浆煮完后及时饮用，避免隔夜。 4.海鲜 螃蟹、鱼类、虾类、贝类等海鲜都是高蛋白食物，隔夜后会出现蛋白质降解物，可能对胃肠道黏膜产生刺激，引起胃肠道不适，还容易损伤肝、肾功能。
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大北沟村合作社3月前
夏天来盘凉拌木耳，清爽又可口#凉拌菜 #木耳
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乡村小振3月前
夏天不知道吃什么的，就拌这个木耳丝 吃起来特别爽口 凉拌 包子 做汤都可以 #凉拌菜 #抖音美食推荐官 #木耳丝
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情格格驾到3月前
凉拌菜热天提前做，做好了放冰箱冰镇一下绝绝子#家常菜 #美食 #在家做美食 #宝妈 #农村生活
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꒰ঌ🤫ིྀ໒꒱2月前
凉拌木耳，5分钟爽脆开胃！低卡又解腻的夏日救星 ，酸辣激激，一口唤醒味蕾，每100克仅35大卡，狂吃不怕胖，解酒解腻神器，烧烤火锅绝配。#凉拌菜 #下饭菜 #木耳 #麻辣鲜香 #下饭神器
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取识1周前
吃隔夜菜就是身体和细菌的战斗 #科普 #知识 #生活知识 #冷知识
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宇妈廖爸😘4月前
夏天就想吃口清爽的，这个#凉拌木耳 真的好好吃，酸辣可口配白粥吃三碗都没问题#美食制作分享 #家常菜 #下饭菜 #凉拌菜
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稻草美食3月前
夏天没胃口总想吃点酸爽开胃的、今天做的这道凉拌素菜简简单单、清爽不油腻、真的特别爽口#凉拌菜#潮汕美食#下酒菜#凉拌黄瓜
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大旭的菜2月前
素什锦，清脆爽口营养丰富，超级简单还好吃的凉拌菜！#家常菜 #素什锦 #天津美食 #凉拌菜 #减脂餐
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留意，家常2月前
洋葱拌木耳这个做法，夏天吃着特别开胃#家常菜 #抖音美食创作人
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邹妹儿盐帮小厨房5月前
泡椒木耳 超级下饭的凉拌菜 脆爽鲜嫩很巴适 #泡椒木耳 #美食教程 #一起学做菜 #家常菜 #我的厨房日记
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拾月1月前
白玉木耳营养丰富，口感脆嫩，凉水泡发需要四个小时左右，泡好后肉质厚实，色泽白润，可以炒着吃、凉拌吃、涮火锅等等，一口下去脆脆滑滑的，特别好吃#优质农产品#美食教程#好好吃哦 #白木耳 #美食趣胃计划
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小熙教做菜4月前
夏天一定要吃的十道凉拌菜，家人们快做起来#分享美食分享快乐 #在家做美食 #美食教程 #家常菜 #凉拌菜
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明明家的美食生活3月前
腐竹拌木耳，夏天必备小凉菜。又清爽又解腻好吃到停不下来，这个做法一看就会！#凉菜 #腐竹拌木耳 #夏天美食
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户县丽姐2月前
夏日里的清爽担当，当属这盘芹菜拌木耳。脆嫩的芹菜带着微微的清香，焯水后依然保持着爽脆口感，黑亮的木耳吸饱了料汁，低卡清爽，吃起来毫无负担，夏日餐桌有它就多了份自在与惬意。#上热门话题🔥🔥🔥 #户县丽姐 #芹菜拌木耳 #家常菜 #美食 @抖音小助手
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章贡区老朱家土菜馆(停业中）2月前
#凉拌黑木耳
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小芙推荐好物2月前
凉拌木耳 夏天多吃点凉拌菜，一道凉拌木耳送给大家#木耳 #凉拌木耳菜 #黑木耳 #木耳干 #木耳菜
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小何的小铺3周前
【精选木耳丝】产地净含量500g肉厚无根味道爽口凉拌火锅配菜食用#木耳丝 #凉拌菜 #火锅配菜 #精选木耳 #美味食材
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栖雅好物库2周前
产地净含量500g肉厚无根味道爽口凉拌火锅配菜食用#凉拌火锅 #凉拌火锅食材 #凉拌火锅菜 #木耳丝 #木耳丝推荐 木耳丝产地净含量500g肉厚无根味道爽口凉拌火锅配菜食用
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千里悟生漫剧1周前
养生：黑木耳的四“死对头”
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欧泡果奶欧欧欧1周前
小凉菜#凉拌菠菜木耳 清爽解腻，酸辣过瘾！#凉拌菜 #太好吃了 #菠菜
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酒酿的厨房4天前
大鱼大肉吃腻了，你就试试这道凉拌木耳，清脆爽口又解腻，几分钟就能搞定#下饭菜 #晚饭吃什么 #凉拌木耳 #家常菜 #美味下饭菜
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广东省名中医-蔡柏教授2周前
全国名老中医专家传承导师—蔡柏教授教你吃木耳 避免食物中毒#科普 #健康 #中医 #养生@抖音创作小助手
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王师傅教做菜6天前
凉拌菜最好吃的十种神仙做法#抖音美食创作者 #下饭菜 #一起学做菜 #舌尖上的味道 #强烈推荐
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庭庭美食分享4周前
【邮选农品】正宗白背毛木耳丝天然生长家用凉拌菜农家菜#白背毛木耳丝 #凉拌菜食材 #农家菜 #天然食材 #家用食材
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大北沟村合作社3月前
东北木段木耳，软糯q弹#凉拌菜 #木耳
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小掌柜1月前
拯救没胃口的神仙吃法！酸辣开胃，爽脆可口，低卡又健康～你们最爱吃什么凉菜？评论区告诉我！😋 #凉拌木耳 #美食教程 #低卡低脂餐 #开胃菜 #抖音美食
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厨小瑞（凉菜）1周前
凉菜之220道“巧拌木耳”清脆爽口，酸辣开胃，好吃又营养 凉菜之220道“巧拌木耳”清脆爽口，酸辣开胃，好吃又营养#凉拌木耳菜家常做法 #巧拌木耳 #凉菜摆盘装饰技巧 #凉菜系列 #美食教程
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悦悦爱美食3周前
夏天没胃口？试试这道凉拌木耳，酸辣开胃，清爽又解腻！🥬🌶️#下饭菜 #美食制作分享#太好吃了
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大叔教做菜4天前
招待贵客必备的10道经典凉拌菜#凉拌菜 #家常菜 #美食教程 #简简单单一顿家常便饭
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农家女红姐1月前
白背毛木耳丝怎么凉调 就看向我吧#木耳 #木耳丝 #白背毛木耳 #白背毛木耳丝干货 #农产品
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酒酒妹8月前
#舌尖上的美食 #凉拌菜 #海天凉拌汁
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满蓝服饰日常生活号3周前
姐姐们，我家的秋木耳嘎嘎好吃，给大家推荐一道凉拌秋木耳#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享
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邓姐小厨房5天前
比肉还香的凉拌黄瓜木耳，减脂期解馋必吃！低卡高纤维的凉拌神菜 #美食美食美食 #家常菜 #凉拌黄瓜 #强烈推荐
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江西晓蓝3周前
这样做的凉拌木耳酸爽开胃，特别好吃#凉拌木耳 #凉拌菜 #下饭菜 #家常菜 #美食分享
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芬姐的百货店2周前
【精选木耳丝】产地净含量500g肉厚无根味道爽口凉拌火锅配菜食用#木耳丝 #精选 #肉厚 #凉拌菜 #火锅配菜
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