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向北三千六百里3月前
#海训 就是在这样的条件下，练会了游泳。很多人刚学会换气和划水就跟着大部队下海进行拉游。平静的水池也能培养出优秀的水手#军旅 #游泳
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魔法少女秋梅6天前
在薄荷岛海训时bo的全过程，水下3m时失去了意识，还好教练和buddy救援及时，回来继续泳池训练啦！潜水员们一定要在自己的能力范围内潜水，大家都安潜！ #极限运动 #潜水 #勇敢的世界 #海洋 #自由潜bo
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人民前线3月前
海训，下水！ #海训 #军事训练
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左左Ryan6月前
3.27海训记录 空满肺拉伸20分钟 frc41 55 55 56 rv13 下午90分钟泰拳私教 附注：第四潜frc上升有呼吸欲望，出水嘴唇有些紫，恢复呼吸很喘。下个训练周期计划减成3潜frc。对比了一下最近的下潜上升曲线，上升速率一直是稳定1.0m/s以上。但下潜速度太慢也是我的问题之一，前几个训练日是下潜平均速率0.83m/s，今天开始有特意加快初始踢蹼频率，平均速率0.9m/s，自由落体没有掉太多速度在0.88-0.9之间。后面计划继续加快一些。之前会担心初始踢太快呼吸欲望会来得快，耳压会做得不好（这些只是我心里的恐惧和余量不足的表现）所有的恐惧源于“火力不足”。我要在训练中多尝试，多一些时间，多一些耐心来克服各种心里恐惧和负面情绪。让勇气大爆发！
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东陆文书2月前
劈波斩浪，淬炼精兵#军事训练营#海训
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随遇而安&3年前
当步兵海训是一个必训科目，3000米徙手，500米武装囚渡。
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@胖来说10月前
海训场的日常训练 #火蓝刀锋 #邓久光柳小山 #蒋小鱼#鲁炎
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自由潜教练四哥3月前
假期海训又翻车啦？自由潜深度提升秘籍！ #自由潜 #海训 #AIDA #城市牛马 #心得分享
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梁你管2年前
海训小结——其实就是安慰自己罢了（🚬 #自由潜水 #潜水 #巴厘岛
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力海游泳🏊Dr.Gao2年前
距离8月8日挑战横渡琼州海峡世界纪录还有最后1天。昨天带孩子们第二次海训，GPS距离10000米（算上顶流，实际距离应在15000左右）这次海训效果非常棒，该遇到的情况全部都遇到了。2个孩子都被水母蜇到，经过短暂调整可以恢复状态。返程时顶着洋流游了2小时，3米浪高也经历了，目前身心状态良好。今天就让他们放肆的玩一天，整顿恢复。明天早上6:00直面最后的挑战！
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人民前线3月前
海训，开训！ #海训 #军人 #军事训练
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涂可诺2年前
#海训的日子 #憋气练习 #训练场日常 #已退役人生最美是军旅
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暖风微凉3月前
海训开始 #新兵 #当兵 #参军入伍 #兵爸兵妈 #战友 @军旅指导（暖风微凉）
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长三角观察2月前
海军陆战队海训怎么训？“背部晒脱一张皮，只能趴着睡”
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河北武警4月前
海训开始！在浪尖上淬炼真本领（秦皇岛 袁道岗 姚国杰 管遥伟 李志忠）
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人民前线3月前
来！跟着兵哥哥学游泳！ #海训
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健康帮帮忙3年前
#歌曲一花一剑 海训场上 战士们长期在高温 高湿 高盐的环境下训练，皮肤被强烈的紫外线灼伤，《来源：@网信石河子》
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花都湘军3月前
三年海训。《花甲回眸》是本人60年人生的回顾和总结。没有文案，现场录制。真人真事真情真感，值得一看。[微笑][微笑][微笑]
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初电（自由潜教练）2周前
考完教练后的首次海训，趁假期的时间一共安排了4天的训练，终于下潜到70m啦！！！ 感谢@自由潜水家 氨基老师的指导，真的教的太棒了，我感觉我的收获远不止下潜到目标深度这么简单，非常非常的细节 继续加油呀 #潜水 #自由潜水 #自由潜考证 #薄荷岛 #去看海
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迷彩钢铁少年1年前
海训，开训! “不搏击大海，怎知迎风斗浪的美好，海训对于军人是不可或缺的经历。它锻炼体魄、锤炼意志、增进凝聚力;它不仅是一次军旅的磨炼，更是人生道路上一次华丽蜕变。”#军事夏令营#夏令营#军事夏令营#夏令营招生 #夏令营
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爱拍照的子龙哥4月前
海南自由潜水招学生啦，三亚，陵水，万宁一代，aida系统二星，三星，也可以接海训，补考可以拍全程视频##自由潜 #海南自由潜水#aida二星 #aida三星
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都视频文娱1年前
【#东部战区 海军超燃实战化训练，现场画面】
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神游任逍遥7月前
投掷物立大功！海训基地攻防模式，N4火力全开 在海训基地玩真人cs游戏，游戏模式为攻防模式，无复活，使用发射器是LD-7 N4，一起来看看精彩的攻防对决吧！#wargame #战术 #生存游戏 #战术装备 #真人CS
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自由少年-北京潜水版1周前
准备学渔猎的小伙伴 记住： 你不是来学潜水的 你也不是来学打枪的 你是来学习如何在大海里安全的生存的 ～这比什么都重要‼️ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 水下杀鱼你会吗？ 渔猎便可不是光打就完了哦😜 水下射击/渔猎体验/渔猎课程/渔猎写真#海系少年#巴厘岛渔猎#巴厘岛自由潜水 #渔猎课程长期陪跑 #北京自由潜水
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面具.1年前
20240930国庆菲律宾墨宝海训前矿坑训练总结和RV训练 #自由潜 #矿坑 #RV
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海王爱美丽Emily2周前
薄荷岛恢复训练海训day1CWT60M.coach&video：Mark 第一天海训竟然就上了平台，爽爆。 还是我第一回单蹼下海水，本来还担心自由落体会不会歪，不过还是顺利的。 今天50&60M两潜，都还算轻松。明天加油啦。 30米能见度大蓝水，清晰看到自己动作，开心。 #自由潜水 F&F #薄荷岛海训 #自由潜训练 #自由潜海训 #竞技体育
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面具.3周前
20251003菲律宾墨宝海训D1 10.1厦门出发抵达马尼拉T3边上酒店过夜，10.2飞宿务，10.3第一天海训。由于8月底挤压伤，休息了一个月，这次海训从攀绳20米开始，一共5潜都是满肺，下到30米。接下去计划每天增加5米。 #菲律宾 #宿务 #墨宝 #自由潜水 #海训
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广西八桂风情1年前
广西少年军训北海海训， 广西小狼兵练就过硬本领，为未来投身国防刻苦练兵。#广西少年军训#国防教育从娃娃抓起 #夏令营军训#爱国主义教育
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于志瀛5月前
105米［攀绳下潜］PB 模拟赛 很开心完成PB 海训第21天 小浪无流 2025.04.30 0.5mm湿衣 1.5kg颈配 Buddy：黄华杨 肖凯 老侯 #极限运动 #自由潜水#bestdive 湿衣#garmin佳明 手表#竞技运动
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神游任逍遥3月前
海训基地病毒争夺战！A5攻楼+软弹狙杀，我们带T病毒逃出生天 撤离模式 游戏分3-4队 一队扮演npc 在宿舍楼游荡 npc随身携带t病毒🦠死亡后掉落 剩余2-3个小队 扮演求生者小队 各自为战 哪个小队优先击杀npc 并将t病毒带到篮球场 拍照打卡就算撤离成功 •npc小队只有一条命 死亡可被击杀小队俘虏加入击杀他的队伍 共享击杀队伍的奖励 也可以选择宁死不屈 获得npc小队的奖励 •求生小队队员死亡后原地蹲着 禁止移动 队友可以为其绑红领巾复活 有多少条命视队友带了多少条红领巾 •道具死亡后原地掉落#WARGAME #国防教育 #真人CS #战术 #第一人称视角
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张恒-游泳教练3月前
游泳训练计划的制定，需要切合实际 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #游泳训练 #张恒游泳教练
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saychloe1周前
自由潜三星考完25m后第二天试了一次30m，完成了这次海运的终极目标💅🏽。两潜整体自我感觉都很丝滑舒适，这次海训明显感觉到我对自己身体的掌控感跟把握更强了 很满意🤳🏾
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丧钟4月前
3秒教会你如何用气雷逼出墙角老六 使用司马G36C+气雷组合拳在海训基地下场。#wargame #真人cs #国防教育 #装备 #战术
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神游任逍遥2月前
海训基地歼灭战：MP5K-UTG的杀戮视角 来自zf工作室定制的司俊mp5kutg现代化，个人觉得性价比不错，下场性能非常够用，小地图大地图都能完美驾驭，可折叠的后托也让他日常携带非常方便！#wargame #战术 #真人cs #生存游戏 #抖音玩法达人中心
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之奥Natural1周前
五一时薄荷岛海训，顺手捞个人 #深潜 #极限运动 #潜水 #海洋 #原创视频
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大齐不夜潜·三亚8月前
皇帝岛海训+FunDive 皇帝岛海训+FunDive #普吉 #自由潜 #Fundive #水下摄影 #海底世界 #海洋生物 #海训 #沉浸式自由潜 #我的宝藏潜点 #皇帝岛
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Rou自由潜水2年前
自由潜水出门海训，如何做好防晒工作。防晒霜？防晒泥？脸基尼？手套袜子？一样不能少#自由潜水 #自由潜水课程 #防晒 #脸基尼 #海训
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🐯Emma腹肌收紧🐯5月前
25年第一趟海训#自由潜水 #自由潜 #爱上自由潜 #海训 #巴厘岛
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自由潜水Young1月前
这次海训，50米get√，但喜悦感好像打了个折？ 没有以前pb那种狂欢，心里反而更平静了。 一切终归平静平淡，就像生活，不是吗？🍂 #自由潜日记# #平静的力量# #潜水心得#达哈卜 #潜水
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品上刘罗成6天前
#彩虹救援队 #海上训练
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@九州2月前
海训前在军部露天泳池训练#老照片 #军营回忆#退伍不褪色
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氧气小店长4天前
健身动作从入门到进阶：海豹划船 #健身干货 #海豹划船 #健身动作示范 #健身动作教学 #练背
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贵阳Tiger★星启航 阿科1月前
为什么别人家的娃骑车又稳又自信，秘密在这里！#训练集训#海训时光#儿童#训练集训
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这是一瓶小酸奶👉🏼🍼3周前
第一次在海里无蹼，绳子放了20米，耳压手带表，也没有往下捞一把，导致表显只有18.9米🙄 #自由潜 #自由潜水 #无蹼下潜 #潜水 #海训
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周晓峰6月前
薄荷岛海训 CWTB80米 「训练成绩」 Time:2：45s 效率0.97M/S 感谢：米粒教练～摄影/superhome安全员团队 #Superhome安全员团队 #薄荷岛 #CWTB #深圳自由潜水
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面具.3周前
20251004菲律宾墨宝海训D2 今天下35米，一切正常，不过上岸后有点小异常，决定保守训练。8月31日肺部挤压伤，休息一个月，国庆训练心理影响不小。。。 #自由潜水#自由潜水 #海训#海训
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@胖来说10月前
乌云来海训场训练 #火蓝刀锋 #蒋小鱼#鲁炎#乌云#崔婕
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周晓峰2周前
10.09海训第四日 「最后一天，城市潜水员要开启牛马生活了」[偷笑] 恢复：67-72-77-82.2「pb2m」 成绩：82.2m 时间：2：35s 效率：1.06m/s 下潜平均速度：1.24m/s 平均上升速度：0.95m/s 地点：薄荷岛superhome Y260平台 项目：CWTB无固定锚点放流自由潜水 Coach:米粒 #自由潜水 #深圳 #cwtb #薄荷岛 #superhome
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人民前线3月前
迷彩青春②——这就是我们的海训！ #海训
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左左Ryan5月前
5.9海训记录 第36个训练日 空满肺拉伸20分钟 packing10口22米充气 第一潜cwt70ET 第二潜CWT85 Lmc 附注：第一潜70米早返，有点影响第二潜返回体能。好好休息准备下一次再尝试。
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stan在科隆3年前
带抖音粉丝学习渔猎的第一次海训，一起来看看他都犯了哪些初学者常见的错误#自由潜 #自由潜渔猎 #渔猎
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人民前线3月前
硬核“武装泅渡” #武装泅渡 #军事训练 #海训
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想不到新名字3月前
帅是一种感觉#已退役 #操舟训练 #海训
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人民前线1年前
火热盛夏，海训练兵！ #军事训练 #海训
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贺贺游名1周前
青少年游泳中长距离，你的训练到位了吗？到底怎么训练小年龄组的中长距离？世界冠军 世界记录保持者张琳总教练来了！！！带你探索最有效的训练方法 #游泳#张琳游泳俱乐部#创作者中心 #创作灵感 #青少年游泳
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Rou自由潜水5月前
海里的小波澜。外表上看着温柔可人，可实际上还是有脾气的[偷笑]#自由潜水 #自由潜水课程 #海南陵水 #海训 #突破自我
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丧钟1周前
经典补档：小月亮ARP9 4.0夜袭海训基地！21年爆破模式 【经典补档计划启动！】 翻出2021年的压箱底素材，带大家回到那个海风凛冽的夜晚，体验小月亮ARP9 4.0在海训基地爆破模式中的高光时刻！#wargame #战术 #真人cs #arp9 #这才是男人的玩具
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德财2月前
以前在部队，海训的时候玩水，陆训的时候玩山训，那种感觉特别酸爽#酸爽 #干就完啦 #财哥就喜欢连床上都爬不上去的感觉🤪
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白噗噗1月前
三连休之陪伴型海训日常 #自由潜水 #自由潜水课程 #日常训练
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人民前线1年前
海训大考！挑战“10000米”赤臂蛙泳！ #海训 #军事训练 #游泳
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深圳泓博体育6天前
你的蛙泳手不走水，看看你的重心发力？#学游泳 #游泳训练 #蛙泳 #深圳游泳#游泳教练
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无敌雄师（86）7月前
战友们，海训是每个当兵人最难忘的。
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