读行侠1周前
反复感冒、失眠焦虑?我靠几盒中成药逆袭|90%的人根本不会用 其实很多人都有这种感觉:一换季就感冒,睡不着觉靠数羊,脾胃差到吃啥都不消化,去医院查又没大病,但就是“亚健康”得让人抓狂?我曾经也是,直到我翻开这本《中成药这样活用》,才惊觉:原来我们一直把“神药”当“摆设”,吃错了十年! 内经中说:胆者,中正之官,决断出焉。胆具有判断事物、做出决定的功能,和心一样,都也精神情绪有关。我每次体检都是胆结石、胆囊炎,医生曾劝说我做微创手术切掉胆,但我缓解疼痛后,拒绝了手术。总觉得这个器官,于我还是有用的。但是我最近总“默默”,昏昏然、麻木呆滞。是不是该喝点小柴胡呢?我不敢乱抓药,有懂行的可以给我点建议哈,这里先感谢了。 书中说过敏性鼻炎多因为阳虚,我家有人经常鼻炎,天气降温就开始难受。书中提到的小青龙颗粒可以用来调理,而病根是戒掉冰饮凉饮。 佟彤老师在书里拆解了几十种常见中成药的“隐藏用法”,全是干货,我挑几个彻底颠覆我认知的分享给你: 1. 桂枝颗粒:不是感冒药,是“补虚圣品”很多人一感冒就喝它,但佟彤说:它本质是“调和营卫”,补的是身体的“防御力”。如果你是那种“一吹风就感冒、动不动就乏力”的体质,长期适量服用,等于给免疫系统“充电”。这不就是中医说的“正气存内,邪不可干”? 2. 午时茶颗粒:比藿香正气水好喝,还更对症夏天吃坏肚子、发热腹泻,别急着喝苦到皱眉的藿香正气水!午时茶颗粒温中化湿,口感温和,关键是——它针对的是“外感风寒+内伤食积”,特别适合现代人“熬夜+外卖”的生活模式。 3. 乌灵胶囊:助眠只是副业,补肾健脑才是主业失眠、焦虑、记忆力下降?乌灵胶囊不是“安眠药”,而是从根源上补“心肾之气”。 4. 龙牡壮骨颗粒:壮的不是骨,是脾!很多人给孩子吃它补钙,但佟彤点破:它真正的核心是“健脾益气”。脾为后天之本,脾好了,吸收才好,免疫力才强。 5. 坤泰胶囊:更年期专用?错!阴虚失眠焦虑都可试书中一句话让我拍大腿:“阴虚不是中年人的专利,熬夜党、压力党早就阴虚了!” 坤泰胶囊滋阴清热,对“心烦、失眠、盗汗”特别管用。我一个25岁的闺蜜试了,说:“原来我不是矫情,是真‘虚’了。”#中医养生 #中药养生 #成为健康人 #中成药这样活用 @湖南科学技术出版社 @博集天卷官方旗舰店 #博集天卷
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7