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#健身 #力量训练 为什么我们填满了时间,却依然空虚,朋友们,你们有没有过这样的经历:兴致勃勃地规划了一次旅行,在朋友圈晒出最美的风景,可回到家那一刻,放下行李,一种莫名的空虚和失落感却扑面而来。仿佛刚才的欢声笑语只是一场梦,醒来后,现实更加苍白。拼命健身,在力竭中寻找多巴胺的慰藉,可洗完澡走出健身房,当喧嚣归于平静,内心的那个洞,好像还在那里。索取快乐,索取刺激,索取认同,索取短暂的遗忘。一直以为,只要跑得足够快,寂寞就追不上我们。只要塞得足够满,空虚就无处藏身。而快乐的极致,往往是戒断反应;而索取的终点,必然是虚无。 一直在用一个错误的方法解题。我们把自己活成了一个容器,总想着往里装东西,却忘了,一个容器真正的价值,在于它能向外倒出什么。人的精神世界,不是仓库,而是泉眼。一个只进不出的泉眼,终将变成一潭死水,滋生蚊虫与腐朽。而唯有源源不断向外涌出清泉,它自身才能保持鲜活与流动。活得不开心,并不是因为拥有的太少,而是因为创造的太少。创造,输出,给予,这才是对抗存在性焦虑的终极答案。 当你向外输出时,你是在主动地与世界发生关系,是在清晰地确认自身的存在。 你的技能、你的思想、你的温暖、你的作品,通过你,流向了世界,并成为了世界的一部分。 试着为它酿造一滴蜂蜜。 不要再只是追逐光,尝试着,去成为一束光。去写一篇文章,去学一门乐器并演奏给爱的人听。 当你开始创造,你会发现,那种由内而生的充实感、踏实感和意义感,是任何一场旅行、任何一次消费都无法带来的。 因为,我们存在的意义,最终不是由我们消耗了什么来定义,而是由我们创造了什么来证明。
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