您是不是在找：

羽师兄7月前
不要通过想通，来解决你的担心。 #焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #内耗
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞740
Q同学9月前
“一边内耗 一边自愈 一会儿想通了 一会儿又想不通了”#内容过于真实
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
今日话题2月前
今日话题：精神内耗 “你知道为什么有些人心里有点事，晚上就会睡不着觉吗？”#今日话题 #精神内耗 #情感治愈 #情感共鸣 #情感语录
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
竖了个三3周前
思维反刍，可能就是内耗的罪魁祸首！ #思维反刍 #自我成长 #哲学 #自愈
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小满有时疗愈2周前
为什么你总是“想得很好，做得很少”？行动截断法：一个心理学技巧，终结你的过度思考…#停止内耗 #个人成长 #行动力大于一切 #自我提升 #情绪管理
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
现在是昊宽2月前
真服了，这些年的气白生了 #心态好一切都好 #内耗 #成长 #日常唠嗑 #自我提升
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5321
蓝海书院1月前
《反内耗》书中说，为什么有人天塌了都从容不迫，有的人却总因为小事暴燥，书中的一句话 揭示了真相 …#读书 #好书分享 #智慧人生 #反内耗
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1524
芜湖微动咨询5月前
纠结一件事 纠结一件事#纠结 #内耗
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
觉心睡眠3周前
明白了这个真相 走出焦虑很简单 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1994
刘佳导师解焦虑2月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
桃子Tammy3周前
彻底明白了焦虑内耗的原因#活在当下#情绪内耗#高敏感人#觉醒
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
范水水（纯爱战士版）7月前
分手吵架断联冷战请注意：一个最核心的问题想通了就不可能焦虑 断联冷战这些本身就不应该会让你焦虑的，只要你想通了这个核心问题#断联 #恋爱脑 #恋爱心理学 #情绪内耗 #如何度过断联期
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
家家雨心理下午茶4月前
焦虑是因为，你想一次性把所有事情都想通 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑 #反内耗 #实用心理学
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
是大头的灵魂7月前
⚠️看透了？想通了？为什么依然很焦虑内耗？ #认知觉醒 #自我提升 #拒绝焦虑 #焦虑 #情绪管理
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大杨普拉斯2月前
你为什么总不快乐/一直向内求 可能害了你 #自我成长 #大脑 #内观 #内耗 #心理学
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
向阳说4月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6532
现在是昊宽3周前
身弱之人，这次真想通了！#女性成长 #内耗 #讨好型人格 #心理健康 #唠嗑
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
武志红心灵空间5天前
总在头脑里攻击自己怎么办？ “做事前过度预判，做事中反复修正，做事后不断复盘...” 这种“内在评审团”式的自我消耗，你受够了吗？#内耗 #自我内耗 #原生家庭 #自我成长 #安全感
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
芮兮心理1周前
思维反刍，是内耗的最大原因#情感#心理学#反刍思维
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
老王胡侃3周前
自我内耗源于心力不足，从根源入手解决问题 #认知思维 #自我内耗 #精神状态belike #干货分享 #胡说老王
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
烟雨江南🌲4天前
我们不断内耗的原因都是因为我们表里不一，当时的想法没有表达出来，然后就会反复的想，出现内耗，树一告诉我们应该学会把事情说出来#树一#秦皇岛琅声雅集#情感#二次元#内耗
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
姚先生和他的挚友2月前
想通了吗朋友吗 #内容过于真实 #内耗 #孤立 #人际关系 #人际交往
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一休心理（招高阶剪辑）4月前
为什么30岁后突然想通了？这 3 个成长真相扎心了 #觉醒 #成长逆袭 #心理学#年龄焦虑 #反内耗
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3867
神经内科主任郑茂永4月前
内耗的原因找到啦#医学科普 #人生感悟#情绪管理 #心理健康 #内耗
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
转思解焦虑-大明老师2月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1007
听云说6天前
为什么你越努力，活得越拧巴？让你痛苦的，不是事情本身，而是你总想“解决”它 | 深度拆解《允许一切发生》。专治你的精神内耗#允许一切发生 #精神内耗#和自己和解#情绪管理#人生智慧#生活感悟 #人生感悟 #人间清醒#活在当下 #顺其自然
00:00 / 08:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
译丹心理1月前
#创作灵感 停止内耗：6个原因+4步方法#女性成长 #知识分享 #心理学 #内耗
00:00 / 08:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
吴之老师心理学5天前
破解“情绪内耗”的底层逻辑。为什么你总感觉很累？可能是大脑在“打内战”！#情绪内耗 #个人成长 #心理知识
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
特兰老克斯4天前
人为什么会内耗
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
棠梨竹🌳4天前
总在脑子里反复回放糟心事，像自虐似的熬到记忆模糊，过程又疼又累，这就是内耗。90% 的内耗都源于表里不一，其实按内心想法做事，哪怕会有小波折，也比耗着自己舒服。#树一#情感共鸣#内耗 #自我成长 #情感故事
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
是佳梦呀🌞1周前
你为什么总是那么憋屈、那么内耗？ 因为你被欺负了，还在试图讲道理。#日常唠嗑情感共鸣 #口播短视频上热门 #内耗焦虑 #女性健康
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
暖妈情感站3月前
#情感#情感解析 #情感咨询#停止内耗 #情感
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
树学梨2月前
为什么你总是胡思乱想、内耗、自我折磨 #女性成长 #自我提升 #心理学 #认知
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
女丹宗若1周前
所以到底为什么会内耗？ 你有没有内耗过 #内耗 #内耗型人格 #焦虑 #道文化 #
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
摇终滚4天前
人为什么会内耗呢？ 我一直在内耗，身边人也说我心思很重。 直到昨天我想通了一些 ， 我的言语思想已经随着快速的音频视频， 开始退步，我时常在看这些脑残小视频的时候反思 我为什么要看 我在看什么 我在做些什么？ 也许人生在世，本就不需要去做什么。 但我似乎不行，我的内心总有一个人在对我说 请不要在继续这样 这并不是你想要的。 或许我真的需要做一些自己喜欢的事情， 今天休息了 在家躺了一天看了很多短视频 剪了头发；还是挺喜欢的，一直在那里剪头发也形成习惯了。 我觉得 少年该做出改变了 而我呢；现在想出去骑车，不管怎么样今晚在骑行中感受速度与风对我的拥抱，我的反馈似乎让我更有勇气接受改变了！ Hi：我们一起改变吧 你好 我叫滚滚！ #改变自己 #勇气 #生活 #斩断 #防水纹身贴
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
貌美如花「山东大李逵」1周前
人际关系内耗的根儿，就是太追求“被人喜欢”了。 #人际内耗 #女性成长 #女性智慧成长 #人际关系交往
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
李爻3月前
解决问题要先把问题理解通彻，然后再想怎么做出第一步，怎么我才知道！#个人成长 #内耗 #变强 #停止胡思乱想 #内容过于真实
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
儒初4天前
自我情绪管理 #人际关系处理方法分享 #情绪内耗 #个人成长 #治愈自己 #人生感悟
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
晓萌的内心世界3周前
这种痛苦我觉得已经到达了巅峰，放又放不下，过又过不好，自己折磨自己💔搞不懂为什么#自我崩溃 #情感#纠结 #内耗#拧巴的人
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
TERRY余崇正1月前
人到底为什么会内耗？ #婚姻 #情感 #婚姻家庭 #婚姻关系 #内耗
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
祝由真滥3周前
内耗竟然是想太多又不敢去接触导致的？ #道医 #中医 #内耗 #想太多 #接触
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
别为打翻的牛奶哭泣1周前
内耗的尽头是它，古人两千年前想通的道理，治愈今天焦虑的你
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
第二内核4天前
停止说服！你最大的内耗，来自总想证明U盘不兼容#内耗 #认知失调 #情绪稳定 #逻辑 #人生感悟
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
以诺说心理1周前
【8分钟心理学】内耗是怎样来的？为什么想变得更好，却总是做不到？#停止内耗 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #亲密关系 #拒绝内耗
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
大彭 | 湖山小院🌳6天前
聊聊内耗 凡事都有两面性，不用过于上进和执着，与自己和解， 有些事情要随缘#拒绝内耗 #放平心态 #随缘
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
梅大史5天前
过度思考，不易致富，非常内耗#个人成长 #个人成长分享 #经验分享 #人生哲学思维 #感悟人生哲理
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
老陈说生活正能量4天前
#创作灵感 #内耗 #拖延 #干就完啦 #多少实践
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
觉醒之镜Echo1月前
想太多，光内耗，没有执行力 从日常培养习惯，像锻炼肌肉一样锻炼思维 #个人成长 #解决内耗 #思维习惯 #执行力提升 #想太多会累
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
胡楚靓爱分享2月前
你要是内耗，记住两句话，关你什么事，关我什么事#拒绝emo请你快来#胡楚靓#胡楚靓教拍自媒体#内耗#正能量
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
小招（直播学习中）6天前
但总是一会儿想通，一会儿又想不通。一边内耗一边治愈，一天都是假开心，内心从来很少开心过，我心情容易低落，说的容易，做起来难
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
心所向皆可往4天前
人为什么会内耗 #情感共鸣 #情感树洞 #悟人生之道 #涨知识
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
王富贵2周前
内耗是因为让自己受了委屈，觉得自己在某一些事情的处理上做的不够好，解决内耗最重要的就是注重自己的感觉，不要去在意别人。我刚开始维权时也会感到忐忑，但是我放大了自己的感受之后，我明白也许过程会有些坎坷，但至少我不会让自己受到委屈，怀着这样的心情，我得到了赔偿。也没有让自己受到委屈，更没有因为这件事情而产生内耗。有些事在最开始做的时候当然会感到害怕，但即使害怕的做也没有关系，希望大家都可以不受委屈，都可以勇敢的为自己争取利益。 #真实事件 #分享 #创作者扶持计划 #正能量 #随便拍
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
BULE～Z2周前
内耗不要害怕！说明你渴望进步，这是好事情啊！没关系，承受他面对他！@竺天天 #内耗怎么办 #天总 #天总语录 #竺天天 #斯嘉丽的行李
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
自渡街道办4天前
"压力大到崩溃？其实是你太想要了！ 反内耗心理学#读书 #每日分享 #好书分享 #人生感悟 #励志
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
南山明乐4天前
很多时候导致我们内耗的原因往往是我们的欲望太多了，目光放到了别人身上，过多的攀比和欲望会使我们感到压力倍增，不妨把注意力收回到自己身上，适当的给自己减压。#正能量 #知识分享
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
山乔2周前
要学会缓解压力，活的通畅#精神压力#内耗#治愈
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡说老王聊商业经验4周前
道理都懂，但懂和知道是两码事，只有真正懂的时候，自然也就释怀了#商业思维 #人生经验 #经验分享 #干货分享
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
莫德李1月前
不要去揣测别人的动机，徒劳且内耗。#揣测 #动机 #行为#个人成长 #拒绝内耗
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞44

简介:

您在查找“为什么有的事情想通了还要内耗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-22 06:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: