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思思玩体态5月前
O型腿的有救了 #体态矫正
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图哥腿型定制方案5月前
#O型腿改善 #直退瘦腿 #腿粗腿弯腿不直 #腿型矫正 #直腿
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黎丽丽2月前
O型腿女生腿型自救第5天，今天是加了这个刘教兽的直腿法！感觉有用！#o型腿矫正 #纠正腿型跟练版 #创作者中心 #创作灵感 #逆袭
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汽水有薄肌6月前
O型腿怎么练直？一个动作教你快速纠正👌#腿型矫正 #o型腿矫正
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沉雁与小月3月前
#体态纠正 #腿型矫正 #O型腿 #漫画腿
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米总3月前
练腿真的能直！直腿真的巨有用，每天四个动作，改善小腿外翻、膝盖内扣、x O型腿#直腿 #小腿外翻 #膝盖内扣 #足弓塌陷 #漫画腿
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PT张教练（专注女性臀腿）4月前
成年人O型腿可以纠正吗？看完你就知道了#o型腿 #直腿
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金大美🙈（蹬蹬麻麻）6月前
姐妹们，腿型改善方法已发，都用起来～#O型腿 #强身健体增强免疫力 #o型腿矫正
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香橙康塑一体Sabrina娜娜1年前
O型腿怎么练直❔ 一个动作教你快速纠正✌ #腿型矫正 #香橙康塑一体教学 #普拉提Sabrina
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长春佳康-体态训练6月前
o型腿，怎么办？#o型腿 #腿型矫正 #长春同城 #运动康复 #体态调整
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孟小亮3月前
改善O型腿，腿并不拢，请停止练臀 #改善O型腿#O型腿 #o型腿矫正 #改善腿型 #温州健身
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帅老师教瑜伽5月前
O型腿的正确走路姿势，如何在生活中矫正O型腿？#瑜伽 #O型腿 #腿型 #腿型矫正 #腿型改善
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景腾居家训练小妙招3月前
O型腿，X型腿，腿型不正的居家锻炼动作 #腿型矫正 #O型腿 #X型腿 #体态纠正
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李哩 腿型矫正3月前
o型腿要不要练大腿内收肌 #o型腿
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诺亚第~苗振4月前
在家就能练出笔直腿型！视频从动作细节到原理解析，全程干货，适合家长带孩子练习或成年人自我矫正，无需器械#腿型矫正 #O型腿改善 #前庭训练 #苗振
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我是吴三十5月前
从三岁就发现内八，知道带着练习这几个动作，坚持一周有效果 #内容启发搜索 #腿型矫正#瘦腿提臀 #dou上热门
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腿型矫正崔哥6月前
大缝儿O型腿矫正 #矫正腿型 #o型腿 #小腿外翻 #体态纠正 #骨盆矫正
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152的久久在美腿4月前
一秒直腿 超简单 就是改变一下发力习惯 #直腿 #小腿外翻 #膝盖内扣 #o型腿 #x型腿
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🧚‍♀️3月前
打卡O型腿的第十四天#纠正腿型 #矫正腿型 #日常分享 #夏天到了 #腿不直怎么办
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黎丽丽2月前
直腿计划第四天，关于是不是无用功这个问题，不想继续讨论，点个关注3个月内可以见分晓了，反正我自己感觉腿型是直了一点点的#瘦腿逆袭 #逆袭 #o型腿矫正 #o型腿改善方法 #蜕变过程
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中医康复崔医生3月前
医生都在练的腿型矫正！ x型腿和o型腿矫正动作来了！每天坚持#马鞍山市人民医院 #腿型 #形体 #美腿 #塑型
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南方医院骨科朱立军4月前
O型腿不手术一定变不直吗？锻炼前为什么要功能训练 #五维而治 #功能训练开拓者 #猎豹医生 #o型腿矫正 #O型腿
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帅老师教瑜伽5月前
这个动作轻松矫正了我20多年的O型腿，腿型变直增高了 #体态调整 #腿型 #瘦腿 #O型腿
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等等~2月前
最近上班啦，一直没有更新恢复情况，后台好多小伙伴都催我，这次趁着出差的间隙，给大家看看近况吧#胫骨高位截骨术 #o型腿矫正手术
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狒狒讲体态管理3月前
O型腿体态矫正思路 #前后对比 #体态纠正 #嘉兴 #桐乡 #o型腿
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矫形与骨伤刘锋卫博士6月前
成年的O型腿，想矫正只能手术处理了#O型腿 #o型腿矫正 #医学知识科普
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积水潭杜辉6月前
40岁后还能做O型腿的矫正吗？ #医学科普 #O型腿 #o型腿矫正 #矫正腿型
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运动康复师（张）3月前
力线偏移做什么训练？3个动作纠正你的“罗圈腿“” #力线运动康复 #o型腿矫正 #康复训练 #膝关节
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关节骨科陆鸣教授3月前
O型腿矫形手术，做完关节还能用好长时间，只要走路就会磨损，打针吃药缓解不了磨损#O型腿 #矫形手术 #关节骨科 #合肥关节骨科 #安徽医科大学第一附属医院陆鸣
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小凌塑形（居家锻炼）3月前
青蛙趴水灵灵会了☑️姐妹们翘臀直腿得把胯给盘活❗️ 开髋开胯，矫正假胯宽，拉伸大腿内侧，矫正X/O型腿，让腿越来越直，睡前5分钟，练完一整个轻松#青蛙趴 #假胯宽 #女性产后修复 #好身材练起来 #居家锻炼
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张老师说康复3月前
腿不直，腿型矫正，O型腿怎么办，看完不求人 #腿型 #腿型矫正 #O型腿 #运动康复 #直腿
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金大美🙈（蹬蹬麻麻）5月前
再翻出兔崽子去年9月的腿型视频，我震惊了，这么明显！难怪当初别人见了就要说。我当时的心态真够可以了，姐妹们，一起等娃变好😘#O型腿 #o型腿矫正 #o型腿改善方法
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下4月前
O型腿，小腿外翻，胫骨平台外移，膝外侧疼痛纠正思路 #体态纠正 #腿型矫正 #膝关节疼痛 #O型腿 #高足弓
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饲料哥3月前
腿型矫正#焦邵锋#饲料哥#o型腿
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阿呆师弟5月前
懒人1招有效改善腿型！站着拥有好腿型～ #瘦腿#腿型矫正#改善腿型#o型腿 #足弓塌陷
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下5月前
O型腿且走路外八的训练思路 #体态 #o型腿 #走路外八字 #膝盖疼痛 #腿型矫正
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O型腿绑腿矫正方法教学-提供绑腿工具4月前
绑腿矫正O型腿#罗圈腿#小腿肌肉外翻#膝内翻#直腿#膝内扣
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🧚‍♀️3月前
友友们天太热了#o型腿矫正 #每日分享 #纠正腿型 #夏天到了
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爱健身的海豚（已瘦33斤）5月前
矫正O型腿立马见效之懒人篇 简单实用轻松在家调整腿型#矫正o型腿 #直腿#居家锻炼#纠正腿型 #腿型
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我是吴三十4月前
直腿训练没有那么复杂，X型腿O型腿想直腿和孩子一起练起来 #直腿训练 #腿型矫正 #暑假充电计划
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矫形与骨伤刘锋卫博士5月前
成年人O型腿矫正手术#早日康复 #O型腿 #O型腿矫正
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美腿欧阳3月前
3个动作让你的#O型腿 直回来！#居家锻炼 #腿型矫正 #美腿修炼手册
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爪爪子（健身版）3月前
根本性直腿方案，改善小腿外翻，O型腿太有用了 大多数腿不直（如O/XO型腿、小腿外翻） 本质是髋-膝-踝联动失衡导致的 要想让腿型变直👉🏼 ✅关键在于矫正关节力线+平衡肌群力量 原理➡️ 腿直=关节对位+肌肉平衡，通过强化薄弱肌群+放松紧张部位，让髋-膝-踝回归中立位，腿自然变直✨ ❌避免加重行为： ✘ 长期翘二郎腿 ✘ 跪坐（W坐姿） ✘ 单侧背包导致骨盆倾斜 #直腿 #瘦腿 #小腿外翻 #o型腿 #健身
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毕博士运动康复2月前
成年人O型腿能矫正吗？关键在这 3 点！ #毕博士 #毕博士运动康复 #干货分享 #dou是知识点
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李教授东升4月前
#O型腿 #直腿 #罗圈腿 #腿型 #腿型矫正
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饲料哥2月前
四川小姑娘矫正一个月的效果 还在微调中#O型腿 #外固定矫正 #海南饲料哥
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白老师讲体态7月前
O型腿比练的动作#体态纠正 #瘦腿 #腿型
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正美体态3月前
私藏！！O型腿矫正技巧 #O型腿 #o型腿矫正 #腿型 #腿型矫正
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下4月前
O型腿，高足弓，小腿外翻纠正思路第二集 #体态纠正 #矫正腿型 #O型腿 #小腿外翻 #高足弓
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腿型纠正刘老师6月前
10岁小朋友矫正O型腿一个多月的案例，只要接受评估后针对性的训练，很快就能看到效果！#o型腿
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矫形与骨伤刘锋卫博士5月前
成年人O型腿矫正手术#O型腿 #矫正O型腿 #手术
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饲料哥3月前
腿型矫正是一种审美与经验结合 抓重点找出毛病所在 才是重点#腿型矫正 #o型腿 #饲料哥
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🧚‍♀️2月前
O型腿矫正打卡第二十五次#日常分享 #矫正腿型 #居家训练 #我的日常 #基础款
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如心养生3月前
膝盖超伸O型腿怎么办？只要每天这样锻炼就能改善 夏天穿小裙子的苦恼是腿不够直，O型腿 x型腿 XO型腿，那就练起来，这个夏天拥有直直的铅笔腿#纠正腿型 #o型腿矫正 #纠正腿型
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Helen3月前
救命🆘零基础这样练 O型腿直的嘎嘎快❗#直腿 #瘦腿 #腿型矫正 #o型腿矫正 #线上瑜伽
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李立教授运动矫正4月前
孩子O型腿，足弓发展不好，这样练#足弓塌陷 #o型腿 #小腿外翻 #体态纠正 #石家庄李立教授
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Helen3月前
零基础这样练4min #O型腿 直的嘎嘎快❗#直腿 #瘦腿 #腿型矫正 #线上瑜伽
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积水潭杜辉7月前
女儿带妈妈来治疗O型腿：妈妈最大的愿望就是腿变直~ #O型腿 #o型腿矫正
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关你什么柿（已瘦53斤）3月前
X型O型小腿外翻逆袭直腿的教程来啦点赞收藏跟练起来！！#逆袭 #以前vs现在 #直腿 #身材管理 #纠正腿型
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HuHu（直腿 瘦腿）4月前
拇指外翻，腿一定不直#拇外翻 #直腿 #小腿外翻 #o型腿 #腿型矫正
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儿骨科沙医生3月前
膝盖合不拢，膝外翻 O型腿，建议先穿矫正鞋 #膝外翻 #o型腿 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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矫形与骨伤刘锋卫博士3月前
粉丝投稿看腿型之典型的O型腿#O型腿 #O型腿矫正 #医学科普
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脂肪再生 袁玉坤教授4月前
o型腿，腿弯不直，吸脂+直腿术轻松改善腿型 #o型腿 #直腿术 #腿型 #腿型矫正
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矫形与骨伤刘锋卫博士3月前
粉丝投稿看腿型之小腿是O型腿#O型腿 #o型腿矫正
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