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道家丹道文化传承6月前
凤凰三啄，老祖宗的“美容术”#苏华仁#传统文化#道家文化
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武当北北5月前
老祖宗留下的智慧，凤凰三啄 #国风古韵 #道家养生 #居家锻炼 #武当北北
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子鱼6月前
每天坚持啄，清走脸部浊气，你们会悄悄变俊俏，变美丽，简单好用👍🏻 #凤凰三啄 #面部排毒#小动作大作用 #道家养生#变美
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武当十二3月前
凤凰三琢，有凤来仪 来自老祖宗的智慧，很多人都不知道，在家里就可以锻炼#古法养生 #小动作大作用 #仙气飘飘 #居家锻炼
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武当紫灵6月前
凤凰三啄 简单好用！古法面部去浊法，让你悄悄变美🥳#古法护肤 #小动作大作用 #面部排毒 #居家锻炼 #适合所有人
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武当潇潇8月前
凤凰三啄 在家就可以做的动作，试试吧#祈福胜地太极武当 #古法健身 #春节健身指南
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大飞医生3月前
只有中医才知道的，朱雀三啄，一堆毛病不求人 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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面部提升张大萌5月前
凤凰三啄 皮肤松弛下垂，老得快，动起手就能做#抗衰老 #面部按摩手法 #面部提升 #护肤手法 #面部手法
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朱校长｜传统内修智慧6月前
道家的凤凰三啄，原来是这样的 #道家养生 #修身养性 #经验分享
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芊芊拍打操4月前
凤凰三啄 坚持练 脸会越来越干净！#拍打操#中式养生#穴位按摩
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静雅瑜伽创始人2周前
凤凰三啄，简单好用！ 古法面部去浊相，让你悄悄变美#东方美学 #古法 #居家锻炼
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国医少年志2月前
#人体自带的美颜开关 跟中医专家学会“朱雀三啄”，会有美容功效哦～一起试试吧！#国医少年志 #国医少年志开美颜护肤课了 #中医养生
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我是连儿1周前
跟着打卡的朱雀三啄，去他的浊相，每天2次3分钟，工具一定要选对#朱雀三啄#小工具大用途
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中投圆方一代金刚6月前
古老秘法啄三啄，啄开你的健康之门，唤醒你的内在活力！ #中医养生 #凤凰三啄 #硬核健康科普行动 #活力 #运动养生
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散装养生5月前
古法凤凰三啄术！3 个部位啄出好气色#好气色养成指南 #凤凰三啄 #养生操 #小动作大作用
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瑜心面部美学2月前
凤凰三啄，用老祖宗传下来的智慧做面部瑜伽，真的超有用 #面部提升 #变美 #面部瑜伽 #做精致女人 #抗老
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我是连儿4天前
找到这三个开关，每天2次不到3分钟，坚持1个月试试✊#朱雀三啄#小工具大用途
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飞针谌博士6月前
只有中医才会毫无保留告诉你的朱雀三啄#养生 #中医 #中医养生 #小动作大作用#医学科普
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决明(大白爱养生)1月前
#凤凰三啄 我知道有很多朋友在默默关注和支持着我，你们认真生活的样子真的很迷人！#中医养生 #健康
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神经跃跃姐3月前
分享个大人小孩通用手法：#朱雀三啄 #宝妈 #宝妈分享 #脾胃 #养生
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潘老师锻炼3周前
凤凰三啄，有凤来仪 来自老祖宗的智慧，一起练起来吧#居家锻炼 #古法养生 #小动作大作用
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太极扫地生 桂丰1月前
老祖宗留下的智慧凤凰三啄 #开心太极 #桂丰 #养生 #凤凰三啄 #面部操
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武当十二1月前
凤凰三啄 老祖宗的智慧，很多人都不知道的凤凰三啄，手把手教会你#传统国学文化 #道家养生 #手指操作用大 #凤凰三啄 #百young非遗计划
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中医皮肤科徐博士2月前
中医朱雀三啄 每天啄一啄美容又养颜 #朱雀三啄 #中医 #变美 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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津津乐道陈老师10月前
凤凰三啄，简单好用！面部去浊法，悄悄变美#小动作大作用 #锻炼 #凤凰三啄
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周敏养生智慧4月前
“朱雀三啄”的按摩有用吗？ #养生 #健康 #按摩 #美容 #按摩养生 @奉叔公古方
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张仲锦教授2月前
中医最怕失传的朱雀三啄，早上做提神，晚上做助眠。 #中医 #传承 #医学科普 #中医养生 #中医
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四囍讲睡眠6月前
凤凰三啄第三啄 点个关注，每日跟练#养生 #拍打操
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太极扫地生 桂丰2月前
老祖宗的智慧凤凰三啄，简单实用 #开心太极 #桂丰 #老祖宗的智慧 #面部排毒 #小动作大作用
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乐芙养生日记1月前
朱雀三啄大多数人都啄错了#穴位按摩
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健哥微运动2月前
朱雀三啄，古法面部抗衰，详细手法分享 #抖出健康知识宝藏#朱雀三啄 #古法养生 #女性健康 #面部抗衰 @ DOU+小助手
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欣玥堂养生2周前
凤凰三琢，面部去浊，每天坚持起来吧#健康 #涨知识 #生活小妙招 #变美小技巧 #面部提升
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武当·李在峰3周前
凤凰三啄，每天3分钟，心情美好。#养生 #居家锻炼 @师傅的院子 @李在峰工作室
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奈奈不在家1周前
跟着老祖宗打卡朱雀三啄！告别浊相，每天坚持3分钟，选对工具真的很重要！#朱雀三啄#小动作大作用
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邹邹1月前
凤凰三啄#原创视频 #遇见更美的自己 #古法养生 #逆龄抗衰 #面部提升
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ABCD四小羊3月前
凤凰三啄，面部去浊法，简单实用，轻松变好看，快来试试吧#逆龄抗衰 #懒人必备 #穴位按摩 #变美小技巧 #小动作大作用
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奔跑元气罐2周前
凤凰三啄#健康 #锻炼 #原创视频 #养生 #养生操
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张滚滚3天前
2亿人都在打卡朱雀三啄，有一半人都啄错了一条视频教会你怎么啄 跟着老祖宗养自己，每天啄两下，好处多多！#朱雀三啄 #邪修变美 #跟着老祖宗学养生
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潇潇古法健身1月前
跟中医专家学会“凤凰🐦‍🔥三啄”，人体自带美颜开关#女性养生 #中医养生 ##变美小技巧
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念念说养生4月前
老祖宗留下的智慧，凤凰三啄#传统文化 #道家文化 #手指操作用大 #古法健身 #养生
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曼曼面部瑜伽1月前
凤凰三啄，老祖宗留下的智慧，简单好用！#小动作大作用 #面部瑜伽 #变美 #日常保养
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恒桦尽善养心1月前
想学凤凰三啄，这视频手把手教你 凤凰三啄超详细教学，一招一式全解析#养生 #养生知识 #健康 #道家 #道家养生
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茜茜面部运动瑜伽5月前
老祖宗传下来的#凤凰三啄 #面部瑜伽 #变美 #面部提升 #变美小妙招
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延恒吐纳1月前
凤凰三啄 #跟我一起练 #小动作大作用 #真不错
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茉君3月前
老宗的智慧，凤凰三啄，越啄越美，赶紧做起来！@抖音小助手 @DOU+小助手 #养生操越练越年轻
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大萌面部提升🍀2月前
凤凰三啄 皮肤松弛下垂老的快 在家动手就能做#面部提升 #面部瑜伽 #变美 #护肤分享 #抗老
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刚刚好养生3月前
凤凰三啄#养生 #养生就是养健康 #古法养生#居家健身有新招
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六边形战士3月前
凤凰三啄，三个穴位，简单好找，每天花三分钟“啄一啄”，给身体来份轻松呵护～ 赶紧试试吧！#健康 #涨知识 #养生 #小动作大作用 #热门
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小瑾养生日记1月前
道家助颜功，凤凰三啄！#凤凰三啄 #古法养生 #中医养生 #小瑾养生日记
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昕昕（运动）养生记🐦‍🔥1月前
凤凰三啄#朱雀三啄法 #养生 #古法去浊相 #穴位
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奔跑元气罐2周前
凤凰三啄#健康 #养生操 #养生 #健康生活 #原创视频
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奔跑元气罐1周前
凤凰三啄#健康 #原创视频 #养生 #养生操 #健康生活
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珊宝2天前
朱雀三啄，简单好用！面部去浊法，悄悄变美#小动作大作用#日常保养#变美小技巧 #按摩手法 #女性养生
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六幺一米六2月前
朱雀三啄是古法去浊之法，体现老祖宗智慧。 连夜分享 朱雀三啄真的有用！！！（脾虚则人丑，脾胃好了人才漂亮）#朱雀三啄 这里分享的是邪修版 正常版：五指并拢如小鸡啄米，一啄印堂49下，可神清气爽、明亮眼睛;二啄两耳垂后方64下，管排风等;三啄下巴承浆81下，能细致毛孔、美容养颜。
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45岁子晨的逆龄日记2周前
道家古法驻颜凤凰三啄#知识分享 #健康 #涨知识 #智慧人生 #强烈推荐
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古法健身锻炼6天前
每天坚持啄 啄走脸部浊气 #居家锻炼 #小动作大作用 #凤凰三啄 #道家养生
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张大萌面部美学【14:00开播】1月前
凤凰三啄 凤凰三啄 皮肤松弛下垂老的快 在家动手就能做#面部瑜伽 #紧致提升 #面部提升 #松弛下垂 #教你变美
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养生彦彦4月前
老祖宗的养生智慧，凤凰三啄 在家就能练习，简单实用#养生#日常保养#变美小技巧
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陈皮跳跳跳3月前
凤凰三啄是老祖宗留下来的智慧。练习时手似朱雀，五指相聚。古法面部去浊法，在家就可以做的动作，试试吧#古法护肤 #小动作大作用 #老祖宗的智慧 #养生知识
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中医马龙飞2月前
只有医生才知道的朱雀三啄，一堆毛病不求人 #医学科普 #穴位 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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小于康养运动（晚18:50）4月前
凤凰三啄#凤凰三啄 #养生就是养健康 #中老年锻炼 #中老年人 #养生
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懒懒居家锻炼4周前
凤凰三琢，有凤来仪 来自老祖宗的智慧，很多人都不知道，在家里就可以锻炼 #古法养生 #小动作大作用 #仙气飘飘 #居家锻炼
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厚朴养生臻选3月前
凤凰三啄#养生之道 #中医养生 #健康生活 #养生
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昕昕（运动）养生记🐦‍🔥2月前
凤凰三啄，有凤来仪。#小动作大作用赶紧动起来吧 #朱雀三啄#道家养生之道
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杜小燃(微胖版）1周前
最近很火的朱雀三啄，真的不要随便尝试，注意这几个关键，才是正确的方法！#朱雀三啄 #老祖宗的智慧 #国学文化 #亲测分享 #超便宜超划算
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简介:

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