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岳主任聊消化7月前
你吃宵夜吗？要小心这些危害！ #吃宵夜#饮食健康#消化内科 #健康#科普
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精致女孩刘兴美7月前
晚上到底能不能吃夜宵?! #夜宵 #烧烤 #炸鸡 #奶茶 #科普@抖音小助手
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Meow7月前
不对 #守望先锋 #游戏日常 #守望先锋归来
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微创康大夫7月前
大半夜特别饿不吃不行？康主任：吃！但要这样吃… #减肥 #夜宵吃什么 #减肥吃什么 #减重康欣 #抖出健康知识宝藏
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魔鬼厨房4月前
你想吃烧烤不？ #好好吃饭大赛 #烧烤 #鸡腿 #深夜放毒 #抖音精选
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国学经典7月前
中医建议尽量夜宵不要吃 中医认为夜宵尽量不要吃，主要有以下原因： 影响脾胃运化 夜晚人体阳气内敛，脾胃等脏腑功能相对减弱。此时若进食夜宵，会加重脾胃的负担，影响脾胃的正常运化和腐熟功能，长期如此可能导致脾胃功能失调，出现消化不良、腹胀、腹痛等症状。 影响睡眠质量 中医理论中，胃不和则卧不安。进食夜宵后，肠胃需要消化食物，导致大脑持续接收到身体的“工作信号”，难以进入放松状态，从而影响睡眠质量。长期生物钟紊乱会进一步影响身体健康，引发内分泌失调、免疫力下降等问题。 生痰生热 夜间人体新陈代谢速度减缓，若摄入过多食物，尤其是油腻、辛辣、甜腻等不易消化的食物，容易在体内积聚，滋生痰湿、郁而化热。这些病理产物可能引发多种疾病，如肥胖、高脂血症、痤疮等。#倪海厦 #中医 #养生就是养健康 #养生
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@小田家🏠3月前
半夜12点睡不着，去吃麻辣小龙虾和烧烤是种什么体验#记录真实生活 #vlog日常
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内分泌与营养 崔医生6月前
晚上嘴馋了就看看，忍住别吃身体就会先消耗糖原，之后被迫燃烧脂肪供能。忍不住吃了，很可能胰岛素升高还会加剧饥饿感，第二天更饿就得吃顿大餐。带着饥饿感入睡，才能打破恶性循环，开始变瘦#饥饿感 #宵夜 #饿了 #减肥 #变瘦
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医学减重杨景哥4月前
减肥白天不吃晚上可以吃夜宵吗？ #抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#减肥#肥胖@暨南大学附属第一医院
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野在呼市4月前
在呼市只有晚上才开的一家饭馆，半夜嘴馋了去吃#呼和浩特 #呼和浩特美食 #呼和浩特旅游 #宵夜 #呼和浩特老馆子
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HA·俱乐部7月前
𝑯𝑨 ·𝑪𝒍𝒖𝒃 服务第一，气氛第二，技术 第三~ 不满意免单，无盲盒 欢迎质检 ————————————————— #𝑯𝑨 ·𝑪𝒍𝒖𝒃 #游戏 #游戏日常 #和平精英
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小欣开欣3月前
喷水池宵夜合集来啦！！快出来吃宵夜了！记得带上饭搭子哟！#峨眉 #宵夜合集 #赛必健 #赛必健果然能控
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雯雯♍️3年前
今天我来算一算，到底要不要吃夜宵
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阿娇呀～7月前
晚上不吃烧烤是会失眠的，吃到了就是再也不点了#宵夜时间 #唠嗑日常 #烧烤 #失眠的夜 #裸辞
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老李逛吃北京4月前
来湖北大冶，不吃小龙虾喝劲酒怎么算来过呢！ 趁着年轻，多吃点宵夜把~我是老李，带您吃遍全国各地的宵夜~ #大冶美食 #宵夜吃什么 #小龙虾 #美好生活走着荞 #寻味京津
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中医减肥专家范琳燕3月前
减肥期间不吃宵夜 晚上八点后不进食 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
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马子.i7UP8月前
老公们，宵夜虽好，但是注意肚子别被搞大了#银川 #深夜放毒 #酒蒙子 #觉可以不睡夜宵不能不吃 #185帅哥
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哈哈兄妹🎎3年前
每天都在考虑要不要吃夜宵！！真的好烦！有同款吗？#算一算 #今天我来算一算 @DOU+小助手
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1122332月前
出来吃夜宵吗？我去你家床头接你#吃宵夜 #秋名山车神 #迷惑行为大赏 #闺蜜 #减肥
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乐老师吃吃吃4月前
大晚上不吃烧烤人生不会完整的！#美食探店#美食测评#深圳#烧烤#宵夜
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优E10月前
不对#无畏契约 #西橙电竞
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小愿-123月前
不吃夜宵的话 晚上会做饿梦#vlog
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摘星阁𝓩✨👑凤炅🐦‍🔥2月前
最悲伤的事莫过于此，我才刚反应过来我是小丑#游戏日常 #王者搞笑
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穗穗-平安8月前
吃宵夜，感受潮汕的夜生活#日常vlog #夫妻日常 #记录真实生活
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张大碗5月前
#抖音首届好好吃饭大赛 #好好吃饭大赛 合肥夏天的夜宵必须是小龙虾！#小龙虾 #省饭课代表 #宵夜
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当当酱5月前
武汉的夏天怎么能不吃大排档呢#烟火气美食 #武汉宵夜 #美食vlog #抖音美食推荐官
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东兴国门景区6月前
晚上为什么会emo啊？你们都不吃宵夜的吗？今夜推荐【悦螺湾】快跟我一起打卡吧！！#东兴夜宵好去处#体育中心夜市#五一必打卡美食
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晓晶爱运动（瘦身塑形）3月前
减肥少吃多动不要吃宵夜，说实话今天我饿了一定要坚持下去，坚持不吃宵夜#减肥#日常唠嗑 #记录生活
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依依就是爱吃爱玩1年前
三斤羊腿或者羊排二选一，还有辣子鸡、爆炒猪肝、土豆丝、甜品、凉菜，一大桌138，三店通用，唐荟盐帮菜老牌子了，大家别错过哈#好吃不贵经济实惠 #烤羊腿 #依依的美食档案 #深夜放毒 #下酒菜
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𝑭𝒖𝒀.立冬（中边全国服）3月前
晚上好呀！#王者荣耀 #LA俱乐部 #游戏搭子
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尹子维4月前
【尹子维流浪日记】在哈尔滨徐总在忙我就溜出去宵夜撸串放毒！ @徐冬冬 #星引力计划 #徐冬冬 #尹子维 #尹子维流浪日记
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社长带你嗨（团队招人）4月前
一到晚上就约我吃宵夜，她想干嘛？#笑死人不偿命系列 #剧情探店 #夜宵时刻 #社长传媒工作室
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药王门传人🎖明然4月前
晚饭到底要不要吃呢 #养生 #道家养生 #不吃晚饭 #吃饭
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肠胃 健康杂谈2周前
宵夜到底吃不吃？#抖音创作者大会 #健康养生 #养生 #社会百态 #养生知识
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夏鸥。4月前
武汉的宵夜时间不能不吃这家 #武汉美食 #武汉大排档 #捞汁小海鲜 #罗氏虾 #今天吃啥
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采苓东篱2月前
为什么晚上一定要少吃？#中医养生 #健康科普 #健康 #养生
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汕头洋9月前
你们的宵夜都吃啥 分享出来#夜宵吃什么 #觉可以不睡夜宵不能不吃 #达濠美食 #汕头洋的癫疯日常
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刘裕同学4年前
当女生约你去她家吃夜宵，于是…
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是听安^2周前
打压？##王者荣耀
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程宝和麻麻的Daily3月前
不带吖的晚上肯定是克吃烧烤啊，今日打卡武汉宵夜天花板，汉阳江欣苑烧烤一条街，盲吃不踩雷#烧烤呀撸串呀 #深夜烧烤 #啤酒烧烤
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星暮电竞②厅·王者/和平/陪玩/哄呼3月前
#游戏搭子 #一起玩游戏 #王者 #陪玩
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一块腹肌邓¹辰3月前
为了不吃宵夜你也是够拼的#搞笑 #日常vlog #随拍 #妈呀太香了
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家乐6月前
下次这种情况 还不如不出来吃夜宵呢@黄莹莹莹莹
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张家界学院附属医院3月前
晚上这口宵夜吃还是不吃#宵夜##知识分享
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祈风(俱乐部)1周前
瓦学弟#王者荣耀 #王者 #王者荣耀陪玩
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青梅竹马2月前
很多时候吃的不是宵夜， 是不讲道理的爱与满足。 因为我饿的时候就睡不着🤣
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唐山小地图（吃喝玩乐美少女版）5月前
唐山夜宵 在唐山晚上必须要吃“特色脏摊”太好吃啦！下次不吃晚饭直接去哈哈哈#夜宵吃什么 #唐山 #抖音美食推荐官 #宵夜
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小琳子3月前
我最近超级没食欲 相反 他俩食欲超强～ 晚上不吃宵夜不回家睡#宵夜承包整晚快乐
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营养师巴里1年前
孩子睡前“饿”到底要不要吃宵夜？#关注我每天坚持分享知识 #干货分享 #健康科普
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野生小谢3月前
半夜睡不着起来给妹妹做吃的 #黑暗料理 #半夜做饭 #当代00后精神状态 #失业 #摆烂日常
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K萌鸡9月前
《不对》#第五人格 # #第五人格蛇五新春 #第五人格回村的诱惑 #第五人格
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江苏筑康医药8月前
夜宵吃or不吃？ #夜宵吃什么 #夜宵 #吃夜宵 #饮食 #吃夜宵会变胖么
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小Henn3月前
谁说不能吃宵夜的？站出来！ #aunt #搞笑 #宵夜 #tiktok #马来西亚
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陈不打工陈2月前
晚上的宵夜是烤肠和西瓜刨冰#vlog日常 #我的生活日记 #吃宵夜吗
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33大吃货3月前
兄弟们～晚上来吃夜宵啦！88又是蟹又是筒子骨#美食不可辜负 #越夜越长沙 #寻味烟火气 #发现宝藏小城 #夜宵吃什么
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二姐💕（丰都麻辣🐔）3月前
#vlog日常 曾经你晚上约我吃烧烤我答应了你 现在我约你吃宵夜你却…..你不吃的宵夜 多的是人替你吃 😭
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禅悟 张晓红3月前
禅悟人生｜ 晚上不吃饭｜对身体有益还是有害？#健康 #知识分享 #每日更新 🙏
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小文和焦哥3月前
以后不用愁宵夜该去哪了！#不吃火锅就吃烤匠 #烤匠麻辣烤鱼#来烤匠吃夜宵
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Eva 6665月前
给晚八的老公做宵夜#宵夜#夏日冷饮 #宵夜
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还是翠花3月前
大唐不夜城看完，回来饿了，简单吃个宵夜吧#vlog日常 #妈呀太香了 #吃货日常 #夜宵
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蔡嘉昕是肥肥9月前
宵夜吃白粥，你们OK吗？吃白粥最喜欢配啥？#汕头美食 #宵夜 #潮汕白粥 #抖音美食推荐官 #同城美食
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老屋里芳姑娘日常号5月前
夜宵吃什么？吃点不一样的！#宵夜吃什么 #夜包子#包子 #宁乡宁乡宁乡
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