您是不是在找：

鹿鼎记滋补-鹿产品3月前
不是所有人都能吃鹿茸！我来教你正确进补 #中医养生 #心肝脾肺肾 #中医健康养生知识 #养生小知识 #现代人的养生之道 #滋补养生 #鹿茸片
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
徐嘉博士3年前
寒属性身体如何吃，一招教你身体变温暖#健康科普 #涨知识
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
仙绎说5月前
体寒的罪魁祸首你知道是谁吗？#体寒体质 #自学中医的好处 #中医养生 #饮食习惯 #科普知识
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
风湿科袁主任3月前
小小一块生姜，风湿不敢太嚣张#医学科普 #生姜 #风湿
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3750
阿亮营养减重4年前
体寒怎么饮食？
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
浙江名医馆2月前
易寒怕冷、没有精神是阳气不足的表现，医生建议吃些羊肉缓解阳虚 易寒怕冷、没有精神是阳气不足的表现，医生建议吃一些羊肉缓解阳虚，羊肉含有左旋肉碱、加速能量代谢有温阳效果#健康 #羊肉 #阳气不足 #温阳 #养生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
强哥解密普洱3年前
寒性体质这些茶不要乱喝！！！#茶 #茶知识
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1098
馨月儿食养5月前
“身弱体质”系列：补气🩸篇 从“虚到炸”到精力满格，气🩸暴涨的食养㊙️大公开！#记录创业生活 #身弱 #食养 #食养是良医 #补气血
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医养生智慧6月前
易寒体质可不要多吃这十大寒气食物#中医 #中医养生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
CCTV生活圈5天前
【#秋冬这样吃羊肉暖身又不上火#】 秋冬吃羊肉怕油腻上火？专家推荐试试这道“沙棘羊排”！羊肉可温阳散寒、补气血，沙棘可生津开胃、化油解腻，两者搭配起来，温阳而不助火，润燥而不生湿。阳虚体质和气虚体质人群都适合吃这道菜。具体怎么做呢？又有哪些人不适合吃？点开视频，详细了解一下吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞678
智姐 自然阳光1年前
女性怕冷该吃什么？（2*）#女性怕冷体寒怎么调理
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
中医主任陈信生3年前
体质偏寒，脾胃虚弱的人，冬天这些寒性重的食物建议少吃#中医 #养生 #科普
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1868
白石养生3年前
女士体寒怕冷，吃什么让身体暖起来?#养生
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4218
思爷茶社2周前
怕冷？湿气？失眠？气虚？一张表找到你的茶！ 不同体质该怎么喝茶？怕冷、湿气重、失眠、气虚，你属于哪一种？一张图帮你对号入座！建议收藏，并转发给你关心的人！ #茶#茶叶#茶生活#茶知识#召唤茶友
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
本元食医4年前
体寒的人，冬天最难熬，喝点当归生姜羊肉汤吧！#食养 @抖音小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
中医博导潘毅1年前
虚寒体质，三伏天适合吃什么？ #三伏天 #抖音 #dou #科普 #知识分享
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3323
中医科赵春江3月前
中医常说的忌生冷一般指哪些食物？#生冷食物 #性寒 #温度低 #中医科赵春江
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
李医生聊健康5天前
秋吃苹果赛人参，记好4种黄金搭配 #中医 #养生 #养生就是养健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1097
央视频3月前
夏季炎热，寒湿体质的你试试这款茶饮，醒脾开胃又祛湿～（央视频号：央视健康之路）
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞771
坤哥聊亚健康3天前
手脚冰凉的，两物帮你调理#每日分享 #手脚冰凉 #女性养生 #传统文化
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
沐晴/科普博主7483833672710月前
#营养早餐 养生早餐合集# 冬天，对于体寒的人来说，选择一款温暖且营养丰富的早餐尤为重要。它不仅能为身体提供足够的能量，还能帮助驱散体内的寒气，增强体质，以下是一些冬天适合体寒人群的养生早餐建议： 1. 红枣生姜茶+燕麦羊奶粥 红枣生姜茶： 效用：红枣富含铁质和维生素C，能促进血液循环；生姜具有温中散寒的功效。这款茶不仅能驱散体内寒气，还能提供开始新一天的能量。 做法：将适量红枣和生姜切片，放入沸水中煮5~10分钟，再加入适量红糖调味即可享用。 燕麦牛奶粥： 效用：燕麦富含膳食纤维和B族维生素，能促进肠胃蠕动，邵羊羊奶富含有200多种营养物质活性因子，富高钙，高蛋白质，氨基酸，多种维生素，矿物质，微量元素提高免疫力，可增强骨骼健康。这款粥是营养和美味的完美结合。 做法：将燕麦片加入羊奶中，用小火煮至粘稠状，加蜂蜜或白糖调味即可。 2. 红豆薏米粥 效用：红豆具有利尿消肿、清热解毒功效；薏米能够健脾止泻、利水渗湿。这款粥不仅能帮助体寒人群改善湿气状况，还能提供丰富的营养和能量。 做法：将红豆和薏米提前浸泡数小时，然后加入适量的水，用小火煮至软烂，再加入冰糖调味即可。 3. 羊肉汤面 效用：羊肉具有温补脾胃、益气养血的功效，是冬季进补佳品。面条富含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。这款早餐能迅速驱散体内的寒气，为身体提供大量蛋白质和热量。 做法：将羊肉切薄片，与葱、姜、蒜放入锅中，加适量水大火煮开后转小火炖煮1小时，再加入面条煮至熟透。 4. 黑芝麻糊 效用：黑芝麻富含铁质、钙质和蛋白质，能滋补肾气、乌发强身。这款早餐不仅美味可口，还能为体寒者提供充足营养和热量。 做法：将黑芝麻炒熟后磨成粉，加入适量的水或牛奶，用小火煮至粘稠状，再加入蜂蜜或白糖即可。 5. 其他温暖早餐 除上述推荐外，这些简单方便的美味早餐班非常适合冬天体寒人群： 胡萝卜鸡蛋饼：胡萝卜富含维生素C和胡萝卜素，与鸡蛋搭配制成饼，不仅营养丰富、免疫力增强，还能带来美味口感。 煎自制黑胡椒脆皮肠：猪肉脂肪含量适宜、蛋白质含量丰富，加上黑胡椒的调味，不仅美味还能驱寒。 山药芙蓉汤：山药搭配番茄、香菇和蔬菜，既滋补又可口。 此外，制作早餐时，还可根据个人口味和需求添加羊奶、豆浆、粗粮等食材。 体寒人群在冬季选择早餐时，应注重营养均衡和温暖滋补并重。通过合理搭配各种食材不仅能驱散体内寒气还能增强免疫力！
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
很好6月前
老中医告诉你10种大寒食物，颠覆你的认知！#养生 #国学智慧 #中医养生 #怕冷体质 #吃什么
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
五行缺觉补个脾3年前
脾胃受寒，寒湿困脾，气滞脾胃，厚朴温中汤，温中散寒，行气散痞 #中医养生 #中医 #健康养生 #传承中医文化 #养生 #中药养生 #中医调理 #健脾养胃
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
中医内分泌张主任2周前
人到中年最怕上热下寒！吃多少都无法吸收 #医学科普 #中医 #上热下寒
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
江西姑娘在东北6月前
今天给自己做了一个红糖姜藕粉羹，味道比想象中要好吃，可以补气血，养元气，这个吃法真的很不错，就适合我这种上热下寒的体质，养脾胃的也可以试试哦。#藕粉方 #张玄化 #养生#早餐吃什么 #跟着抖音做美食
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）5月前
#祛湿气 #老祖宗的智慧 #食疗养生
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2386
中医治未病王雨玉3年前
寒湿重的人 可以试试这个茶#健康 #湿气 #脾胃调理
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3141
中医治未病王雨玉3年前
寒湿重这几种水果少吃。#脾胃 #健康 #水果 #999本草悟
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
平平姐1周前
低油、低糖、低盐地吃东西，嘴没那么舒服，但身体也许有意外的收获#寒湿体质
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
约见名医1年前
寒性体质患者特点，四季#怕冷 爱吃热食#健康 #荔枝健康课
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
中医周丽珍主任5天前
炖梨加一物，润肺不伤脾胃 #热点 #医学科普 #中医 #涨知识 #饮食健康
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
疆疆的品质生活3年前
边吃牛肉边喝汤，拯救易寒体质。#抖音美食创作者 #治愈系美食
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
小黄的中医自救3周前
脾胃湿寒其实做好两点就可以#拉肚子 #脾胃 #养生 #中式养生 #脾胃虚弱
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
传统中医 王医生11月前
寒性食物盘点，你吃对了吗#医学科普 #中医 #中医养生
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
武主任讲健康1年前
体质虚寒的人，适合吃什么 #中医 #医学科普 #调理身体 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
槿琰琰1周前
适合减zhi很虚的人食补#养生 #减肥 #健康@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
食正嘢3天前
你的体质寒吗？#健康 #体质 #寒凉 #养生 #大健康
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
米汤养生3天前
#人到中年 #养生 #姜枣茶 #健康养生
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
毛老师学习分享1月前
当归养生各种搭配用法与用量#中医文化博大精深 #养生就是养健康 #中医传承 #中医文化
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
是年月吖2周前
用料简单，做法简单，喝起来还暖和又开胃的蔬菜牛肉粥，一定要给孩子多安排，不仅可以促消化，而且还营养丰富，增强体质。#早餐吃什么 #营养美味 #健康饮食 #蔬菜牛肉粥#好好吃饭@DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
明明（生活小常识）3天前
入冬进补的关键要知道，补错就浪费了#入伏养生要喝汤 #精通每一味好汤 #学会养生很重要 #顺应四季养生 #dou+小助手视频
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
玲姐爱养生3天前
女生手脚冰凉，喝它7天，暖到冒热气，整个人润到发光 #食疗养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #秋季养生指南 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
脾胃杨博士2年前
胃寒能吃什么？桂圆能吃吗？杨医生告诉你！#中医 #脾胃 #健康守护计划
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
昊泽体质养生🌳4天前
冬季补气血保暖护阳，温补要适度 #气血不足 #养生就是养健康 #健康科普 #每天学习一点点 #养生指南
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
伈橙非遗香坊5月前
梨子应该生吃还是煮熟吃？ 传统养生讲究"生熟异效"：鲜梨生食可清六腑之热，适合肺热咳嗽、口干舌燥者；炖煮后寒性减弱，转为滋阴润肺，适宜体质虚寒者。经典食疗方如冰糖炖雪梨可缓解秋燥咳嗽，加入川贝母则增强化痰功效；梨藕汁能清肺胃积热，蜂蜜蒸梨善治阴虚燥咳。#养生知识 #饮食文化 #食疗小妙招 #养生 #国学文化
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
奎哥(KK先生)2周前
哪些凉性食物该咋吃？健康饮食秘籍来啦 #健康养生 #健康科普 #吃出健康
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小团圆卖重庆火锅的广东崽4天前
寒湿体质标记法：如果你有这些症状，火锅就是你的菜。#寒湿体质 #食疗养生 #火锅救命#餐饮创业 #高明区小团圆火锅
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
花花中式自救1周前
5 年拉稀 1 个月解决#脾胃调理 #脾虚腹泻 #九蒸九晒姜粉 #寒湿体质 #养生
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
儿科教授李兰铮4月前
小朋友容易生病、体质差，饮食上可以多补充下蛋白质，一碗营养汤水平时可以多喝喝！ #宝宝脾胃 #宝宝生病 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医治未病王雨玉3年前
脾胃寒凉的人少吃凉性的水果！#脾胃 #寒凉体质 #999本草悟 #创作灵感
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
田羽医生5天前
脾虚寒湿重 运化代谢差，服药调理配合中医外治减重 #减肥 #肥胖 #中医田羽 #门诊日常
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
医道三叔2月前
祛寒湿 畅气机 清郁热 #湿寒减肥 #减肥 #痰湿困阻 #汪节 #仅供参考如有不适请及时就医
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1759
大@@哥1周前
中医眼中的发物 第一类助寒发物，西瓜，梨，柿子，苦瓜。 第二类助火发物，羊肉，辣椒，姜葱，蒜，花椒，榴莲。 第三类动风发物，虾蟹，海鲜，鹅肉，菌菇，香椿。 第四类发物，肥肉，酒类，甜腻食物。 第五类洞血发物，鱼虾，蟹酒。体质不同发物也不同哦。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
文济阁-祥和私塾3天前
霜降吃对这3样入冬手暖像火炉 #国学文化 #认知 #道家文化
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
阿丁呀！！3月前
#脾胃不好适合吃荔枝吗？我脾胃不好，虚寒体质容易拉肚子，已经忌口水果。平时最多吃一小块苹果。但荔枝是纯阳之果，从小就听说荔枝很补（广西的夏季都是荔枝配狗肉吃的）。所以特从江西回到广西，不想错荔枝季节。 到了广西第一天，我只敢吃几个试试水，怕上火。第二天也没有不适，吃完午饭又跑到树底下吃，还带点回来晚饭后吃，一天下来也没见上火。于是每天中午吃完午饭就去树上摘，这个时候的荔枝被晒的有点温，觉得挺好。几天吃下来没怎么喝水也不口渴，皮肤也没那么干。之前总喝水都觉得干。我想应该是荔枝补了津液，又听我妈说了好几次，她这段时间吃荔枝大便很通畅，没有荔枝吃时会便秘。我更确定荔枝补津液滋润了肠道。又到网上查了一下，荔枝有健脾生津，补气血功效。 所以我觉得如果吃荔枝没有不舒服的，不要错过荔枝季节，但有湿热体质的就要注意点，吃了容易生内热，导致上火。也不建议荔枝从冰箱拿出来马上吃。仅供参考
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
小飞鸿爱食养yu3周前
难怪你补气血越补越虚！身弱体质调理顺序大揭秘：健脾＞补气血#养生 #补气血 #健脾 #身弱之人 #食疗小妙招
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
苍山集·秋梨膏1年前
先蒸后熬，寒凉体质，可以试试这款秋梨膏。 #真材实料才能做出好味道 #秋梨膏 #易寒体质
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
黄氨鹂3天前
亲们，最近降温啦，容易感冒，记得吃维生素C。你送他一床被子可以没问题，不过你给他吃维生素C可能比被子还重要喔，因为着凉了不只是睡觉，而是在整个生活过程当中由于体质弱，盖不盖被子都会容易生病和发炎，可是体质上来了，就算把被子踢出去了也不容易生病，体质才是最重要哒。
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
馨月儿食养3周前
身弱体质养生系列之养脾胃 #养生 #补气血 #养脾胃 #脾胃调理 #养身
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
犟种毛炑炑1周前
看到好多人说吃中药不能喝牛奶，因为牛奶是凉性的，但是我需要每天从牛奶里补钙啊。于是找了个新的方式喝牛奶，大家看看这个法子怎么样？#vlog日常 #真实生活分享计划 #合理饮食 #养生 #健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医治未病王雨玉3年前
体寒的人这些先别吃。#寒凉 #食疗 #湿气 #999本草悟 @治未病主任吴节
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
姚军强4天前
参苓白术散超管用 不仅能补脾、益气，祛湿 还有这6个妙用 #中医 #医学科普 #涨知识
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
咕噜食养志6天前
秋冬喝豆浆别再只放黄豆！5款板栗神仙搭配，好喝养人还对症#破壁机食谱 #早餐吃什么 #养生食谱
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
李时的珍3天前
一天一个苹果，不分体质？#苹果 #脾胃虚寒 #食疗 #国学文化
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“易寒体质吃什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-22 07:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: