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甜筒🍦麻麻不甜4月前
卤牛肉真的超简单🔥搭配㊙️制小蘸料太绝啦👍 百吃不腻的家庭版酱牛肉搭配上这个蘸料太绝啦！不着急吃可以连汤带肉放凉之后，放冰箱冷藏一晚再切片😋#牛腱子 #卤牛肉 #万能蘸料 #减肥减脂吃这些 #酱牛肉
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宣妈日常记4月前
跟着#厚皮橙 学做饭真的太适合新手小白了，简单快捷无油烟#炒牛肉 #大人孩子都爱吃 #太香了 #万物皆可种草搜
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杨茜茜呀2月前
不用开火，微波炉几分钟就做成了洋葱炒牛肉，妥妥的懒人减脂餐！ 用的也是水油焖菜法，真的是简单好吃！一定要去试一下！#邪修做饭有多简单 #跟着厚皮橙学做饭 #水油焖菜 #微波炉美食 #减脂餐
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高高家常菜3天前
五星级大厨教我的十种牛肉做法，简直好吃到转圈圈。#美食教程#美食分享#一起学做菜#牛肉
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小黄和小小王5月前
凉拌牛肉丸 我宣布这是牛肉丸最好吃的做法，搭上我的万能凉拌汁真的巨好吃，天气热没胃口的答应我一定要去试下这种做法。#美食 #凉拌菜 #牛肉丸 #好吃到停不下来 #我的厨房日记
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小张易点甜（小张的菜）5天前
双椒嫩牛肉的保姆级教程 牛肉滑嫩入味 又香又下饭#家常菜 #牛肉 #下饭神器 #好好吃饭 #一人食记
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叮当同学5月前
涮火锅，做烤肉都能用的万能腌嫩牛肉方法来了，牛肉你就像我这样腌，又嫩又香特别好吃#腌牛肉 #嫩牛肉做法 #腌嫩牛肉方法 #万能腌嫩牛肉方法
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大倩儿 📍（已瘦100斤）3月前
牛肉这样腌制可烤，煎，炒，煮，蒸，吃的时候非常万能随意搭配。 别告诉他们我吃了两锅儿 🤫#记录真实生活 #热爱生活 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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是张张呀！3月前
毫不夸张的说这个干蒸牛肉是我在互联网上学的最好吃的一道菜，吃起来鲜嫩多汁，做法又简单，家里有牛肉的赶紧做起来！#干蒸牛肉 #广东美食做法 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #懒人美食
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掘味3天前
酱牛肉记得这么做，满嘴留香回味无穷 #好好吃饭大赛 #美食教程 #酱牛肉 #酱牛肉做法
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玲玲厨房5月前
五香牛肉的做法！牛腱子肉细腻筋道！#手把手教你做五香牛肉 #卤牛肉 #家常美食 #跟着抖音学做菜
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醒醒呀3月前
又来复刻厚皮橙的爆浆芝士牛肉啦，十分钟搞定超简单，家里小朋友超爱，好吃到起飞#在家做美食 #芝士牛肉 #厚皮橙 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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大玉橙🍊6天前
0失误巨巨巨简单的牛肉饼胚｜萬能搭配适用 简单方便又适合厨房新手，孩子长高期一定要多吃的牛肉饼，做牛肉汉堡、牛肉炒饭超级方便，五分钟不到就能完成，快做起来吧！#抖音美食推荐官 #美食vlog #治愈系美食 #牛肉饼 #牛肉汉堡
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不讲李的菜7月前
牛肉特别好吃的做法香菜拌牛肉，牛肉滑嫩，香菜清新！美味又健康 #凉拌牛肉 #牛肉 #一口吃掉春天 #低脂低卡 #中式减脂餐
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毛毛今天吃啥呀3周前
万能的盐葱酱 简简单单简直是百搭 焖牛肉超好吃#抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #今天吃什么 #简简单单又一餐 #妈呀太香了
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卓妈小厨房5天前
天冷了在家做上一锅砂锅牛肉煲，鲜嫩爆香巨好吃，做法还简单，喜欢吃的你可以去试试哦！#抖音美食推荐官 #砂锅牛肉煲#砂锅🔥#天儿冷吃点啥 #美食
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万能工具人阿伟3周前
双椒碎牛肉，拌饭拌面都超绝！ #好好吃饭大赛 #美食教程 #下饭菜家常菜 #下饭神器 #家常菜谱
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是夹心呀5月前
空气炸锅烤牛胸口，牛胸口这样吃真巨香，香而不腻！内蒙草原溜达牛肉32一斤#抖音美食推荐官 #烤牛胸口油 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤牛胸口油的做法#牛肉干
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乌梅子酱2周前
每周都要做一次的牛肉备餐法分享 牛腱子牛肋条牛蹄筋，花一个小时预制一次，就拥有了万能的食材搭子。做成盐葱牛肉，红烧牛肉，西红柿牛肉，咖喱牛肉等等，吃一周都不重样。#牛肉 #备餐 #预制菜 #卤牛肉 #赵露思同款 @DOU+小助手
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贝果儿姑娘3周前
万能牛肉备餐2.0！1菜N用，6种吃法大全！ 🥩 万能牛肉备餐： 牛肋条2斤，冷水焯去血沫，加大葱、姜片、香叶、半个洋葱或去核苹果 冲入开水，电饭煲「煮粥」模式，炖1个半小时，加1勺盐焖一会儿入底味 晾凉后，大部分切块，小部分切片，高汤也分装 分别做成牛肉块、牛肉片、牛肉汤备餐，冷冻保存，随用随取 📝 应用公式 ❶ 牛肉片备餐+灵魂蘸料=白切牛肋条 ❷ 牛肉块备餐+牛高汤+白萝卜+米粉+香菜=清汤牛肉粉 ❸ 牛肉块备餐+牛高汤+土豆+胡萝卜+洋葱+咖喱=咖喱牛肉饭 ❹ 牛肉块备餐+盐葱酱=盐葱牛肋条 ❺ 牛肉片备餐+彩椒+洋葱=什锦炒牛肉 ❻ 牛肉块备餐+牛高汤+番茄底料=番茄牛肉火锅 #备餐 #我的厨房日记 #牛肋条 #懒人食谱 #电饭煲美食
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村驴3天前
好吃到跺脚的牛肉萝卜煲‼️天冷快安排上吧‼️ #美食教程 #萝卜牛肉煲 #萝卜炖牛肉 #好好吃饭好好生活
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奇妙饭搭子5天前
今天吃小炒牛肉！#做法简单又营养 #下饭菜 #日常做饭 #下饭神器 #晚餐吃什么
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小猴子美食记4天前
牛肉不要再老是炒着吃了，用砂锅5分钟焗出来，真的太香了，特别滑嫩，香香辣辣的很下饭，而且特别好吃。#家常菜 #砂锅牛肉 #下饭菜 #好吃到停不下来 #在家做美食
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朱小朱4天前
今天还是水油焖菜法做的洋葱口蘑焖牛肉，万能的搭配同样的做法，好吃又低卡。#跟着厚皮橙做减脂餐 #适合减脂期的清淡饮食 #做饭绝招让我学到了 #一个人在家也要好好吃饭 #水油焖菜
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煦妈爱做菜5天前
煮开水一样简单的牛肉做法，天冷就适合吃这种热热乎乎的菜！牛肉做出来特别的嫩，微辣鲜香的汤底烫什么菜都特别好吃，喜欢的一定要试一下！
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黄蓓蓓～2周前
盐葱肥牛一吃爱上！10分钟搞定的懒人快手菜！我宣布，盐葱酱就是不可能出错的万能搭配！吃过盐葱鸡翅盐葱梅头肉，一定不要错过盐葱牛肉！#一人食记 #盐葱牛肉 #多在家做少吃外卖 #懒人做饭 #我的厨房日记
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周幺姑家常菜3天前
香辣过瘾超好吃，四川这种牛肉做法好多人没见过#家常菜#美食教程#晚餐#古臻匠精铁锅@古臻匠官方旗舰店
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鲜鲜食记4周前
厨房小白也能做的万能香菇牛肉酱，拌什么都要香迷糊了，只要做了一次就会做无数次#香菇牛肉酱#下饭菜 #美食教程 #牛肉酱
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昕昕子的减脂日记6天前
盐葱牛肉也太简单太好吃了吧，减肥以后我发现越是减脂的菜学越简单好做也很好吃😋#减脂美食 #盐葱牛肉 #懒人快手菜 #懒人美食
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橙学日常4周前
#盐葱牛肉 用这个万能盐葱配方来教会你这道一滴水都不加的盐葱牛肉。牛肉嫩滑，葱香浓郁。超下饭的。#懒人美食 #下饭菜 #自己下厨最香了 #低卡低脂餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是乐乐妈1周前
牛肉别再只会拿来炒着吃了，试试这个#口蘑焗牛肉 不需加一滴水，焦香的口蘑鲜嫩的牛肉，做法简单又好吃，真的很下饭#口蘑 #美食#家常菜 #我的厨房日记
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刘厨1周前
火锅店嫩牛肉腌制方法口味万能公式，看完我这个视频包会的，全牛肉宴轻松拿捏。#火锅 #火锅食材#嫩牛肉腌制做法#美食 #美食创作人计划
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阿江食记1月前
用万能凉拌汁拌个牛肉，巨香巨好吃#牛肉 #凉拌菜 #我的厨房日记 @抖音来客官方助推官 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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乐乐的小饭桌4月前
又一下饭神菜 牛肉豆腐炖蛋#好吃的煎蛋做法 #晚餐吃什么 #牛肉豆腐 #牛肉吃法
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爱吃锅边素1周前
牛肉这样做，嫩滑多汁，一锅搞定的营养菜，低卡高蛋白，做法超简单，好吃没负担#懒人美食 #水焖菜 #低卡低脂餐 #做饭我是认真的好吃是必须的 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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西瓜粉粉～🍉1周前
买了嫩牛肉不要只会炒和炖，拿来做一个下饭神器砂锅牛肉啫啫煲，巨好吃😋！#砂锅焗牛肉简直就是米饭杀手 #砂锅焗牛肉 #抖音美食创作者 #一人食记 #青年创作者成长计划
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左手家常菜教程5天前
酱牛肉详细做法步骤
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超爱做饭的陆小牛5天前
#真实生活分享计划 300卡的懒人低卡韩式辣牛肉豆腐汤！超级简单！辣乎乎热乎乎！入冬吃一碗！绝！#做法简单又营养 #掉秤汤 #懒人美食 #低卡低脂餐
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回家吃饭了3天前
萝卜炖牛肉，这个季节可以多吃！#萝卜炖牛肉#家常美食教程 #炖牛肉
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欣欣爱美食3天前
#美食 #牛肉 #吃货 #美食教程 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 牛腩这样做 一顿吃三碗米饭😵‍💫
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朱珠 ♡⃛ 爱美食2月前
自制香辣牛肉酱！拌饭拌面夹馒头…万能下饭神器！巨简单！#香辣牛肉酱#抖音美食创作者 #无辣不欢的吃货 #辣椒酱做法
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饭饭要吃饱3周前
牛肉腌的好，焖菜没烦恼，不会腌肉，切肉的姐妹，这一期万能腌肉的视频你们一定要码住。#牛肉的腌制方法#水油焖菜#低卡低脂餐#生活化减脂#吊龙
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老苗饿惨了5天前
🔥给你看看我们家每周必吃的笋子烧牛肉，牛肉软软糯糯吸饱了汤汁，笋子又嫩又脆超入味，汤汁拌米饭真的是香晕了#笋子烧牛肉 #红烧牛肉 #红烧牛肉家常做法 #美食教程
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晓晓的厨房日记3天前
我们家常用的零失败酱牛肉教程，酱香浓郁，特别入味！做法也很简单！你们那的酱牛肉多少钱一斤#卤牛肉 #牛腱子 #卤牛肉家常做法 #我的厨房日记 #美食教程
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七日轻食3天前
减脂期越吃越瘦的 九道 低卡牛肉做法 最后一道减脂绝了#减脂午餐 #低脂低卡 #减脂期 #牛肉低卡
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瑶瑶奶奶&教做菜4天前
#美食#牛肉#牛肉做法#在家做美食#一起做美食
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秀章3周前
原来减脂餐也可以这么美味，这个盐葱万能公式一定要学会，盐葱牛肉焦香焦香的太好吃了#低脂低卡 #下饭神器 #抖音美食推荐官 #减脂美食 #减脂餐
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天心阁的家常便饭3天前
超级下饭的青椒炒牛肉，做法就像辣椒炒肉一样简单，你会喜欢吗？#好好吃饭大赛 #家常菜#抖音美食推荐官
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潮牛世家牛肉火锅1月前
牛肉的萬能做法，一道菜演变成9道菜，你们听过没有#美食教程 #牛肉#潮牛世家
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栗栗子3天前
低卡又美味的焖菜，西葫芦焖牛肉！妥妥的减脂餐，低卡高蛋白，重点是做法贼拉简单#低卡低脂餐 #做饭绝招让我学到了 #减脂人都来吃水油焖菜 #干净饮食 #一个人也要好好吃饭 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是莎莎子呀4月前
好吃简单牛肉减脂菜做法#带饭 #懒人快手菜简单易做 #简单易学家常菜 #好好吃饭就能瘦 #减脂人的快乐
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素果3天前
两分钟就让你学会这个盐葱牛肉，味道太绝了，不仅做法简单而且巨下饭！！学会的赶紧去做。#做饭绝招让我学到了 #盐葱牛肉 #低脂低卡 #抖音趣胃计划 #跟着厚皮橙做减脂餐
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连姐爱做饭3天前
水油焖菜真是简单白菜焖牛肉好吃又低卡#水油焖菜 #低卡低脂餐 #减脂餐 #焖牛肉 #健康减肥健康饮食
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麻辣小关哥5天前
贵州地标特色美食~盘县干锅牛肉，味道超绝！#盘县干锅牛肉 #盘县干锅牛肉做法 #贵州干锅牛肉做法 #挑战50道贵州特色菜 #贵州特色美食
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生椰拿铁。1周前
万物皆可盐葱，跟着乌梅子酱学做的这道盐葱牛肉，步骤简单到新手也能轻松拿捏～万能盐葱酱就能让牛肉又香又嫩，拌着米饭吃，好吃到光盘！#减脂吃什么 #盐葱牛肉 #好好吃饭
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特狼苏(闲不住版)5天前
又懒又馋就做清炖牛肋条，不需要厨艺和技巧，深夜吃上这一口软烂的牛肉别提多得劲了～#牛肋条做法 #清炖牛肋条 #深夜放毒 #天儿冷吃点啥 #灵魂蘸料
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臭宝爸妈爱做饭6天前
一锅卤牛肉吃法真是太多了，常备常备，上次视频卤的牛肉还剩最后一块来了朋友，切片，配上我们之前视频里做过的万能辣椒油，下酒真是不要太爽了#下酒菜 #卤味 #牛肉凉片 #牛肉#卤牛肉
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爱做饭的蔡先生3月前
应该没人能拒绝这卤香软嫩入味的牛肉，清爽不油腻，做法简单一学就会，大人小孩都爱吃！#我的美食日记 #牛肉 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #美食vlog
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李阿肉1周前
第38集｜冬瓜焖牛肉！一锅吃撑才288大卡，牛肉嫩滑冬瓜入口即化，好吃不胖！搭配健康！做法超简单！#减脂餐#低卡低脂餐#焖菜#吃瘦不饿瘦#养生
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毅晨娱乐3天前
好吃到跺脚的七种牛肉做法#美食教程 #美食分享#牛肉#抖音美食推荐官
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六一家美食记5天前
在家实现卤牛肉自由，一口一口真的停不下来！#家常菜 #凉拌牛肉 #美食 #下饭菜
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万能姐11月前
想喝牛肉汤吗？想吃红烧牛肉吗那就跟我一起做#牛肉怎么炖软烂入味 #妈呀太香了 #汤鲜味美
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茉莉视频5天前
分享牛肉最好吃的做法，不加一滴油，不加一滴水，软烂入味特美味#番茄炖牛腩 #牛肉的神仙吃法 LY
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