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鱼跃血糖仪4pro
夏冬冬博士
3月前
突发剧烈腰痛,腰椎小关节紊乱 #腰痛 #小关节紊乱 #腰椎间盘突出 #腰椎 #抖出健康知识宝藏
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大参考
11月前
11月11日(发布)河南郑州,突然腰痛难忍,不能走动!急!急!中医分享自救小常识:一个穴位就行,“腰疼人士表示这方法真是刚需啊”#常识中国
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产康有摩力 (Morgan)
4月前
急性腰损伤看过来,一个动作缓解疼痛。#腰痛 #运动康复 #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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骨科何磊医生
3月前
急性腰扭伤如何应对和处理 #急性腰扭伤 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #缓解腰痛
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镇江脊柱微创王铮医生
8月前
一个视频说清楚突然腰痛怎么办 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #腰痛#骨科
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骨关节康复朱医生
1年前
急性腰痛病因及处理措施! 天冷了,急性腰痛发病率剧增,什么原因?如何治疗?#医疗创作者培优计划 #急性腰痛 #怎么缓解腰痛 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝
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手足畸形矫正吴振凯
2月前
男孩打球后,突然直不起腰#直不起腰#急性腰损伤#急性腰扭伤#腰痛#运动损伤
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林教练健身课堂
2年前
突然闪了腰你的第一反应是什么?#闪腰#腰痛
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拔剑四顾不茫然
1年前
青年人突然腰疼得直不起来,无法正常行走到急性腰部炎症痊愈的7days记录📒 大家有问题可以尽管提,我尽量回答! 大家最关心的应该是一开始无法去医院怎么办,我的意思最好是在去医院前什么都不做,等医生检查完病症再做别的治疗动作。不要异想天开!我一开始贴膏药就贴早了! 另外zhen灸真的很管用很管用! 平时拒绝久坐!拒绝空调开太大着凉! #腰疼得厉害怎么缓解 #腰椎间盘突出 #腰疼有多痛苦 #腰疼怎么治好 #腰痛到直不起来怎么办
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郭霆医生
3月前
突发腰痛可能是腰椎小关节紊乱#腰痛 #腰椎 #脊柱 #医疗健康创作训练营
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脊柱外科晏铮剑医生
4月前
脊柱100问专题系列第二十问:孩子们运动不慎腰扭伤后该怎么处理?是否要去医院?这视频完整告诉您!#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏#医学科普 #扭伤 #青少年
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腰腿痛于彬医生
4月前
急性腰痛,该咋办 #腰椎间盘突出 #腰痛 #内容启发搜索 @腰腿痛于彬医生
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八一骨科严致远
6月前
上班族久坐腰肌劳损,主任教你一套动作缓解 #腰肌劳损 #腰痛缓解 #缓解腰痛的动作 #中医骨科 #医疗健康创作训练营
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“松解”疼痛-伊博士
2月前
打球受伤导致腰痛腿麻,竟然还能这样缓解!#腰疼 #疼痛 #医学科普
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温艳芳医生
5月前
腰痛,要注意可能是 #强直性脊柱炎 #医学科普
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疼痛科苏医生
5月前
这个动作可是“好处多多”,坚持九个小时,可能会获得一次性腰突 #腰痛#腰突#抖出健康知识宝藏
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C戈实战派形体矫正技术(11月1号成都)
5月前
躺平睡觉腰悬空,睡前5分钟缓解腰痛
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姚晖
4月前
#疼痛科 #疼痛管理 #腰痛 #腰椎小关节紊乱
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仁心惠术
4月前
腰痛到底是肌肉拉伤?还是腰椎问题? #腰痛 #医学科普 #腰椎 #肌肉拉伤
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骨科医生高军胜
3月前
腰痛怎么回事,医生告诉你这四个真相#涨知识 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #腰痛 #腰椎间盘突出
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协和骨科陈木匠
1年前
盘原性腰疼的年轻人频繁发作,只能是药物缓解,手术并不能根治 #医学科普 #腰疼 #盘源性腰痛 #腰痛 #硬核健康科普行动
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骨伤科康然
2年前
年轻人腰疼睡不着,正骨后一秒见效#正骨 #腰椎间盘突出 #门诊日常
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脊柱外科周宏伟
4月前
腰疼到不敢翻身,先分清这三个病因 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #医生AI分身
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徐医附院脊柱外科赵帅医生
4月前
夏季高温,吹空调,需注意预防急性肌筋膜炎#抖音热点话题榜
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贾馆长运动健康
4月前
手上的腰痛点,你要知道 #腰疼 #穴位 #养生
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同济泌外刘医生
4月前
现在的年轻人天天喊腰疼,一定要劳逸结合注重生活习惯和饮食健康#健康科普 #医学科普 #医生日常 #腰痛 #同济泌外刘医生
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lntv健康一身轻
5年前
急性腰痛 你让大伙按脚?@抖音小助手 #dou是知识点
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骨科医生高军胜
4月前
确诊腰椎间盘突出,应该多休息还是多锻炼?#抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医者仁心
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美丹医生
5月前
#腰痛 #急性腰扭伤 #中医 急性腰扭伤的小妙招
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中医崔晓赟
5月前
急性腰间盘突出自救3件套 #腰间盘突出 #腰痛 #急性腰间盘突出 #医疗科普 #中医骨科崔晓贇
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骨疼痛科杨屾
2年前
#闪了腰 怎么办?3点小建议助你#快速恢复 #腰疼
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骨筋中外孙医生
1年前
#动作 #突发 #腰痛 #错位 #换季健康攻略
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王旭东 防治骨质疏松
3月前
@上海六院福建骨科 蹲下去站不起来,可能是腰扭伤了!静养!#腰疼 #急性腰扭伤 #腰闪了 #腰椎疼痛 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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王旭东 防治骨质疏松
4月前
@上海六院福建骨科 阴雨天腰疼屁股疼?腰椎防护关键是保暖!#阴雨天腰疼 #腰突 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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骨科李智勇医生
2月前
一个动作缓解急性腰痛,一定认真看完 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科医生 #健康科普有真知
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骨科陈永和医生
8月前
为啥会出现闪腰,该如何应对? 有些人为什么容易反反复复闪腰呢?这里详细的解析,先了解发病原因,再针对性去处理,才能从根本上解决问题。#闪腰 #急性腰扭伤 #腰痛
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庖丁解骨
8月前
#腰痛 #腰疼怎么治 #腰疼直不起腰怎么缓解 #腰痛得厉害怎么缓解 #突然腰疼怎么缓解 很多朋友看了我的视频,问美式正脊的声音是不是因为特效,我今天给大家来一段纯净版本的。其实大部分腰痛是因为骶髂关节错位引起的,我们只需要将错位的关节复位就可以起到意想不到的治疗效果!因此,疼痛部位并非问题所在,才是治疗疼痛的核心理念!
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杨氏正骨
4月前
腰痛的方法#感谢抖音官方传递正能量 #腰痛 #中医正骨复位 #健康科普 #腰椎错位正骨复位视频
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脊柱外科高宏阳
3年前
突然间腰疼,之前没有任何症状,腿上没有异常,且没有小便的异常,这种情况大多是急性损伤造成,不是神经受压。#急性腰痛 #健康科普 #医者仁心
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茉十二
1年前
#小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼 #腰痛#急性腰扭伤
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运动康复姜Dora
7月前
腰突越躺越严重!急性期必做的3个救命动作#腰突痛得厉害怎么办 #腰突 #腰间盘突出锻炼方法 #腰间盘突出 #腰突腰痛
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风湿免疫李伟念医生
5月前
夜间腰痛难翻身?当心强直性脊柱炎 夜间腰痛难翻身?当心强直性脊柱炎#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #广州市第一人民医院风湿免疫内科 #强直性脊柱炎
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6号健身
4月前
单侧腰痛救星!3招在家拆解金刚臀! 你是不是也这样: ⚠️ 久坐站起来腰一侧“扯着痛” ⚠️ 睡觉翻身突然“闪到腰” ⚠️ 走路久了屁股“又酸又沉” 别硬扛!这招 “三角攻腰法” 我教了500+学员 只需毛巾+一面墙+一扇门 睡前5分钟搞定 👇 动作1️⃣:毛巾滑臀术 → 松解“铁板臀” ▫️ 膝盖跪毛巾,一脚蹬墙 ▫️ 前后蹭屁股10次(像擦地板!) 💥 效果:屁股侧面那根“筋”哗啦松开 专治久坐导致的“半边屁股焊死” 动作2️⃣:抵墙毽子踢 → 激活“休眠臀” ▫️ 抬膝顶墙,想象脚底粘毽子 ▫️ 向上猛踢10次(屁股发力!) 💥 效果:臀侧突突跳着发热就对了 拯救走路一瘸一拐的“臀中肌罢工” 动作3️⃣:门框拉弓箭 → 拆解“钢筋背” ▫️ 抓门框拇指朝下,身体后倒 ▫️ 向痛侧转身5秒(腋下到腰大筋拉爆!) 💥 效果:腰背“嘎嘣”一响瞬间通气 终结单侧腰痛的“背阔肌死结” ✅ 关键提醒: 动作要慢!感受肌肉拉扯感 每天2轮,坚持3天腰痛断崖式减轻 做完立刻试试弯腰—— 你会回来谢我! 跟练视频已备好👉 🌟 还有哪里不舒服,发出来 ,一起看一下有没有解决办法呀! #因为热爱所以坚持 #单侧腰痛 #腰痛 #腰痛缓解 #腰酸
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赵晴超
4月前
站久了腰疼,1分钟调回来#腰疼 #跟骨外翻 #足弓塌陷 #运动康复 #足踝 师傅@田径匠人张初一
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湘雅脊柱彭毅
1年前
年轻人腰痛,椎间盘变黑了,不注意锻炼和保护,很容易腰椎间盘突出#腰痛 #腰疼#腰椎间盘突出 #腰椎 #医学科普
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脊柱医生段豪
5月前
弯腰腿麻别硬扛,教你4招解决 #弯腰 #腿麻 #医学科普 #抖医医生 #脊柱结核微创手术
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粤东医院张岳农
5月前
腰痛得睡不着,农哥给你这份腰痛睡姿合集 #腰痛 #腰突 #腰椎管狭窄
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腰痛的余教练
3月前
人是变化着的个体,在腰痛改善的过程中,只有短暂的缓解,没有一劳永逸的方法… #创作灵感 #知识分享 #健康 #经验分享 #腰痛
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骨科医生高军胜
3月前
腰肌劳损:被忽略的腰痛原因#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动
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肥鑫讲健康
4月前
腰椎小关节紊乱 腰痛困扰,扭转或后仰疼痛加剧?椎间小关节紊乱可能是元凶!通过避免反复扭腰、做姿势训练和进行专业干预,可以有效缓解症状! #腰痛 #久坐 #上班族 #医学知识科普 #肥鑫
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夏冬冬博士
5月前
年青人腰椎峡部裂滑脱怎么办? #腰痛 #腰椎滑脱 #腰椎峡部裂 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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Andy体态训练
4月前
这三个动作做完,腰想不好都难啊#功能训练 #体态纠正 #腰痛改善 #久坐腰痛 #核心训练
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荣雪芹疼痛诊疗
5月前
中医针灸+运动疗法缓解急性腰痛#腰痛 #腰椎间盘突出 #中医 #疼痛 #颈肩腰腿痛
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慢痛专家李石良教授
1年前
突然跌倒腰痛,要注意这些事 #腰痛 #腰椎间盘突出 #医学科普 #小针刀
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脊柱外科王军主任
4月前
#科普健康知识 #腰背疼痛 #抖出健康知识宝藏
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长征脊柱外科石长贵
3月前
19岁女孩椎间盘突出,外院建议手术, 石医生:保守治疗有效果,就不要手术#腰椎间盘突出 #大学生 #腰椎 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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孙晴主任聊脊柱
7月前
闪到腰怎么办?三步急救法助你快速恢复!?#孙晴主任聊脊柱 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #腰痛
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中南关节潘正启
4月前
年轻人腰扭伤不要太紧张 #腰痛
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脊不可失•林医生
6月前
腰疼,不要着急做手术#医学科普 #腰痛 #腰疼 #腰椎间盘突出
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中医程志安主任
6月前
年轻椎弓裂必练!肌肉代偿撑起断裂腰椎 你以为腰痛只是疲劳?年轻人腰椎峡部断裂的真相远比想象更危险! —— 一次童年摔跤、长期错误姿势,可能让腰椎在无声中“崩裂”。#中医程志安主任 #腰痛 #椎弓峡部裂 #健康dou起来 #骨科
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疼痛科吴江医生
5月前
腰疼到直不起来,可能是你的间盘除了问题 #腰疼 #医学科普 #涨知识 #吴江
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阿毅谈消化
4月前
当代年轻人体质太差?三甲医生教你上班这样养生! #腰疼 #养生 #抖出健康知识宝藏
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科学站桩·元气导引施老师
9月前
年轻人腰部自救,能帮一个是一个!#站桩#腰痛 #腰椎间盘突出
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苗太傅-甘草
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腰疼的开关#苗太傅 #知识分享
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