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运动康复聂老师11月前
腕部不适五步法 如果你有腕部问题，请按照这五步骤每天坚持#运动康复 #腕关节疼痛
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四圣心源·吴主任6月前
正确的养生顺序，五大关键步骤！ #中医养生 #医学科普 #中医 #养生顺序 #养生知识
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内江元气植香姐3月前
生病的8大步骤，你知道哪些？#大健康 #养生 #内江元气植
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Magician_wlx3月前
#筋膜炎#肌骨超声#超声引导下小针刀#休息#康复训练
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朱护士的心脏之声1年前
心脏病患者的急救处理：你需要知道的五个步骤#护士日常 #护士懂护士 #医疗创作者培优计划
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西南医院1年前
烧烫伤急救处理五步骤！（作者：黄余婷 李未青 章强 审稿人：黎宁）编辑：李鹏#烧烫伤急救处理 #烧伤科 #硬核健康科普行动
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中宏船员培训1年前
在茫茫大海上，掌握心肺复苏，为船员生命争分夺秒。快来学习，关键时刻拯救同伴！#船员 #z051 #精通急救
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董老师心理咨询家庭教育3年前
实施催眠治疗的五个步骤
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阿杰聊养生1月前
一套脸部脾胃操，五分钟跟练版！ 中医认为阳明经是多气多红的通道，“畅”则面部充盈，红润饱满；“堵”则脸部失养，松弛下垂。今天分享的这套操，教会大家怎样一次性疏通这条通道！ 第一步：揉捏面中线； 第二步：推揉鼻眼线； 第三步：刮揉唇周； 第四步：推脸侧线； 第五步：揉缺盆气舍； 每个位置，2个8拍，早晚一次，贵在坚持，恢复好气色！ #面部按摩手法 #脸部按摩 #经络疏通 #脾胃调理 #中医养生
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王娟博士陪慢娃成长1月前
分享功能医学里调肠道的 5R 法！ 从去除有害食物、替代营养，到植入菌群、修复肠道，最后平衡状态，一步步帮肠道回归健康～ #功能医学5R #肠道健康调理 #宝妈 #特殊儿童
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周宗源Kevin5月前
五个步骤助你快速排除乳酸，恢复最佳竞技状态！ 感到肌肉疲劳和酸痛？试试这个简单的训练方法，五个步骤帮你快速清除乳酸，迅速恢复活力，重拾巅峰状态！ #弹跳 #居家 #恢复训练 #放松 #状态
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脊柱医生李维新3年前
麦肯基腰椎疗法五步骤，腰椎间盘突出康复疗法
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跟牙姨一起养生✨2周前
拒碎片化养生！《黄帝内经》清体3步走 厌倦了东拼西凑的碎片化养生？刷到再多技巧，不如跟着《黄帝内经》的“顺五步”循环渐进。今天先学第一步——清体，清以换食为主，不用一开始就挑战高难度，从“晚餐换食”适应身体节奏，再过渡到“一周一天换食”调理状态，最后尝试“七天换食”深度养护，三步进阶不盲目，告别“学了不用、用了无用”的困境。#牙姨 #健康 #养生 #正确养生
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王博士讲星娃成长5月前
想帮孩子养好肠子，这五个步骤不能少 #育儿 #家庭 #宝妈
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医脉传承4年前
耄耋之年的#老中医，5步骤的#养生秘笈是什么，可以让你工作中快速缓解不适#中医 #健康 @抖音小助手
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胃肠外科博士徐胜4月前
#食管裂孔疝 #食管裂孔疝手术 #食管裂孔疝分类
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肺病专家贾琳3月前
支气管扩张坚持做好这五件事。#支气管扩张 #支气管炎 #肺部健康 #中医科普 #如有不适请及时线下就医
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Dr. 杨杨得医1月前
养肝五步法#肝脏 #健康科普 #脂肪肝 #全民健康素养提升 #医疗健康创作训练营 @小熊官方旗舰店 #小熊管乐大会
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航空总院郭宇鹏主任1年前
面瘫恢复操 五个动作要牢记 #热点 #面瘫专家郭宇鹏 #面瘫恢复操 #航空总医院郭宇鹏医生
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老花别找我爸妈3月前
眼睛疲劳，这几个动作就够了
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孙囍囍10月前
意外烫伤怎么办？很多人第一步就做错了！红十字救护员告诉你，烫伤急救5步骤，一定要记对了！#意外 #涨知识 #急救 #健康 #家庭
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阿伦成长-笔记点我头像主页领取5月前
兄弟，这条视频本不想发，但我知道很多人是真的很难。神经重塑的五个步骤，这5个步骤，我亲测改变了自己从敏感到掌控的全过程！看到最后，你一定会感谢自己点进来了！#保持清醒 #运动无处不在 #远离焦虑 #凯格尔运动 #凯格尔男士运动
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襄阳口腔种植孙毅主任7月前
种植牙的治疗流程有哪些？#种植牙#襄阳市#牙医日常
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名中医陈闯1月前
水蛭疗法不只是吸血!壮医技法藏在这几步 #水蛭疗法#肿瘤#水蛭素#壮医技艺
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莱芜中心医院5月前
小儿推拿调理脾胃的五个步骤 #小儿推拿手法 #小儿健脾化积 #宝宝积食 #积食 #积食调理脾胃 #儿科#莱芜中心医院
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小蒋讲yi5月前
零基础小白，三分钟，把脉入门教学#中医健康 #中医把脉 #干货分享
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叶盛医生6月前
烫伤处理五步走 #叶盛医生 #循证育儿 #烫伤 #抖出健康知识宝藏
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小茜说1年前
调理糖尿病 记好简单五步骤 调理糖尿病 记好简单五步骤
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双君教练6月前
五个动作拯救你的腰子，动作的出处来源于 Stuart McGill 的研究报告，可以按照这个步骤尝试一次。对于慢性的腰背痛这个策略有很好的缓解效果#腰疼 #腰疼缓解
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乳腺外科陈诚5天前
74.五个步骤改善乳腺癌患者的失眠＃失眠#乳腺癌 #vlog十亿流量扶持计划 #健康 #知识分享
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营养领域刘Sir（看主页）1月前
只需五个简单步骤#健康第一 #小知识 #健康正能量
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脊柱科李路广3月前
五点支撑腰背肌锻炼 #腰椎间盘突出 #腰背肌锻炼 #抖出健康新知识
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拿手术刀的周元医生6月前
年轻人转氨酶高怎么办~~#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识主藏 #科普医生 #医疗小常识
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吴寿全医生4月前
发现肺结节不要慌，大多数没有什么问题的，按照下面几个步骤来。#抖出健康知识宝藏 #肺结节 #磨玻璃结节 四川大学华西医院 呼吸科 吴寿全 博士 博士后 咳嗽 哮喘 慢阻肺 肺结节 肺炎 肺 高血压 血脂 心梗 抖音 科普 小荷
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悟缘者6月前
每天做十分钟改善血瘀，共五个步骤 血瘀体质怎么调理？如何改善血瘀体质？血瘀的锻炼方法#弘扬中医文化#传承中医文化#中医养生#血瘀
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关节外科王禹基2年前
股骨头坏死保髋的这5个步骤，你进行到第几步了？#股骨头坏死 #医学科普 #愿所有人平安健康快乐 #希望能帮到你
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树博士3月前
受伤怎么减少留疤？5步跟着做#疤痕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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断指再植专家居医生（手足外伤与功能重建）1月前
断指突发，这五个正确处理步骤教给您 #断指 #知识科普 #断指再植专家居宇峰
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雷爸成长说1月前
过敏的孩子，这5个步骤一定要做好 #过敏 #食物不耐受#真菌感染 #消化酶 #育儿
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泌尿博导金讯波2月前
孩子烫伤 别摸牙膏香油 记好这五点 #烫伤 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #急救小知识
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急诊科石医生3月前
烫伤后怎么办？ #烫伤 #急救 #儿童 #父母必看
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赵舟医生2月前
不小心被烫伤，千万别慌，记好这个烫伤五步法。 #烫伤 #伤口 #感染 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张氏夫妇的中医养生后花园2月前
从黄脸婆到素颜都抗打，只需要五个步骤#中医养生 #脾胃调理 #养生知识 #穴位按摩 #张氏扶阳医学研究院
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漯河医专二附院 陈原医师1月前
烧伤急救记住这五步，关键时刻能救命！#烧伤 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #健康科普
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眼科英男6月前
2分钟教会大家近视激光手术前五个关键步骤！#近视 #南京医科大学眼科医院 #近视手术#摘镜
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肝病专家陈素梅2周前
不小心烫伤怎么办？记住急救5步法#医学科普 #烫伤 #烫伤怎么办 #烫伤处理 #肝病专家陈素梅
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李欣普拉提.4月前
骶髂关节痛改善的五步骤 骶髂关节痛如何改善？希望如下建议能帮助到大家。#骶髂关节痛 #体态 #普拉提 #普拉提大器械
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河南名老中医赵京伟2周前
无论多严重的抑郁 牢记这五步 一天比一天轻松 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #赵京伟主任 #一天比一天轻 #抑郁症的表现
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疼痛科医师李怡帆1年前
如何向医生描述自己的疼痛？ 学习这五个步骤~#疼痛 #就医 #看病 #医患沟通 #硬核健康科普行动
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肖啊10月前
如何成为一名宠物医生，需要这五个步骤，看完你就大致了解了，视频有点长，以后想要从事这个行业的可以参考一下。#如何成为一名宠物医生#干货分享#宠物医生#兽医
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刘磊 医生1月前
烫伤后的黄金5步骤，减少留疤风险 #烫伤 #烫伤怎么办 #烫伤疤痕 #烫伤处理 #外科
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小陈药师4月前
烧烫伤怎么用药看这里 宠粉视频来啦：烧伤烫伤怎么用药#烧伤 #烫伤 #湿润烧伤膏 #磺胺嘧啶 #生长因子
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李富江1周前
孩子脚踝扭伤五个关键步骤帮大忙#小儿骨科 #儿科 #医疗 #抖出健康知识宝藏
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林汐养生1周前
正确乳腺刮痧流程，总结一共五个步骤 把这些地方刮通，小房子越来越健康，通胸先把胸部周边刮通，很多经络经过胸#乳腺结节 #刮痧 #乳腺健康 #乳腺 #美容师 @抖音小助手
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是顾清欢啊（逆袭版）3月前
带经络走向的刷腹跟练终于来啦，不想听我嘚啵得的姐妹可以静音，跟练也可以拖动进度条#刷腹#减肥#养生知识 #我的减肥日记#知源经络
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无忌爱养生5月前
新手炼气五大步骤详解！#新手炼气 #养生 #道家养生 #炼气养生 #禅武秘法
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中医卢医生1月前
治疗脱发并不难， 但是要分步骤的#脱发 #卢鹏飞 #中医
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儿科医生李坤华6月前
孩子半夜发烧，家长如何处理？ #医学科普 #发烧 #儿科 #家长必看 #抖出健康知识宝藏
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中医骨伤张其彬4月前
腰椎间盘突出患者，吊单杠有哪些步骤 #腰椎间盘突出 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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妇科桂琦医生2周前
女性必看！霉菌的五大护理方法 #霉菌 #霉菌性yd炎 #妇科 #妇科知识 #hpv
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心血管孙医生2月前
烫伤黄金急救五步骤，你肯定不知道 #医学科普 #烫伤 #烫伤急救法 #科普健康知识 #烫伤怎么办
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心内科陈可远主任3周前
#健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #心血管
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禅武秘法-无忌5月前
新手炼气入门，有五个步骤！ #新手炼气 #炼气 #养生 #干货分享 #涨知识
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肛肠科骆剑方主任5月前
做肠镜的5个小妙招 #肠镜 #阳新县人民医院肛肠科 #马应龙肛肠诊疗中心 #马应龙肛肠诊疗技术研究院
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科学讲“肺”话8月前
慢阻肺患者的5个自检步骤，你了解了吗？#慢阻肺 #呼吸健康 #抖出健康知识宝藏
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