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古训堂经方郭凤龙7月前
晒后背的排寒反应 #伤寒论 #中医
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栗子四时养4月前
轻养生第4天 | 真吓人！我的2小时排寒实录 #排寒祛湿 #排寒湿 #养生 #祛湿 #健康养生
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自学中医的俊升2月前
看似离谱到又有效的生活中的中医小妙招，快来补充#中医 #生活小妙招 #养生
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无忌炼气修身养性3月前
身体大寒的人，如何晒背逼出寒气 #晒背#夏季养生#排寒祛湿 #三伏天养生#炼气养生
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天津开灸馆的张老师5月前
艾灸出汗阶段，你在哪个阶段#艾灸 #实体 #涨知识 #中医养生 #讲解
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子午位6月前
打开排湿开关 师傅说排湿很简单，人体有开关，两组穴位按一按。#老祖宗传下来的民间秘方#排湿驱寒 #排湿祛寒 #排湿寒气 #排湿排寒排油脂
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害怕扎针的小太太5月前
#创作灵感 排寒针最后出针后我的手心、脚心都在冒汗（真的排湿气了）#中医 #中医针灸 #排寒祛湿 #害怕扎针的小太太
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星姐-明星营养师✨4月前
大寒之人一定要趁端午后30天把寒气逼出来#排寒祛湿 #营养师 #健康科普 #寒湿体质 #端午节
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咖多饱饱（调体质3月前
邪修的风还是吹到了 #三伏天
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元气导引站桩施元之4月前
体质差，排湿排寒，只需多练这个动作#湿气#寒气#居家锻炼
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正门站桩施老师2月前
每天坚持5分钟，排湿排寒太快了!!! #寒湿 #湿气重 #祛湿 #居家锻炼 #养生运动
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熊乃槿3月前
三伏天，排寒祛湿喝姜饮！ 女孩们🍀 从入伏开始是我们最好的排寒湿减脂的时间。行动起来🍀最好的减肥30天，冲鸭.#三伏天减肥 #好物推荐🔥 #三伏天养生 #三伏天正确的打开方式#抖音星接力
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施元之正门站桩2月前
湿疹反反复复，你需要“排寒湿”#湿疹#皮肤#健康养生
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元气导引站桩施元之3月前
一个动作拉通膀胱经，排湿排寒全身轻松#祛湿气#排寒气#居家锻炼
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阳葱白雪3月前
排毒排湿排寒#养生
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苹果派4月前
最简单的东西往往最难#养生 #壬午月
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元气觉醒～永一5月前
排湿升阳功，这些东西多的人你试试 #排湿排寒疏通经络 #易筋经 #道家养生 #提升阳气
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施老师站桩冥想4月前
体寒怕冷的人，夏季逼出寒气蕞佳时#体寒#寒气#夏季养生
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木子姑娘的养生日记2月前
养生界邪修！#养生知识 #三伏天养生
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可可超爱养生2月前
不愧是邪修❗️三伏去💦绝招变瘦变美太简单了#分享生活小技巧 #三伏天养生 #三伏天祛湿排毒 #变美的尽头是养生
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星姐-明星营养师✨5月前
姨妈痛和量少的女生，一定要利用好端午后的30天排寒湿！ #营养师 #健康科普 #姨妈痛 #排寒祛湿 #姨妈量少
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中道养元站桩施元之3月前
简单一个动作，排湿排寒太快了！ #寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动
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艾光明黄酒养生3月前
老祖宗的智慧 三伏天排寒 #道家养生#中医养生#最好喝的黄酒
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叶大大3月前
排寒的方法 #排寒祛湿 #运动 #养生操 #养生 #中医养生
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站桩冥想施老师4月前
梅雨季节 湿气重！分享一招排寒祛湿 #湿气 #梅雨 #祛湿气 #居家锻炼
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本芝妈妈2月前
快跟妈妈试试这个祛寒湿的小妙招！#我的乡村生活 #乡村美食 #新农人计划2025
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中道养元站桩施元之4月前
简单一个动作，排湿排寒太快了！ #寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动
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朱小满（百康贴）3月前
7月22，大暑排寒攻略。再不排出去，马上就立秋了。最好的时机就错过了。#24节气养生 #大暑 #跟朱小满过一年 #节气
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星姐-明星营养师✨5月前
夏季是排寒的好季节！#排寒 #营养师 #健康科普 #祛寒湿 #养生
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中道养元站桩施元之4月前
体内火烧起来了！排寒湿很简单 #排寒湿 #排寒 #祛湿 #健康养生
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竹子聊【大健康·功效养生】4月前
这就是最省钱的排寒祛湿的方法#排寒祛湿 #养生#功效养生 #脾胃
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施老师科学站桩4月前
简单一个动作，排湿排寒太快了！ #寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动
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糯米糯米小丸子3月前
用“纯阳之草”把孩子体内的寒湿都逼出来，增强孩子的免疫力！#艾草 #育儿经验分享 #食疗小妙招 #祛湿排寒
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青玄养生3月前
跟着做起来 脾W润化 排H除💦！#小动作大作用 #排寒祛湿 #养生 #手指操作用大 #健脾养胃
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施老师站桩养生4月前
排湿排寒太快了，只需跟练这一招！#祛湿气 #寒湿 #气血 #居家锻炼 #养生运动
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星姐健康咨询4月前
大寒之人一定要趁端午后30天把寒气逼出来 #排寒祛湿 #营养师#健康科普#寒湿体质 #端午节
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中年少女云七爱养生3月前
大寒的人，夏季把寒气逼出来的四个方法#排寒#三伏天#中医养生 #排寒湿 #湿气
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桃桃🍑探嘉兴4月前
三伏天快来了，抓紧调理身体了#养生馆 #祛湿排寒健康养生 #身体护理 #养生保健 #三伏天排寒湿
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桃子养生记🍑3月前
每天早上吃三片，真的有奇🔥效！ 油煎姜片🫚抓住三伏天排❄️的黄金期，给肚子暖一暖！#三伏天冬病夏治 #排寒祛湿 #生姜排寒湿 #健康 #日常生活小常识
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站桩冥想施老师4月前
夏季排寒正当时！排寒排湿太快了！ #寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #中式养生
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清悟七夕小薇·养生心语3月前
一个方法，把腿里的❄️排除去#健康养生#排寒#我的健康生活#分享健康
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姜叔家常5月前
吃姜 立夏吃姜排寒，给自己种个小太阳！#爱自己的一百种方式 #认知觉醒 #上热下寒 #手脚冰凉 #姜叔家常 @姜叔家常企业店 @姜叔不辣讲健康
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施元之教科学站桩3月前
简单一个动作，排湿排寒太快了！ #寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动
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悦心阁养生馆(玖鱼公寓店)5月前
可以晒太阳排湿寒 切记不要晒到大汗淋漓哦 汗为心之液，出汗太多会消耗心阳 会让你更乏力，气血更虚弱！ #晒太阳的好处和功效 #祛湿排寒 #拍八虚
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施老师站桩养生3月前
寒湿堆积肚子凉，这个动作要多练！#寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动
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形气神静修3月前
夏季排寒排湿，就练这个动作#寒气#湿气#祛湿气#居家锻炼
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静静说养生4月前
空调吹得头痛？冷饮戒不掉？后悔没听劝！抓住三伏黄金排寒期，三个方法逼出陈年寒气#三伏天养生 #三伏天冬病夏治 #三伏天排湿的方法 #三伏天养生 #排寒祛湿
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金鱼养生说3月前
手掌竟是身体“排浊口”？2个动作搞定！湿寒浊气呼呼排出！ 姐妹们！发现超神奇的“手掌排毒法”！简单2步，把体内的湿气、寒气、脏东西直接从手掌推出来！做完手掌湿湿黏黏的，超有成就感！💪 📍 核心方法 (巨简单！)： 1、推心包经 (排湿寒)： ✊ 握拳，大拇指压无名指根。 🔍 找到手臂内侧 肘横纹中点 (曲泽穴) 和腕横纹中点 (大陵穴)。 👉 用另一手指关节，从曲泽穴 用力直推到大陵穴！感觉中间大筋酸胀麻就对啦！ 🔁 推36下！推完手掌立刻湿黏腻！ 2、推大肠经 (排浊通便)： 🔄 翻过手臂，找到外侧 肘横纹中点 (曲池穴)。 👉 同样用指关节，从曲池穴用力直推到手腕！ 💥 不通的人这里超酸爽！坚持！ 🔁 也推36下！ #中医养生#养生动作#小动作大用#养生#健康科普 #健康养生
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叶大大3月前
其实三伏天最简单的养生方式就是少吃和避寒 #三伏天 #排寒 #排湿祛寒 #养生 #中医
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悟空聊养生3月前
孩子体内的寒湿要尽快排出来 孩子体内的寒湿要尽快排出来，很方便，用通经络的仪器调理就好了#医恒通 #排寒祛湿 #排寒湿 #连云港#养生
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施老师科学站桩3月前
简单一个动作！化掉身体所有湿寒 #寒湿 #湿气 #宫寒 #居家锻炼
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CC育儿6月前
当你有一个迷上中医的妈妈后 一变天就感冒咳咳的，体内有寒的宝宝趁现在天暖和赶紧排排寒。#咳嗽小妙招 #冬病夏治如何调理身体 #宝宝感冒流鼻涕 #宝宝感冒了鼻塞怎么办
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舒琴运动养生3月前
年纪轻轻就老寒腿的姐妹，一招教你把寒气逼出来，夏天短裤短裙空调房，腿特别容易受寒#排湿排寒 #告别老寒腿#养生 #养生就是养健康 #养生日常
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于姐七步花开3月前
三伏大招来了#传统文化 #三伏养生 #于姐七步花开 #圣典印 #品洸山泉
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文溪5月前
排寒湿最好的60天 #喝出好气色 #排寒湿 #夏天养生 #姜汁 #好物推荐🔥好物分享
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施老师科学站桩4月前
排出堆积寒湿！自然就瘦下来了 #减肥 #寒湿 #瘦腿 #中式养生
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形气神静修5月前
夏天排湿排寒蕞佳时，每天多练这个动作#湿气#寒气#居家锻炼
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施元之教科学站桩3月前
站桩身体发凉，其实是排寒气过程！ #站桩#寒气#排寒
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中道养元站桩施元之4月前
月子受凉 关节疼！夏季一定要排寒湿 #月子病 #坐月子 #女性健康 #站桩
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施老师科学站桩入门3月前
寒湿郁滞体寒，排湿排寒就练它！ #体寒 #寒湿 #祛寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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吕老师谈健康5月前
吕老师喊你排寒啦 #排寒#祛湿#寒气#端午节#涨知识
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排湿排寒太快了！只需跟练这个动作#湿气#寒气#祛湿气#居家锻炼#养生
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中道站桩施元之4月前
女性想要排寒湿！这个动作使劲练 #寒湿 #减肥 #中式养生 #居家锻炼
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元气导引站桩施元之3月前
夏季站桩逼出寒湿气蕞佳时！#夏季养生#体寒#怕冷#站桩
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