您是不是在找：

阿越师兄4月前
短棍的基础单手棍花#菲律宾短棍 #棍花 #日常训练
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1855
功夫小威7月前
棍术基本功 棍花 #武术 #棍术 #棍花 #基本功
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9455
武韵棍笛客3月前
站在水上面整理了棍术必学十三种棍花#创作灵感 #棍花教学 #棍花 #棍术 #棍法
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4112
阿越师兄7月前
单手无限转棍 翻江倒海#一套动作行云流水 #棍花教学 #一学就会系列
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1049
凌波侠女3月前
这棍法也太帅了吧！零基础也能学会的武术棍术教学✨#武术#棍术#日常训练 #二级证#体育精神
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1874
@吕～木鱼5月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师教你一分钟学会棍术基本动作-单臂花#武术#棍术#棍术教学#棍花教学 #青岛吴宗林
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1627
三哥的武术3月前
棍法，阴阳转！！学会了你也可以是齐天大圣！！ #棍法教学 #齐天大圣 #黑神话悟空 #大圣的棍法 #传统武术
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
湘女余庆8月前
周末小朋友练起来啊 大人小孩一看就会#金箍棒 #棍花教学 #居家锻炼 #一套动作行云流水
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1865
三哥的武术4月前
这招太帅了兄弟们快学起来#棍法教学入门基本功 #武术 #有手就行 #简单容易上手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三哥的武术3月前
棍法，舞花棍！三十秒教会你！！ #棍术 #基本功 #武术 #简单易学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9633
功夫小威6月前
棍术基本功 点棍提撩摔棍 #武术 #棍术 #零基础 #棍花教学
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1416
不一样的三哥6月前
无限转教学！ 金箍棒无限转棍教学！#金箍棒 #棍花教学 #一套动作行云流水 #简单易学 #猴棍
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
教武术的小胡老师3月前
基础棍术完整教学 #棍术 #基础棍
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
小磊双节棍1年前
拇指转棍 双节棍教学讲解+慢动作演示，双截棍花式炫技动作。视频左下角是第二部小磊零基础双节棍组合与套路篇课程是和第一部招式篇承上启下的零基础课程，简单招式重复做，就是基本功。
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞997
@吕～木鱼6月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师示范棍术基本功-倒把舞花棍#武术 #棍术 #棍术基本功 #棍术教学 #青岛吴宗林
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1159
霞光腊月5月前
基础动作必练，棍花才好看#金扇棍 #金箍棒棍花教程
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4027
董大侠5月前
花式双节棍教学 双节棍花式，拨浪鼓转棍教学。#双节棍 #双节棍教学 #花式双节棍 #董大侠双节棍 #花豹双节棍系列
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞984
夏绍阳双节棍6月前
双节棍教学，螺旋花转棍。 #双节棍 #双截棍 #双节棍教学 #双节棍入门基础慢动作 #清原
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2617
湘潭李姐5月前
金骨棒转棍之零基础入门级基础课程，简单易上手，人人可学#棍花教学 #零基础教学 #西游记 #一学就会系列 #居家锻炼
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞490
湘潭李姐5月前
想学金骨棒转棍可以关注一下，我这里应有尽有，全程保姆级教学。 #金骨棒转棍#棍花教学 #西游记 #零基础教学 #居家锻炼
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
功夫小威6月前
棍花+单手提撩滚教学 #武术 #武术套路 #棍术 #零基础 棍术基本功教学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1751
袁永辉双节棍5月前
双节棍基础转棍教学
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8211
汉中-欣哥4月前
游龙穿梭一学就会系列，开练#日常锻炼记录 #棍花教学 #棍花 #热门 #日常练功打卡
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1646
董大侠4月前
双节棍速成，螺旋花转棍换手。#双节棍 #双节棍教学 #双截棍#董大侠双节棍
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞763
纯粹双节棍·教学6月前
双节棍反八转棍详细教程（第一视角）
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2215
阿越师兄6月前
一分钟学会 孙悟空金箍棒经典棍花“移花接木”慢动作分解教学#棍花教学 #一套动作行云流水 #简单猴棍
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
@吕～木鱼5月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师示范棍术基本功-单臂花#武术#棍术 #棍术基本功 #棍术教学 #青岛吴宗林
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2479
长沙练双节棍1年前
零基础学转棍#双节棍#双节棍教学 #长沙练双节棍
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2392
董大侠6月前
包教包会，双节棍转棍教学。#双截棍基础教学 #双节棍 #基本功练习 #双截棍 #双节棍教学
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2588
元安（啥都沾点版）5月前
#百变小樱 #转棍
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2337
董大侠1年前
#双截棍基础教学 #双节棍 #双截棍 #花式双节棍 学会转棍就入门花式双节棍了
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5157
董大侠3月前
双节棍头顶转棍教学#传统武术 #基本功 #双节棍#双截棍#双节棍教学
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞553
吴限双节棍6月前
新手双节棍答疑—为什么我总是练不好拇指转棍？ #双节棍 #双截棍 #双节棍教学
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞902
小龙教练6月前
只要学会了你想飞起来都得。 #金箍棒 #棍花教学 #棍术
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
会昌美猴王（阿峰）4月前
单手无限转棍教学，这个有点难度需要耐心些#孙悟空 #美猴王 #六小龄童 #棍花教学 #技术分享 @DOU+小助手
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
董大侠2月前
双节棍转棍教学 一看就会#双节棍#双截棍#双节棍教学 #一学就会
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞762
湘潭李姐5月前
看似很难，实则无敌简单的掌中转棍，动作技巧主打一个大胆，神速！你准备好了吗？#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #居家锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
霞光腊月6月前
棍花必练第一招，快跟上试试#舞棍 #金箍棒#金扇棍 #棍花教学 #我的乡村生活
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1612
阿强爱武术8月前
棍术入门教学，棍撩花，春天晨练全身#棍法教学入门基本功 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #晨练正能量
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
湘潭李姐2月前
一直在纠结，是去年凉快点呢还是今年胆子变小了点？#棍花教学 #金箍棒 #西游记 #零基础教学 #居家锻炼
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1471
董大侠5月前
双节棍绕臂转棍#双节棍 #双节棍教学 #董大侠双节棍 #花豹双节棍系列 #双截棍
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞990
霞光腊月5月前
越是简单的事越不容易做好，坚持把简单的事认真做，会越来越好#金箍棒棍花教学 #农村女人的才艺
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3885
董大侠5月前
双节棍转棍，新手必练。#双节棍 #双截棍#双节棍教学 #董大侠双节棍 #花豹双节棍系列
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1328
@吕～木鱼3月前
倒把舞花棍 山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师一分钟教会倒把舞花棍#武术#棍术#棍法教学入门基本功 #棍花教学 #青岛吴宗林
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞565
小灰灰6月前
金箍棒金扇棍，又叫隔帘望海，是金箍棒最容易入门的一个动作，跟着慢动作口令试一试吧！#金箍棒 #金箍棒慢动作教学又
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
董大侠10月前
双节棍无限转棍教学#双节棍 #花式双截棍 #基本功练习 #一学就会
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞892
年少7月前
20秒教会你甄子丹平掌转棍#双节棍 #双节棍教学 #双截棍 #双节棍入门基础慢动作 #花式双截棍
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞671
双节棍-半兽人5月前
拇指转棍入门方法#我门不设限 #双节棍 #双截棍 #双节棍教学 #保姆级教程
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
三哥的武术3月前
初学棍术必练的基本功，一学就会！ #棍法教学 #武术 #简单易学 #非遗传承
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7022
不一样的三哥8月前
人人都能学会 一二三，三步就可以学会！#金箍棒 #棍花教学 #猴棍 #金箍棒转棍教学 #今儿练了吗
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3612
吴限双节棍6月前
新手双节棍教学—五大基础转棍 #双节棍 #双节棍教学 #双截棍 #双截棍教学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1468
双节棍-半兽人4月前
少年，你潜力无限…#双截棍 #从入门到精通 #双节棍教学 #保姆级教程 #是时候展现真正的技术了
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
年少6月前
两个动作教会你双截棍拇指转棍#双节棍 #双截棍 #双节棍教学 #双截棍教学 #襄阳双截棍
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
@吕～木鱼5月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师示范棍术基本功之-力打四门#武术#棍术 #棍术基本功 #棍术教学 #青岛吴宗林
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1214
棍舞千秋梦7月前
儿童版孙悟空金箍棒右扇棍教程来了，你家的神兽学会了吗？
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2693
不一样的三哥5月前
30秒教会你！ 123简简单单！#金箍棒 #棍花教学 #一起来锻炼 #一看就会 #棍术
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
清锦4月前
古董商转棍教学#第五人格#第五人格古董商#ooc致歉
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
董大侠8月前
双节棍转棍教学#双节棍 #花式双截棍 #双截棍 #双节棍教学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2815
武韵棍笛客5月前
慢动作示范五种必学棍花，第一，双手舞花棍；第二，单手正八棍花；第三，单手前后舞花棍；第四，单手指间舞花棍；第五，披荆斩棘！#棍术 #棍法教学 #棍术教学 #棍花教学 #棍术基本功
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞712
吴限双节棍5月前
新手双节棍教学—四连花转棍慢动作 #双节棍 #双节棍教学 #双截棍
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
兴安-黑布林街舞（秋季招生）3月前
继续摸索更好的教学，教棍的利用方法，让孩子轻松掌握甩头#爵士基本功#少儿爵士 #兴安黑布林街舞
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2825
阿强爱武术8月前
少林棍法入门教程，棍舞花教学#金箍棒教程 #少林棍法 #棍术基本功
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
小农民双节棍儿3月前
三步学会双节棍，看完你一定强的可怕#双节棍教学 #强烈推荐 #独一无二
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1309
不一样的三哥3月前
一学就会！详细教学！ 金箍棒教学，无限转棍讲解！#金箍棒 #棍花教学 #一看就会一学就废 #教程 #感谢🙏抖音官方给予热门
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞368

简介:

您在查找“转棍基本功”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-22 07:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: