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枫树之舟1年前
细胞内含有20种氨基酸，它们是构成蛋白质的基本单位。 #蛋白质 #中视频伙伴计划
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上海交大（生物学）7月前
想加速又怕你们听不懂 ，对听几遍，你就会明白蛋白质的合成其实也很简单，把这个过程记住，背书就不会痛苦。同时要区分好原核生物和真核生物中谁有A、P、E，谁没有。#蛋白质的合成 #生物
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证券之星5月前
重组蛋白概念表现活跃 八大概念股盘点（名单）
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今天学生物没1月前
#高中 #生物 #蛋白质是生命活动的主要承担者
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地球小视2月前
抗体：免疫系统的精准武器 #生物 #免疫系统 #B细胞 #知识分享
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火花学院4月前
蛋白质的合成 #染色体 #基因 #DNA #蛋白质 #生物化学
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USANA葆婴舒清健康管理7月前
蛋白质对人体健康至关重要。它是构成细胞和组织的基础，参与体内各种生理活动，如催化化学反应的酶、调节代谢的激素多是蛋白质。还能提供能量、增强免疫力、运输物质，并维持体液平衡，是生命的基石。#健康视频#USANA葆婴 #优莎纳 #健康观念 #营养与健康
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十一迪2周前
10款高蛋白食物，牛奶只能排第三，豆浆只能排第八 高蛋白食物最新排行榜出炉，和你心目中的一样的吗#营养 #牛奶 #高蛋白 #科普健康知识
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猴哥生物3周前
蛋白质的生物合成 #每天跟我涨知识 #普及知识 #
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智行·线上的·1对1的7月前
化学你知道什么是蛋白质吗#1对1的 #线上的 #全国的 #量身定制设计的
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舒苏3月前
蛋白质分子中氨基酸单体的排列顺序称为蛋白质的一级结构；是蛋白质高级结构的基础，对蛋白质的性质和功能起着决定性作用！#高效学习方法 #每天学习一点点 #养成自律的好习惯
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蛋白真人（养生版）6月前
来看看你们的各种胶原蛋白是怎么提取出来的 #实验室日常#胶原蛋白 #蛋白质 #结构生物学
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在线学习高中部1年前
12.12、蛋白质的基本单位及其种类
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李李教瘦（线上指导）3月前
鸡蛋是蛋白质里的“全能选手”！20种氨基酸一个不少，比例还跟咱身体需求完美匹配，吃进去几乎全吸收，每天来俩个，给身体的修复和营养稳稳托底！#三大营养素 #蛋白质 #饮食健康 #长肌肉 #知识分享
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邢博士聊营养3周前
4种类多搭配巧 #健康 #饮食 #免疫力 #优质蛋白
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宇宙奥秘3周前
#生命篇·第50期·核糖体·大小亚基·蛋白质分子合成·细胞核中聚集的染色体向细胞中分散基理及中心体复制与分离·细胞电磁场自转轴和细胞中间层赤道面及细胞上下级·细胞两极体·微丝微管·纺锤体生成和细胞分裂·衰老及癌细胞无限分裂性等基理·在微观粒子层次推理人类生命体 #科学 #知识 #宇宙奥秘
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吉星爱生活8月前
优质蛋白质排行#每天学习一点点#蛋白质的种类 #蛋白质摄入的建议
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胞的生物课7月前
蛋白质的分选 细胞中蛋白质的去向#学霸秘籍 #知识点总结 #细胞中蛋白质 #学霸养成记
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生物晓成2周前
高中生物-蛋白质、核酸经典图（氨基酸，核苷酸） #高中生物 #高中生物知识 #生物 @DOU+小助手 @抖音小助手 #知识前沿派对 #开学我又有招了
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奶客秦一匠2周前
奶客说奶-营养素3蛋白质#奶客秦一匠#全面饮奶#坚持喝奶#原创
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土豆泥6天前
蛋白质 带量食谱 儿童营养食谱
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洋哥说风湿8月前
一文读懂：优质蛋白究竟有哪些 #优质蛋白 #优质蛋白提高自护力 #抖出健康知识宝藏 #优质蛋白饮食 #优质蛋白质食物
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一起生物课件3月前
高考生物一轮复习|核酸是遗传信息的携带者 本期geng新课件为高中生物一轮复习第五课时《核酸是遗传信息的携带者》，课件共37页。 #一起课件 #高考 #核酸是遗传信息的携带者 #高考生物 #生物
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知识糖果屋3天前
高中生物——氨基酸构成的蛋白质#高中生物 #高中生物学 #高中生物笔记#高考生物笔记 #高中生物怎么学
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野生老员外5月前
详解蛋白质#科普#蛋白质
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科普及慢病管理3天前
优质蛋白膳食排行榜如下： **优质蛋白膳食排行榜** 优质蛋白的核心标准：**必需氨基酸种类齐全、比例合理、消化吸收率高**。以下为常见食物中优质蛋白的推荐排序（按每100g可食用部分计算）： **1. 动物性优质蛋白** - **鸡蛋**（13g蛋白质） - 生物利用率最高（接近100%），含人体必需的所有氨基酸，适合作为蛋白摄入的“黄金标准”。 - **牛奶/酸奶**（3-4g蛋白质） - 乳清蛋白易吸收，适合搭配谷物提高整体蛋白利用率。 - **鱼类**（如三文鱼、鳕鱼，18-22g蛋白质） - 低脂高蛋白，富含Omega-3脂肪酸，减少心血管疾病风险。 - **鸡胸肉/火鸡**（23-24g蛋白质） - 脂肪含量低，氨基酸组成接近人体需求，适合增肌和体重管理。 - **瘦牛肉/猪里脊**（20-22g蛋白质） - 提供血红素铁和维生素B12，但需控制摄入量（每周≤500g红肉）。 **2. 植物性优质蛋白** - **大豆及豆制品**（如黄豆36g、豆腐8-15g） - 唯一含完整氨基酸的植物蛋白，但蛋氨酸略低，建议与谷物搭配（如豆浆+全麦面包）。 - **藜麦**（14g蛋白质） - 含9种必需氨基酸，膳食纤维丰富，适合替代主食。 - **鹰嘴豆/扁豆**（9-10g蛋白质） - 高纤维低脂，需与谷物（如大米）组合提高蛋白利用率。 - **南瓜子/奇亚籽**（5-6g蛋白质） - 含锌、镁等矿物质，适合作为零食或沙拉配料。 **3. 其他高蛋白食物** - **虾**（24g蛋白质） - 低热量高蛋白，但需注意过敏风险。 - **低脂奶酪**（11g蛋白质） - 浓缩乳蛋白，钙含量高，但需控制钠摄入。 **如何优化蛋白摄入？** 1. **均衡搭配**：动物蛋白与植物蛋白结合（如鸡蛋+豆浆），提高氨基酸互补性。 2. **控制加工**：优先选择蒸煮、烤制，避免高盐高脂烹饪（如腊肉、炸鸡）。 3. **个体化需求**： - 健康成人每日蛋白需求为每公斤体重0.8-1.2g；特殊人群如健身者（1.2-2.0g/kg）、孕妇/哺乳期女性（增加10-20g/日）、老年人（1.0-1
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信恒—公考常识每日打卡1周前
公基常识，每日一练✅ 1.人体细胞的主要成分是？ A.蛋白质B.脂肪C.糖D.水 正确答案：D .水 解析：水是人体内不可缺少的重要物质，约占体重的60%-70%,水是细胞的主要组成成分，人体的各项生命活动都离不开水。 2.吃以下哪种水果最容易招蚊子? A.西瓜B.香蕉C.菠萝D.榴莲 正确答案：B.香蕉 解析：吃香蕉最容易招蚊子。这是因为香蕉中富含钾元素，会增加人体皮肤的乳酸分泌量，而乳酸容易吸引蚊子。 3.辣椒原产于哪里? A.中国B.印度C.墨西哥D.土耳其 正确答案 ：C.墨西哥 解析：辣椒起源于美洲，16世纪经西班牙人传入欧亚，中国明代才引入，此前用花椒、姜调味。 4.感冒忌吃哪一种食物? A.海鱼B.豆浆C.青菜D.生姜 正确答案:A.海鱼 解析：感冒是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒，感冒的时候忌吃海鱼。 5.哪种是可再生能源？ A.煤炭B.石油C.太阳能D.天然气 正确答案：C.太阳能 解析：太阳能可循环利用，煤炭、石油、天然气为不可再生能源。 #公基 #常识 #省考 #国考 #有趣的知识
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叁山🐈‍⬛3月前
今天吃够蛋白质了吗？评论区晒你的营养餐！👇 看下容易被忽略的氨基酸🙋🏻‍♂️ #涨知识 #科普一下 #每日分享 #科普 #知识科普
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韩生营养说2月前
蛋白质是构造各种生物体组织的基本材料。比如，人体的各个细胞都是以蛋白质为基础构成的；人体的新陈代谢和生理活动，也是依赖各式各样的蛋白质才能进行。蛋白质是维持人体免疫防御功能的物质基础，上皮、黏膜、胸腺、脾脏等组织器官，血清中的抗体和补体等，都主要由蛋白质参与构成，蛋白质在免疫的三道防线中都不可或缺。么人会需要摄入蛋白质。
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一颗大萌叔5月前
七大营养素—蛋白质！重要性毋庸置疑，你真的了解它吗？#蛋白质 #七大营养素 #蛋白质的重要性 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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喜盈盈1月前
优质蛋白质：生命运转的“基石”与科学挑选指南#养生 #日常生活小常识 #蛋白质
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青囊集健康知音4天前
#营养健康 #养生知识 #中医养生 #营养均衡
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1对1格桑学伴辅导2周前
今日讲解#蛋白质和核酸
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洪伟1周前
你知道蛋白质有哪些生理功能吗？#每日分享 #科普健康知识 #涨知识
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可爷夏明燨的营养美学3周前
十种植物蛋白的食物，营养不输肉蛋奶 #优质的蛋白质 #健康饮食 #素食者的蛋白质来源 #蛋白质丰富
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旺源驼奶（镇江斜桥街店）5天前
238种蛋白质，驼奶中鉴定的蛋白质种类远超普通乳制品，它的体内到底藏着怎样的营养宇宙？#骆驼奶#家庭营养#旺源驼奶#镇江美食#中老年
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最佳机遇共创美好3天前
#每天跟我涨知识 #合理饮食 #健康# 秒懂营养素
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依依美人团美好3天前
营养早餐，8大营养素都有了#依依美人团#年纪越大越年轻#整体自然疗法实践院#健康逆龄#营养早餐
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不说废话的小奇老师3周前
【高中生物易错点】蛋白质 #高中生物 #遗传 #无痛学习 #高考 #生物易错点
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Annie小福气4天前
微冷～未见山头斜照#营养早餐 #每日分享 #蛋白质 #创作者中心 #创作灵感
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云荣姐聊健康3天前
#20年20天 挑战生活无龄感 第10天 趣说蛋白质 你知道蛋白质都扮演着什么角色吗？ 从增肌小能手到续航发动机 足够的优质蛋白，呵护全面健康
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生物侯老师3周前
马达蛋白体现了蛋白质的什么功能？ #生物学#蛋白质的功能#马达蛋白#高中#知识点
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爱喝酸奶的心云1周前
【高一月考必看】浙大学姐手把手带你学生物！ 通过一道题，一起快速复习糖类、脂质、蛋白质、核酸～ 祝大家月考顺利！考的都会！蒙的都对！ 让我们一起快乐学生物！欢迎点个关注➕收藏哦～ #高一生物#高考生物#高中#学霸秘籍#开学季不懂就问
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光云养生之道3天前
#20年20天 挑战生活无龄感 第10天 趣说蛋白质 你知道蛋白质都扮演着什么角色吗？ 从增肌小能手到续航发动机 足够的优质蛋白，呵护全面健康#健康 #强烈推荐
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徐姐陪你做养老护理1月前
人体所需的7大营养素分别是： 1. 碳水化合物：主要的能量来源，如米饭、面包中的淀粉。 2. 蛋白质：构成身体组织、修复细胞的基础，如肉、蛋、奶、豆类。 3. 脂肪：提供能量、保护器官、帮助脂溶性维生素吸收，如坚果、植物油。 4. 维生素：调节生理功能，如维生素C（水果中）、维生素D（日晒合成）。 5. 矿物质：维持身体正常代谢，如钙（强骨骼）、铁（预防贫血）。 6. 膳食纤维：促进肠道蠕动、增加饱腹感，如蔬菜、全谷物中的纤维。 7. 水：参与所有生理过程，维持细胞形态和新陈代谢。
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健身哈基米2周前
蛋白粉种类多到底怎么选适合自己的？纯干货分享 #蛋白粉 #健身干货 #健身 #增肌 #减脂
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农用微生物3天前
酶是一种特殊的蛋白质，是工厂车间里的工具。这些酶工具分为二大类，一种叫单体酶，分子中只有氨基酸，没有其他有机或无机成分；另一种叫结合酶，由酶蛋白和非蛋白质二部分组成，非蛋白质部分也叫辅助因子，微量元素铁、锰、铜、锌、钼等金属离子，就是重要的一大类辅助因子，没有它们酶就不能工作，就会失去催化活性。你要把一个螺丝拧下来，就需要扳手，有的扳手只有一个组件，是单体酶，有些扳手上也有固定螺钉等小配件，是结合酶，没有小配件-微量元素，扳手就会废掉。当然，微量元素还有其他用途，作为酶的配件是它们的主要功能#酶#微量元素
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健康管理佳颖7月前
#动物蛋白：鸡鸭鱼肉，羊肉，牛肉 海鲜蛋白：鱼，哈喇，虾，基本海里都是 植物蛋白：豆腐，海带，豆芽，豆浆，金针菇，蘑菇，菌菇类植物 #蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。如果蛋白质缺乏会引发很多健康问题，出现免疫力不足，不仅容易感冒、发烧，各种疾病都会找上门来，甚至内脏器官功能的衰退也和它有关。 #🔴轻体不迷路 我来给你罗列一下 蛋白质让你瘦 碳水让你胖 脂肪让你又瘦又漂亮你牢记住几点，🔴所有动物身上的肉 内脏❤️骨头汤都可以去吃，所有的海鲜可以吃，所有的绿叶子菜可以吃， 所有的这个菌菇类可以吃， 所有的蛋类都可以吃 🔴注意就是地下埋的食物 地下埋的长都是含碳 含糖分很高尽量不要去吃，我们水果 吃蓝莓 黑莓 牛油果 圣女果 黄瓜🥒，柠檬🍋 我这样总结特别好记！
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李燃健身3周前
蛋白质是身体修复细胞和长肌肉的重要营养素，每天每公斤体重需摄入1克。鸡蛋是完全蛋白质，吸收率高，每天吃两个鸡蛋有助于提高蛋白质综合吸收率。蛋白质需与碳水反应才能合成身体所需蛋白质，饮食搭配应多样化，兼顾各种营养。#健身干货 #健身饮食 #蛋白质 #减肥 #增肌
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赛基特1月前
不同血清中蛋白质种类的差异有？#赛基特 #细胞标准化 #细胞产业化 #细胞实验室 #细胞
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名字可难起4周前
蛋白质的重要组成9中必须氨基酸。#每天跟我涨知识 #健身
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营养师-栗子🌰6天前
你今天摄入够优质蛋白了吗？ #健康科普 #蛋白质 #营养学 #健身干货#增肌减脂
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Eddyxu-厚朴1年前
人体中蛋白的种类与作用
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你通透了吗（姚老师）2周前
必修一第二章知识点总结，高总生物 #高中生物 #高一生物 #知识点总结 #高中生物知识点大全
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彩虹健康生活6月前
关于蛋白质的知识让人恍然大悟#健康#营养#健康管理#营养早餐#蛋白质
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斯达特生物1月前
蛋白翻译后修饰的生物学意义 蛋白质翻译后修饰的生物学意义： 1. 增加蛋白质多样性和复杂性 2. 调控蛋白质功能 3.参与细胞信号传导和生命过程 4. 疾病发生发展中的作用 #斯达特生物 #蛋白质翻译 #修饰抗体 #抗体专家
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程青辰频道2周前
细胞中的元素和化合物 #程青辰
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减博士的健康笔记3天前
十款高蛋白食物，牛奶只能排第三，豆浆只能排第八 高蛋白食物最新排行榜出炉 快来猜猜是什么呢？#营养 #高蛋白 #科普健康知识 #牛奶
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旅顺口区邵老师1周前
#大家好！蛋白质是早餐中必不可少的营养成分，今天，欧博士将为大家介绍含优质蛋白的食材，帮助你理解为什么它对身体的成长、修复和能量维持如此关键。让我们一起学会挑选最好的蛋白质食材，打造健康早餐！
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袁药师5月前
优质蛋白如何寻？#越吃越健康 #优质蛋白 #吃出健康
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糖尿病医生耿厚法（徐州市中心医院）6天前
你了解鸡蛋的营养吗？我们一起传递“一个鸡蛋的力量” #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #控糖 #糖友 你每天都会吃鸡蛋吗？你可能知道它有营养，但你可能不知道它有多牛。鸡蛋的蛋白质，被营养学界誉为【黄金标准蛋白质】，这背后是有深刻道理的。我们的身体就像一座需要不断维护和修缮的房子，而蛋白质就是建造这座房子的砖块。蛋白质又是由氨基酸组成的，其中有几种氨基酸，我们身体自己造不出来，必须从食物里获取，它们叫作必需氨基酸。鸡蛋里的蛋白质，它所含的必需氨基酸种类和比例，和我们人体自身的需求模型几乎是完美匹配的。这就好比，盖房子需要特定形状的砖块，而鸡蛋提供的恰好就是最合适、最不多不少的那几种，所以身体利用它的效率特别高。这些优质的“砖块”能高效地用于修复组织、增强免疫力、维持身体的正常运转。过去很多人担心鸡蛋黄里的胆固醇，但现在的科学研究已经为它“平反”了。大量的研究表明，对于我们绝大多数人来说，通过食物摄入的胆固醇对血液中胆固醇水平的影响其实很小。所以，中国居民膳食指南也推荐，在其他食物正常摄入的情况下，每天吃一个鸡蛋是安全且有益的。这不仅是为身体提供了优质的营养，更是为健康打下了一个坚实的基础。
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金牌月嫂马姐3天前
七大营养素是人体必需的七种物质，具体如 下：碳水化合物：主要供能，来源如米饭、面条、薯类。 蛋白质：构成细胞、助生长修复，来源如瘦肉、 鸡蛋、豆类。 脂肪:供能并提供必需脂肪酸,来源如坚果、植 物油。 维生素:调节代谢，如维C（多在鲜果中)、维 D（助钙吸收）。 矿物质:参与生理活动，如钙(强骨)、铁(补血)、 锌(助生长)。 膳食纤维：促肠道蠕动防便秘，来源如蔬菜、 全谷物。 水:维持生命基础，参与代谢、调体温，需足 量摄入。 这样的回答既全面又结合了日常实物举例， 能体现对营养知识的掌握,也贴合月嫂工作中 关注饮食健康的需求。
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巴傲得生物3周前
蛋白表达是指用模式生物如：细菌、酵母、动植物细胞表达外源基因蛋白的一种分子生物学和细胞生物学技术。 详细优缺点见视频结尾哦~ #原核表达系统 #大肠杆菌表达系统 #酵母表达系统 #昆虫细胞表达系统 #哺乳动物细胞表达系统
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