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贵州特产嘉嘉食品5月前
素炒老南瓜#妈呀太香了 #家常菜
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美食传说～乐🇨🇳4月前
麦香拉丝南瓜#拉丝芝士#手工菜 #美食制作分享
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今天呷么子1月前
🎃家常美食炒南瓜～粉糯香甜～好吃😋 #炒南瓜 #南瓜的做法 #家常美食 #随时随地标记一下 #抖音美食推荐官
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💞一笑🍃而郭🌟1月前
贮藏南瓜方法:洗净→去皮→去瓤→切块→装入保鲜袋→放入冰箱冷冻保存，随吃随取，是不是很简单呀？#南瓜保存方法 #日常分享 #美食趣胃计划
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麻薯小晴丸🍡3月前
❶ 准备一个洗干净的切片老南瓜 ❷去皮， 对半切开，去瓤，切块 ❸ 冷水上锅蒸 15 分钟 (用筷子可以轻松插透就好啦) ❹ 放入辅食机，打泥 ❺可取1勺混在米粉中，搅拌均匀 ❻再加几滴辅食油，香喷喷的开饭啦🍽️ #宝宝辅食 #小吃货的日常 #好吃到停不下来 #人类幼崽 #带娃日常 @@抖音创作小助手
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王小米💗2周前
该怎么向你形容它的味道呢？大概每个陕南的孩子都懂 #家乡的味道 #农村美食 #柴火饭 #儿时味道
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爱做饭的王大妈3月前
#美食 #南瓜 #馒头 #我的乡村生活 #乡村味道
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熟悉的陌生人1月前
#原创视频 #在家做美食
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晞崽开饭啦（辅食版4月前
8M+辅食｜南瓜手指条🎃 甜甜的南瓜，好吃又好玩！辅食添加中期，可以开始尝试条状、质地软的食物，让宝宝自己抓着吃。不过这个阶段，提供手指食物的主要目的是让宝宝玩、捏、抓食物，感受质地，提升兴趣，锻炼抓握能力噢~ #手指食物怎么做 #辅食这样做宝宝很爱吃 #辅食教程 #手指食物 #8月龄宝宝辅食
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小陶姐4周前
#美食 #家常美食 #粗粮 #日常分享 #南瓜饼
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翁小丁2月前
#乡村美食 #家常美食 家里吃不完的老南瓜像我一样做糯叽叽美食，大人，小孩都超级爱吃。 😍😍😍😍
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鑫耀机械_自动化食品加工设备2月前
南瓜切半 去瓤 切块 设备 #南瓜切半机 #南瓜去籽 #南瓜切块机 #南瓜加工设备
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荣小贝（睿睿妈妈）3周前
睿哥第一次吃南瓜炒鸡喜欢，香香甜甜的全部吃完啦～ 🍳南瓜泥🎃教程： 1.准备一个南瓜，切块去瓤 2.洗净上锅蒸20分钟 3.蒸熟后，把皮去掉（贝贝南瓜很硬，蒸熟之前去皮很容易划伤手） 4.加入少量温水，搅打成泥 💡宝宝吃南瓜好处： 南瓜富含维生素、氨基酸，矿物质，膳食纤维等，适当食用可以预防宝宝便秘，促进宝宝生长发育 #辅食教程 #每日辅食打卡 #辅食分享 #婴儿辅食 #宝宝爱吃
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子非鱼2周前
煎南瓜托。1. 南瓜去瓤后切成细丝，放入盆中，撒少许盐揉匀，让南瓜丝出水。2. 加入面粉，以能拌匀南瓜丝为宜，无需加水，再打入鸡蛋，加入切好的葱花、青红椒丁、姜末，顺一个方向搅拌成均匀的面糊。3. 电饼铛或平底锅加热，倒入少许油，将搅拌好的南瓜丝糊倒入锅中，摊成薄薄的饼状。4. 待一面凝固后翻面，继续煎至两面金黄即可出锅。低油慢煎的面炕南瓜托无需过多调味，南瓜本身的清甜便足以动人，外皮薄脆不腻咬一口软嫩绵密，每一口都是食材本真的味道，既是早餐的元气之选，也是一天中味蕾的优先体验。。
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勤智禅心1周前
#话题美食热搜榜🔥 #南瓜的神仙吃法 #在家做美食 #秋天的大南瓜总怕吃不完浪费？其实从切开到利用，每一步都能解锁惊喜！先教大家轻松切南瓜：把南瓜洗净后竖切两半，挖掉中间的籽和瓤（籽别扔！后面有用），再根据用途切成块，硬南瓜可以先放微波炉叮1分钟，软化后切起来超省力。 切好的南瓜别只蒸泥，做道南瓜炖豆角超下饭！起锅倒油，放葱姜爆香，先下豆角炒至变色，再加南瓜块翻炒1分钟，接着加没过食材的清水，放少许生抽、盐调味，大火煮开后转小火炖20分钟，直到豆角软烂、南瓜吸满汤汁，连汤汁泡米饭都能多吃两碗，秋冬吃暖身又入味。 剩下的南瓜籽也别浪费，洗干净后沥干水分，晒干放烤箱180℃烤15分钟，撒点盐或辣椒粉，就是追剧必备的香酥零食；南瓜皮煮水放凉，用来擦厨房桌子，去油污还不留痕迹；甚至把吃剩的空南瓜壳挖空，内壁铺层锡纸，放个小蜡烛，就是氛围感拉满的秋日小夜灯，从头到尾不浪费一点，快试试这样利用南瓜吧！
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梁哥教做菜Y2月前
南瓜，去皮，去瓤，去籽，切条，装盘，水开，下南瓜，烫20秒，捞出，控干，淀粉，裹匀，七成热，下南瓜，定型，搅拌，5分钟，捞出，少许油，咸蛋黄，炒冒泡，下南瓜，关火，裹匀，下葱花，香甜软糯，来张嘴#抖音美食创作者 #美食教程 #咸蛋黄南瓜 #每日分享 #南瓜@抖音创作小助手 @抖音小助手
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李记鞋业2月前
花样南瓜红豆沙包的做法 一、1斤老南瓜，老南瓜又粉又甜，做出来的馒头颜色更好看。南瓜去皮去瓤切薄片放锅中蒸15分钟，用高压锅蒸，只需8分钟。 二、蒸好的南瓜把水倒掉，做纯南瓜包子，不加一滴水。这时，趁热加白糖30克 搅拌捣碎溶解，白糖的量，具体可根据个人口感需求调整甜度。 三、等南瓜泥完全冷却后加入4克酵母，因为南方的夏天常温就有30多度，冬天温度低，面需要37度左右的温度发酵，冬天发面就要用温水和面。 四、把调匀的南瓜泥倒在500克的面粉里搅拌，我用的是六星的中筋面粉，做包子馒头用中筋面粉比较好揉面，对新手来说更友好。 五、开始揉面，揉面是个力气活，揉的越久面团越光滑。面揉光后，搓成长条，切成大小均匀的剂子，用擀面杖擀成中间厚，边缘薄的包子皮。 六、我说一下红豆沙的做法，我做的是1斤红豆，可以做40个包子。红豆提前一晚泡发，煮红豆的水量没过红豆3cm，比平时煮饭的水多一倍。开始开大火，上汽之后转小火，从开火到关水总共压30分钟。打开倒入100一150克白糖，白糖的量根据个人口味来调整甜度。把红豆泥和白糖混合搅匀，等凉透装进密封盒放冰箱冷藏之后就可以包包子了。 七、包上红豆沙馅，收口揉圆，用核桃夹，夹出自己喜欢的形状，我买的核桃夹是10个齿的，网上有卖。 八、全部包好后，放进锅中盖上盖子，醒发20一30分钟，用手摸上去包子好软，且轻飘飘的感觉，就醒发好了，开中火蒸15分钟，夏天焖两分钟出锅。 九、一锅金黄色的花样南瓜红豆沙包就做好了，软糯香甜，一口咬下满满的幸福感，干净又美味。火爆全网的美味，你怎能错过！
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小伊宝的成长记🎈3月前
今天给小宝贝解锁了人生第一口南瓜泥🎃 🎃制作步骤： 1.南瓜去皮去瓤，切薄片（越薄越容易熟） 2.蒸锅水开后放南瓜，蒸15-20分钟（用筷子能轻松戳透就好） 3.蒸好的南瓜放温，加少量温水，用辅食机打成泥（第一次做要稀一点，像酸奶质地最佳） 4.装入辅食碗，滴1滴核桃油（可选，7月龄+再加更稳妥） 添加建议：初次尝试1-2勺，第二天2-3勺，第三天可以根据宝宝的喜好调整哦！❤️ #秋田满满米粉#宝宝辅食#宝宝第一口南瓜泥#辅食#小小干饭人
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鑫耀机械_食品加工设备2周前
南瓜去瓤机#南瓜削皮机 #南瓜切片机 #南瓜切块机#南瓜加工
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小橙子的辅食记3月前
6月龄+辅食｜第19天，吃南瓜泥啦！南瓜富含胡萝卜素与维生素，对宝宝超有益。将南瓜洗净去皮，去籽瓤，切块蒸熟，加温水用辅食机打成泥，拌进米糊。宝宝爱吃，宝妈们快试试！#每日辅食打卡#干饭宝宝上线#南瓜泥#宝宝爱吃#爱吃饭的乖宝宝
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农源通-新疆特产4月前
让大家吃的全部是沉糖10天以上的老南瓜
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厨具用品好物2周前
#瓜瓢挖勺 304不锈钢瓜瓤挖勺哈密瓜专用挖瓤器南瓜刮囊去籽果肉分离器#果肉分离器 #挖瓤器#不锈钢瓜瓤分离器#厨房用品
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迈康食品机械源头工厂—亚楠1周前
南瓜瓤去籽机，南瓜去籽机，南瓜加工设备#南瓜瓤去籽机 #南瓜去籽机 #南瓜取籽机 #南瓜加工设备
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星樾成长日记4月前
七月龄宝宝吃辅食第9天，南瓜泥排敏成功，明天吃西兰花🥦。将南瓜洗净去皮、去籽瓤，切块蒸熟，加温水用辅食机打成泥,拌进米糊。宝宝爱吃，宝妈们快试试！#宝宝辅食 #辅食 #吃辅食的宝宝 #小月龄辅食 #干饭宝宝上线
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丽姐爱美食2周前
#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 老南瓜新吃法，这样做简单方便又健康
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华华姐（不聊天）2周前
🎃南瓜美食2⃣种做法～😋😋😋
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柠柠爱吃饭🍋1月前
6月龄宝宝第一口南瓜泥怎么吃？南瓜去除瓜瓤，切小块蒸熟，放入辅食机中搅打成泥，冲泡好的米粉中加一勺南瓜泥(第一次吃先加一勺)，加几滴核桃油，搅拌均匀就可以给宝宝吃啦，香香甜甜的宝宝很爱吃#宝宝辅食 #秋田满满核桃油 #南瓜泥米粉
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凤姐手作日记2周前
南瓜馒头不用加水，分享制作过程，附配方。详细步骤要点： 1.南瓜去皮去瓤蒸熟压成泥，冷却至常温 2.揉面 机器（厨师机或绞肉机）和面：全部材料一起加入，先低速成团后中速揉3-5分钟。 手揉面：糖加入南瓜泥搅匀，粉料加一起混匀，南瓜泥加入粉料中；先抄成絮状、再揉成团，反复揉约3分钟，密封面团松弛6-10分钟左右再揉至表面光滑即可。 3.发酵（注意遮盖面团生坯，防表皮风干） 一次发酵：面团松弛10分钟左右开始整形：搓条切段或切段揉成圆形，进入发酵；有发酵箱进发酵箱，也可以锅中加温热水（注意水温已不烫手即可）放入装生坯蒸笼蒸格。发酵至1.5-2倍大即可进入蒸。 两次发酵：面团第一次发酵至2倍大，排气整形进入第二次发酵，第二次发酵好的状态：面坯有膨大、切口棱角变圆等。 4.整形 面团揉搓排气，排气是否做好，检查方法：面团切口无气孔。 揉搓面团光滑，整形出的生坯表面才光滑。 5.蒸制 水开上锅蒸，前1/3时间大火，后2/3时间中火；蒸的时间看生坯的大小数量和一次蒸的层数，比如：生坯约90克/个、8个/层、3层，蒸的时间一般在18分钟左右。 关火后焖3-4分钟再揭盖。#南瓜馒头 #纯天然无添加 #手工美食
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王大心1周前
#农村美食记录生活 #乡村味道 #乡村美食 #纪录美好生活 #家常饭菜
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林姐小妙招2周前
#日常生活小妙招 #美食教程
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#才歌CaGoo1月前
妈妈牌南瓜笋子！每一口都是汗水 都是爱❤️湖北老家的老传统#原创视频 #才歌#80后的美食
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早春美食9月前
春节美食分享南瓜饼好吃简单的做法，首先把老南瓜去皮去瓤。水开用蒸架上锅蒸30多分钟左右。然后放至温热加入白糖和糯米粉。这样就可以少量的加入面粉，使南瓜饼更加软糯香甜。然后准备一点这个面包糠。一碗清水。再用手沾一点清水。揪一坨搓成丸子压成小饼，这样南瓜饼就做好了。在放入冷冻室。家里来客人了，坐上一盘。色香味俱全，特别的美味。年夜饭在餐桌上，你也坐起来吧！
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翠翠的生活日常1周前
老姊妹们谁家有吃不完的南瓜，赶紧做这些好吃的，其实南瓜还有好多种吃法，只不过我的南瓜有限，今天先分享这几种吧#日常生活 #日常分享
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芝士的力量1周前
脾胃不舒服、消化不好？老祖宗的天然健脾胃 食疗养生秘方㊙️，请你收好！ #养脾胃的好方法 #脾胃虚弱的孩子 #养好脾胃不生病 #养生就是养健康 #滋补养生
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陪伴是最长情的告白1月前
#在家做美食 #新鲜出炉 #美食制作分享 8斤重南瓜🎃去皮去瓤蒸熟沥水缩到3斤，这🎃缩水也太真实了，妹妹心心念念了两周，今天终于有时间安排上了。外酥里嫩，口感糯糯的，妹妹喜欢吃偏甜，下次可以稍微多加点糖，好久没做过了，分享一下成果。
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海斌美食2周前
雪花南瓜#南瓜 #美食教程 #dou上热门
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客家贵妃3周前
#南瓜新吃法 姐妹们家里吃不完的老南瓜咱们上桌蒸一蒸出锅的瞬间就是一道美食哦
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乡村桂姐1月前
朋友抓紧安排起来，南瓜就像我这么做出来家里人都喜欢吃#我的乡村生活 #原创视频 #美食制作分享 #抖音新农人 #农村美食记录生活
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月嫂赵姐6天前
加餐小甜品之酒酿南瓜#酒酿南瓜 #醪糟 #下奶 #月子餐 #做法简单又营养
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小伊好物分享1周前
#生活小妙招
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贵妃美食分享记6天前
#花式新吃法 姐妹们秋天到了 没事我们要多吃一点粗粮这个南瓜就特别的不错！今天就用南瓜给大家做一个五星级酒店的招牌美食！
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辣嫂莲花2月前
#美食制作分享 #抖音美食创作者 #新农人计划
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浅浅时光6天前
贝贝南瓜 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜推荐 #南瓜
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冯师傅爱美食1月前
南瓜新吃法#美食分享
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喜宝1周前
#七月龄宝宝 #辅食 #助手抖音 #喜宝
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果果妈很努力♥1月前
#强烈推荐 #南瓜的创意吃法 #吸油纸
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路遥的乡村食记2月前
南瓜干 家里吃不完的老南瓜，你试试晒成南瓜干小零食，劲道好吃又健康#南瓜干 #我的乡村生活 #乡村美食满满的烟火气 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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火苗的快乐生活3周前
#跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感 南瓜（去皮去瓤蒸熟）200克 面粉50克 水磨糯米粉250克 配料 白糖3克 红豆沙90克
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喜团圆美食2月前
万万没想到南瓜可以做出孩子们最喜欢吃的零食#美食 #美食教程 #南瓜 #家常美食
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搬山姑娘1月前
这个东西它叫水瓜，也叫丝瓜络，老的瓜采摘下来后，把皮去掉。再把里面的籽倒出来，就剩这个丝瓜瓤了。 它可以做各种日用品，刷锅、洗碗、洗澡、洗脸都可以。#丝瓜络的妙用 #老丝瓜#丝瓜瓤#干丝瓜瓤煮喝的好处 #丝瓜络
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惠姐会吃（己瘦70）1周前
今天吃个水闷老南瓜#家常美食 #万物皆可吃#生活化减脂#老南瓜
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彬秀姐2月前
家里有吃不完的南瓜千万不要浪费了，做成无任何添加的南瓜干，香甜软糯还有嚼劲，今天就把我奶奶做了几十年的手艺毫无保留的分享给大家，让新手小白一次性成功#我的乡村生活 #南瓜干的制作过程 #南瓜 #南瓜干 #儿时零食
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懂妮2周前
南瓜豆包#在家做美食 #美食制作分享 #真材实料才能做出好味道 #自制美食 #秘制
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新闻日照1周前
好吃到爆，想囤货的朋友们拿回家就这样冷冻起来，可以吃到过年 #板栗老南瓜 w
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爽朗的店1周前
都是选用新鲜贝贝南瓜去皮去瓤，烘烤而成，吃起来又粉又糯，哏啾啾的口感，真的好好吃#烤南瓜干 烤南瓜干#好吃到停不下来 #微甜不腻
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生哥美食分享1周前
滑溜可口的抿尖#家乡美食 #简单好吃 #百吃不厌
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兰姨家饭2周前
从老家带来的老南瓜一点也不想浪费。 #朝鲜族#朝鲜族家常便饭 #老南瓜#美食分享 #兰姨家饭
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南粤家政（荣荣）1周前
#南瓜干#家乡特色 #美食制作分享 #日常分享
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