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吞咽言语构音认知康复珊珊老师7月前
临床经验分享:如何吃硬馒头？ 可以把两种吞咽方式相结合，方法有很多，就看你会不会给病人用适合他的方法#吞咽障碍的康复训练 #真性球麻痹 #康复训练
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桃子7月前
馒头是碱性食物能促进肠道消化吸牧，加快新陈代谢，帮助身体加速排出体内的废物。 #老面馒头#传统美食传承
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槿琰琰2月前
邪修养脾胃真的牛！巨简单日常的烤馒头片#美食 #脾胃 #馒头 #养生 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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🥗胖哥食养记🍲5月前
中医爷爷告诉我的烤馒头片，居然这么厉害！ #食疗养生 #食疗小妙招 #养脾胃 #中医养生
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禄禄的食养日记7月前
每天吃一片烤馒头片，脾胃真的在悄悄变好✅#烤馒头片#空气炸锅美食#消化不好#积食#胃胀
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王花卷·营养辅食局6月前
馒头是纯阳之物，适合体质虚寒的人食用。 同时馒头是发酵食物，更好消化，脾胃不好的宝宝可以试试多吃馒头哦❗️#挑战100种绞肉机面食～ #绞肉机勇闯面食届 #宝宝辅食 #新手小白面食
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季夏8月前
同样是吃馒头，蒸的和烤的不一样，烤馒头更好消化#烤馒头 #养生 #食疗小妙招 #养生知识 #馒头
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大飞陪你养胃2月前
我们到底能消化什么样的营养？#养胃#反流性食管炎
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冰糖有点甜（养胃ing）2月前
吃馒头 #胃病真的折磨人 #养胃 #馒头 #记录真实生活
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娟娟记录生活❤️3月前
这样做的剩馒头你肯定没吃过，做梦也想不到把剩馒头放在开水里煮一下，竟然能做出大人小孩都喜欢吃的美食#我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025 #馒头新吃法 #那些尝一口就忘不掉的美食
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辛夷回来啦10月前
烤馒头制作教程 脾胃虚弱、消化不良，可以试试烤馒头片，促进消化改善脾胃虚弱，制作过程简单方便，脾胃虚弱的人可以试试哦~#入冬蒸的第一锅馒头
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馒乐新中式馒头教学（好物分享）6月前
为什么你放的馒头会硬？#美食制作分享 #馒头 #新中式馒头 #创业
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中医骨科陈实3月前
来跟中医试一下早餐吃馒头，可以调理一身小毛病 #中医养生 #中医 #馒头 #银耳羹 #粗粮
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添妈5月前
多吃馒头没错的#养胃护胃 #蒸馒头 #馒头
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邓玥潼（candy）6月前
馒头包子怎么加热才不会变硬呢？看看#混血宝宝 怎么教你吧？#小妙招 #记录真实生活 #亲子日常 #骗你生女儿
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小吕在减肥1月前
试试这样吃馒头，饱腹感强的同时还能尽量少吃，降低摄入热量#减肥减脂 #馒头#我的减肥日记 #减肥日常 #减肥经验分享
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勇哥健康课堂5月前
5个饮食维度调控血糖，糖友吃出健康新高度 糖友饮食密码：破译这5个关键维度，控糖事半功倍#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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睿西妈妈6月前
家里小朋友脾胃不好的 多安排一些发酵类的面食好消化又好吸收 今天分享不加一滴水的香蕉牛奶馒头 微甜带着奶香小朋友可太喜欢了😘一起做起来吧#大人小孩都爱吃 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #碳水 #东菱电蒸锅
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阿杰聊养生6月前
胃胀不消化，坚持三个手法，肠胃舒服！ 如果你平时总感觉自己肠胃，消化不太好；解大便，有时候干，有时候稀；吃个饭，饭菜稍微硬一点，吃的稍微多一点，就会感觉肚子胀，像充了气的皮球一样。分享三个实用的手法，做完就有用！ 手法一：刮大肠经，50-100次； 手法二：揪虎口，左右手各10次； 手法三：搓大鱼际，1分钟； 另外，肠胃不好，平时不吃冷的、甜的、辣的，刺激的食物，结合手疗方法，让肠胃更健康！ #肠胃不好 #胃胀 #经络疏通 #经络养生按摩 #中医养生
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我是方方吖6月前
白天馒头，晚上面条#养胃知识的分享 #养胃 #肠胃 #养好胃
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林林聊脾胃健康5天前
馒头这样吃#脾胃 #健康科普#养生
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小会的甜橙2月前
第5集 宝宝消化不好，就给做发酵面食，柔软好消化，好吸收#宝宝辅食 #健脾养胃 #馒头辅食 #辅食教程
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莱芜福馒多花馍（非遗）4月前
中医认为烤馒头片有一定养胃功效。 * 烤馒头片表面形成的糊化层能吸附胃酸、保护胃黏膜，缓解胃酸过多不适。 * 它相对容易消化，能减轻胃肠消化负担，适合胃肠功能弱的人。 * 可刺激唾液分泌，唾液中的淀粉酶能帮助初步消化淀粉类食物，促进消化。
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徐大川4月前
想要身体好，多吃馒头。#馒头 #健康饮食 #养胃 #脾胃调理
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省人民医院和平院区消化科栗凤霞11月前
馒头片可以缓解胃不舒服，是真的吗？ #医学科普 #肠胃 #消化科 #山西省人民医院和平院区消化科
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睿西妈妈8月前
多吃发酵面食好消化养脾胃，一次发酵法蒸馒头简单又好吃 ，新手也能一次成功！给家里小朋友安排吧#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #馒头 #面食 #宝宝爱吃
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中医胃肠洪主任4周前
要想胃好，细嚼慢咽是关键#中医 #调理脾胃 #细嚼慢咽 #医疗健康创作训练营
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贝姐(减脂版）3月前
馒头主要含有碳水化合物 是身体的主要能量来源 对于p胃功能较弱的人馒头比米饭更温和 更易消化 可以给你带来持久的饱腹感 是减肥期间的友好食物#减脂
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脾胃教授袁立霞5月前
胃胀 堵得发慌，饭后饿了别吃馒头，这4种更适合你#胃病 #胃胀 #胃病患者适合吃什么 #中医
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小李🌰。4月前
健脾养胃，好消化。 第一次剪视频。就只有这个水平了。将就看哈，有问题评论区回复。#霍霍面粉 #蒸馒头 #牛奶黑燕麦馒头。#健脾养胃
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消化科 高医生4月前
枣核卡住怎么办？喝醋，吃馒头，吃韭菜可咽下去可以吗？一分钟医生告诉你#误食枣核
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雷大妮子养生记7月前
新中式馒头卷！养脾胃！补气血！脾胃不好的一定要多吃面食！#养生 #健康养生 #馒头 #养脾胃 #补气血
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养胃的夏夏6月前
胃不好的人多吃馒头，发酵食物好消化，热量及蛋白质含量高
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桐妈育儿笔记3月前
焦香四溢的烤馒头，脾虚娃的绝妙零食，健脾助消化又消積，老少同样也皆宜，妈妈们快来试试吧#脾胃 #养脾胃 #烤馒头 #中医育儿 #日常分享
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王小七（小汤圆辅食记）3月前
中式馒头是宝宝主食的第一选择，馒头的钙是米饭的2倍，而且特别容易吸收消化#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #育儿经验分享 #抖音精选
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消化血液科冯忠华主任3月前
2个便宜又养胃的小零食，胃不好的可以多吃点 #医学科普 #涨知识 #养胃 #健康科普
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糖双儿（自律）5月前
老祖宗的智慧真的太牛了！五谷中的馒头作为主食真的很养人～#烤馒头#养生 #食养 #食疗小妙招 #脾胃虚弱
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莱阳新兴面食店3月前
#面食干货#馒头下榻 记住这五点轻松搞定馒头包子下榻！
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轩妈爱做饭3月前
养孩子就是养脾胃，对于孩子而言，发酵过的食物会更容易消化和吸收，黄色也是脾胃喜欢的，今天做的这个南瓜红枣馒头蓬松暄软，自带香甜，孩子特别爱吃#南瓜红枣馒头 #养生馒头 #宝宝馒头 #儿童美食
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消化儿科张志华3月前
每天一份这种食物，肠道、血管更年轻 #发酵食物 #医学科普 #馒头 #健康
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青辰老面馒头长株潭到家一非遗馒头2月前
老面馒头更有助于消化哦#老味道#老手艺#老面馒头#青辰面点
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丹丹在养生5月前
养胃初期吃对真的特别重要#养胃 #健脾养胃 #脾胃 #食养 #胃健康
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豆包吃饭了1月前
今日养生局，苹果水消食健脾，馒头一锅蒸营养好消化#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝妈分享 #食疗小妙招
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小童九九4月前
脾胃不好全靠养，养脾胃神器之奶香燕麦馒头，新手小白一学就会 #养脾胃 #健脾养胃 #馒头 #燕麦馒头 #养胃
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全世建教授10月前
米饭面条馒头，主食怎么吃升糖慢？ #知识科普 #糖尿病 #全世建 #硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己
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糖红健康生活瘦70斤啦2月前
减脂期非常友好 阳气十足的紫薯大馒头教程来啦~ 超级简单，小白也能轻松复刻， 紫薯性平味甘， 有益身体，友好脾胃， 润肠养身， 现代人生活节奏快， 饮食上太不讲究， 其实不必吃太多的肥甘厚味， 身体消化不了还容易积食造成身体负担， 周末有时间就多做点儿营养简单的馒头， 冷冻起来， 选择优质小麦做出来的馒头的好处太多了， 只是很多人对碳水的误解太深， 五谷为养， 均衡饮食， 适度锻炼身体才是减脂成功的王道。#减脂#减肥 #减脂餐#减脂期#高比克007画境厨师机
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乐乐妈美食记3月前
健康饮食✅ 蒸出会呼吸的养胃馒头🔥像云朵般柔软！神仙配方组合快码住‼️ #养脾胃 #馒头的花样做法 #美食趣胃计划 #养生馒头
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馒意3月前
科学减脂法之馒头片 科学减脂：每100克馒头脂肪仅1克，热量比米饭还低，发酵后更易消化，饱腹感强到扛饿5小时！ #馒头 #减脂 #养胃 #新中式馒头#强烈推荐
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哆哆成长记7月前
关于宝宝养脾胃这件事，你可以永远相信中式馒头 长期不涨肉肉，平时消化不太好的，一定试试多吃发酵面食，对宝宝小肚肚很好，容易消化和吸收#宝宝辅食 #辅食教程 #馒头 #手指食物 #宝宝爱吃
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宇宙海洋777🌈9月前
（内容来源于@古方益寿养生宝典 ）【吃馒头喝点汤❤️助于消化哦】馒头是纯阳之物，性温热，补充元气的好东西。#佛学知识 #佛教智慧 #佛学文化 #佛 #佛教
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小妮不挑食3月前
家里红豆都有吧，宝宝如果吃腻了馒头，可以试试这个红豆蒸面包，外皮超级松软放三天都不会硬，红豆馅自己熬制的给孩子吃起来也会更放心 #宝宝爱吃 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #红豆馒头 #红豆面包
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小锅盖的厨房日记4月前
夏天没胃口，脾胃虚弱一定要试下—南瓜枣泥馒头！蒸好的馒头软fufu，内馅软糯拉丝，甜度刚刚好，连吃三个都不腻#在家做美食 #馒头 #美食 #养生馒头 #辅食这样做宝宝很爱吃
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心舞童年3月前
小朋友多吃发酵食品容易消化吸收，如果担心孩子不会吃可以小口小口的喂，学习是需要一个过程的。还有富裕的，可以分享给其他宝宝🍼#健康美食自己做 #宝宝辅食
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消化内科何医生3月前
消化科医生分享的7个养胃小知识，赶紧收藏呢！#医学科普 #健康科普 #养生 #中医
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豫发馒头店5月前
北方老面馒头#高粱馒头适合减肥吃吗 #荞麦面馒头 #红薯面窝窝头 ##粗粮好吃不贵经济实惠 @抖音来客官方助推官 @抖音来客
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平原县香嫂馒头房6月前
馒头底部开裂啥原因，今天给大家说一说#馒头底部裂口原因 #馒头开裂 #馒头底部裂口原因 #蒸馒头技巧 #想学找我
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佑妈食记3月前
夏天养脾胃，山药大枣黑芝麻馒头要多吃，上锅蒸一下就能做，蓬松暄软还特别有营养，山药健脾胃易消化，大枣补气血黑芝麻补钙。老人小孩都爱吃。#大人小孩都爱吃 #在家做美食 #山药大枣黑芝麻馒头#面食 #吃出健康
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小董谈银发3周前
#健康 #养老生活 #营养
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农家手工馒头1月前
放两三天的馒头太硬可以试试这个做法，最好是手工馒头有嚼劲，跟卤面差不多做法哦！#馒头吃法
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老田带你养胃2周前
这6种食物，养胃又好消化，很多人都不知道！ #养胃 #养胃日常 #养胃护胃 #养胃餐食谱分享
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4宝麻麻的厨房日记2月前
#强烈推荐 #抖音小助手我要上热门🔥🔥🔥 #微波炉加热馒头 #懒人美食 #每日分享 发硬的馒头微波炉2分钟就热好了
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敏宝吃饭1月前
无麸质主食|干净碳水最养人‼️蔬菜养生馒头 作为北方人，小麦敏敏不能吃，实在是太难了[捂脸R] 今天分享一个大米时蔬馒头 松松软软，好消化 做法又简单‼️ #手工美食 #无麸质无蛋奶 #家有敏宝 #敏宝辅食 #健康美食
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雅儿爱养生（自律版）8月前
别不信❗️ 烤馒头片让脾胃差的我告别胃胀 #烤馒头片 #脾胃 #消化不良 #中医养生 #健康养生
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