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慢读时光5天前
《当下的力量》如何瓦解痛苦 当下不是一个概念，不是一种理论，它是唯一真实存在的东西，过去已经不存在了，它只存在于你的记忆中，未来还没有到来，它只存在于你的想象中，唯一真实的，只有此时此刻，只有现在。#好书推荐 #好书分享 #读书 #当下的力量
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果子书3天前
最近发现一本超治愈的小书《不要担心2小时和8公里以外的事情》一边读，一边写的过程，那些内心的烦恼与恐惧，都被慢慢治愈了，太温柔了～ 不要为尚未发生的事焦虑，专注于当下的自己停止灾难化想象，你担心的是事情大多都不会发生 你不必总是考虑别人的感受，你不是为了满足别人的期待而活着，而是要活出自己的人生， 我们无法改变生活中发生的一切，但可以选择如何看待他们 我放下了必须被爱的执念和不被爱的恐惧，允许自己做自己，允许别人做别人。 一本我要放在床头慢慢去读的书，希望它也可以治愈你。#好书推荐 #好书分享 #情感共鸣 #自渡自愈 #不要担心2小时和八公里以外的事情
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自信29311月前
生活絮语 人生就像一本无解的书，写满了春夏秋冬，翻开是故事，合_ 上就是回忆，时间向左，回忆向右，我们都成了有故事的人，放在心里的话越来越多，那微不足道的一点甜，需要用后半生的苦涩慢慢偿还。转眼间，我们都不再年轻，收起了任性，扔掉了脾气，因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离的要远离。总有一些事情，我们年轻的时候，无法懂得，当懂得的时候，却已经不再年轻! 晚安
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午后茶香1周前
《人生三修》《人生三境》《人生没什么不可当下》修心、修性、修行。这套书是我读过后最最通透的一本书，让我明白了修心的重要性。在这个快节奏的社会里，我们很容易被各种琐事和情绪所困扰。而修心，就是要学会调整自己的心态，保持内心的平静和喜悦。让自己变得更加坚强和自信。修性也是非常重要的一环。性格决定命运，修行则是将修心和修性的理念付诸实践的过程。通过具体的行动和实践，我们可以将内心的平静和喜悦转化为实际的生活成果。如果你也感到迷茫或者焦虑，内耗，老马推荐不妨试试读读这套书吧！相信它会给你带来不一样的启示和收获！[动画表情]重生
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柏舟记3周前
“心灯絮语”第5集：“活在当下”——这就是我每天告诉自己的话，去享受眼前的一切，去看清眼前的一切。不是那些已经过去的，也不是那些将要发生的。就像试着去拥抱你一天中发生的所有事情，哪怕是最小的事情。所以，活在当下。#女性力量 #女性成长#女性智慧#女性影响力#觉醒 #女性智慧
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陈元气3周前
读到这本书，里面的32个正念练习真的很有启发 可能成为我2025的书单之一 我们唯一能过好的就是当下！！ #正念 #口播 #书单 #个人成长 #自我提升
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文盲在读书3月前
“好好生活，活在当下的每一个瞬间。只要我们还能拥有这样的瞬间，天就不会塌。” 天呐，卢思浩2025重磅新书《此刻是春天》来啦！ #卢思浩 #此刻是春天 #治愈 #书单 #卢思浩新书
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觉岸宝叔1周前
所谓“正念”，即“对当下的实相保有觉知”，清醒地知道自己在想什么、做什么，不被杂念牵着走。 #正念 #修心修行 #人生就是一场修行 #开悟觉醒 #智慧人生
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观千里江山读万卷书行万里路6天前
读书笔记（2025年10月20日） 书名：《人生没什么不可放下》 作者：宋默 弘一法师的人生智慧。 无论过去发生过什么事，都已经过去了，就当从前那个自己死掉了，重新来过，把今天当成一个全新的自己，好好把握现在。 看过去，吸取教训；遥望未来，给人们以美好的憧憬。 昨天曾经是你的现在，今天曾是昨天的将来，将来也会成为过去。 过去是用来追忆的，现在是用来生活的，未来是用来憧憬的。
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柒仙女悦读4周前
治愈成年人的疲惫，只需要一本梁实秋就够了~~~#好书分享 #梁实秋 #散文 #眉挑烟火过一生
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好睡眠～赋寿康4天前
不纠结过去，不焦虑未来，享受当下。生活不在别处，当下即是全部#享受当下 #焦虑#纠结
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静若繁花(中国声音)3天前
人生絮语(1)
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石晖夜读1周前
关于身处当下的境遇，这本书里，有治愈和鼓舞你的一切。 #存在主义咖啡馆 #读书
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倪倪3天前
#知识分享 人间值得#读书分享 #个人成长
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桔子来啦5天前
当下即是生活#好书分享
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阳明书库（听书）1周前
人生是连续的刹那，我们只活在当下。聚焦于“此时此刻”，就能改变未来。#阅读 #人生感悟 #好书推荐 #读书 #听书助眠
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书光小屋3天前
感觉生活一直在赶路？这本书能让你停下来。 我们都像是天地间的暂住客，奔波在名为“人生”的旅途上。这本书提醒我们，最美的风景不在远方，而在当下每一个值得珍惜的瞬间。 #人生忽如寄 #生活感悟 #情感 #正能量 #治愈
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巍子渣话4月前
一万句活在当下 不如读一本《悉达多》，很遗憾没早点来分享它，这本书把人生说的太通透了！#感悟人生 #书籍推荐 #悉达多
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路蔓与书4月前
《当下的力量》改变了我对人生的态度，缓解了我对未来的焦虑和恐惧。这本书也被称为生命觉醒之书，每一个焦虑、想要改变的人，都该读一读这本书。它还有一本实践手册-《当下的力量实践手册》，可以从这本小册子读起，读懂埃克哈特·托利倡导的当下的力量，活在当下，获得幸福。#读书 #好书分享 #当下的力量#活在当下
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每日一读3天前
在喧嚣尘世中迷失方向，被过去的遗憾与未来的焦虑裹挟？《当下的力量》如一缕清风，吹散内心迷雾。它引领我们挣脱时间枷锁，聚焦当下每一刻，于平凡日常中寻得内心的宁静与力量，开启一场与自我和解的治愈之旅。#当下的力量 #读书点亮人生 #读书分享
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老马识途3天前
#即梦AI 生活就像一本书，我们不必急于翻到结局，学会在逗号处停顿，感受当下的美好🌿。不争不抢，不是懦弱，而是一种通透的智慧，让心灵在宁静中沉淀，在岁月中安然绽放🌸。愿我们都能看淡世事纷扰，以从容的心态面对生活的每一个瞬间，享受属于自己的那份恬淡与自在✨。
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今日书单3天前
🍵 “人生不求太满，小满即是圆满。” “小满，是小小的满足，是大大的智慧。” 它告诉我们：幸福不在远方，就在认真生活的每个当下。 翻开这本书，在浮躁的世界里，找回内心的从容与安定。 #人间小满 #生活哲学 #处世智慧 #中式美学 #好书分享
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心斋易道4周前
放下“必须” 当下即“道” #道德经 #松弛感 #当下 #放下执念 #道家文化
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书友阿喜6天前
当下即是最好《悉达多》#好书推荐 #每日分享 #人生感悟
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夜读3天前
《平常心是道》让你在俗世中安住当下#好书推荐 #虚云长老 #修身 #修心
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十三阅读.1周前
人生好像就是一座又一座的围城。 其实每个 “城” 里都有风景，学会接纳当下，就是最好的 “突围”。 #当代婚姻现状 #人生感悟 #人生选择题
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厦门金融一哥坤少3天前
人生是一场旅程，活在当下#共鸣 #贷款 #厦门 #厦门贷款 #老百姓关心的话题
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一米阳光3天前
今天分享的是《此刻是春天》，一本关于救赎与勇气的书。 有些寒冬，终会被春风吹散；有些勇气，藏在坚持的缝隙里；有些救赎，始于接纳当下的自己。书中的每一个故事都在诉说：再艰难的时光，也会有春暖花开的可能。 当你觉得前路迷茫时，就想想书里的话——“春天会准时抵达，你也会”，别困在黑暗里；当你不敢迈出脚步时，就试着轻抬脚尖，勇气从来都藏在行动里。 人生没有白挨的苦难，那些熬过的夜、受过的伤，终会在某一天变成滋养你的养分。愿你敢穿越寒冬，也敢拥抱属于自己的春天。#每日分享 #分享 #治愈 #治愈系 #读书
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主持/李珊3天前
人民日报说当下即幸福#人民日报 #人民日报金句盘点 #主持人
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禪心慧語3天前
活在当下即自在 《金刚经》言：过去心 不可得，现在心 不可得，未来心 不可得。#禅学开悟 #专注当下 #修行修心 #人生智慧 #觉醒
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🍃静以修心🍃4天前
#修心修行禅悟人生 焦虑如浮云，本就无根。莫让它扰了内心的宁静，放下执着与担忧，于当下寻自在，心若安谧，焦虑自散。
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九九秋🍂4天前
<当下> #禅学智慧修心修行#哲学智慧与人生智慧解读 #每日分享#九九秋 #当下
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白羊读书1周前
于平淡日常悟生活本真-日本作家-中村恒子《人间值得》 #读书分享 #认知提升 #读书更了解世界 #个人提升
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云上读书3天前
幸福不在远方， 它就藏在我们用心经营的每一个当下， 在于与身边人共度的、 那些看似微不足道的时光里。 #治愈 #明天也是小春日和 #婚姻 #读书分享
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读者子晴3天前
人一定要奔赴能托举滋养自己的地方去。 希望我们每一个人都能够像鸟一样，飞往我们自己的山。 #好书分享 #阅读是一种习惯 #原生家庭 #教育的力量 #塔拉
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海泉影像工作室4天前
人生就像一本书，书写着过去现在和将来。珍惜当下活出精彩的自我。
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问道鱼3天前
来日并不方长，人生本来就是减法，请珍惜当下…… #珍惜当下 #情绪短片 #人生感悟 #情感治愈 #来日并不方长
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愿7月前
第3集丨生活的诗意未必在远方，眼前所有的"苟且"，都可能结出丰硕喜人的果实。愿你爱这生活，更爱滚烫的人间，享受人间的每一段平凡时光。平常的日子里一样有人生的橙黄橘绿。#好书推荐 #读书分享
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听风拂过1周前
当善良遇见锋芒当清醒与温柔共存 人生是一场从“接纳现实”到“忠于自我”的心灵导航，旨在赋予我们温柔且坚韧的力量，去活出那个独一无二。#人生絮语在复杂的世界里温柔地爱着自己#那些戳中心窝的话致每一个在生活里悄悄修复了自己的你#人生海海踏浪而行自有风景
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每日精读一本书惠惠3天前
#觉醒开悟 #临在当下 #焦虑症治愈系 #个人成长 #这本书能改变你 《当下的力量》觉醒。摆脱焦虑，重新掌控属于自己的人生
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见行知识1月前
（正念的奇迹）强调人生最大的奇迹是每一步都清晰感知当下，通过全然感受当下，我们可以在挫折、担忧和紧张时刻找到内心的喜悦和安定。樊登读书压箱底的好书！#认知 #人生经验 #治愈 #情感 #智慧人生
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朝洋物语3天前
向死而生 认清终点，才敢把每个当下活成高光。#哲学 #感悟人生 #读书
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恬恬读2月前
这是一本给人带来了平静和松弛的书，也叫灵性开悟的指引之书。人生永远没有正确的选择，要让选择变得正确。其实人生中大多数的痛苦，都是没有必要的 我们之所以痛苦。要么是对过去的悔恨所困扰要么是对未来的迷茫而焦虑。 《当下力量》这本书将告诉你，如何把日常生活中的痛苦减到最少，如何活的更好、更开心。#好书分享 #读书 #情感共鸣
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瑞世佳典银鼎（伟伟）4天前
人生的意义就是活在当下，珍惜眼前的事、物、人，不要纠结于过去，幻想与未来，当下才是最美好的
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人生如海3天前
#生活本身就是礼物 ｜不必等待特别的日子，生活本身就是一个大大的礼物盒。打开它，你会发现清晨的第一缕阳光，朋友的一句问候，陌生人的一个微笑，路边的一朵小花，傍晚天边的一抹晚霞，都是藏在日常里的小确幸。幸福并非遥不可及，用心感受这些细微的小美好，你会发现，生活本身就是礼物。 #生活碎片 #生活即礼珍重当下 #生活没有彩排每一天都值得珍藏 #随拍身边的美好
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清雅如诗3天前
站在岁月的山巅放牧心灵，山一程，水一程。漫步时光的回廊，倾听心音的袅袅。人生如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫；人生似一本书，写满了酸甜苦辣，记录着喜怒哀乐！
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绿色衬衫3月前
我们终其一生都会遇到大大小小的挫折、难题，这本书或许能疗愈到你 如果人生计划是预设的，我们还有自由吗？ 计划是框架，如何应对取决于当下的选择；比如计划体验“被抛弃”以学习独立，但可以选择埋怨或成长#每日分享 #疗愈
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紫嫛3天前
#好书分享 #卢思浩#此刻是春天 #治愈 #故事
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墨白.深度书旅1月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
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山林君3天前
活好当下便有幸福 #人性智慧 #心灵感悟 #原创视频 #激励能量 #励志人生
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泥姐姐3天前
#朗诵练习 品读碑林路人的《生命的春与秋》，字里行间流淌的，是对生命不同阶段的深情凝视，更是写给每个走过春秋的人的心灵絮语。对于我们这些在人生秋季从容漫步的乐龄朋友而言，这篇文字恰似一面镜子，照见过往的热忱，也映出当下的丰盈。 愿我们都能如文中所写，在生命的秋季里，带着春的热忱与勇气，从容捡拾岁月的果实，在书香中、在陪伴里、在每一个平凡的日子里，继续书写属于自己的温暖篇章。
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焰照坤舆3天前
修行是一条通往内心自由、智慧与和平的道路。它始于当下，融于生活，最终目的是让我们成为一个更完整、更觉醒的人。#传统文化 #道家智慧 #国学文化 #人生感悟
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啾啾鸽儿3月前
《像哲学家一样生活》|斯多葛哲学的生活艺术 #读书 #读书分享 #斯多葛主义 #人生哲学
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@不晚4天前
“生命如白驹过隙，学会珍惜当下，把每一天都当作最后一天来活，你会发现，生活中的不如意，其实都是过眼云烟。#人生感悟 #人生哲理 #感悟人生 #情感共鸣 #手机摄影
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欣雨书单3天前
“傍晚陪家人吃顿热饭，周末读本没看完的书，这些细碎的“小确幸”，才是中年最该握紧的宝藏。别让焦虑耗掉当下，觉醒从来都不晚”#中年觉醒 #每日书摘 #读书成长
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书中破茧3天前
第51更｜清醒地活在每一刻，接纳眼前的发生。真正的自由，是跳出对过去的执念与未来的幻想，全然感受此时此刻。#好书推荐 #创作者中心 #创作灵感 #好书大晒 #当下的力量
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耍宝3天前
新书《此刻是春天》暖心上市！把握当下即是永恒 读者朋友们久等的《此刻是春天》终于见面！书中写尽对生活的温柔思考——若人生事与愿违，便在选择里抓牢每一份小自由；若生活布满难题，就珍惜每个能把握的“此刻”，让它们都成为回忆里的春天。 翻开它，总能在文字里找到与生活和解的力量。 #此刻是春天 #新书上市 #生活随笔 #治愈书单 #散文推荐 #人生感悟#读书分享
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6号图书馆5天前
永远能从加缪的文字中获得对抗荒诞的力量！ 在人生的荒原里，“我终于明白，在我身上有一个不可战胜的夏天。”#加缪 #荒诞 #随笔 #好书分享
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云云3天前
30+的第⑧年， 突然明白： 生日不是「又老一岁」， 是「更像自己」的纪念日。 不慌着定义人生， 只忙着热爱当下—— 读一本旧书，喝一杯热茶， 见想见的人，做想做的事。 这一年， 我是自己的礼物。#生日仪式感
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文友读书20251周前
📖《仁慈的关系》 🖋️【匈】克拉斯洛霍尔卡伊·拉斯洛 拉斯洛对精神层面的絮语非常让人着迷，书中故事大都是荒诞电影般的开头，“克拉斯洛霍尔卡伊式”的长句缠绕着每一段文字，迫使读者不得不放慢阅读速度，在一点点窥见故事真相的同时，触发对荒芜失序的哲理性沉思。#诺贝尔奖 #感悟人生哲理 #读书 #仁慈的关系 #书单
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衣橱好物推荐3周前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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