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王磊老师讲高阶教育1年前
高中生熬夜和早起哪个学习效率更高#家长必读 #家长收藏孩子受益 #高中 #学习 #教育
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麦当索非亚4月前
高考前作息这样调，比“早睡早起”靠谱多了 #高考 #高考加油 #高中
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司远skr2年前
早睡早起的人打游戏都比别人牛逼#家长收藏孩子受益 #中考 #高考 #高中生 #早起
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半壁江山11月前
高中有多苦，压力有多大，孩子们有多不容易，只有高中生明白，晚睡早起，哪有什么天赋异禀，谁还不是硬着头皮咬着牙熬过去，所有的苦和累都会变成人生的垫脚石，所有读过书做过的题的厚度决定你来的高度，将来的你一定会感谢现在拼搏的自己！#活力校园 #孩子加油 #学生时代 #全力以赴 #校园随拍
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亮一生4月前
“高中三年有多苦，只有高中生和家长才能体会到，早起晚睡，哪有什么天赋异禀，谁还不是硬着头皮熬下去，所有的苦和累，都将变成人生的垫脚石，未来的你一定会感谢现在的你有多努力，祝高考学子金榜题名！前程似锦！”#高考倒计时 #毕业季
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）1月前
孩子到了初高中，有很多门功课，肉眼可见的没办法早睡，那我们家长就不要焦虑，不要叨叨孩子，不要催促他快点搞完早睡，我们真的心疼孩子，就默默陪伴他，不要给他心理压力，允许他搞晚一点，至少让他身心是放松的#妈妈必读#高效学习
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灿5月前
The best rewards come to those who are willing to wait and work for them. #自律 #语录 #jack要加油 #高中 #中山大学
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简单一百学霸圈1年前
677分清华学霸：高中是选择熬夜还是早起？ #家长必读 #学习方法 #提分秘籍 #简单一百精品课 #清华大学
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老河口一中高老师1年前
高中有多苦，压力有多大，孩子们有多不容易，只有高中生明白，晚睡早起，吃饭争分夺秒，说梦话都在背课文，哪有什么天赋异禀，谁还不是硬着头皮咬着牙熬过去，所有的苦和累都会变成人生的垫脚石，所有读过书做过的题的厚度决定你来的高度，将来的你一定会感谢现在拼搏的自己，向每个努力的孩子致敬！#记录校园生活 #高中生活 #记录这一刻
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一天二十五小时！2月前
考公人用高中作息备考（极速版）#考公 #学习打卡vlog #studyaccount #无糖型东鹏特饮 #累了困了喝东鹏特饮
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老杨树下3月前
高中入学之前必须进行必要的作息的准备。 高中入学之前必须进行的作息准备，做好要午休的准备，要做好早起晚睡的准备。#成长之路 #奋进 #高中生活 #高中入学教育
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高中重点班班主任卢老师2周前
高中最好的补课，就是早睡早起#高中#补课
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王小小潮童——大王（日常搞笑）3月前
开心的不是这个分数以后有多大成就，比这个分数高的有很多很多，开心的是最好的成绩给了高考，功夫不负有心人，早起晚睡是高中三年的常态，为所有高考考生感到不容易，有了好的学习态度和学习的思维能力我相信以后不管在哪个岗位都不会差劲#高考 #高考成绩 #高考报考 #唐河#最好的成绩给了高考
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✨້໌ᮨᩚ兜李有米💰1月前
上了高中后，突然发现，只有考上高中的那一刻是开心的…… 他们每天早起，晚睡，忙着学习，跑着去吃饭。 特别是住宿的孩子，更让人心疼，他们还要在熄灯前抢着去洗澡，洗衣服，无时无刻的都在跟时间赛跑，在我们看不见的地方，承受着我们无法想象的压力……#高中生活 #
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math很高傲3周前
#高中 要不要熬夜学习？#熬夜 #学习 #早起
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老师也疯狂1年前
学习讲究效率，熬夜不如早起！#家庭教育 #高中 #初中 #小学 #孩子 @抖音小助手
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武医生讲科普5月前
夏天最适合熬夜，早睡反而违背自然 #夏天#熬夜#早睡#抖出健康知识宝藏#养生
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种田养花小能手3月前
高中生活一日体验vlog： 早六晚九，更适合中国宝宝体质的校园作息。 #舌尖上的中天高中 #食堂阿姨手不抖了！#校园vlog #高中生 #记录生活
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淄博教育圈陈校3月前
高中纠结住校还是走读？#纠结 #高中 #2025高考 #家长必读 #走读好还是住校好
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高中数字何帅老师（关注后请看简介）1天前
高效学习的秘密：睡前学习，早起复习。 #高考 #高中 #高中学习 #高中数学 #学习
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安岳柠城网2月前
安岳学霸695分进清华，妈妈的“早起晚睡”刷爆抖音#四川安岳 #高考状元 #清华录取通知书 #正能量 #资阳
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宋老师学业规划9月前
高中有多苦，压力有多大，孩子们有多不容易，只有高中生明白，晚睡早起，吃饭争分夺秒，说梦话都在背课文，哪有什么天赋异禀，谁还不是硬着头皮咬着牙熬过去，所有的苦和累都会变成人生的垫脚石，所有读过的书做过的题的厚度注定你将来的高度，未来的你一定会感谢现在的努力，祝天下所有高中生高考金榜题名 #高中 #高考 #高中生活 #教育
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钟祥家具波哥4月前
祝莘莘学子 旗开得胜 金榜题名#家具实体店 #高考加油
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candy4月前
今日分享: 英语听力练习，早起和熬夜，哪个更适合你？#英语口语 #英语听力 #磨耳朵 #高中 #英语没那么难 @抖音 @DOU+小助手
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专业防水2天前
高中有多苦，压力有多大，孩子们有多不容易，只有高中生能明白。每天晚睡早起，而且每天都有背不完的书，做不完的试卷和刷不完的题，表面看上去衣食无忧，可孩子们同时也在承受着无形的压力，每个班里都曾是各个初中的佼佼者，聚在一起重新洗牌，一不留神就成了班里的垫底，同时心里承受压力还要强大，不然会坚持不下去，所以高中三年也是最苦最艰难最累的##家有高三生 #
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Swo索索11月前
选择成为高中老师，接受很多痛苦早就成为了习惯。早自习、晚自习、晚睡早起、无双休、高考的压力、不管有什么事第一时间想的永远是调课，这些等等等等，我每天都很累了 只是很少去说，希望每个老师都能有个健康的身体吧。虽然这样累，但依然有好多人在坚持，我也在坚持，我相信，这是有意义的事，累的时候 大喊passion！！！#教师日常 #女教师的日常 #上课日常 #日常vlog #passion
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富贵哥大富贵1周前
#即兴评述 #高中生活 #压抑 #心理疾病 #抑郁 我说的都是实话，如果非要有人较真的话，那我也没办法，多少学生普遍压力大 积劳成疾 高中三年早起晚睡 内分泌失调 睡眠少 餐食油大 越吃越胖 尤其是高二到高三两年时间为了学习时间压堂，造成晚下课，到食堂没饭吃，以及为了节约时间，吃饭速度过快 不去吃早餐和晚餐 又导致肠胃炎等多种胃病 这不就是因为病态的管控导致对自己的身体出现错误引导所引发的各种疾病吗？你如果真的在这三年没有任何的生理和身体疾病，那真的应该庆幸了
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喂喂维wei-5天前
教师vlog｜早六晚十吃火锅的一天#教师vlog #高中 #上热门🔥 #女班主任 #校园生活
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小于的高中化学2周前
#高中 #班主任 #日常vlog #学生时代
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阳光灿烂1月前
高中有多若，压力有多大，只有高中生明白，晚睡早起。宝贝们辛苦了。
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小娟4天前
学校的同学都很优秀！高中不仅拼的是努力，天赋，还有一个健康的身体和良好的心态！每天早起晚睡，特别辛苦，只要一路保持努力的姿态，未来的道路必将充满无线可能，加油宝贝，未来可期👍🏻#高一月考成绩 不要过分纠结于每次考试分数的高低，你只要记住，每次考试都是为了找出你的薄弱环节，然后攻克它。
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珊珊宫3天前
私立高中教师修炼记 新的一周开始了，又是一个新开始！制定一个七天计划早睡早起，十二点前睡觉，对于我而言是早睡哈哈哈哈！碎碎念的一日Vlog#私立高中#教师日常 #师生日常 #珊珊发光的日子
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窦老师讲高考规划5天前
高中孩子熬夜早起，精力跟不上，记忆力差，背东西慢，无精打采，给孩子吃核桃油，补充能量❤️ #核桃油 #DHA补充
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窦老师讲高考规划6天前
高中学习任务重，熬夜，早起，上课犯困，走神，背东西慢，核桃油吃起来助力孩子学习和成长！ #核桃油 #DHA补充
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苏老师说高考2天前
让高中孩子更优秀？家长一定要早点记下来！#高考 #高中 #家长必读
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临汾坂下联通安丽2天前
#记录生活 #生活vlog #高中生活 #家有神兽日常 #早起晚睡 晚上11点的芝士火鸡面VS早上6点的鸡蛋清汤面，又开始挑战早起的日子，再战三年，彻底解放😄😄😄
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大霞不扛饿4周前
运动是我对抗岁月的唯一方式。#日常vlog #居家锻炼 #干净饮食#自律遇见更好的自己
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真心2天前
记录大宝在温暖的大家庭里的一个多月，高中生活有多苦有多累只有孩子们知道，每天早起晚睡，努力就会有收获，优秀少年你们是最棒的 #记录校园生活
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思念～～父亲 （蓝兰）6天前
#高中生活 高中有多苦，压力有多大，孩子们有多不容易，只有高中生明白，晚睡早起，吃饭争分夺秒，哪有什么天赋异禀，谁还不是硬着头皮咬着牙熬过去。所有的苦和累都会变成人生的垫脚石，将来的你一定会感谢现在拼搏的自己，加油儿子✊🏻
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石榴1天前
宝贝，妈妈知道高三很辛苦，你每天早起晚睡，努力学习的样子真的让妈妈很心疼，也很骄傲。无论结果如何，你都是妈妈最棒的孩子。高考是一次经历，只要你真的努力了，妈妈就满足了，无论遇到什么困难，都要相信自己，其实你比现实中更强大，妈妈，爸爸永远是你最坚强的后盾，会一直支持你、陪伴你。 女儿，这17年来带给妈妈爸爸的快乐和温暖，你成长的每一步，努力的点点滴滴，妈妈爸爸都看在眼里，记在心里，你就是妈妈爸爸生命中最珍贵的礼物，希望你能珍惜这段高三的时光，它会让你变得更加成熟、坚强。无论怎样，都要记得妈妈爸爸永远爱你💞💞💞
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🌈CC💓1周前
高中只有考上那一刻是高兴的，其余时间都是苦的，好多人挤破脑袋想上的重点高中，可是谁又知道是多么多么的卷多么多么的累。，从早到晚都在学习，早起晚睡。#校园一角
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氨基酸6天前
高二学生平凡的一天#高中生活 #运动相机 #vlog日常 #校园vlog #二高
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是格格呀1周前
今天是工作量拉满的一天！早起晚归#高中教师 #教师日常
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👬高中生的饲养员💞3周前
晚睡早起的高中生🎒没有精神的晨读📚，小憩片刻也很幸福，没有责备只有心疼💞不容易不容易啊##高中生活
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星儿3月前
辛苦的高中生终于放假了，看到这些孩子们一个个从校园里走出来，住校生都背着沉甸甸的行囊，还有一摞摞的书本，莫名的感到心酸，每天都是早起晚睡，放假了，也该好好休息休息了！将来的你， 一定会感谢现在努力的自己，未来可期，加油吧， 少年！#高中#放假了
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尹丽在蓟州11月前
高中有多苦，压力有多大，孩子们有多不容易，只有高中生明白，晚睡早起，吃饭争分夺秒，说梦话都在背课文，哪有什么天赋异禀，谁还不是硬着头皮咬着牙熬过去，所有的苦和累都会变成人生的垫脚石，所有读过书做过的题的厚度决定你未来的高度，将来的你一定会感谢现在拼搏的自己，儿子辛苦了，向每个努力的孩子致敬#高三生#记录这一刻
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叁和教育蓝天1天前
保证身体#叁和教育 #灵感创作
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小莉帮忙2月前
8月9日（发布）河南信阳， 信阳男孩高考697分，被清华大学录取！ 男孩：在学习效率上，早起大于晚睡，熬夜太晚会影响第二天的学习，“每晚做题的时候，我会让自己睡够5个小时以上，早起读书可以把很多零碎的知识点串联起来 ”#不一样的中国节气 ，#中国节气处暑篇 ，#二十四节气让生活更美好
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zyl1周前
高一第一次月考已经结束，无论成绩好与差，都是对孩子一个月来早起晚睡的结果的检测，希望你能从中吸取经验，弥补不足，勇敢的，大胆的向前冲，不要顾虑以前，加油#高中 #月考 #聊城老一中
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窦老师讲高考规划1周前
高中孩子熬夜早起，睡眠不足，上课精神不集中，专注力差，记忆力差，给孩子吃这个国货大品牌核桃油，补充大脑DHA #核桃油 #DHA补充 #增强体质
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思思2周前
高中有多苦，压力有多大，孩子们有多不容易，只有高中生明白，晚睡早起，吃饭争分夺秒，哪有什么天赋异禀，谁还不是硬着头皮咬着牙熬过去的，所有的苦和累都会变成人生的垫脚石，所有读过书做过的题的厚度决定你来的高度，将来你一定会感谢现在拼搏的自己，加油孩子们#2026届高考倒计时．．
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速学慧～慧慧老师5天前
📌 2026 高考倒计时：231 天 ✨ 每日一句： "231 天的规律作息，是持续冲刺的能量源泉！" 🌊 行动指南： 生物钟校准计划：固定早睡早起时间，睡前 1 小时远离电子设备，连续执行 7 天并记录精神状态！#嘉兴高中 #嘉兴高考#高考倒计时#高考逆袭
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🚬᭄烈酒🍷敬余生🍶⃟⸂⸂⸜3周前
#现场版 高中有多苦，压力有多大，孩子们有多不容易，只有高中生明白，晚睡早起，哪有什么天赋异禀，谁还不是硬着头皮咬着牙熬过去，所有的苦和累都会变成人生的垫脚石，所有读过书做过的题的厚度决定你来的高度，将来的你一定会感谢现在拼搏的自己!#活力校园 #孩子加油 #全力以赴 #校园随拍
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糖果＼(^o^)／🍬1周前
高中的娃压力大，早起晚睡，利用晚自习的时间出来挂水，一边挂水一边写作业，即心疼又欣慰谁的成功不是栉风淋雨，谁的人生不是荆棘前行， 无论成功与否，努力就好，加油#加油少年未来可期 #太不容易了 #学习
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A 庄子家庄紫10月前
高中有多苦，压力有多大，孩子们有多不容易，只有高中生明白，晚睡早起，吃饭争分夺秒，哪有什么天赋异禀，谁还不是硬着头皮咬着牙熬过去，所有的苦和累都会变成人生的垫脚石，所有读过书做过的题的厚度决定你来的高度，将来的你一定会感谢现在拼博的自己，加油吧少年!#高中生活 #你不努力谁也给不了你想要的生活 #十年寒窗苦读只为一朝金榜题名 #每一个孩子都是上天赐予我们的礼物
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大圆子🙃2天前
加油少年 高中有多苦，压力有多大，孩子们有多不容易，只有高中生明白，晚睡早起，吃饭争分夺秒，哪有什么天赋异禀，谁还不是硬着头皮咬着牙熬过去。所有的苦和累都会变成人生的垫脚石，所有读过的书做题的厚度会决定你将来的高度，将来的你一定会感谢现在拼搏的自己，加油吧少年！#见证成长
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健康相对论6天前
早睡早起好，还是晚睡晚起好 #早睡早起 #晚睡晚起
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窦老师讲高考规划1周前
高中学习累，熬夜早起，上课犯困，容易走神，背东西慢，忘的快，给孩子吃这款仁和无添加核头油，补充DHA #核桃油 #DHA补充
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她说话有孩子味（进裙领）1周前
高中十点睡，成绩第一的秘诀：抓晚上 #学霸秘籍 #高中学习资料 #学习方法 #高效学习 #学习笔记
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三十而立2周前
#加油少年未来可期 高中有多苦，压力有多大，孩子们有多不容易，只有高中生明白，晚睡早起，吃饭争分夺秒，哪有什么天赋异禀，谁还不是硬着头皮咬着牙熬过去。所有的苦和累都会变成人生的垫脚石，将来的你一定会感谢现在拼搏的自己，加油吧少年
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大霞不扛饿1周前
高中陪读老母亲早起自律一日2餐Vlog ，晚睡早起实属无奈，坚持运动，健康饮食，食养自己！#居家锻炼 #干净饮食 #苹果黄芪水 #因为热爱所以坚持
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哈尔滨爱德高三冲刺集训2月前
高中生起好还是熬夜好？ 高中生早起和熬夜，哪个对身体危害更大？今天哈尔滨爱德高考全日制说说自己的想法！ #高中学习方法 #哈尔滨高考集训营 #哈尔滨高三全日制文化课集训 #哈尔滨艺考文化课 #哈尔滨爱德教育
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秋姐的二婚生活👩‍❤️‍👨2天前
记录高三陪读妈妈的日常！虽然是后妈，但后妈的心也一样的，这也是我用心呵护八年的闺女，孩子想走读就好好陪她早起晚睡，每天目送她渐行渐远地背影，想到明年就不在身边，跟所有高三妈妈的心情是一样的，陪读妈妈累但内心更多的是不舍，珍惜眼前的时光，尽力做到最好……#记录二婚生活#陪孩子一起加油#家有高三生#后妈也是妈
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