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龙凤胎一个好看一个丑
总感觉遗忘了什么忽然有一些片段闪
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发烧需要吃多长时间药
厦门周末可以打9价吗
lrish爱游泳
3月前
游蛙泳腰疼、腿疼,怎么回事? 一个视频改进蛙泳腿动作,提高游速,提高蛙泳效率,改善疼痛不适症状。 #游泳 #蛙泳 #游泳腰疼 #学游泳 #蛙泳腿 游蛙泳腰疼、腿疼,怎么回事?
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骨科医生黄恺
1年前
缓解腿抽筋后小腿持续疼痛的方法腿抽筋后小腿持续疼痛?试试这些缓解方法!#医学科普
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浪里白条卢义磊(黄金时代健身学院)
1月前
游泳抽筋的原因,和解决的方法#游泳 #游泳安全 #游泳技巧 #游泳培训 #救生员
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上海自由潜教练小熊
2月前
游泳膝盖大腿疼?如何预防? #游泳 #潜水 #自由潜水 #运动康复 游蛙泳之后很多同学可能多多少少遇到过类似的问题 建议先等伤和疼痛消失后在去游泳 有任何问题可以留言
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骨科医生吴林军
3月前
半夜腿抽筋 一招快速自救 #硬核健康科普行动 #抽筋 #缺钙
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大白讲塑形
4月前
腿抽筋 跟我练#体态纠正 #湿气 #抽筋
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吴准笑教游泳
3月前
初学蛙泳蹬腿大腿根内侧外侧疼,一个视频帮你解决#蛙泳 #蛙泳蹬腿 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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主管护师毕文燕
4月前
别让抽筋毁了你的运动计划!5 步科学缓解,下次运动不再怕#抽筋 #小腿抽筋 #抽筋了 #肌肉痉挛 #涨知识
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上海自由潜教练小熊
2月前
如何练习仰漂?游泳抽筋体力不支自救神技 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 #自救 仰漂流程:找机会吸一口气 憋住 放松身体 把头抬高 除了脑袋其他部位保证在水里 安静的等上几秒 你会发现身体自然而然的浮在水上 稳定之后 嘴巴轻轻的正常呼吸就行啦 我是一名自由潜水教练 有任何问题可以留言
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中医康复燕勇医生
4月前
腿抽筋可能是血管堵了,一定要小心重视 #抖出健康知识宝藏 #血管堵塞
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我姓王 乌昂王
2月前
游泳抽筋 #游泳 #游泳运动 #游泳技巧
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杨超级-游泳教练🔥
5月前
蛙泳腿一勾脚,腿就抽筋是为什么#学游泳 #0基础游泳教学 #蛙泳教学
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急诊科小郭医生
7月前
腿抽筋后怎么办?做好这三点,立马缓解!#全民科普 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #肌肉痉挛 #健康科普
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张恒-游泳教练
3月前
游泳训练后,肌肉疼正常吗? #因为热爱所以坚持 #日常训练 #游泳 #张恒游泳教练
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水域安全教官-Marven
2月前
游泳抽筋!水中这样自救 #游泳抽筋 自救实拍演示! 你以为抽筋就是小事?水下瞬间可能让你失去浮力、慌乱、溺水! 今天我用公开水域实拍,告诉你抽筋后怎么自救: ✅ 换成仰漂保持浮力 ✅ 抓住患肢拉伸放松 ✅ 靠水漂到安全位置 这不是课堂,这是关键时刻的“救命技巧”! #防溺水 #公开水域 #户外游泳 #应急技能
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中医褚晓旭
3周前
经常腿抽筋怎么办
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水运动
2年前
在游泳时,腿部抽筋你知道怎么自救吗?#腿抽筋什么原因 #腿抽筋 #脚抽筋了怎么办 #游泳时腿抽筋怎么办 #小腿抽筋怎么缓解
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老梁游泳教学
3年前
游泳腿抽筋了咋办?很危险⚠️#游泳 #体育生 #学游泳 #自救 #抖音小助手
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血管外科蒋劲松主任
4月前
经常腿抽筋,有可能是下肢血管不好! #医学科普 #抽筋 #血管 #静脉曲张 #抖出健康知识宝藏
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颖知医点健康事儿
2月前
腿抽筋可不止缺钙那么简单,这些原因你要知道! #腿抽筋 #缺钙 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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骨科医生马俊
2周前
抽筋元凶五信号,揉搓勾脚速缓解#抽筋 #补钙 #按摩放松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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雷雷爱游泳
1周前
害怕户外游泳腿抽筋😱,4招帮你解决困扰😎,(当然要带好跟屁虫),各位户外游泳高手们,欢迎评论区交流讨论你的经验方法🥰,你的抽筋经历😂。#游泳 #公开水域游泳 #户外游泳 #户外运动 #原创视频
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Benbenben自由潜
4月前
蛙泳腿后膝盖疼? 用Hip Car练习,增加髋关节活动度,避免运动损伤提升动作效能。#自由潜水 #憋气挑战 #泳池 #潜泳 #游泳
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哇哈哈🧙🏻(又菜又爱游)
2月前
游泳常遇到的一些小问题#日常唠嗑 #游泳人 #游泳 #皮质醇 #快碳
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介入血管外科郭友医生
3月前
夜间腿抽筋,可能是血管病信号吗? #医生科普 #介入科郭友 #夜间腿抽筋 #血管病信号 #腿部不适
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仁济髋膝肩赵耀超
3月前
腿抽筋,是缺钙还是受凉?医生:要当心这 3 种疾病#仁济医院骨关节外科
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骨科医生谭波
2月前
腿脚抽筋一个动作缓解#抽筋 #肌肉痉挛 #骨科谭波医生 #抖出健康知识宝库 #健康科普
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介入血管外科郭友医生
3月前
腿抽筋只是缺钙?当心是血管在报警 #医学科普 #静脉曲张 #广州医科大学附属第四医院介入血管外科 #抖出健康知识宝藏
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老毕
2月前
游泳腿抽筋怎么自救#游泳技巧 #游泳安全
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我是牙牙大王!
1周前
腿抽筋是咋回事!
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南石康复马医生
2周前
腿脚突然抽筋,2招快速急救#医学科普 #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #抽筋
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中医科索庆芳医生
6月前
睡觉腿抽筋,记好一个古方 #抽筋 #腿麻 #气血
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中医韩曼主任
2月前
腿抽筋腿胀,跟肝肾有关 #中医韩曼主任 #中医传承
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新源启运动康复
3月前
#小腿抽筋 #小腿紧张 #小腿酸胀 成年人小腿酸胀紧张抽筋,运动后小腿放松都适用(运动后第四步不做),还需要问什么,留个关注就行,我也需要支持💗
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杨超级-游泳教练🔥
5月前
蛙泳膝盖疼大腿内侧疼怎么回事 为什么蛙泳游完了膝盖疼#学游泳#蛙泳教学#0基础游泳教学
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神经外科吴医生
3月前
腿抽筋不等于缺钙,这些原因更要警惕 #腿抽筋#缺钙 #医疗科普
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血管外科厉祥涛
4月前
腿酸胀抽筋,再不注意就晚了! #静脉曲张 #静脉曲张厉祥涛 #蚯蚓腿 #腿抽筋 #静脉曲张袜
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游泳赵教练
5月前
仰泳腿抽筋的的原因绷脚打腿
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行走的大螃蟹
2周前
腿抽筋了但是我还是坚持到了乔木隆休息会感觉没问题继续出发 抽筋是心惊肉跳抽起来是鬼哭狼嚎那酸爽绝了... 我在抽筋之后顶着酸疼继续出发前往乔木隆...#旅途 #抽筋 #徒步 #旅游 #户外
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膝膝相关林医生
5月前
腿抽筋了,怎么办?#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #康复 #体重管理年 #疼痛
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骨科(手足)医生李俊
3月前
#腿抽筋 #益阳骨科
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心内科医生包恩泽
5月前
腿抽筋不一定是缺钙 要当心是心血管方面的问题!#腿抽筋#心血管#医学科普#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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银银不累
4月前
#运动康复 #筋膜放松 #腿抽筋
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中医竹竹医生
4月前
小腿抽筋折磨人,三味中药来调理 #腿抽筋 #疼痛 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张老师讲增肌耗糖
4月前
缓解运动后小腿抽筋,做这3个拉伸动作 #中老年锻炼 #耗糖 #控糖 #居家锻炼
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大白讲塑形
2月前
小腿抽筋 小腿酸胀抽筋,走路腿沉,一起来练#体态纠正 #抽筋 #拇外翻
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崔醫僧
4月前
小腿酸胀、抽筋,警惕静脉曲张! #下肢静脉曲张 #小腿酸胀 #腿抽筋 #下肢静脉曲张微创手术 #抖出健康知识宝藏
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默大侠健康贴士
2月前
腿抽筋补钙不见好,可能是肝肾阴虚#肝肾阴虚怎么办 #抽筋 #中医 #补钙
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老年病一科 王辉
3月前
这类人群千万不要小看“腿抽筋”#科普健康知识 #医学科普 #医学小知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #健康科普
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基层卒中科普践行者—熊波医师
3月前
夏季游泳需要注意的事项#医学科普 #游泳 #神经外科
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傅医生讲中医
3月前
手麻脚麻腿抽筋,记好一个小妙招 #抽筋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #手脚麻木 #关节疼痛
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外科刘一手
4月前
抽筋了怎么办,快来学习吧! #苏超 #抽筋 #足球⚽ #拉伸 #锻炼
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中医王峰娟
5月前
半夜腿抽筋 三味中药煮水喝 #养生 #中医 #抽筋 #医学知识科普 #调理身体
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局外人safe
1周前
小腿抽筋,是缺钙吗?还是? 用药请上医院!
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虫虫妈妈(产后变美)
2月前
家人们 是谁还在睡梦中被抽筋疼醒 试试这几个动作缓解一下 告别腿抽筋、水肿 #怀孕 #孕期 #孕妇 #孕期运动 #孕晚期
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董庆鹏主任
3月前
天天腿疼,真不是老了,是你肝肾早就亏了 #中医 #涨知识 #男性 #生活小妙招
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老年医学朱振霞医生
3月前
腿抽筋不只是缺钙,这些疾病也在作祟!#腿抽筋 #缺钙 #抖出健康知识宝藏
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重庆李教-陪你成长
10月前
腿抽筋了,怎么好得快 训练结束在放松的时候,孩子突然腿抽筋了。虽然后面也缓解了,看孩子还是很痛苦。大家有什么好用的缓解抽筋的办法吗?#重庆李教陪你成长 #重庆李教官 #训练场日常 #抽筋怎么办
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血管外科党一平医生
7月前
腿胀、抽筋、瘙痒静脉曲张出现这些症状怎么办?#腿胀 #抽筋 #瘙痒 #静脉曲张 #抖出健康知识宝藏
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李云和
5月前
#腿抽筋了怎么办 #如何补钙又好吸收 #饮食如何补钙
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小杨哥说游泳
1周前
蛙泳大腿内侧疼、膝盖内侧疼?#游泳知识 #蛙泳教学 #蛙泳蹬腿 #青年创作者计划 #内容启发搜索
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中医康复胡少俊
1周前
腿总抽筋,记好丝瓜络煮鸡蛋#疼痛 #抽筋 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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郭三针健康科普
4月前
老是抽筋腿酸,两味药便宜又实用 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健惠清单 #抖出健康知识宝藏
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元气康复张天芳
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半夜小腿抽筋痛醒不一定是缺钙 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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最新发布时间:2025-10-23 06:04
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