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乳腺专家左铁8月前
春节出去旅游的要注意啦，特别是去高海拔的地区，免得身体吃不消... #春节守护计划 #乳腺专家左铁 #左铁主任门诊故事
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四川旅游静静5月前
高海拔地区旅游警惕高反！敬畏大自然，大家出行一定注意安全！！ #黄龙 #高原反应 #四姑娘山旅游攻略 #万万没想到 #科普
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阿旺的退休生活4月前
如果有朋友们未来会去高海拔的地区，那么我们要注意哪些事情呢？#阿旺的退休生活
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逍遥王5月前
去西藏自驾游，必备的物资。 地图是2025最新款，非常实用，我去西藏带的就是这个地图。高海拔地区准备的物质，多带点不吃亏。#西藏自驾游必备用品 #西藏自驾游需要准备哪些东西 #西藏自驾游 #高海拔地区
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领队-星星（川甘旅游攻略）5月前
川西高反自救方式注意事项 川西各景点海拔高度，哪些人群不能来川西，高反出现的症状及如何自救，去川西旅游的注意事项#川西美景 #川西 #四姑娘山一游客疑因高反身亡 #抖音热评 #高反
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Ryan王恒4月前
往返西藏10几次总结的高反经验，分享给你的朋友🏔️ 抵达第一天很重要，不要急着出行，注意休息！ 先在相对较低的海拔适应后，在出发去高海拔。 #跟着兴趣去旅行 #西藏 #西藏旅游 #高反 #高原反应
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洋洋爱旅行3月前
如果你也是第一次来西藏，一定要注意的几点#西藏 #缺氧不缺信仰的地方 #旅行推荐官 #旅游 #旅行攻略
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说川普的雷神王5月前
川西不得了？稻城亚丁景区一游客高反去世 四姑娘山游客高反去世 怎么预防高反？去川西去西藏高原地区旅游怎么预防高反？高原旅游途中需要注意什么？#高反注意事项 #高反 #高反症状 #川西高反 #西藏高反
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新疆领队小雪2月前
来新疆旅游会不会有高反，我今天一口气给你讲清楚，尤其是去喀什地区的朋友一定要注意了！这些地方别忘记带氧气罐！#新疆旅游 #新疆旅游攻略 #新疆自驾游攻略 #新疆马上出发 #南疆旅游
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爱搞钱的铃兰3月前
第一次来高原一定要住低海拔的地方，三千以上很容易高反#川西美景 #川西 #川西自驾 #旅游 #高反
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桃走旅行（领队版）3月前
女生去高原应该带些什么？#旅游攻略 #旅行推荐官 #川西美景 #川西旅游攻略 #旅行攻略
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领队米粒有话说5月前
川西旅行 高反跨过来就是不同的体验#川西旅游攻略 #川西 #旅行推荐官 #稻城亚丁 #vlog十亿流量扶持计划
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洋洋爱旅行4月前
去珠峰大本营的注意事项#西藏 #西藏旅游 #珠峰大本营 #旅行推荐官 #旅游
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于栖木2月前
去理塘的朋友们注意了，我们上4000多海拔的垭口都没有高反。唯独在理塘心率加速、血氧饱和度持续下降，走两步都喘的厉害，尽量选个带制氧的酒店，有备无患！！！#理塘 #川西自驾 #高反 #理塘丁真 #旅游
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潮汕高端旅游-阿钰6月前
来贵州，你的钱包可以不带，但是这几个注意事项你一定要知道 #旅行推荐官 #贵州旅游攻略 #治愈系风景 #贵州 #风景如画的地方
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说川普的雷神王3月前
暑假去川西需要注意什么？准备什么？ 7 8月份去川西美食 路况 高反 天气 住宿需要注意什么？提前准备什么？川西旅游出行前最完整旅游攻略！#川西旅游攻略 #川西旅游 #川西天气 #川西路况 #川西自驾
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香姐和喵妹6月前
不登黛螺顶 枉为朝台客。爬五台山的黛螺顶需要注意哪些事项呢，听听官方导游讲解#五台山 #黛螺顶 #五台山祈福 @小韩-
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云南旅行-好运5月前
来云南怕高反，一个视频告诉你 #高反注意事项 #云南旅游攻略 #云南美好推荐官 #来云南体验别样生活 #玉龙雪山
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徐文军主任说失眠2月前
到高海拔地区旅游失眠了怎么办 #失眠 #睡不着 #海拔高 #海拔高为什么会失眠
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青舟在西藏3月前
七八月来西藏有什么注意事项#旅行推荐官 #西藏 #旅游攻略 #旅行#七八月最凉爽的地方
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遇见于北北3月前
于北北骑行路线分享，以及办理「边防证」 #骑行西藏 #于北北骑行 #山南旅游 先去趟山南适应一下高海拔，走完之后去219冈仁波齐转山&珠峰，进入阿里地区直奔新疆（计划中）
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齐齐北京导游攻略4月前
第一次去甘南，一定要注意这几个点，甘南是高原地区，比较特殊 #甘南游玩指南 #甘南旅游注意事项 #甘南游玩攻略 #扎尕那 #甘南避坑攻略
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vivian2月前
西藏注意事项#高反 #拉萨 #西藏旅游 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实
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贾小姐的旅行4月前
甘南13大核心景点海拔有多高，想去甘南旅游的一定要收藏好 #甘南旅游 #甘南 #甘南旅游攻略 #甘南文旅 #暑假带娃去哪玩
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心血管 周根青3月前
患者心脏大有心衰，可以去高海拔的地方吗？ #心脏病 #心衰 #医学科普 #心血管疾病 #心血管周根青
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云南导游萌萌3月前
来云南需要知道的18条事项，来云南先看完这18条注意事项，也可以叫做避坑指南#云南旅游 #云南旅游攻略 #旅游推荐官 #云南旅游避坑指南 #七八月来云南怎么玩
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四川雨蝶妹妹4月前
稻城亚丁真的会劝退每一个不做攻略的人！2025年去稻城亚丁一定要避开这五个大坑！#稻城亚丁 #川西美景 #稻城亚丁攻略 #牛奶海 #旅游避坑指南
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扎吉阿新5月前
来西藏旅游，你管你高矮胖瘦都躲不过#这也能开播 #西藏旅游攻略 #西藏旅游 #高反注意事项 #万物皆可种草搜
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新西兰小戴4月前
刚到西藏千万不要干这件事情 西藏旅游高反分享 #新西兰 #西藏 #高反 #缺氧 @新西兰小戴
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扎西阿布6月前
关于高反！ 如何应对！#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #西藏旅游的注意事项有哪些
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西藏品质游8月前
进藏注意事项 列车员详细讲解了进藏以后，包括列车经过格尔木，可可西里，唐古拉山等发生高反要注意的事情，以及到达拉萨后要注意的事项，初次进藏的朋友可以提前了解一下 #西藏 #坐火车去拉萨 #拉萨 #西藏旅游 #西藏旅游攻略
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内分泌邬博士4月前
短期高原旅行要不要吸氧？#高原反应#高反#高原旅行#高原旅行注意事项#医学科普
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）4月前
第一次来西藏一定要注意#西藏#西藏旅游攻略#旅游推荐官#拉萨#抖音旅游
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Kimi夫妇旅行4月前
去稻城亚丁，还担心高反？按照这个流程徒步亚丁，绝对巴适❗️ 为啥去亚丁的人百分之90都会后悔，那可能是你打开的方式不对，这条视频给你讲清楚，稻城亚丁徒步怎么玩，既轻松又能看到好风景，还包含了成都出发，走么玩川西五天的小环线攻略，正准备出发的朋友们，可以参考一下。#稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #川西旅游 #川西旅游攻略 #川西旅游
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四川雨蝶妹妹6月前
2025年去稻城亚丁 这五个大坑你一定要知道！！#稻城亚丁 #川西美景 #稻城亚丁攻略 #牛奶海 #旅游避坑指南
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西域小沈4月前
新疆各个地区的海拔你了解吗？ 新疆只有少数地区会引起高反，另外补充两个独库公路（部分路段）高海拔地区。一个是哈希勒根达坂（海拔3400米），另一个是玉希莫勒盖达坂（海拔3200米）#新疆#海拔#新疆美食 #新疆旅游
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逍遥王6月前
西藏旅游的现实。 实话不好听。#自驾西藏攻略 #知识分享 #西藏旅游攻略 #高原旅游注意事项 #说真话
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扎西阿布4月前
第一次来西藏，你一定要注意#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#拉萨旅游#西藏注意事项
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徐文军主任说失眠2月前
去高海拔地区 为什么没缺氧还会失眠 #失眠 #高海拔 #睡不着 #旅游失眠
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纯玩旅游-大飞（大西北环线）2月前
大西北青甘大环线人人都关心的5个问题 高反 带什么衣服 玩什么 路线如何安排 #西北大环线 #青甘大环线 #青甘大环线旅游攻略 #青甘线旅游攻略
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老王聊旅游5月前
一趟把青藏高原都玩了，还能避免高反 #西藏旅游 #青藏高原 #旅游攻略 #旅行推荐官 #老王聊旅游
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四川导游安可3月前
去九寨沟会高反吗#九寨沟 #九寨沟旅游攻略 #高反注意事项 #四川旅游 #上热门🔥
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新疆导游九九2月前
南疆帕米尔有没有高原反应 南疆去帕米尔高原会不会高反，什么样的人群能上帕米尔高原？怎么预防高原反应！#南疆旅游攻略 #帕米尔高原 #高原反应是什么样的感觉 #新疆包车旅游
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胡汉三的旅行日记4月前
#云南旅游 #高反注意事项 #大理旅游 #丽江旅游
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杨柏一个整天吃喝玩乐的旅游人3月前
在川藏川西这样高海拔的地方，用打火机也可以防高反 #高反 #高反缺氧 #预防高反 #高反必备物品
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扎西德勒君5月前
来西藏玩，去林芝要注意些什么？ #林芝旅游 #林芝旅游攻略 #进藏攻略 #浙江人在拉萨 #扎西德勒君
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西藏燕子导游（西藏旅游咨询）2月前
第一次来西藏的注意事项，看看这个视频！#西藏旅游攻略 #西藏旅游推荐官 #西藏旅游
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悦悦的旅行2月前
来香格里拉不做攻略=白来 ‼️ 熬夜整理出5个注意事项 希望大家少踩点坑#云南旅游攻略#云南 #云南旅游 #香格里拉#香格里拉旅游攻略
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小马坦克之旅4月前
美女住桥洞高反高原缺氧，请敬畏大自然来旅游的朋友，请备好可乐，棒棒糖，氧气瓶，避免高反#西藏 #西藏自驾游
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西藏旅游推荐官珍珍4月前
林芝旅游注意事项，想来西藏的姐妹们一定码住这篇#西藏旅游#西藏旅游攻略#拉萨云海国际旅行社
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超哥带你去旅行3月前
甘南旅行全攻略，一次玩转甘南9大核心美景 甘南怎么玩？那些地方值得去？海拔多少？全程路况咋样？景点门票多少？去甘南要带那些衣服？今天一条视频告诉你！#甘南怎么玩 #甘南 #甘南旅游 #甘南扎尕那美景 #甘南旅游攻略
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虹姐爱旅游🌹6月前
辽宁～西藏，自驾318川藏线游玩攻略8个注意事项 #318川藏线 #西藏自驾游 #游玩攻略
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莹莹莹_2月前
丽江vlog！玉龙雪山超详细攻略🏔️最后有文字版哦！！ #玉龙雪山 #丽江vlog #旅行的意义 #雪山🏔 #vlog旅游 @DOU+小助手
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超哥带你去旅行2月前
圣境甘南5日避暑实测地图，海拔实测防高反避坑指南 甘南只玩5天怎么规划？必打卡景点有哪些？会不会高反？甘南到底怎么玩？今天跟着超哥这份攻略走让你全部了解清楚#扎尕那旅游攻略 #旅行推荐官 #公路旅行 #甘南旅游景点推荐 #甘南
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）5月前
五六去西藏温度怎么样？该穿什么衣服？有哪些必备物品？今天用一条视频给大家讲清楚#西藏 #西藏旅游攻略 #西藏旅游 #拉萨 #抖音旅游
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刘晓程院长2月前
什么季节更适合去拉萨？#泰达国际心血管病医院 #泰心刘晓程院长 #高原反应 #旅游 #医学科普
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心血管科李医生5月前
为什么初到高原不能洗头#四姑娘山一游客疑因高反身亡 #医学科普 #高原反应 #抖出健康知识宝藏
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）4月前
七八月去西藏温度怎么样？该穿什么衣服？有哪些必备物品？今天用一条视频给大家讲清楚#西藏#西藏旅游#拉萨#抖音旅游#西藏旅游必备物品
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喵～2月前
折多山，海拔4500左右，没有充足的准备不要随挑战，易高反#折多山 #川西旅游攻略 #自驾游 #高反 #vlog日常
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腿毛阿姨_2月前
西藏旅游攻略｜林芝🌳拉萨&阿里路线规划📝。#旅游攻略 #阿里南线 #西藏旅行 #旅行推荐官
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桃走旅行（领队版）4月前
稻城亚丁7月衣服怎么穿，天气怎么样，会不会下雨？这条视频帮大家了解清楚#川西美景 #旅行推荐官 #旅游攻略 #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略
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姐妹在西藏3月前
七八月份来西藏该如何带衣服，天气怎么样？这期视频告诉你#西藏 #旅行推荐官 #西藏旅行
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米米嘟3月前
我们一起去看一看珠峰吧～#珠穆朗玛峰 #攻略 #vlog日常 #vlog旅游 #雪山🏔
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大猫旅行（云南旅游）4月前
总结一下牦牛坪和云杉坪的优缺点及建议！ 【🎒 懒人/小白福音！云南高铁团保姆攻略！一价全包超省心！】 **烦做攻略？怕踩坑？不想赶大巴太累？** 这条昆明/楚雄/大理/丽江6天经典线太香了！高铁串联，轻松玩三城！ 📍【行程亮点一眼看懂】： DAY1：落地昆明，专车接驾 ✅ DAY2：西山龙门🚡眺滇池 + 茶马花街🍢吃不停 → 住楚雄 DAY3：大理旅拍大片GET！洱海S湾💃 + 古城漫游 + 小西湖摇曳轻舟🚣 DAY4：丽江魂！玉龙雪山脚下云杉坪漫步 + 蓝月谷💧喂锦鲤 → 夜游古城 DAY5：沉浸非遗！亲手画唐卡🎨 + 束河古镇发呆 → 舒适高铁返昆明 DAY6：根据航班送机✈，满载回忆回家！ 🔥【省心随时发团！全程管家伺候！门票住宿交通一价含！】 ✨ 纯玩无购物！✨ 携程四钻酒店！✨ 专属客服答疑！ 📣 特别提醒！暑期/黄金周🔥爆！早订早安心！ 👇 评论或私我“资料”，秒发高清线路+天天出发团期+优惠价！ 想定制日期/人数？👉【后台戳我专属服务！】 #说走就走的旅行 #云南旅游攻略 #避暑好去处 #家庭游 #闺蜜旅行
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