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身心康养三峰5月前
焦虑的根源是过度的紧张#情绪管理#焦虑#生命智慧
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带包包子6月前
一旦计划被打乱 就心烦情绪崩溃#情感共鸣 #计划
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中医李燕医生5月前
焦虑的人，其实你很健康#焦虑 #抑郁焦虑 #抖出健康知识宝藏 #好好爱自己 #豁出去
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传递正能量（马二）3年前
迷茫无助心情烦躁的时候记住这九句话#认知 #人生感悟 #思维
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心理咨询师吴小美3年前
两步搞定睡前焦虑，让胡思乱想安静 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #失眠 #睡不着 #睡觉 #睡觉 #失眠症
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虚空济3月前
学会清空内心纷扰，平和看待一切，收获自在人生。#国学文化 #认知#人生感悟@虚空济文化
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张小华6月前
学会不生气，就会活的越来越好#心理学#胡思乱想#生活态度 #不生气
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谭力心吧4年前
用心理妙招消除心情烦躁@抖音小助手 #心理学 #教育 #健康 #谭力心吧
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是五五呀7月前
控制不住胡思乱想，暴躁焦虑，失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完！“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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刘佳导师解焦虑5月前
要学会放松自己，放松心态 #焦虑 #放松 #情绪认知 #心态
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晋翔谈心理1月前
#焦虑 #内耗
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我是陈强6月前
心烦时试着和自己说这七句话 #人间清醒
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耀梵.家庭道场3年前
青春期孩子控制不住自己，总是胡思乱想怎么办？#心理疏导 #胡思乱想 #注意力不集中 #心理健康 #青春期
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）4年前
经常因为一点小事，就莫名地烦躁是怎么回事？#焦虑 #抑郁症 #心理学
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心理•密码4周前
心烦心累，胡思乱想停不下来的时候，就试试这个简单有效的静心方法吧。#静心 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #停止胡思乱想 #自渡自愈
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心理•密码1周前
百病由心起，心情好，一切都好，心情不好，就容易导致各种问题的发生。心烦心累时，试试这九种应对焦虑的方法。#焦虑 #内耗 #情绪 #心灵疗愈 #自渡自愈
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老高与小茉_转播频道4月前
烦恼，佛陀告诉你一个消除所有烦恼的简单方法 | 老高与小茉无尾音 | 20240131 | #老高与小茉 #烦恼 #消除烦恼的最好办法 #睡前故事 #助眠
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重庆精神科谭医生1月前
焦虑最怕你做这四件事 #重庆精神科谭建华 #焦虑症 #焦虑怎么办 #对抗焦虑症 #焦虑的人
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普外李医生4月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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杜九锡易经馆8月前
你为什么烦躁焦虑？怎样从焦虑中爬出来#焦虑症 #缓解焦虑 #认知
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心理科李医生4年前
睡前喜欢#胡思乱想 ，三种方法解决#科普 #科普知识 #心理学 #睡不着 #失眠 #睡眠 #医生 @抖音小助手
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阿玥的日记1周前
内耗 心烦 无力 脑子乱乱的？断舍离不是简单的扔东西，而是用心的去感受什么物品阻碍了你，什么思想困住了你，凡是对自己无用的，甚至有阻碍的都舍弃掉，慢慢地掌控感就回来了，那种感觉就像是憋久了，突然能呼吸到新鲜空气，无论精神还是身体都会感觉到非常 舒畅，脑子也会清明起来，无力感和内耗自然就消散了#身弱 #低能量 #女性力量
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邓特伟五行经络1月前
心烦心火旺，又水湿困重，中午多按【少海穴】 如果经常心烦，又心胸痰湿重的朋友，你摸一下【少海穴】有没有瘀结。 屈肘，沿着肘横纹由上往下推，推到骨头上方凹陷的地方，就是【少海穴】。 直接往下掐按到骨头上，酸不酸胀？ 若感觉酸痛，就代表有痰湿水湿在里面。 经常心烦心火旺的，又水湿困重的，每天午时（11点到1点，心经当旺）的时候多揉按【少海穴】。 【少海穴】（心经的水穴），水能克火。
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黄豆知识课堂6月前
高中生心理焦虑怎么办？ #孩子焦虑 #育儿 #樊登
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智健幸福行3月前
焦虑的根源，是因为你紧张过头了！ #焦虑 #情绪管理 #心理学
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智慧•密码1周前
你一定要想尽办法把自己救上来，内耗焦虑停不下来，一定要试试这九种化解焦虑的方法，和二十几种应对焦虑的技巧。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #治愈自己 #缓解压力
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邓特伟五行经络3月前
心烦心慌，胸口痰湿，心水少海
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智慧•密码4周前
如果你一直困在内耗焦虑中，就可以试试这个简单有效的静心方法。#静心养性 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #治愈自己
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精神心理医生马婉4月前
焦虑的人：其实你很健康#焦虑 #抑郁焦虑#抖出健康知识宝藏 #好好爱自己
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寓道3年前
答粉丝：心烦意乱精不下来的时候应该怎么办？#国学智慧 #易学文化 #易学智慧 #人生导师 #传承文化
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四十不腻5天前
#vlog日常 #创作人计划 #内容太过真实 #成长之路 #治愈 真正的秩序源于内核的稳定
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心理•密码1周前
养生的尽头是养情绪，心烦心累的时候，一定要照顾好自己的情绪和身体。#静心养性 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #自渡自愈
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阿杰聊养生9月前
心烦睡眠差，推捏心包经，通畅任脉，调降气机，心情畅快！ 很多人因为晚上心烦意乱，睡不好，中医认为心情不稳、低落压抑等不良情绪，多与心包经不通畅有关，分享一套完整疏通心包经的方法。 首先，气以降为和顺，推任脉，疏通上面的三处淤堵点，调降气机。 然后，疏通心包经，从胸走手排浊气。 第一步：循胸出胁，推神封； 第二步：下腋三寸，推腋前和腋中线； 第三步：上抵腋下，推极泉； 第四步：循臑内，推极泉到天泉； 第五步：行太阴少阴之间，捏手臂心包经线路； 第六步：推肘部下方五输穴； 第七步：推手掌出口； 心包经对应地支戌，按照子午流注理论，戌时是晚上的7点到9点，建议这个时段做疏通！ #经络疏通 #经络养生按摩 #按摩养生 #改善睡眠 #健康小妙招
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宁波黄姐5月前
想把退休生活过舒心，记住这三件事#退休生活 #自媒体 #家长里短
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龙丹说1月前
清空杂念，停止胡思乱想，不妨试一试这招！#龙丹说 #清代宫廷药香非遗传递人 #国学智慧 #修心修行 #丹知道
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星河疗愈4月前
焦虑的根本原因就是过度紧张 #心理学 #焦虑 #紧张 #情绪管理 #焦虑情绪
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太原拍打赵贤文（禅拍培训）4年前
内心烦乱不安的时候可以试试这三个方法#疗愈 #自愈 #自然拍打 #传统拍打 #赵贤文
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智慧•密码1周前
心烦心累的时候，试试这个方法，让心安静下来。#静心 #焦虑 #内耗 #心累💔 #自渡自愈
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智慧•密码1周前
遇事总是胡思乱想、穷思竭虑，会毁了你自己。今天教你一个停止胡思乱想的小方法。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #自渡自愈 #修心修行 #自我疗愈
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李老师人生感悟1月前
我做完这4件事后，焦虑心烦，马上就大大减少了！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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陈明教授2年前
燥热、心烦怎么办，千万不要小看它，这也是病，百合病 #传统文化 #传承中医文化 #陈明教授 #百合病
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boyuexinli162周前
为突然想起的事情而烦恼，这种情况需要处理
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巨海成杰官方号1年前
要想改善自己的人生，就要停止去纠结无用的事情， 把精力投入到真正重要的地方！#人生忠告 #改变命运 #强者思维 #感悟人生
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大参考1年前
失眠心烦发脾气不高兴？压力负面情绪需发泄，医生来教您如何解压#河南dou知道 #常识中国
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智慧•密码6天前
用这个方法杀死你的内耗和焦虑。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #静心养性 #治愈自己
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心理•密码6天前
越是善良的人，越容易消耗自己。当你心烦心累时，一定要有静心的方法。#心累💔 #焦虑 #内耗 #成年人的情绪 #自渡自愈
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中医张若君6月前
精神焦虑怎么办？ #医学科普 #医者仁心 #中医 #焦虑 #抑郁
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唠嗑的阿猫5月前
潜能好像都浪费了，脑子里乱七八糟的【夜读】我们时代的神经症人格 #知识分享 #治愈 #内耗会毁掉你的一生
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鱼toutou1周前
食补发现补不进去然后肝火旺，心烦，就试试这个办法#养生 #筋络疏通
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中医科贾云医生3周前
失眠又心烦2味药帮你清心除烦 #健康科普 #失眠 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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智慧•密码2周前
一定要守护好自己的能量，把它们留给自己真正在意的事，就能远离内耗和焦虑，过的越来越好！#照顾好自己 #焦虑 #内耗 #情绪 #自我提升
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一舟智慧心得4月前
人生苦短，何必为女人心烦？ #情感 #婚姻 #男女
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张西洁4月前
因你是经方大夫，所以找你看诊，张大夫：想好得快，这个习惯要改 #心慌 #心烦 #大便粘滞 #经方 #中医
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小和医生1周前
日常生活中大家可能都会有不好的情绪，并不都是因为生病了……但是如果这些坏情绪严重影响到身心健康、日常工作和生活……建议积极寻求心理专业医生就诊咨询哦#抖出健康知识宝藏 #焦虑和抑郁
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老田带你养胃4月前
如果想让胃好一点那就做到这两点！ #养胃护胃 #养胃知识分享 #焦虑情绪
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天意谈焦虑2月前
焦虑抑郁切记不要自己硬扛#焦虑 #情绪管理 #心态
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传承国学9133年前
看到某人就心烦，就不顺眼，怎么办呢？#曾仕强教授 #国学智慧
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贝壳花9月前
康复治疗学找工作的一些经验分享 请大家忽略我后半段乱七八糟的剪辑😓#找工作 #康复治疗 #求职
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朋友都叫我特种冰5月前
拉屎焦虑型人格，益生菌初体验，居然还不错？ #减肥 #减肥经验分享 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #拉屎自由
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盼盼的vlog.4月前
忙着生活，忙着工作，忙着变好，在乱七八糟的生活里找乐趣～ #vlog日常 #我的生活日记 #在平凡的日子里热爱生活 #记录真实生活 #自律
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凤梨3月前
#跑路 #内容太过真实 😂哈哈哈哈哈哈当你办卡以后就会有使命感！以前在洗脚的地方办卡就想着用完！然后得了脚气老实了#资金盘曝光
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方树蓝8月前
私密脱毛只有0次和无数次！#薇婷 #脱毛膏 #薇婷私密脱毛膏#不被定义的她
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道艺大叔灬古龙3月前
新疆是让人流连忘返的地方，最主要是让我深深感觉到了自由，自由，自由、重要的事情说三遍，真的自由。#新疆#摩旅#自驾游#旅游
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刘医生说健康3周前
失眠不用安眠药，简单两味药煮水喝 #失眠 #心烦 #尿频 #涨知识 #脱发
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