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我是a市著名的心理医生
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太多事情堆在一起焦虑怎么办
一个人完全不内耗怎样让他内耗
发一段话给好友看下是什么人格
为什么要看影响情绪的东西
今天你内耗了吗
预感失败怎么化解
为什么别人欺负自己只会哭
童敏
1月前
出去玩如果一件事已经影响到自己心情,持续让自己不开心,那就说出来或者放弃,因为没有任何事值得你不愉快的#vlog日常 #内容过于真实 #户外
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安声漫读
3月前
倒霉了,就把一天分为早、中、午、晚四季,即使搞砸了一个季节,也可以在下一个季节找回状态,比如早上心情很糟,但不要预设一整天都心情不好,比如中午吃撑了,但不该影响当晚的减肥技法,比如下午挨了训,但不影响晚上约会的心情,把时间尽可能的切割,就会产生大把重新开始的勇气。 #读书#读书分享#口播 #书单 #不内耗
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主持人 杨旭
3年前
每天都觉得不开心?别紧张 你只是做了一个错误的选择………#情感#情感语录 #原创
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朝阳故事慧
3年前
故事010: 你有过因为一件不开心的小事,而生气一整天吗?事儿不大,带来的涟漪反应,伤害却极大。来听听这个故事~#女性成长 #女性智慧 #思维认知 #故事
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修哥手机维修
2年前
#苹果手机摔坏 心情在低落一定要控制好自己情绪避免财产损失
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李勇智慧疗愈
1月前
三句话远离世间痛苦#心灵觉醒 #个人成长 #人生智慧 #远离痛苦
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杨丽心内三科驻马店市中心医院
3月前
心情不好的时候,这几句话一定要记住#医者仁心 #医疗健康创作训练营 #减压 #拒绝内耗 #放松解压
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1206yg
4月前
元件损坏,如何配对,你们怎么干的,心情好的时候我是这么干的,不好的时候就扔汉江,什么时候心情好你猜!不管说的对不对都喷两句!别太狠,基本上都能抗住!
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疏附司法
1月前
要用合理的方式宣泄个人情绪~#法律 #普法正能量
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朱娅
1周前
推荐两本书给大家📚心情不好 内耗 这本书你时不时翻开看看 就能获得些温暖平静的感受 非常治愈的心理漫画书 我自己买给朋友就买了十本左右了 因为我是高敏感的人 加上自己这些年的成长经历 经常反思各种到反刍内耗 喜欢看很多不同的或者没读完的心理书籍哈哈哈 这本非常适合看不进文字的朋友们!! 希望能帮到你们 #书籍推荐 #疗愈 #心理书籍 #疗愈自己
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牛牛
3周前
#走出焦虑 #走出抑郁 #走出抑郁症 #如何走出抑郁 #如何走出焦虑 如果你照我说的做了 每次想到你不能接受的任何事 你不要逃避 你就是去享受想到他的这种感觉 体验到他的这种感觉你的大脑会改变你对他的看法 然后你再想到他的时候就不会觉得有什么了 当心里的卡点消除了自然而然就好了
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一路小萄
6月前
莫名情绪低落时看这篇,我建立了自己的「能量恢复系统」治愈自己的第n件小事#治愈自己 #情绪健康 #能量恢复 #养自己的心
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花房姑娘常在心
3月前
人有时候需要难得糊涂,不去深究一件事,也不执着于回不去的过去,就能跟自己少较些劲,少生气、少生病。 就像强迫症看不惯东西摆不整齐,白衣服沾上油点,会因为一点不完美耿耿于怀,影响自己的工作状态和吃饭睡觉的心情。 但如果我们允许一切发生,允许不完美存在,那个污点就不会影响心态。如果我们不把注意力放在污点上,而是去工作,做让自己开心或者有意义的事,污点就不会继续消耗我们的情绪和精力。#知识分享 #每日分享 #女性成长
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彭凯平-智慧心理
5天前
少分析 多行动 这3个方法帮你缓解负面情绪#负面情绪#抑郁#焦虑#情绪调节
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小狼卷卷(商珀晓)
6天前
看看情绪爆发之后怎么把自己哄开心的 #vlog十亿流量扶持计划 #护发 #vlog
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心理导师王愚
5月前
有时候我们心情不好,也许并不是因为某件事 #情绪价值 #心情低落 #情绪管理 #心理学 #焦虑
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闲余不咸
6月前
闲鱼退回来的东西被买家故意损坏了怎么办? #闲鱼 #闲鱼买家 #闲鱼避坑 #闲鱼退货 #闲鱼售后
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鹰潭李李🎉居间服务
4月前
碰到这事情弄的我都没心情做饭,也没心情吃了,我打了市长热线,不知道有没有用#买排骨 #市长热线能解决什么问题 #维权投诉电话
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秦小旅
4天前
如果你心累,这个方法有效 #正能量 #真话 #释放压力 #热点
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今晨妈🍀
2月前
今天解决了一件让我极度焦虑的事情,心情豁然开朗,这样就不用跟孩子分隔两地,也不用折腾家里的老人,对我来说这是一个最好的结果,一切都是最好的安排!#记录真实生活 #今晨妈 #花儿绽放今晨妈
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孙秃秃 Up
6天前
低谷期,我靠这一件事,救了自己#女性成长 #努力成为更好的自己 #每日分享 #愿每个人都被温柔以待
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不知明同学
3月前
为什么你总是焦虑、内耗、没能量?因为你太想“进步”了…#vlog十亿流量扶持计划 #男性成长 #焦虑自救 #普通人逆袭#停止内耗
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迷糊吨吨Ö
1月前
内耗的姐妹们,如果没有家庭兜底,我们就变的强大,自己成为自己的底气!!!阿岑的话真的多听多品多受益😍#岑先生语录 #向全世界安利
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罗大人
2月前
#骨科 #骨科医生 #门诊日常 #诊室日常
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古潼道可道
3月前
如果你心情不好,就请给自己十分钟时间,看看这个视频吧,这里,有我们的一生,也有我们一生都在追寻的答案#人生感悟 #情感共鸣 #疗愈自己 #生命的意义 #人生百味自己体会
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阿杰聊养生
7月前
心烦意乱,养肝抱大树,自然疗愈法,春天必做! 生活中很多人到了春天,会感觉嘴巴干、胸口堵、心情低落,这个时候要注意疏肝养肝。 分享一个超简单很实用的方法,大家千万别不信,因为很多古人传承千年的智慧,咱们只要照着做,绝对不会吃亏。 #养肝 #养肝护肝 #春季养生 #抱大树 #自然疗法
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橙子恩
5月前
不要因为一件小事 耽误一整天的好心情!! #vlog #我的日常 #00后 #塞那S6S #耳夹耳机
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诗诗姐(记录美好生活)
8月前
因为一件小事,我花了好几天才平复心情,还好身边有个正能量的朋友,闲话一直有,不听自然无#记录真实生活 #vlog日常 #友情 #宝妈情感共鸣
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郑州眼镜王-眼镜维修
11月前
其实生活中大多数物品损坏之后,都是可以想办法维修的! 一件物品,一副眼镜,陪伴了我们太多太多,我觉得所有的期待都值得被认真对待!#好好生活皆如所愿[话题]# #维修眼镜[话题]# #眼镜维修[话题]# #手工[话题]# #手艺人[话题]#
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范水水(纯爱战士版)
4月前
如何避免陷入一段有毒的关系?记住这个原则 为什么你会陷入一段不好的对你伤害很大的关系?是因为你不明白这一点#恋爱脑 #dating #渣男 #暧昧 #恋爱心理学
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思媛爱美说
4天前
心情不好时易口出恶言,可语言是沟通桥梁,别让坏情绪伤人。好好说话或许不能让事情变好,但一定不会使它变糟! #心情不好时好好说话#女性成长 #女性智慧 #每日分享#正能量
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修机佬-寄修
3月前
#苹果手机摔坏 心情在低落一定要控制好自己情绪避免财产损失
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我是林老大双木林的林
7月前
vlog|但我找到了对抗不开心的好办法!! #大学#大学生日常 #不开心怎么办 #独处是一个人最好的修行
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乐观派巧姐
4月前
#心理疾病 是一个你不🉐一次,你永远都无法了解的疾病,可以用两个成语形容:生不如死,痛不欲生,希望大家都不要🉐,但是希望更多的人可以了解这个情绪问题,因为需要爱人的帮助,家人的帮助,朋友的社会的帮助才能得以恢复正常的生活#抑郁症#焦虑症 #内容太过真实 #你不知道的事
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丸的rani
2月前
幸福连连击🐰七月划上完美句号。#vlog日常 #宝妈带娃
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天天
3月前
#内容过于真实 #快递被偷 #万万没想到 #悬疑 #推理 有没有名侦探能帮我破案😂我转牛角尖里面去了 以后再也不敢把退货快递放门外了!哪怕丢一件快递也心烦意乱!有条件的可以在门口按猫眼监控!这样就可以知道真相了,而我故事的真相不知道什么时候能知道?
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金匠人维修
1周前
时来运转吊坠修复#时来运转 #时来运转吊坠 #玻璃碎了心也碎了 #珠宝首饰
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姣姣在成长
3周前
对不起,是我没有做好,没有让大家在我的店铺感受到温暖的存在,今天也有严肃的和被投诉店铺的店长沟通,此类事情绝不再犯,一旦发生,也绝不姑息。欢迎大家监督。 #服务至上
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小气球的喜欢力
7月前
喜欢的人因为别的男人鸽你还有戏吗? 女生说她心情不好如何抓住机会?#喜欢力 #脱单 #男性魅力 #暧昧期 #提升自己
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原感五心服务
4月前
镯子裂了该怎么处理?到底还能不能戴呢?#翡翠手镯#手镯裂了怎么办 #玉石魅力 #翡翠干货
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子晴与妈妈
1周前
我该怎么安慰安慰子晴呢?#一家三口的日常 #亲子 #亲子日常 #记录生活 #日常生活
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梵高的向日葵
4月前
关于汽车很多零件坏了,到底是修还是换呢?其实一些没那么重要的东西,可以修修用会更有性价比。但是有很多客户的时间是很宝贵的,不想发生修过后,不想再因为同一个故障回店维修,那么为了保证维修质量,我们还是换个原厂的配件,保证车辆的维修质量。尽量降低车主大哥的宝贵时间。#汽车维修技术 #领克03 #领克手刹电机故障#换还是修
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睡醒说剧
9月前
第56集 一件衬衫引发的误会 让德善伤心不已 #请回答1988 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #观影解说 #抖音二创激励计划
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优酷圆桌派
3周前
黄晓丹在看插花时感悟:最喜欢的是花被折断的那一刹,因为"损坏"正是我们在人生和自然中所遭遇的真实痕迹。陈鹳潼说插花是以自然的模拟,将湖光山色浓缩到一器之中。#圆桌派第八季
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金牌调解
1年前
因为一件小事 丈夫便对妻子大发雷霆 #金牌调解 #夫妻 #情感 @DOU+小助手
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六点看电影
4月前
火车脱轨男人毫发无损,没想到他竟然是不死之身的超人 #一剪到底 #电影解说 #每日推荐电影 #科幻 #我的观影报告
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中医毛俊惠
4天前
病多因惊吓,治症先平心 #中医毛俊惠 #症状多 #情绪 #中医
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福缘台供具
2周前
佛像旧了 或者损坏了怎么办? #家居 #中式 #闲置神像安置 #老家具 #实木家具
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碎嘴子小蓓
1周前
心情不好的时候,不要怼任何人,毕竟别人不欠你的!知错就改,好孩子,#好剧推介 #碎嘴子小蓓 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #好剧来了
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小宝强迫带练
3月前
灾难化想法一来千万不要这样做 #强迫思维
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周理百货
2周前
心爱的物品不小心摔碎,瑞士进口胶水来拯救 #胶水 #居家必备 #实用工具
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志博爱生活
1周前
今天我犯了一个很大很大的错误#记录#情绪
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中医赵婧-婧述岐黄
1月前
调节情绪是重回健康的第一步。#中医 #中药 #抑郁症患者 #月经不调 #情绪
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图格子(本地生活)11.5有课
8月前
心力不足,能量枯竭的时候,如何快速提升你的能量! #直播教学 #主播培训 #直播创业 #主播录屏 #图格子
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伊宁市兴斯玖文化传媒
3周前
#女人爱自己 #慢慢的
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钦州小刘哥-收车
3周前
如果车子因为台风损坏了怎么办#台风 #台风麦德姆 #汽车 #保险 #汽车知识
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雨欣诵读
6天前
旗帜#红色经典#精神传承#致敬英雄#原创视频 #每日分享 #
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王二狗在苏州
4天前
生气是拿别人的错误来惩罚自己!#情感共鸣 #生气 #情绪 #记录真实生活
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聪聪宝藏好物分享
2周前
心爱的物品不小心摔碎,瑞士进口胶水来拯救 #胶水 #好东西一起分享 #居家必备 #实用工具 #生活必备
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小赵的欢乐日常
7月前
因为一件很小的家庭矛盾,王总居然伤心的落泪了
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CCTV生活圈
1周前
【#秋冬牢记这6个字帮你养心护肺# 】 一到秋冬季节,总感觉心情不好?专家表示,想要舒畅情志,日常可以培养一些兴趣爱好,比如书法、音乐、绘画,还可以多做一些自己喜欢的运动,比如太极拳、八段锦。除此之外,还可以试试“六字诀”调息法:嘘、呵、呼、嘶、吹、嘻。经常练习这6个字,不仅可以养心,还有助于保护肺脏。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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