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成长书库2周前
书籍《胡思乱想消除指南》解读：一键清理负面情绪，重获内心平静 是不是经常因为一句话、一件小事就胡思乱想，精神内耗到深夜？不是你太敏感，而是你的“思维习惯”该升级了！其实，真正让我们痛苦的，从来不是事情本身，而是我们对事情的看法。本期视频，为你讲透《胡思乱想消除指南》这本“大脑使用说明书”，手把手教你运用ABC模型、苏格拉底提问法等强大工具，一键清理负面情绪，重获内心平静。全是干货，建议收藏！#精神内耗 #心理学 #认知行为疗法 #好书分享 #心理健康
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一休心理（招高阶剪辑）1年前
情绪的产生以及对我们的影响 #个人成长 #自我觉醒 #情绪 #脑科学
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观见11月前
丧人必看，如果你在低谷，在焦虑，在迷茫，推荐必看纪录片！按我说的去做，你100%会好起来！#纪录片推荐 #丧到极致是治愈 #怎样治愈日常丧的情绪
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🌞超人刘大哥7月前
最消耗人的负面情绪，竟然是它！#精神内耗 #修行即修心 #无力感 #怨恨 #佛学智慧
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运动与科学7月前
为什么找对象要看体态 为什么找对象要看体态，这背后其实蕴含着深刻的道理。体态与情绪之间存在着千丝万缕的联系，负面情绪几乎都会通过身体的屈曲动作来表现。长期处于负面情绪中，腹部肌肉会持续紧张并缩短。由于腹部肌肉与胸廓直接相连，这种紧张状态会像一根无形的绳索，将胸廓向下拉扯。胸部在被牵拉的同时，还会带动肩胛骨前移，进而使肩关节内扣。在这种屈曲的状态下，颈部的胸锁乳突肌也会被迫前倾，整个人呈现出一种颓废的姿态，仿佛被沉重的情绪压弯了脊梁。#运动解剖 #健身干货 #健身教学
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好困困困困（火象版）2月前
火象喜欢一个人都程度其实要看情绪稳不稳定 #火象 #火象星座 #白羊座 #狮子座 #射手座
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破局成长说4月前
你越看越喜欢，其实是“曝光效应”在悄悄影响你！#成长#认知提升 #认知思维 #情绪#曝光效应
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董师傅当爸日记7月前
孕妈情绪起伏大，准爸爸一定要了解孕激素对孕妇的影响！ #准爸爸 #孕晚期 #孕期知识 #孕激素 #孕激素对孕妇情绪的影响
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小shyzz4月前
为什么我们需要重视负面情绪？情绪其实反映了我们内心的需求 #心理 #社会百态 #理性讨论 #独立思考 #自我成长
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🌈摆烂儿💦5月前
为什么越生气越倒霉？心理学揭开情绪陷阱，千万人已破防！#野马效应 #流量扶持 #智能体
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文龙（自由教练）4月前
今天就先说一下情绪上的影响吧
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济医附院孙海玲3月前
为什么说甲状腺疾病是情绪病，今天我就来跟大家讲解一下。#甲状腺 #内分泌 #医疗科普 #济医附院太白湖院区
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徐州市妇幼保健院3月前
为什么坏情绪会影响身体健康？因为这个看不见的“轴”！ #知识科普 #妇科内分泌
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大叔的小剧场3周前
人呀，总喜欢偷偷去看影响自己情绪的东西！——你的朋友圈！#情感 #情感共鸣 #婚姻情感 #内容过于真实 #大叔的小剧场
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心理咨询师阿铁4月前
心理书籍推荐｜情绪困扰必看：《伯恩斯情绪疗法》 #抑郁 #情绪 #心理学 #心理咨询师 #情感
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第六天5月前
习惯性提前担心，经常因为一些小事就不开心，别人说一句话就影响情绪，从今天起每天都训练自己放下 #情绪管理 #情绪稳定 #学会放下
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陶之矜企管咨询4月前
人到了一定高度要学会视而不见 #陶矜 #人生感悟 #认知提升 #洒脱
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雯子超爱自己3月前
情绪这东西，你管得越狠，它反扑得越厉害#涨知识 #女性智慧 #情感共鸣 #每天学习一点点 #提升自己
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大慧老师（Ava）6月前
为什么好好说没用，非得吼才听？ #家长必读 #亲子关系 #心理学 #沟通 #父母必看系列
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陈皮大师傅事务所3月前
请听一下看完这段话，希望对你有帮助。 做这个视频的时候想到了做这个账号的初衷，这也是为什么我两年前就试图呼吁大家不要单凭看到的煽动情绪的物料匆匆进入战斗状态，把戾气投入在一件被制造出来的舆论事件中，现在已经进入了眼见不为实的世界，当谎言才是主流生存的法则，不轻易将自己交给戾气是“人”唯一的生存之道。 同样的，现在的“人类”可不见得是“人” 叠个甲，以上是本人一些拙见，本人尚且在课题修行中并不能很完美，言辞不当请多海涵 #末法时代 #网络暴力 #细思恐极 #人类 #玄学文化
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国家级名老中医丨高克俭先生5月前
90%的疾病都是由情绪引起的，不想生病的人一定要看看 #情绪 #心血管高克俭主任 #心脏病 #中医 #健康科普
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三页粹要2月前
读《交易心理分析》了解真正影响交易结果的，不是技术而是情绪 #读书 #读书成长 #好书分享 #交易心理 #@DOU+小助手
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龙威2月前
ENTP要学会和自己的情绪和谐相处，接纳什么，什么就会消失，越抗拒和压制，或者试图转移自己的情绪，反而会容易造成身体内能量的堵塞，让自己一直受情绪影响#entp #躯体化
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百万堡刀3月前
暧昧期或者恋爱时，一天看800遍手机，期待对方回你消息。究竟是怎么回事？我们应该怎么克制这种行为。#内容过于真实 #情感 #心理学 #女生必看 #断联
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百家讲坛4天前
掌控内心世界：成就非凡人生！ 今天，我想和大家聊一个非常重要的话题——情绪对我们人生的影响。古人云：“忧能伤人。”可见，情绪的力量之大，足以决定我们生命的质量乃至长短。#百家讲坛#生活感悟#智慧人生#王立群#思维
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硬核科普4月前
负面情绪影响的不仅仅是你的心情，甚至可以缩短端粒长度。#安心保百万重疾险#奔赴元气好生活#健康#元保#元保保险
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脑科学金铂6月前
情绪“失控”，是身体的 “头号大敌” #情绪管理 #身体健康 #情绪失控 #情绪和健康
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黄老师脑科学育儿4月前
控制不住情绪又焦虑的孩子，我推荐这道菜 #育儿 #父母课堂 #黄翔 #焦虑 #家庭教育
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金宝是只小乖喵2月前
猫咪出现这个情况一定要重视起来，把这个提前备着，因为你不知道小猫什么时候就想不开了 #新手养猫 #猫咪应激 #科学养宠攻略 #萌宠好物
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）2月前
为什么机会总是轮不到“我”？ 凡事向内看，学会与自己和解。#然益多创始人 #剑桥萌叔 #情绪管理 #情绪发泄 #行为后果
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长卿智慧工作室4月前
为什么烦心事总找你？可能是你的福气在消失！ #国学智慧 #情绪失控 #情绪稳定 #人生感悟 #长卿智慧工作室
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长卿读书会8月前
为什么不能经常发火，会影响你的财运。#提升自己 #智慧 #情绪 #女性成长
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心理咨询师阿铁5月前
为什么抑郁会影响专注力、记忆力 #抑郁 #情绪 #心理学 #心理咨询师 #情感
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双子的情笺5月前
双子想要的情绪价值 #双子座 #双子女 #恋爱 #情感 #双子男
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馬恩读书5月前
同志们，今天我们读《叙事本能》 #讲故事 #权力 #成长 #变强 #学习
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郭瀚森7月前
在职场上，一定要无视领导的情绪 #干货分享 #职场那些事 #独立思考 #经验 #关注我每天坚持分享知识
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消化科余幼鸣教授11月前
看胃病，为什么要问情绪好不好#胃病 #慢性胃炎 #中医 #消化科余幼鸣教授 #关注我每天坚持分享知识
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你们的姐夫5月前
为什么有钱人看起来“比较和善”！ 因为他们知道自己的命更值钱，知道不让自己生气是最好的养生！懂得和气生财的大道之理。同时也因为金钱帮他们隔绝了很多的“恶与蠢”～#悟人生之道 #智慧人生 #有钱人 #和善 #思维决定你的财富
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脾胃科肖医生4月前
对于经常生闷气的你们，都记住了吗？ #抖出健康知识宝藏 #情绪 #全民健康素养提升 #脾胃科肖医生 #血管堵塞
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海淀魏老师7月前
每个家庭几乎都会因为孩子产生矛盾 很难避免，这已经是一个社会现象，鸡娃父母们要积极面对#孩子教育 #孩子学习 #父母必看 #家长必读
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得顺儿4月前
这是强教授说，所有病的起因都是因为紧张，我们要避免消极情绪，防止紧张给我们的五脏孕妇造成不良影响。#青年发泄中心 #紧张#紧张带来的消极影响
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Danny奶爸3月前
不要再让宝妈情绪稳定！ #爸爸带娃 #宝妈情感共鸣 #宝妈必看
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谷小雨4月前
那么我来告诉你，这件事情在你的人生占比里是非常非常非常非常小并且不值一提，请不要为了他而影响的情绪，好啦，那么晚饭吃什么？#情侣日常
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心理趣谈5月前
制造不满能增强吸引力？ 为什么不满反倒有助于增加好感，心理学中不满到底是如何影响人际关系吸引力的？#心理学#社交 #干货分享
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范水水（纯爱战士版）4月前
如果他经常让你怀疑他到底是不是喜欢你，那你要小心了❗️ 为什么不要跟一个不喜欢你的人在一起？一个人喜不喜欢你你一定能感觉出来，而这种感觉会怎么样影响你们的感情动态呢？#恋爱心理学 #girlstalk #暧昧 #恋爱脑 #保持清醒
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领田教育8月前
父母带孩子最好、原生家庭对孩子的教育和成长影响很长远#少林田老师 #教育孩子 #武校生活
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沐一思3月前
风象星座: 我最贱的地方就是 会偷偷去看影响 自己情绪的东西 要一遍一遍的刺痛自己才会觉得爽.#水瓶座#天秤座#双子座#星座
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秋雨（暗区突围）3月前
为什么说玩了暗区影响心情#暗区突围 #暗区出金联盟
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岐黄书荐1周前
为什么要警惕影响到你情绪的人和事儿？来听听徐文兵老师怎么说#影响我睡觉 #情绪 #徐文兵
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正宗大懒虫1月前
人不能总是陷入“自怜”的情绪 #化妆 人不会在幸运的时候问为什么是自己，人只会在不幸的时候才会去问为什么是自己#原生家庭
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罗月Yue3天前
为什么要经常忽略自己的情绪和感受？#自我成长 #情绪 #治愈 #内容过于真实 @抖音Dou+上热门
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精神科戴俊平2月前
得了抑郁症为什么会影响性功能？ #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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晰2周前
高敏感人必看，解决问题前先解决你的情绪 #猪妞 #高敏感人群 #情绪管理 #仙女下凡#正能量
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长寿学堂3周前
情绪影响大 一定要开心 #开心就是幸福 #养生 #健康 #长寿学堂 #健康长寿开心快乐每一天
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极限觉醒的黛西4天前
性格拧巴的人可以多看美剧 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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果汁狸1月前
警惕野马效应，拒绝“情绪的连锁反应” #野马效应 #停止内耗 #负面情绪 #心理学效应 #抖音精选
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大杨普拉斯4天前
总爱分析别人，是消耗自己的大病 #情绪 #自我成长 #社交关系 #人生感悟 #心理学
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富阳熹合美容陈小虎4天前
照顾好自己的情绪，才能照顾好身边的一切 情绪好身体就会好，无论工作还是生活都是在变好，看待问题的情绪转变了，才能提高解决问题的能力，情绪愉悦才是大补！#治愈自己最好的方式 #情绪稳定 #远离负面情绪多的人 #富阳 #熹合美容管理中心
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灵知书馆FM1周前
《具身认知》第六期： 别再压抑情绪！它不是理性的敌人，而是身体智能的 “黏合剂”#具身认知 #读书电台 #身体智能 #压抑情绪的后果有多严重 #压抑情绪怎么缓解
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抱抱笑眯眯4月前
老人带娃为什么总会破坏宝宝专注力？ 原来是因为「习性带入式越界」和「投射式干预」的影响！宝宝几乎没有任何人生经验，但宝宝有自己的心情和需求！#老人带娃 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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瞭望东方周刊2周前
睡不着？一起来夜读。情绪稳定非常重要（剪辑：实习生张诗琪）
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简月阅读4天前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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两性科普5天前
《为什么看小说或喜欢的人，就会开始联想？》 #两性知识 #科普#科普一下#冷知识#情感共鸣
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书山白露1月前
《反内耗心理学》书中说，被别人的话影响情绪 是一件很蠢的事#读书 #好书推荐 #人生感悟
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