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需要多少8个安慰才能平静
打游戏容易上瘾是什么心理
杂念太多对自己的危害
总是需要人陪的人是怎么回事
你做就行我做就不行这是什么心理
一碗小米粥er
3月前
不要担心两小时和八公里以外的事情 你已经做得很好了💕💕每天对自己说 不要内耗! #女性力量 #焦虑 #girlstalk #提前焦虑 #停止内耗
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翔程xc
4周前
为什么越努力,反而越容易放纵? #自律 #个人成长 #道德许可效应 #认知提升
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智慧观察
1年前
马云:想象力是未来社会最大的动力 #智慧咨询 人类社会有两个行业永远活得很只要敢想,才会有未来。。有的时候我们觉得自己做得好,其实是想象力不够,有时我们觉得自己做得很烂,也是想象力不够,别人讲得很好,不能够超越他,还是想象力不够。@马云说 推翻三座大山,把地主弄死,农民不一定富起来。
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靠谱讲书詹青云
6月前
容易被观点影响并不是你内核不稳 #詹青云 #内核不稳 #自我提升 #女性成长 #辩论赛
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沈乌贼
1周前
“互联网太发达了,我们好像看到了太多的高分答案,所以会经常怀疑自己,但其实你已经做得很好了。” 偶尔我们会问意义,可忘了意义不是结果定义的,是做这件事时的本人感受的。 #这是我爱的西马 #活力西马情满长安 #2025西安马拉松 #跑长安越千年
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Y3叶 | 创业女性「破情关」
4月前
长期被打压的人,会慢慢毁掉自己 你有没有这种感觉: 明明已经做得很好,却总觉得不够; 别人稍微不满,你就开始怀疑自己; 你不是不优秀,只是被打压得太久了。 长期的否定,不会让你更努力,只会让你怀疑自己是否有资格存在。 你开始害怕冲突、过度取悦、否认情绪、推开好意。 最严重的是,你会自动继承他们的语气来否定自己。 那不是“敏感”或“矫情”, 那是你曾经被否定的太深,痛得太久。 你不是问题本身, 你只是习惯了把问题都往自己身上扛。 从现在开始, 请你慢慢拆掉这些内化的声音, 把爱和尊重,重新还给你自己。 #情绪疗愈 #自我认同 #打压性关系 #内在小孩 #心理创伤
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@ 萍姐
10月前
#剧情片段 #瞬间戳中泪点 ,我也以为自己已经做得很好了,其实也什么都没有做好!
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奥开花
4月前
ToB销售真的是很好很好的职业! #销售 #00后打工 #大客户销售 #找工作 #毕业季
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橘子☕️
2周前
突然觉得自己好厉害,离家十年,自己赚钱上大学,工作到现在,一刻都不敢停歇,但还是把自己养得很好#御姐#穿搭 #许妍 #许我耀眼
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直觉智慧•赵昕
2周前
总自我怀疑?潜意识藏 “太乖” 的你 明明别人都说你做得好,你却总陷入自我怀疑?其实是潜意识里 “幼时要懂事” 的模式在作祟!小时候察觉 “不麻烦人才被爱”,便学会闭嘴、自己扛,长大后变成对自己的苛刻评价。疗愈从允许自己松口气开始→# 自我怀疑 #心理疗愈
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Y3叶 | 创业女性「破情关」
4月前
你以为是“性格问题”,其实是“被否定太久”的后遗症 长期被打压与否定的人,通常有三个很典型的表现: 1️⃣ 极度自我怀疑,哪怕已经很努力 别人一句话就能让你怀疑人生。 你明明做得很好,却总觉得“我还不够”。 因为你习惯了从别人嘴里找价值, 而不是从内心确认:我已经很好了。 2️⃣ 过度取悦,无法拒绝 你总怕别人失望,总想扮演“好人”。 别人一个眼神,你就开始自责。 你不是没主见,是被打压太久, 以为“活得让别人满意”,才有资格被接纳。 3️⃣ 无法接受爱与肯定 当有人真心对你好,你反而不安。 甚至觉得:“他是不是搞错了?我哪有那么好?” 不是你真的不配被爱, 是你习惯了否定,早就忘了怎么接住温柔。 这些,不是你性格的问题, 而是你曾经被“系统性否定”太久, 内心学会了“压抑自己”,保护自己。 但你要知道: 你不是不够好,是你太习惯不被肯定。 疗愈的第一步,是重新相信自己的价值。 #情绪疗愈 #心理创伤 #高敏感人格 #自我怀疑 #打压式关系
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开卷时光
4周前
明明做得很好,却总觉得自己不配?这是‘低自尊’在作祟,不是你不够好!#自尊 #自我救赎 #读书分享 #救赎 #成长思维
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Keory
3月前
可我觉得你已经做得很好了 辛苦啦摸摸头#正装 #手控 #女性向
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雪.
5天前
我似乎大部分时间看上去很正常,甚至很开心,有时候我自己都觉得自己很幸福,因为每天都是哈哈大笑,看起来什么都无所谓,好像过得很好,什么都打不垮我,可是受到一丁点委屈,我就觉得自己要彻底崩溃掉,我总是放大这些难过的瞬间,我想要痛快淋漓的发泄,而最后选择的却是遗忘,并扼杀自己的压抑情绪,但是如果我回想到这些,眼泪就会不分场合,不分地点的止不住流,我白天压根就不敢去想难过的事,我总会在夜里反复咀嚼,直到逼自己忘记,我不想跟任何人讲,可是我已经很久没睡好觉了#一个人的微醺时刻
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情绪便利贴
5天前
向上的欲望可以是无限的,但不妨碍你认可当下的自己。 其实你已经做的很好了,不要看别人发光就觉得自己黯淡,如今的时代真的没有必要去比较,各方面有天赋、优秀的人太多了,不是说让你不求上进,而是不要通过跟别人比较来让自己陷入焦虑。 不要为了还没有发生的事而感到焦虑不安,不要病态的去贬低自己,不要强求别人来关注自己,更不要因为自己的平凡而苛责自己。 很多事都是需要时间的,你想要的生活并不会马上实现,你只需要保持努力的姿态,其他的交给时间就好了。每个人的人生轨迹不同,怎么走,往哪走,由你自己决定,别怕来不及,但也请一步都不要停。#手写 #摘抄分享 #读书 #认可自己 #都来读书
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清清彩绘妆容vlog
5月前
做彩绘快3年了,不断的做各种尝试和探索,也积累了很多经验资源,教会了很多姐妹掌握了彩绘,作为一名彩绘老师,我真的觉得自己做得很好,但同时我也希望大家不要盲目跟风,一定要根据自己实际情况,虽然我一直鼓励大家有一个手艺很重要,但手艺有很多,彩绘只是其中一种,化妆,美甲,编发等等都是,选择适合自己的就好#记录摆摊生活 #每天学习一点点 #手艺 #彩绘
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甲坂鱿鱼
3月前
“您别光看我…看镜头呀” 是仆人、青梅克雷薇与夏洛蒂的替身文学呀!这个我觉得自己做得还行,发来给抖音的朋友品品。准备进挪德卡莱的话,感觉执行官们又要露面了!(刚刚发了个重复的视频非常抱歉,已经删掉了)#原神 #误解向 #原神仆人 #夏洛蒂 #阿蕾奇诺
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拾叁不在抖音
4天前
抖音商家达人注意啦,这点没做好就等着破产吧 很多时候你觉得自己做得很好了,但总会遇到各种莫名其妙的处罚,有些处罚等于直接断你生路了#在拍一种很新的vlog
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国恒教育
1周前
我打破了内耗枷锁 一直以来,我都深陷内耗的泥沼。面对他人的质疑,我总会不假思索地怀疑自己;即便周围人都觉得我已经做得很出色,我仍觉得还有诸多不足。这种长期的自我怀疑,让我在精神上仿佛置身于黑暗之中,缺乏应有的激励和鼓励。 但幸运的是,这次参加了国恒老师的思维班后,我的世界仿佛照进了一束光,思路开始发生积极的转变。如今,我拥有了更多的勇气和动力去参与各类活动,即便结果不尽如人意也无所谓,因为我知道凡事都有第一次,勇敢地迈出那一步就是成功的开始。毕竟,每个人在初次尝试时都不可能做到尽善尽美,能勇敢地跨出这一步,就已经超越了无数人。 现在的我,满怀热忱地希望不断尝试各种新事物,拓宽自己的视野,不再局限于自己原有的思维框架之中。我想去深入了解别人活在当下的智慧思路,从中汲取宝贵的灵感,不断充实和丰富自己的人生。 #国恒老师 #家庭教育 #少年领袖思维班
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蒋丞
7月前
你真的很好 不要总是觉得自己差劲#电影非标准恋爱
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醉明月
6天前
每天都对自己说我很好,潜意识会影响你向好的方向发展!#正能量 #心灵 #潜意识 #身心健康 #传统文化
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阿豆III读书
2周前
《认知觉醒》 为什么你总是“想得很好,却做得很烂”?
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财经网精选
3月前
宗庆后曾评价宗馥莉:她很勤奋认真,管理也有一套,希望她在和谐方面能做得好一点 #宗馥莉 #宗庆后 #娃哈哈
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茹儿🍃
4天前
有时觉得自己很好,有时又觉得自己很差, 这种忽明忽暗的感觉,真的让自己讨厌死了…#听歌#夏天alex
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苏瑶瑶瑶瑶
5天前
我大部分时间看上去很正常 甚至很开心 有时候我自己都觉得自己很幸福 因为每天都是哈哈大笑 看起来什么都无所谓 好像过得很好 什么都打不垮我 可是受到一丁点委屈我就觉得自己要彻底崩溃掉 我总是放大这些难过的瞬间 我想要痛快淋漓发泄 而最后选择的却是遗忘 但是如果我回想到这些 眼泪就会不分场合不分地点的止不住流 我不想跟任何人讲 这个世界太尖锐了 我痛恨这一切 原来什么都可以是假的 我想回家。#卤猪耳朵做法
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抑术品
3周前
我似乎大部分时间看上去很正常 甚至很开心 #心理学 #深度思考
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暮远臻选
5天前
#创作者中心 #创作灵感 突然我觉得,觉得自己很好,勇敢在向前奔跑,不喜欢勾心斗角觉得身边的人都很好♥[拥抱][拥抱]#高尔夫 #高尔夫练习 #高尔夫教学
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小满有时疗愈
2周前
为什么你总是“想得很好,做得很少”?行动截断法:一个心理学技巧,终结你的过度思考…#停止内耗 #个人成长 #行动力大于一切 #自我提升 #情绪管理
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人傻嘴不甜长得丑还没钱
4天前
我似乎大部分时间看上去很正常 甚至很开心 有时候我自己都觉得自己很幸福 因为每天都是哈哈大笑 看起来什么都无所谓 好像过得很好 什么都打不垮我 可是受到一丁点委屈我就觉得自己要彻底崩溃掉 我总是放大这些难过的瞬间 我想要痛快的淋漓发泄 而最后选择的却是遗忘并扼杀自己的压抑情绪 但是如果我回想到这些 眼泪就会不分场合不分地点的止不住流 我白天压根就不敢去想难过的事 我总会在夜里反复咀嚼 直到逼自己忘记 我不想跟任何人讲 可是我已经很久没睡好觉了
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여지함.
5天前
我大部分时间看上去很正常 甚至很开心 有时候我自己都觉得自己很幸福 因为每天都是哈哈大笑 看起来什么都无所谓 好像过得很好 什么都打不垮我 可是受到一丁点委屈我就觉得自己要彻底崩溃掉难过的瞬间 我想要痛快淋漓发泄 而最后选择的却是遗忘 扼杀自己压抑的情绪 但是如果我回想到这些 眼泪就会不分场合不分地点的止不住流 我白天压根就不敢去想 难过的事我总会在夜里反复咀嚼我总是放大这些难过的瞬间 我想要痛快淋漓发泄 而最后选择的却是遗忘 扼杀自己压抑的情绪 但是如果我回想到这些 眼泪就会不分场合不分地点的止不住流 我白天压根就不敢去想直到逼自己忘记 我不想跟任何人讲 可是我已经很久没睡好觉了 好累
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Lucky露西西
2周前
经济决定不了能力和性格,很多普通人放到他们的位置上能做得更好。 我一直觉得真正该佩服的是那些如野草一般坚毅,有独立思考能力,靠自己走出一条路来的普通人#真心话 #正能量
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大脸猫文文~28号早九点秋冬内衣美肤衣上
5天前
会在一些时刻 觉得这个世界特别特别好 也特别特别感恩自己拥有的一切 被爱和我去爱都很好 我知足 于是幸福的好轻松#vlog日常 #纪录美好生活 #日常生活
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kitty- KK
4天前
始终觉得自己是个很好的人,对所有人都很大度就算委屈自己也会考虑别人的感受一直以来我都是个不太狠心的人对待生活中所有的关系都很珍惜 我明白付出是相互的从来不让别人单方面付出可突然有一天我意识到从未有人对我心软 我很清楚谁跟我在一起都会幸福 不是他们好而是我好这个世界真诚的人太少了所以幸福才会如履薄冰#抖音推广
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精灵儿
4天前
我始终觉得自己是幸运的——大概因为我很好,所以遇到的人,大多也都很好。我常常感激,感激那些在人生的关键时刻,愿意伸手拉我一把、点我一盏灯的人。 我生性敏感,习惯被动,骨子里却藏着坚韧与慢热。纵然内心住着一个有趣的灵魂,却从不轻易将它示于人前。可当有人主动靠近,真诚地需要我、联系我时,我也会被那份温暖触动,渐渐敞开心扉,变得健谈、幽默,甚至有点“搞笑”。 而那样的敞开,于我而言是一种能量的释放。当联结的过程自然告一段落,我又会安静地退回自己的世界,重新变得沉默、疏离。那不是冷漠,而是我在休养身心,积蓄力量,等待下一次——为你,也为我自己,全情出发。
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成人舞房运营15年静老师
1周前
我15年里真的什么什么该经历的也经历了,不该经历的也经历了. 也看到很多凭着自己的能力可以做得很好的,也看到了很多价格放得很低做没多久就倒闭的、盲目扩张 背上沉重债务的、大家一定要做本质、了解底层逻辑#今日穿搭look #内容太过真实 #创作灵感 #舞房运营 #舞蹈
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❤️3姐姐呀!
4天前
#心好累好疲惫 慢慢的,我只觉得自己也可以很好很好,
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@网约车小姐姐晓爱
6天前
40岁了,步入中年,突然觉得自己真的很好,有点小漂亮,会开车,会煮饭,会带娃,会挣点小钱,经得起敷衍,经得起谎言,明白不能事事如人意,懂得接受各种不完美,清楚自己要什么,也知道最应该取悦的人是自己……#生活很美好记得微笑
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南江
2月前
老婆最近总感觉身体不舒服,去了好几家医院检查,结果都没什么大问题。一开始我也觉得是她想多了,直到后来了解到 “焦虑抑郁躯体化” 这个说法,我和她都愣住了 —— 原来情绪长期压抑,真的会转化成实实在在的身体不适,而且这种感受完全不受自己控制。 更让人揪心的是,当了解到这种可能性时,老婆反而更紧张了。她总担心自己是不是得了大病,没检查出来,愈发焦虑,身体的不适感就越明显,形成了 “焦虑加重躯体症状,躯体症状又加剧焦虑” 的恶性循环。好在现在还只是初步阶段,她对出去玩、买漂亮衣服这些事还有欲望。 或许有人会不理解:谁不想出去玩、穿漂亮衣服呢?但这些不过是普通人众多欲望之一,却是此刻支撑她的 “仅剩的微光”。就像很多明星、名人,明明过着衣食无忧的生活,却依然会被焦虑抑郁困扰。其实,焦虑抑郁的关键不在于外在条件,而在于情绪是否长期被压抑,是否有宣泄的出口。 作为丈夫,我心里很清楚,她的情绪积压,我也是原因之一。所以现在,我更明白包容和体谅有多重要。比如她喜欢在网上买衣服,不少朋友觉得不解,说 “那么多衣服穿得过来吗?太浪费钱了”。但在我看来,这只是爱好而已 —— 有人爱钓鱼,能在水边坐一天,买各种渔具也不便宜,我未必能理解;我自己喜欢捣鼓数码产品,一出新品就心痒,花钱也不少,别人或许也觉得不值。 每个人的兴趣不同,消费能力有别,但人生在世,谁都需要为自己的喜好付出。婚姻里,只要另一半能支持,保留一点自己的爱好,反而能让关系更稳固。就算暂时达不到完全支持,也可以商量着找个折中方案。毕竟,家庭和睦的前提,是别太压抑自己。如今生活压力这么大,学会释放压力,才能更有韧劲地走下去。
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陳小姐
4天前
觉得自己很好的举手🙋♀️#昆明健身 #练臀 #深蹲 #每日一笑
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百娇
5天前
千次万次的告诉自己 我很好,会开车,会做饭,会挣小点钱 穿得了碎花裙,也穿得了牛仔裤 喝得了牛奶,也拿得起啤酒瓶 拿得起一切,放得下所有 拥有什么,就享受什么 困在雨天的人,也会遇到喜欢的伞 #气场全开 #婚礼现场 #婚宴现场 @上热门🔥🔥🔥
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小易同学
6天前
在这个鼓吹“拼命”的时代,我们似乎都习惯了自我鞭策,直到筋疲力尽。而《放自己一马》这本书,就像一位懂你的朋友,轻轻拍了拍你的肩膀,告诉你:可以了,你已经做得很好了。它并非教我们躺平,而是教会我们一种更珍贵的智慧:与自己温柔和解。书中那句 “允许自己偶尔断电,带着不完美安静地喘息,才是对生命最深的敬意。” 深深打动了我。“允许”二字,充满了力量。它让我们从无休止的自我批判中解脱出来,承认自己的局限,并视之为一种生命的常态,而非失败。这本书用温暖的笔触,引导我们松开紧绷的弦,在生活的杂乱中,为自己留出一片可以自由呼吸的空间。如果你也感到被压力和自我要求压得喘不过气,那么我真心推荐你翻开它。这不仅仅是一本书,更是一次对自己心灵的温柔善待。#放自己一马 #每日分享 #读书
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壹点灵·心理咨询中心(嘉定新城店)
4天前
别急着否定自己,其实你很好! #别在意别人眼里的自己 #做好你自己 #不要质疑自己 #请好好对待自己 #别否定自己 #不要责怪自己 #自我成长
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龙蕴奇雾吻
4天前
我遇到了一个很好的男孩 他高高瘦瘦的 身上有股淡淡的木香 他没有安全感 心思细腻 常常报喜不报忧 爱吃醋 他的优点很多 可他总是觉得自己没有那么好 总是内耗 在意别人的看法 我心疼他 我想告诉他 他真的很好很好 他的脾气和性格 我都喜欢 他总是天真的以为觉得自己带了牙套不好看 但我想说 他的一切 我都喜欢…我想告诉他 他努力勇敢开朗 像个小太阳 每天乐呵呵的 他说过一句话 我记了很久 “勇敢的人先享受世界” 他教会了我关于爱 和怎样去爱自己 他会大大方方的表达爱 我爱他 我爱他的一切 我不希望他再报喜不报忧了…我要陪他好多好多年 喜欢他是一件特别幸福的事#左奇函 #左奇函四代第一rap填词拥有者 #梦女向
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谭珺匀
5天前
在朋友圈里,看到一段很触动我的话:“一路走来,突然觉得自己很好,有点小漂亮,善解人意,懂得换位思考,喜欢分享,三观超正,待人真诚,共情力强,自愈力也强,虽然有很多缺点,但总体来说,还是很不错的。” 人到中年,能对自己有这样的评价,挺让人欣慰。
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阳光☀宝贝🎤🎤🎤
4天前
突然觉得自己真的很好,有点小漂亮,善解人意,懂得换位思考,分享欲强,会给朋友分享有趣的事情,三观超正,待人真诚,共情能力强,自愈能力也强,即使自己情绪不好陷入内耗,也还是会倾听他人的烦恼,虽然有很多缺点,但还是有很多爱我的人,即使经历了无数次的自我怀疑,也还是会重新爱上自己。#我要流量 #我要上热门🔥 #我要 #最火音乐
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⁸ ₈
4天前
她 始终觉得自己是个很好的人对所有人都很大度 就算委屈自己也会优先考虑别人的感受 对所有的关系都很珍惜一直以来她都不是个狠心的人 她明白付出是相互的 所以从来不让别人单方面的付出可是今天她突然意识到 从未有人对她心软 跟谁在一起都会幸福不是他们好而是她好 这个世界真诚的人真的太少了 所以幸福才会如履薄冰 #
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晓晓在宁波
4天前
因为有很好的家人 很好的朋友 时常觉得自己格外幸运 总是能在不同阶段遇到很好的朋友 而这些朋友总能一次又一次的治愈我 所以被爱好似有靠山 让我普通而自信当智商和情商都高时,颜值就是个赠品,当灵魂有了深度,美貌只是附加,人都会如约变老,唯有有趣的灵魂,精神上的旗鼓相当,和思想上碰出的火花,会让人一生追捧
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小小菊
1年前
老是纠结过去的事情总觉得当初应该还可以做得更好的,该怎么办?#独立思考 #过去的就让他过去
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北师大心理学院王小华
4年前
#我们都爱心理学
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十二的藤茶铺
4天前
你总是在夸我很好,但其实是你很好,你总觉得我哪哪都好,是因为你一直好在前面,自己优秀的人才会发现别人的优点,一直夸别人好。
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搁浅
4天前
“始终觉得自己是个很好的人,对所有人都很大度,就算委屈自己,也会考虑别人的感受 ,可突然有一天我意识到从未有人对我心软,我很清楚谁跟我在一起谁都幸福,不是他们好,而是我好,这个世界真诚的人太少了,所以幸福才会如履薄冰…#治愈系风景 #落日余晖映晚霞一抹夕阳美如画
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新乡木之秀家具
5天前
一直觉得自己是个比较幸运的人,遇到很多很好的顾客和朋友,他们总是给予我很多帮助。当我说需要调整卖场出样品的时候,他们主动帮我宣传,带朋友来找我订家具。所以很多时候,真的觉得家具只是媒介,让我认识了很多优秀和温暖的人。感恩所有遇见#家具清样处理 #老板娘日常
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月亮
4天前
#始终觉得自己是个很好的人,对所有人都很大度,就算委屈自己,也会考虑别人的感受可突然有一天我意识到从未有人对我心软,我很清楚谁跟我在一起谁都幸福,不是他们好,而是我好,这个世界真诚的人太少了,所以幸福才会如履薄冰…”
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卷饼 饭团(摆摊)
5天前
#突然觉得自己很好 #也永远不要跟别人解释自己
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我叫什么?
4天前
「不完美也没关系,正在变好的路上就很美」 好的,我很感谢现在的自己。 虽然还不完美,但我知道—— 人,总是在不断学习的路上。 以前我认为我看的世界很大 总以为自己懂很多 但当我认识的圈子更广的时候 我发现;我还有很多东西还没认识到完 学习如何调整心态、 改变思维模式、 也学习情绪的管理。 我很开心,现在的自己 不要太在意别人的看法, 把心放回到「做好自己每件该做的事」上。 我很喜欢一句话: “做你不会做的事情,这叫成长。” “做你不想做的事情,这叫改变。” “做你不敢做的事情,这叫突破。” 成长没有终点,但每一步都值得被肯定✨ #成长 #热爱 #创业 #运动 #爱自己
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