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刘小勇-1周前
新系列愿意看吗 兄弟们
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虎妈跑步（日更）1月前
女生跑步时胸部晃动造成困扰？ 你小的时候会不会因为胸部发育而不敢去上体育课？长大后的我们，尤其是生过小孩喂完奶的姐们，在跑步的时候这个问题更加的严重，而且买了很多的跑步内衣依然解决不了这个问题，又再次唤醒了小时候不愉快的回忆。女性跑步胸部晃动是一个很正常的生理现象，解决这个问题有三个方面：第一加快步频，降低垂直步幅。第二加强核心力量，让上半身减少晃动。第三也是最直接的方法，支撑力比较强的运动内衣再加一个束胸带。#女性力量 #健康科普 #跑步装备 #女性健康 #抖音小助手dou上热门
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暴躁又又2年前
女生说：我们发展太快了，怎么回#追女生 #聊天技巧 #高情商
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以爱之ing5月前
#情感 #聊天技巧 #恋爱 #不懂就问有问必答 #追女生
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崔继昆-运动康复教练1月前
中老年人锻炼，尽量不要去做这几个动作，于我们没有好处！ #长期久坐#久坐#放松动作#一起来锻炼#居家锻炼
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琳姐爱生活🌸(彬彬有氧跟练)5天前
不羡慕别人的成果，专注于自己的进步✌️#彬彬有氧运动 第49天打卡完成✅ #大汗淋漓的感觉真好 #享受运动带来的快乐 #居家锻炼 #日常vlog
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70后💃爱跑步7月前
这个春天， 这个三月🌿希望我们永远自由蓬勃🌸，如果你也在生活中感到迷茫、疲惫，不妨穿上跑鞋，开启属于你的运动治愈之旅。相信我，你一定会爱上那个在运动中闪闪发光的自己💖#晨跑打卡早安 #跑在春天里 #自律改变自己坚持改变人生
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小可耐干货笔记3年前
女生在跑步时，如何固定抖动的胸 #科普 #冷知识 #原创动画 #女生
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娟～捐子6天前
150 84斤小基数女生国庆旅行放肆吃后如何回复体重 #vlog十亿流量扶持计划 150 84斤小基数女生国庆旅行放肆吃后如何回复体重｜超强度训练🏋️‍♂️+干净饮食#健身饮食 #恢复体重 #vlog日常 #励志减肥
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怀三2周前
舒服又亮眼运动穿搭开箱！健身房里也要当时髦精！ #购物分享#新衣试穿#健身穿搭#运动穿搭
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Summer Lovin'5天前
不回信息的时候，姐都在健身#健身 #撸铁女生 #爱健身的小姐姐 #我的运动日常 #健身房日常
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哈师大小卡车学长3月前
哈师大一日游vlog#哈尔滨师范大学#准大一新生必看 #大一新生 #vlog日常
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Yang2月前
越野跑经验分享｜跑步抽筋如何应对 #越野跑 #跑步 #跑步抽筋 #抽筋 #抽筋怎么办
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梅姐带你So1周前
#同城好店推荐 #景德镇 #变美逆袭 ##强烈推荐
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Asunaアスナ6月前
重发一下 xianliu了 #瓦学弟 #无畏契约 #valorant
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刘易斯1月前
带你体验警校生的一天～～ #警校生 #vlog日常 #鸿星尔克唐宫夜苑 #聚划算欢聚日 #鸿星尔克浔系列
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无眼鹿5天前
高能量的一天 #vlog日常
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小豆麻麻4月前
回复 @iiklilDrd🇵🇸的评论 运动戴它真的很绝！日常出行也可以戴它防晒！懒得涂防晒的也可以戴它！#防晒 #女生必备 #懒人必备 #出门必备 #夏日防晒
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一口小久6月前
生活很新鲜 每天都是减肥第一天 #体育生 #沉淀
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路安5天前
报告！今天是篮球女孩🏀👧#日常分享 #运动女孩 #女友报备#女友日记#库存
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贝贝（成长中ing）6天前
运动三分钟有三分钟效果，想运动直接立马行动#vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #运动
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保定钰 运动美学馆-瑜伽普拉提朱迪5天前
别再说“等有空再运动”，改变从来不在“以后”里。练一次瑜伽不会立刻变瘦，但会让你摸得到身体的轻盈；跑一次步不会马上蜕变，但会让你听见心跳里的力量。女性最好的状态，是主动为自己的状态买单——现在动起来，你比昨天更有底气！💪 #瑜伽普拉提女孩 #女性瑜伽 #身材管理 #女子塑形 #女神养成记
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真子日记3年前
当你和女朋友说要去健身
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虎阿蛮(积极生活版)5天前
早起运动day4 | come on,给生活一点规律试试 #早起运动 #运动女孩 #日常vlog#早餐
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秋韵6天前
你所付出的一切都会有回应，他们并非失去踪迹，只是需要时间抵达！#爱运动的小姐姐#我的运动日记
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是小明同学哈7月前
跑步时不知道手机放哪，看看我是怎么做的#跑步 #我的开跑装备 #运动腰包
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情丽娜运动内衣厂1月前
女生在运动时穿运动内衣有必要吗？ 实则是有必要的！在运动时运动内衣可以保护我们的胸部，防止拉伤下垂，韧带拉伤，胸型外扩等#运动背心 #运动内衣 #运动 #好物分享
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哇撒.杨大妞（力练S腰）5天前
“运动时，这么发圈” 1. 再好的文案都不如你自律的样子，雕刻自己，节制比放纵更自由。 2.肌肉不会骗你 你每一次的声嘶力竭他都会给你回复。 3.心向山海，不困于方寸之间。 4. 把羨慕别人的时间，都用来雕刻自己，去健身，去流汗，别下次，就现在。 5."靠自己"这件事是信仰不是鸡汤，不要光听有力量的话，也要成为有力量的人。 6. 没有天赋 那就重复，不是所有的热爱都显而易见。 7.汗水落地声是和懒惰告别，每一次突破，都是给自己的惊喜。 8. 循环在自己喜欢的状态里，这样的时光，是平静，是充实，更是快乐。 9.暴汗是常态，坚持是答案 毛孔在呼吸，汗水在跳舞。 10.感受身体被运动冲刷的畅快淋漓，每一滴汗都是对懒惰的宣战。 #自律的顶端就是享受孤独#健身塑形#健身文案#杨大妞
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简一❤️运动，5天前
#健身 #我的运动日常 #撸铁女生 刷到一句话“一件穿了很久的衣服突然要💰买，那还不如买一件新的”！！！姐妹们，让自己贵起来吧！！#抖音小助手dou上热门
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瀚海（运动变好ing）6天前
你试着跑起来，却觉得身体沉重，呼吸很快便急促了。那么，试试超慢跑吧。#居家健身 #超慢跑 #运动健身
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Danae2月前
#健身小白成长记 #我的运动日常 #女友力 #我有新花样 #如何驱寒 在哪里也不会放弃健身～with 搭子洋洋💋好幸福
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嘉豪(健身版)3周前
回复 @宋三石的评论 那些嘲笑我的人你又强到哪里去呢，请理性吃瓜，不要跟风骂人。最少我6070能触胸做组，80起桥能做组，90 100我自己出不了杠，我承认，但我在努力，迟早能100触胸做组。#毫无训练痕迹 #健身 #卧推 #运动 #甜妹
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爱健身的叶子5天前
#dou来运动吧女生最好的状态，就是把自己的心照顾好，把自己的身体锻炼好，充实于生活，平和于心态，坚持健身，向阳而生，活出最灿烂的自己。#跑步治愈一切 #今天你跑步了吗
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濟公2月前
碎碎念ing...没有资格共创就这么发吧😂😂😂@L.丢丢 #越野跑 #运动 #运动女孩 #晨跑打卡 #跑步治愈一切
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一只呆喵🍀（努力破百版）1周前
没有什么比现在更好的时刻了🍀 #vlog我的自律生活 #日常vlog #日常vlog #祝你事事发事事成 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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话唠运动局3月前
我的健身电子榨菜博主！看完动力拉满🔥 这些主包让我爱上流汗！你pick哪位？ 下一期想看啥？欢迎评论区点菜！🍳 #健身 #健身博主 #见人不如健身 #博主推荐 #运动
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麦门健身1周前
好好珍惜你的“新手福利期”，它可能只有短短的几个月#健身 #健身干货 #新手福利期 #励志健身 #运动
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瓜唧瓜唧5天前
我喜欢运动，因为在运动中总能专注在自己身体当下的感觉，享受不断突破自己的过程，不仅能在每次的突破中感受到成就和满足，更能减少不必要的思绪和内耗#vlog日常 #治愈 #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划 #拒绝内耗
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直男许诺1月前
《喜欢的女生说还不了解你，怎么高情商回复？》《约会后该怎么聊？》#聊天技巧 #聊天记录 #撩妹 #追女生 #直男 @DOU+小助手
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我鲨鱼了4月前
我从来都不是娇滴滴的女生 我坚强独立没有依靠任何人 我有能力背负起自己对人生的期待 #健身让我自律 #见人不如健身 #空腹有氧 #爬坡 #自律的顶端就是享受孤独
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我是任火火5天前
你是力量派还是普拉提派？」 正文文案： 今天在健身房切换了两种状态： 一边爆发力MAX，一边温柔修复。 感觉都太上头了🔥 你更喜欢哪种运动风格？ #健身日常 #力量训练 #普拉提#撸铁少女 #运动无处不在
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双姐爱运动5天前
大神们赛后提不了速是哪里出问题了#运动女孩日常
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Ada生活日记4月前
北京上海广州深圳回长沙 工资到底打几折？请同事们分享一下#内容过于真实 #职场那些事些事 #职场vlog #万万没想到 #一线城市回老家
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杨老师の康复盲盒 📦1周前
运动康复不仅仅是“受伤后做做恢复训练”。它的核心是：在科学的理论指导下，利用合适的运动方式作为一种治疗手段，来帮助人们预防损伤、恢复功能、提升表现并促进整体健康。#运动康复 #vlog日常 #运动损伤 #打脚教学 #膝关节疼痛
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婷婷爱运动5天前
保持运动得女生，大多数不止为了减肥，更多的积累更多的能量去抵抗生活中的负能量，变得更加自律和找回自己对生活得热情！#居家锻炼 #腰背肌锻炼 #核心力量 #坚持锻炼给自己一个好身体 @抖音创作小助手
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小小李记（养姨妈ing）2周前
养回姨妈——养姨妈期间运动也要选择方式 早：猪肉小馄饨 午：肥牛面 晚：蛋包洋芋 #养姨妈 #养姨妈饮食 #拒绝焦虑 #养回姨妈 #好好吃饭 吃饭
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我又可以了1年前
体育生天花板，不过分吧！ #路人视角 #街头采访 #00后 #体育生 #情感
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每天哈哈八百次2月前
#学习打卡vlog #vlog日常 #vlog #学习 #备考
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哈哈学姐1周前
校园跑攻略来啦宝宝们！早跑早结束！#校园跑 #晋中信息学院
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朕在摸鱼中5天前
朋友，这就是你说的你在健身房一练就是一下午吗#看一次笑一次 #睡觉需要仪式感 #健身 #万万没想到 #神操作
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小爱运动健身穿搭7月前
为什么要穿运动内衣？第一：女生在运动的时候，胸部经历的晃动，拉扯的幅度会比日常大很多。第二：运动时的排汗量和排热情况，也是和平常有很大差别的，运动内衣采用的面料，设计是专门针对运动场景的，穿运动内衣，不仅可以及时排汗排热，还可以避免运动时胸部拉伤损伤#运动美背推荐#跑步穿搭
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小桃生活号6天前
平常的周末一天 #ddg燕麦卸妆膏
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小七爱美食6天前
高段位女生都在练八爪鱼🐙#盆底肌锻炼#紧致盆底肌#产后恢复 #居家锻炼
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李馥羽1月前
新手妈妈带娃回归啦！#新手女宝成长计划 #创作者中心 #创作灵感 #新手妈妈 #人类幼崽成长记
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老坛杉菜3月前
550大卡的炒饭，就吃去吧！一吃一个不吱声～#小基数减脂 #生活化减脂 #vlog日常 #减肥吃什么
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楠nan爱吃土(降体脂ing~)2月前
我这人缺点就是有点较真#逆袭 #减肥 #减肥逆袭 #瘦 #反差
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小蓝孩（超慢跑ing）1年前
原地超慢跑跟练音乐🎵 180步频/54分钟 1.超慢跑是有益健康的有氧运动，既轻松又能长久坚持。 2.超慢跑是具有瘦身效果的运动，热量消耗是走路的2倍。 3.超慢跑能更好维持健康，改善肩膀僵硬、便秘、手脚冰冷等问题。 4.超慢跑可以增强体力，它看起来很温和，但是运动效果超强。 5.超慢跑让人感觉心情舒畅。#超慢跑 #居家锻炼 #超慢跑180步频 #运动 #变美变瘦变好看
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王老师6天前
和美女打球快乐加倍@聂小雨 #运动女孩 #高尔夫#手把手教学 #女性力量 #vlog日常
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懒懒水豚5天前
#运动 #瘦腿 #每日打卡 #宿舍 #女大学生
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