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松果正念袁老师4月前
为什么你越努力越焦虑？ #松果正念 #袁淑秀 #松果袁老师 #心理学 #焦虑
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兔子学姐2月前
焦虑学不进去怎么办 #家长必看 #焦虑 #不想学习 #假期逆袭 #自律
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墨读深夜书桌1周前
精读《认知觉醒》：颠覆你的认知！ 为什么越努力越焦虑？如何真正提升自控力与专注力？《认知觉醒》带你跳出误区，看清成长底层逻辑。这本书让我重新理解学习与行动的意义，分享给你，一起觉醒！#读书 #精读好书 #认知觉醒 #墨白深度书旅 #改变思维
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K叔在路上1周前
今天就拼尽全力，反正明天就可以心安理得地放弃——这种「无敌心态」，让我在想摆烂的边缘疯狂冲刺！你也试试？说不定冲着冲着，就把目标拿下了😎#成长心态 #反焦虑指南 #摆烂式努力”
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我使劲学（想看世界版）1周前
努力送自己出国 0基础自学英语day23📖行动是打败焦虑最好的武器#下班后的日常 #学习vlog打卡 #自律 #学英语 #跟着抖音学习
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宇哥的重生2周前
支架人如何摆脱焦虑 #心梗 #正能量 #原创视频 #努力成为更好的自己
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刘央说1月前
让自己不再迷茫和焦虑的唯一方式就是行动，不间断地做自己认为有价值的事情。然而行动地方向很重要，如果方向错误那是永远都不可能抵达终点的，在这条路上我曾经也吃了很多教训，受了很多磨难，在我36岁那年才真正意义上的找对了米库的钥匙，所以我想把的经历/故事/经验教训都跟你分享，我们一起共同成长，一起打开更多可能！#刘央 #财富思维 #认知
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烽炎读书3周前
让你远离焦虑的话 #正能量励志 #正能量励志语录 #励志正能量 #励志正能量语录
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跑起来J🐉🐉1周前
大一迷茫怎么办 不要太着急去否定一些东西，你可能只是今天心情不太好。在大一暑假的时候，我有一瞬间突然感受到，大一是用来探索的，不着急朝某一个规划好的方向发展，接触到更多的新事物，填补自己的无知，找到自己内心真正想要什么，有了这一年的铺垫，大二才开始有了行动的底气，开始体会期待中的大学 #大学生 #生活不会辜负每一个努力的人 #独立思考
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一颗青稞5月前
改变焦虑的第一步不是强迫，而是觉察， #焦虑 #girlstalk #碎碎念 #日常唠嗑 #Now冥想
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人民科创4天前
被中科院课堂上这段话打动：别困于木桶效应，要靠竹竿效应突围 #木桶效应 #竹竿效应 #焦虑 #成功 #努力
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觉悟天道3天前
为什么有的人越努力越焦虑？因为他只知格物，不懂修身。 周文强老师用《大学》告诉我们，财富与成功的根本，不在技巧，而在心性。 当你学会修身、齐家、治心，财富自然来。听懂了，你的命运就开始转变。
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刘老师解焦虑3周前
诸事不顺，不开心时，用这八句话转化能量。#智慧人生 #生活感悟 #认知 #乐观
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穿布鞋的李老板2周前
点关注让我们在一起，在不确定的世界里，搭建确定的内核.你的逆袭之路，从这里开始#提升能量 #化解焦虑 #你需要 #正能量 #原创视频
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静宜疗心4周前
一句话让你不再焦虑，#焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #每日分享 #正能量
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精读好书3天前
《认知驱动》为什么你每天那么努力却依然焦虑？36岁觉醒的周岭告诉你真正的成长秘密：不是变成更好的人，而是创造价值做成事情！学会这4个认知驱动法则，让你的努力不再白费，从无效忙碌走向人生逆袭！#读书#书籍分享#个人成长#认知驱动
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鲸鲸不想上班2天前
目前粉丝30｜不要焦虑放平心态,相信坚持努力下去一定会有结果💪#短视频创业没流量怎么办 #原创视频 #日常分享 #dou来休息一下 #实习生
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追梦人明洋2周前
坐中静，破焦虑之贼！ #说说心里话#致努力奋斗的人#道胜明洋#人生感悟
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莎氏笔呀2周前
手机卡顿可以清后台，内心卡顿怎么办？ 📱你是不是也这样：越努力越焦虑，和人争论只为输赢，深夜反复回想尴尬瞬间… 这不是你的问题，是你的“内心后台”太满了！ 黑塞在《悉达多》里早就给出了解决方案：“寂灭自我，唤醒非我”。听起来很高深？其实它就相当于一次彻底的“心理内存清理”。 #悉达多 #黑塞 #精神内耗比现实困境更可怕 #个人成长 #哲学
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自由之鹰Eagle1周前
如何坦然做事，不焦虑 #涨知识 #思维教育 #万万没想到 #原创动画 #焦虑
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武一婉5月前
拒绝焦虑贝贝 找不到工作 并不是因为你不够努力！#应届生求职 #大学生 #电商 #就业 #失业
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小影子3周前
越想变好越焦虑？有上进心的人都在“痛苦挣扎”！ 是不是越想变优秀越被压力追着跑？董宇辉说有上进心的人都在焦虑里挣扎！其实人生很多题本就没答案，不如读读书、动一动、和朋友聊聊，让紧绷的神经松一松~#董宇辉 #上进心 #焦虑 #成长 #自我提升
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月儿妈觉醒分享3月前
让你不焦虑的六个习惯#人生感悟#正能量#情感共鸣#生活感悟#习惯性崩溃又习惯性自愈
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努力小土、4天前
总是不自觉和别人比较，陷入焦虑和内耗 亲爱的，请把你的能量收回来。 慢就是快，专注在自己的节奏里，你才能稳稳地赢。 你最大的进步，从“屏蔽”那些让你心慌的信息开始 #女性成长 #正能量 #情感共鸣 #自律 #日常唠嗑
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国土章鱼3天前
克服焦虑的“三有原则”，你试过吗？ 生活、工作、投资，焦虑从不缺席。 但有一个简单的思考方式， 能让我们更平静： 有预期、有底线、有计划。 方向、原则、节奏， 是面对复杂世界的三根定海针。 ——个人分享，不构成任何建议。 #国土章鱼 #理性生活 #心态思考
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周一不打烊🔮1周前
学习陷阱:越努力越焦虑？！🔮 #周一不打烊 #学习 #塔罗 #副业 #搞钱
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凝眸文化3天前
聪明人的个人成长 如果你正陷入成长焦虑，觉得努力没效果、不知道往哪走，不妨读这本书。它不会让你立刻变优秀，却会给你落地的成长方法；不会让你逼自己硬扛，却会帮你找到让成长变轻松的规律。毕竟，个人成长不是和别人的比赛，而是和自己的同行：找对方法，你也能聪明成长，慢慢活成想要的样子。 #个人成长 #成长 #读书 #好书分享 #聪明人的个人成长
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涫憨鹿.（努力版）3月前
第1集｜考虑一千次，不如去做一次 迈出第一步 才有机会获得自己想要的东西 想做的事情 只要有能力做哪就不要等 时间会让我们变成更好的自己#来时路 #自我成长感悟 #反焦虑指南
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水木清华RUBY3月前
因上努力，果上随缘：现代人对抗焦虑的人生哲学#知识分享 #正能量 #国学文化 #佛渡有缘人
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唐寄呵嘚2天前
真正的躺平是努力后的休整蓄力，是在充实付出后享受片刻放松，回味成长的快乐。 #拒绝焦虑 #躺平青年 #成长思维 #享受生活 #每日分享
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家团圆（东莞）食品有限公司5天前
这年头赚钱不易，人心总在奔波中浮躁难安。不如趁下班前的几分钟，握紧握力器与自己和解——一握一松间，不仅练强指臂力量，更将焦虑与压力悄悄释放。运动从不是额外负担，而是浮躁生活里的“定海神针”。坚持每日打卡，养好身体才有底气对抗风雨，守住健康方能从容奔赴长远！#健康生活 #全民健康 #原创视频 #运动健身 #健康dou起来
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江西铭升专升本-曾老师5天前
焦虑只会让你停滞不前，行动才能让你走向成功#努力学习 #江西统招专升本 #铭升专升本 #江西专升本
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俊名先生3天前
你好焦虑君#焦虑#焦虑症自救 #相信自己#努力会好的
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黑豹不凶带娃2周前
我不再为自己焦虑！努力成为更好的爸爸#知识分享 #上热门🔥上热门 #经验分享 #原创视频 #普及知识
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三宝妈🎤（下午1点40分）3天前
学你不会的，做你不敢的，可以摆脱焦虑内耗的情绪，做个积极向上的自己#音响 #音响设备 #直播创业 #为了生活努力拼搏
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小不点3天前
每天坚持锻炼是防止焦虑最好的运动，当专注做一件事，那一刻才真正属于自己，虽然自己很慢可我从不会放弃，努力的意义从来不是成功，而是不留遗憾，不辜负生活，不迷失方向，加油！
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Hazo嗨走小分队3周前
人往往会陷入焦虑的困境 如何走出焦虑 摆脱困境 需要我们好好努力 来听听我们的故事吧 #原创视频 #每日分享 #治愈 #别焦虑
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祝老板的ASMR3天前
为什么你越努力越焦虑？停止掉入「情绪黑洞」 用系统思维拆解并修复你的内在操作系统，才能真正停止内耗和焦虑。#焦虑 #内耗 #无效努力 #祝老板的系统思维
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大丹2天前
#上热门 摆脱焦虑和内耗的最好方式就是狠狠努力改变自己#每日分享 #正能量 #生活感悟 #抖加小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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柒柒在努力1周前
原来真的有书能帮我们走出人生低谷#个人成长#拒绝焦虑#好书推荐
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九思老胡2天前
拒绝焦虑、内耗，抹掉眼泪整装重新前行#情感#情感共鸣#觉醒开悟#内容过于真实
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黎明伴读3天前
你会因为未来的不确定性而感到焦虑和害怕吗？ 总觉得生活有跨不完的坎，过不去的河？ 其实，你比自己想象中更有力量。 记住：你的每一次努力，都在增加面对世界的底气。💪#励志正能量 #成长#内心力量#人民日报
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@表情包读书记2天前
#读书口播#成长 #压力缓解#安静努力#拒绝焦虑
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板材老炮 陈庆锋 一库丽国际板材服务商4天前
你的焦虑和努力与勤奋无关 和思想有关 #一库丽#全屋定制#象壳#库丽快#匠豆
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谭天说地3天前
#vlog十亿流量扶持计划 #上热搜 #正能量 #创作人计划 不要焦虑，努力充实自己 静待自己的高光时刻@抖音创作小助手
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这么大3天前
每天都焦虑？教你一招稳住心态 #努力成为最好的自己 #人生笔记 #日常分享 66
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好好学习天天向上1周前
拒绝焦虑，拒绝内耗，都支棱起来#自律 #女性成长 #拒绝焦虑做好自己 #祝你事事发事事成 #再努力一点点
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滨海糯米饭 （丽姐）2周前
如果你现在的生活焦虑又迷茫，可能是你想的太多，又做的太少，赶紧做点什么让自己忙起来吧！#摆摊#糯米饭#生活不会辜负每一个努力的人
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大樂在路上2月前
第四集｜一个任何时候都能活得自在的绝招！ 这个视频主要送给爱焦虑且崇拜努力的朋友#勇敢做自己 #情感共鸣 #努力 #焦虑 #躺平
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祉予呀3月前
不要再瞎忙啦！ 高效≠做得多做得快#好书推荐 #读书分享 #工具书推荐 #高效能
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龙形鞭杆大师姐1周前
坚持进步，难在当下的汗水与忍耐；不坚持进步，难在未来的遗憾与被动。与其被岁月推着走，不如主动向前行。不必焦虑速度，哪怕慢一点，也远比停在原地更踏实、更安心。#成为更好的自己#基本功
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啊狸很努力3天前
低谷期靠这段话拉了自己一把，如果会不开心，就把这段话刻在心里#内容太过真实 #治愈 #低谷期一定要默默的熬过去 #
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乾宁1周前
告别情绪内耗，做自带高能量的人！💫 这本《能量的真相》真的让我开窍了 每天10分钟，告别焦虑和负能量 现在整个人都变得积极又高效 橱窗同款，一起把能量值拉满 从此人生就像开了挂！ #情绪管理 #自我提升 #能量觉醒
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老蒋读书3天前
努力不是问题，方向才是出路#财商觉醒 #中年人逆袭 #穷人思维 #努力焦虑 #改变命运
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建建在种草3天前
生命在于运动，运动让你摆脱焦虑，运动让你找到自我！我运动我快乐我健康！#彬彬有氧运动#种草激励计划#万物皆可种#彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧运动
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飘香恋瑜伽1周前
38岁，努力运动🔥原来真的可以变美❗❗瑜伽半年，让我重新找回了自己。变得更加自信，不再焦虑内耗。如果你现在刚好处于焦虑、迷茫阶段，希望我的视频能带给你能量。能将你拉出泥潭的只有你自己，运动真的可以让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以！#瑜伽#居家锻炼#女性成长#见人不如健身#运动女孩
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松鼠AI橙子🍊老师2月前
家长必看！辅导孩子学习，如何不焦虑#努力成为更好的自己 #合肥
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你快乐吗✘1周前
个人认为目前进步最快的方法就是去做你畏难的事情。#就业#女性智慧 #职场焦虑 #播客
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暖心书栈3天前
迷茫焦虑，不知道如何改变命运，让我们一起阅读这本改命之书，了凡四训#改变命运 #了凡四训 #穿越时光的好书
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麦吉丽美容（航海天地店）2天前
任何的收获都不是偶然，聚焦自己，努力前行。日复一日的付出和努力，一点一滴的进步，终会让未来的你焕然一新，学会放下，才能成长。不要焦虑，立足当下，脚踏实地去走每一步。#女性力量 #女性觉醒智慧 #做最好的自己遇见最好的生活
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敬儒在减肥（目标100斤）4天前
和更好的自己相遇，别让错误选择耗光你 #焦虑 #衰老 #如何自救 #做好准备 #未来的你一定会感谢现在努力的你
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努力努力更努力的刘祥5天前
如何不焦虑#如何快乐 #抑郁 #如何开心 #抑郁症自救 #自己开心就好
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简介:

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