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习惯研究社4月前
人为什么会不开心？因为大脑天生偏好痛苦... #自我成长 #认知思维提升 #为什么不开心 #行动改变一切 #感恩日记
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封金杉5月前
4000字长文揭秘，为什么现在的我们，经常感到不快乐！#多巴胺 #内啡肽 #快乐就这么简单 #血清素 #催产素
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丁远极简生活1年前
富二代也痛苦？人为什么不容易幸福？叔本华《人生的智慧》 #叔本华 #人生的智慧 #痛苦 #哲学 #生命意志
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罗琳姐姐JK4月前
《认知陷阱：越聪明却越不快乐》 我们知道了很多道理，却依然过不好这一生。在自媒体时代，我们学到的越来越多，但内心却常常感到空虚、焦虑和孤独，甚至比以前更深。为什么会这样？如何打破恶性循环？#不快乐 #不快乐的原因 #不快乐的原因找到了 #认知陷阱 #生活感悟
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大杨普拉斯2月前
你为什么总不快乐/一直向内求 可能害了你 #自我成长 #大脑 #内观 #内耗 #心理学
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轻语心理6月前
你为什么不快乐？ #心理学 #精神内耗 #情感心理 #心理咨询
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之欧学姐（港漂Pro版）1年前
成年的快乐为什么这么难？给快乐留点余地，别管了，先快乐吧！#成年人世界 #快乐 #及时行乐及时开心
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今天也要学一点9月前
为什么成年后很难感受到快乐？ #深度思考 #chatgpt #ai #快乐心态快乐生活
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西班牙🇪🇸特内里费的且默1周前
为什么我们大多数人明明不快乐却不敢改变？
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Yaya娅娅2周前
当幸福让你感到不安，是你的大脑在等待危险 #创伤疗愈 #自我觉察 #内在小孩 #提升对幸福的感知力 #安全感缺失
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精神科成瘾医学周旭辉医生1月前
喝酒会让人快乐，但是酒醒后很难再有快乐的感觉#精神科周旭辉 #酒精成瘾 #戒酒瘾 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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灵境山人1年前
不快乐的原因终于找到了。#情感共鸣 #悟人生之道 #生活感悟 #觉醒开悟 ？#治愈
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Laki2月前
为什么越来越难以感到快乐了，越聪明的人越不容易开心 #认知 #思维 #情绪 #个人成长 #曼波
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亿文4月前
为什么人普遍不快乐？揭秘大脑里的“专业差评师”。 #心理学 #焦虑 #疗愈 #情绪 #情商
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致远书香7月前
人为什么不快乐？是因不懂生活，读白居易这首诗，点醒无数迷途人 有人说现代人、特别是现代年轻人很多东西都会，干什么都很棒，但不太会快乐、不太会幸福。大家也一起来聊聊你认为哪些因素让现代人觉得少了很多快乐呢？#古诗词 #诗词 #人生智慧 #人生感悟
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杏林丹语1月前
想要情绪稳定、吃的香睡的好，关键不能少了它 #健康科普不基础 #情绪健康 #肠易激退 #抖出健康知识宝藏 #肠道好状态
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心理学博士点妈3月前
为什么高敏感妈妈过得不快乐#高敏感人群 #妈妈的情绪
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心理师王宇3月前
“幸福感”你为何总是不快乐 在生活中，我们总能找到各种各样的理由不快乐、不幸福，我们总是羡慕别人身上那些我们没有的东西，却忘记看一看自己其实也已经拥有了很多，真正的幸福不是在方方面面都超越所有人，而是接纳自己、满足于自己的拥有。#幸福 #自恋 #自我接纳 #南京心理咨询 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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布丁闲不住1周前
朋友们，我们时常感到不快乐，可能是太容易活在外界的标准里#dou上热门 #院子改造 #回乡创业 #旧房改造翻新 #自己装修
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是雀西姐姐哟3月前
原来大脑不是为了幸福而设计的 幸福和喜悦是需要训练的，我们的大脑是为了生存而设计的，所以焦虑、痛苦、担忧都只是默认设置 #脑科学 #幸福 #冥想 #心理学 #认知觉醒
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王国荣：与众不同的心理学1年前
富人与穷人为什么都不容易快乐？ #心理健康 #人生智慧 #富人与穷人的思维
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衍不咸4月前
当你只用时间取悦自己，就不再关心什么会让你真的快乐#每日分享 #内容太过真实 #日常唠嗑
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童年集结号1年前
一语中的！现在的孩子为什么很难快乐！@童年终结者 #童年终结者直播
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遇见大元2周前
经常有人发问，为什么现代的我们似乎总不快乐？王德峰：心无所依#生活美学 #日子 #哲学人生 #遇见大元
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李艳艳在此5月前
#内在探索 #心理学知识#不快乐#原生家庭#成长环境
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彭凯平老师3月前
9分钟告诉你 为什么你总是悲观不开心 为什么开心快乐不容易
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精神科医生寻广磊2周前
曾经的爱好为啥突然变得索然无味？ #医生科普 #精神心理科寻广磊 #情绪低落 #兴趣减退 #心理疲劳
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虚灵子（留余书院）1周前
如果不快乐那就翻篇吧 #道家文化 #虚灵子道长 #快乐心态快乐生活
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红摩诘1月前
过度悲喜都是错误，适度悲喜才是天道！ 《红楼梦》的终极答案 #红楼梦 #红楼梦解说 #感悟人生 #人生智慧 #悲喜自渡
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月亮下的小蝈蝈3月前
第67集｜怎么让自己开心一点 你为什么不开心？无时限 #塔罗 #情感塔罗 #过情关 #成长
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少林师父学堂1年前
成年人为什么不快乐？ #成年人的世界 #哲理人生 #易学智慧 #国学文化 #悟人生之道
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大鱼2周前
为什么长大后求而不得的快乐，童年时期却触手可及#童年快乐很简单 #快乐 #长大后你快乐吗
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心理科医生李涛1月前
抑郁患者为什么很难开心？其实是大脑里5-羟色胺不足了！ #抑郁 #抑郁症患者 #医学科普#精神心理科李涛医生#中医
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cure心理学3月前
你知道你为什么不快乐吗？#心理学 #内容过于真实 #情感共鸣
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张悦萍心理咨询师4年前
为什么越聪明的人越不容易快乐#心理学 #心理
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娜娜聊情感3月前
很多女性都不知道快乐的开关在哪~ 你知道吗？#女人 #你不知道的事 #女生必看 #女性成长
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盆于晏7月前
为什么我们常常感到不快乐呢？ 希望大家天天开心#保安 #搞笑
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清华奶爸Kent叔叔2天前
看似好心 实则毁娃的4种消费型快乐🙅🏻‍♂️ 为什么孩子每天吃饱喝足、各种玩具、玩好玩的，但却仍然不满足，不容易开心？！这是因为娃经历的都是短暂的“消费型快乐”，而不是长期的“生产型快乐”。这4种看似好心、实则毁娃的消费型快乐，记得转发给家人，一起避免，同时多带娃创造生产型的快乐，培养自驱力。#自驱力 #亲子教育 #育儿经验分享 #科学育儿 #人类幼崽成长计划
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晓亮读书1月前
解密我们为什么会不快乐：今天我们读《遇见未知的自己》 “你有没有过这样的时刻—— 明明拼尽全力，却依然感到空虚和迷茫？ 穿着光鲜的西装，坐在高档写字楼里，内心却像一片荒芜的荒野？ 甚至有一天，你开着车冲进雨夜，心里疯狂呐喊：‘这根本不是我要的人生！’” ——这不是电影剧情，而是千万人真实的生活困境。 每天速读一本书，今天我们读张德芬的《遇见未知的自己》。#读书 #读书成长 #读书分享 #遇见未知的自己
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马大发（肝移植重生）2周前
明明重获新生，为什么却快乐不起来？这不是你的错，而是一种常见的心理反应。肝移植后，你有过“幸存者内疚”的时刻吗？#肝移植 #幸存者内疚 #肝移植术后 #家属不容易 #真实生活分享计划
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半条心语7月前
为什么总是很难感到快乐？我需要帮助吗？ #心理咨询#心理学
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小眼儿心理Jason1周前
为什么越长大，越难感到幸福与快乐？ 你有没有发现，长大以后，好像越来越难真正开心了。 明明一切都变好了——钱更多、见识更广、欲望也被满足得更快， 可那种“被幸福击中的感觉”，却越来越少。 心理学把这种现象叫「享乐适应」。当大脑习惯了高强度刺激，它就开始“麻木”， 再多的满足，也填不满那种空。 但好消息是——快乐其实可以“被训练回来”。 从今天起， 写下一件让你微笑的小事、 关掉手机静坐五分钟、 感受风、阳光、饭香—— 幸福感，正在这些“没什么特别”的瞬间里回来。 #心理学 #情绪 #治愈自己 #有感而发 #不开心
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缘觉渡3周前
生命的本质是轻松快乐，但为什么我们却无法到达？ 生命的本质是轻松快乐，但为什麼我们却无法到达？99%的人都没意识到，一步一步地开始我们就活倒了！
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大脑更新局1周前
消失的多巴胺_为什么快乐越来越难#每日分享 #心理学 #科普 #涨知识 #情感
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小薇情绪指南6月前
你为什么快乐不起来了？#不快乐#情绪管理#怎么缓解心理压力 #如何减轻心理压力 #快乐不起来#个人成长
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有毒实验室3月前
为什么成年人的快乐这么难获取了？ #快乐 #成年人
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惠心心理话2月前
为什么你拥有很多，却不快乐？ #情感#生活感悟#情绪管理 @惠心心理话
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慢跑王成长3天前
我们时常感到不快乐，可能是太容易活在外界的标准里，好像人生就必须赚足够多的钱，争取足够高的职位，要活成别人期待的模样。但请记得，生命的真谛不是和别人赛跑，而是找到属于自己的节奏。时间不会为焦虑停留，更不会为遗憾倒流。与其活在别人的标准里，不如写好自己的人生，大胆追求你的快乐，去见你想见的人，去做你想做的事儿，去拥抱你的热爱。当你把握好属于自己的每一分钟，当你意识到当下就是全部，此后的每一秒，你都值得更快乐更尽兴的活着。 记住，人生没有失败，要么成功，要么成长，干就对了。 #真实生活分享计划 #快乐 #跑步 #不快乐 #王成长
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阳子说育儿（专注0-6岁学前教育）6月前
如果妈妈懂点幸福心理学，孩子更容易感到幸福、追求幸福 #家长必读 #育儿经验分享 #阳子老师 #幸福感 #追求幸福
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MedChiro金脊健1周前
人越追求快乐为什么反而越痛苦？ #脑科学 #脊柱健康 #快乐与痛苦
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睡前听本书3天前
你不是矫情，只是一个被忽视的孩子长大了 你是否也常常感到内心空虚，明明生活顺遂，却总是不快乐？你可能不是“作”，而是经历了一种隐形的童年伤害——情感忽视。 这本书的核心观点是：伤害你的，不是童年发生过什么，而是那些本该发生却从未发生过的事。 “情感忽视”并非指责父母不爱我们，而是点出了一种普遍现象：许多善良尽责的父母，由于自身也未被教会如何处理情感，无意中为我们创造了一个“情感真空”的环境。他们关心我们的温饱与成绩，却忽视了我们内在的情绪需求。 本书精华自查： ● 12种情感忽视型父母： 通过书中的类型清单，我们可以清晰地回溯自己的成长环境，理解痛苦的根源。 ● 疗愈四步法： 真正的疗愈始于“向内看”。我们需要重新学习识别、接纳、分析并回应自己的情绪，成为自己“内在小孩”的合格父母。 这本书是一面镜子，更是一份治愈指南。它帮助我们与过去和解，打破情感忽视的代际传递，最终找回感受快乐的能力，填补内心的空洞。 #童年情感 #原生家庭 #自我疗愈 #被忽视的孩子
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刘可以啊3周前
食物影响情绪 为什么饱餐一顿后仍然不开心#知识分享 #科学减肥 #情绪饮食 #食物影响大脑 #长沙健身
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我是小呆2月前
爱情里最可悲的不是失去谁，而是弄丢了自己 。#神龙大学习 #lol #抖音电脑版
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平静如水4天前
为什么认知越高，反而觉得越来越不快乐？#认知思维 #认知越高的人越喜欢独处 #心理学
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exlio2天前
明明一切和高中比起来看上去自由，为什么没有高中快乐呢。卷又卷不动躺又躺不平，被优绩主义推着向前走，只获得了行动上的自由却没有结果的自由，在大学常常感到淡淡的失落，不足挂齿的无可倾诉#大学生现状 #大学生活 #大学一个人是常态#大学生的精神状态
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无限进化的Doria1月前
为什么很难感到快乐？对抗无聊和虚无最好的办法：逃离时间贫困。 #思维 #认知 #时间贫困 #自我成长
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真真在德国🇩🇪6月前
为什么很多人经常不容易开心快乐？因为身体缺乏了五羟色胺 #情绪 #焦虑 #焦虑抑郁 #精神内耗 #失眠
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红眼哥哥2天前
为什么土象宝宝快乐不起来PP #测测 #土象星座 #情绪
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渔小愈2天前
为啥幸福快乐的感觉总是转瞬即逝#女性成长 #正能量#每日分享 #积极心理 #情感心理
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五花马积极心理学1周前
警惕你身边的能量吸血鬼 你和有些人聊天，觉得开心快乐、有收获，而和另外一些人聊天，聊完觉得身体被掏空、情绪莫名其妙变得低落、你知道为什么吗？ --五花马 #个人成长 #心理 #运动 #压力 #情感 #五花马积极心理 #五花马积极心理读书会 #五花马 #五花马积极蜕变营 #读书
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心海解忧5月前
80-90后为什么不快乐！ 本文探讨了80、90后一代人普遍感到不快乐的核心原因，包括时代红利消退后的经济压力（如高房价、阶层固化）、社交媒体制造的“完美人生”焦虑、过早看透社会真相的清醒之痛、孤独与心理健康危机，以及原生家庭与时代价值观的冲突。文章最终呼吁人们主动选择快乐，挣脱社会标准的束缚，重新定义自我价值。 5个话题： 经济压力与阶层固化：高房价、房贷对年轻人奋斗意义的影响。 社交媒体与“完美人生”陷阱：虚拟社交如何加剧焦虑与自我否定。 早熟一代的精神困境：过早认知社会现实与理想破灭的矛盾。 孤独与心理健康危机：独生子女、职场高压与抑郁症高发的关联。 代际价值观冲突与自我重建：如何在原生家庭期望与个人自由之间找到平衡。 #人间清醒 #心理健康 #固话思维 #孤独 #自我重建
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