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雨声心灵共鸣6月前
如果你的情绪经常被其他的人或事物所影响，那你可以尝试一下这个方法。#情绪价值 #情绪疏导 #心灵疗愈 #心理学
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愤怒的唐小虎4月前
自卑、竞争、痛苦都来自一个你没意识到的误区｜阿德勒个体心理学 #阿德勒 #自卑 #个体心理学 #被讨厌的勇气 #自卑与超越
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羽墨乔书6月前
为什么有些人总是活的比你通透，真正的改变从认识自己开始，看透心理学的底层逻辑，你就能跳出被左右的人生，活的更自由，更清醒 #一读就上瘾的心理学#认知 #心理学 #读书 #好书分享
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明泽4月前
为什么你总是被消耗？因为你不懂得『筛选』比改变更重要。高情商社交法则：不拆穿，但会远离/毛姆的人性真相。#社交#读书#人间清醒#强者思维#个人成长#女性成长
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心理导师王愚2年前
如果你的情绪经常被其他的人事物所影响，那你可以尝试一下这个方法#情绪管理 #女性智慧 #心理学 #涨知识 #心态
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问题君4月前
长期被别人打压，你会越来越无能#人际关系 #人际交往 #提升自己 #认知觉醒
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卓界-人间清醒大齐3月前
在职场总是被人利用，学会这招，直接反利用#大齐老师#职场#职场干货#老实人 #女性成长
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罗英奇5月前
悲观主义者也能变成快乐小狗！#消极#习得性无助#拖延#悲观主义者#逃避现实
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钱继東3周前
5个习惯让你从被忽视到受尊重 | 气场全开 为什么别人总是忽视你、不把你当回事？不是因为你没有能力，而是一些细节习惯在无形中暴露了“我不重要”。本视频带你解析5个高效改变：①打破可预测性，让人重新认识你；②展现时间的价值，让别人尊重你的日程；③停止无意义的道歉，学会用感谢替代；④掌握“沉默的力量”，让你的话语更有分量；⑤最重要的一点——学会随时转身离开不尊重你的人和环境。只要你开始调整这些细节，人们的态度会迅速改变：有人会更尊重你，有人会重新争取你的关注，甚至有人会被你的新气场震慑。本视频适合正在寻找自我提升、增强存在感、提升社交话语权的你。改变从今天开始，让别人不再忽视，而是主动尊重你。 #提升自己 #成长 #思维 #人生 #情商
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愉悦yu3月前
教你找回自我效能感！ 总是拖延发作？躺平又焦虑？你可能是自我效能感不足！#拖延症 #躺平 #自我效能感 #心理 #MBTI @中视频伙伴计划官号 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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天边的老白4月前
为什么你很容易在别人的引导下改变注意，人性的操控 #追女生 #小米su7 #恋爱 #脱单
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我是大兴6月前
下班后很累，没动力自我提升。这样做走出恶性循环。#认知觉醒 #提升自己 #个人成长
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姑娘与舌6天前
面对社会既定的隐性恶意，如何规避风险。#正能量 #内容太过真实 #女性困境#隐形恶意 #女性智慧
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白白进化日记3月前
明明想要改变，却总是改变不了？#改变自己 #提升自己 #认知 #思维 #提升自我 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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廖博士讲强迫焦虑6月前
总是害怕自己得某种病，不停地检查和确认，即使检查没问题，还是不安心，总想再去检查，这种疑病强迫症该怎么办？#强迫症#心理学#强迫思维#强迫焦虑
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福天宝的修复日记1周前
情绪像台坏掉的跷跷板，时而在天上，时而坠入谷底。如果你也感觉自己的情绪无法调匀，那么这个系列或许能给你一份陪伴。#情绪隔离 #自我觉察 #心理创伤 #内在成长
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临汾心理玲姐1周前
和别人相处不自在可能是因为成长环境最重要的养育者不断对你批评、纠正、教育导致你总担心自己会说错话、做错事，不过没关系你可重新养育自己，继续成长。#心理 #自我成长
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高维世界探索3周前
#关系镜像理论#心理学智慧#个人成长#荣格心理学#人际关系
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肖玲与星河2周前
如果感觉自己总是受欺负，这是为什么呢？#心理学 #个人成长 #女性成长 #认知觉醒#独立思考
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🦒YANG（自我重启版）1周前
学会这一点，解决你百分之九十的问题 #内容过于真实 #认知觉醒 #改变思维 #人性 #自我提升
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罗英奇3月前
有些抱怨不是为了寻求帮助#焦虑#抱怨#逃避#变好#认知心理学
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阿良.1周前
今天我们讲讲为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占，并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维#心理学知识 #心理学 #强迫 #情感 #脑洞大开
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胡有才1周前
一个人如果很软弱，该如何彻底改变？从而改变自己的命运？#播客 #认知 #认知提升 #提升自己 #思维
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Kuri的自由岛1月前
明明想改变关系，却一次次陷入重复的困境？荣格说：控你人生的是 6 种“人格原型”！它们藏在你心里，令你怕强者评判、信别人画饼、不断的自我牺牲… 而解决问题的真相居然藏在你自己手里。#荣格#潜意识#内在成长 #自我提升
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方与圆1周前
一旦你感觉自己在沉沦，一定要毫不犹豫的把自己拉上来 #干货分享 #个人成长 #商业思维 #底层逻辑
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加班狂涂の裴小姐1月前
#讨好型人格 #女生必看 #girlstalk #自我成长 #恶意
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香伴时1周前
总被 “身弱” 困住？累、想太多、事难成？4 个破局招帮你解锁能量密码，开悟即逆风翻盘。试试这些方法，一起慢慢变强#认知觉醒 #逆风翻盘#正能量 #人性智慧 #心灵感悟
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Anita阿清6天前
四条人生经验，帮助我度过迷茫和焦虑不安 #口播 #自媒体创业 #AI #青年创作者成长计划 #思维认知 @DOU+小助手
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林知楠🔥🌱5天前
内心敏感？转换思维，摆脱内耗的方法奉上！#个人成长 #摆脱内耗 #个人提升和成长 #成长 #道家思想
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突破自我的桃子3周前
改变人生，只需要5%的微调 #执行力决定一切 #个人成长 #认知觉醒 #青年创作者计划 #原创视频
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水木·夜话1周前
你总在人际交往中碰壁？《人性的弱点》藏着改变局面的秘诀！ 你有没有感觉，明明自己工作很努力，却总是不被领导重视？你有没有遇到过，和伴侣或家人沟通时，明明是为对方好，说出来的话却引发了争吵？或者在和朋友同事相处时，偶尔会觉得不知道如何自然的获得他人的好感和信任？如果你曾为此感到困惑，那么今天这条视频，你一定要耐心看完。因为我要为你精讲的这本书，几乎能解决你所有人际关系中的烦恼。它就是从一九三六年出版至今，全球销量超过一点五亿册，被译成几乎所有语言，被誉为人际沟通圣经的经典之作人性的弱点。#上热门 #人性的弱点 #读书 #读书分享 #抖加小助手
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如实1周前
总是被误解和质疑怎么办？为什么你解释沟通都没用，3级边界法则帮你应对！#亲密关系#自我成长
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创可贴咨询师周周1月前
感觉到被太多的“应该”困住？ 打破应该思维 从一点点小的改变开始吧 #每日分享 #打破常规 #成长型思维 #心理学 #没有什么应该与不应该
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大言韩语6天前
别让别人的眼光困住你！学这招摆脱精神内耗 ⭐我们常常因为过度解读他人的反应而陷入自我怀疑，但其实80%的"他人恶意"可能只是我们想象出来的。学会区分"事实"和"想象"，是摆脱精神内耗的第一步 📚今日重点表达： 1. 늪에 빠지다: 陷入泥潭，比喻陷入困境 2. 기질: 气质，秉性 3. 물음표를 꽂다: 直译“插入问号”，形象地表示“产生疑问” 4. 뉘앙스: 语气，感觉（来自法语 "nuance"） 5. 컨디션: 状态，身体状况（来自英语 "condition"） 6. 밤을 새다: 熬夜 7. 용기를 내다: 鼓起勇气 8. 공감능력: 共情能力 👉跟着韩国视频学韩语的方法步骤： 1. 完整看一遍视频，了解大致内容和主题 2. 逐句暂停，听韩语原声尝试跟读，注意发音和语调 3. 查看字幕，理解每一句的意思，标记出生词和不懂的语法 4. 反复听读有生词和难点的句子，加深记忆 5. 模仿视频中人物的语气和表达方式，进行对话练习 想学习更多实用韩语表达和心理成长技巧？点击关注，每周更新让你更强大的韩语学习内容！✨ #韩语学习 #韩语自学 #韩语口语 #韩语单词 #韩语听力
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阿买MAI1月前
穿搭被说太像小孩或者学生的改变思路#穿搭
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小树挖宝中3月前
玻璃心，别人说两句就开始内耗，怎么办？ #自我成长 #女性成长 #内耗型人格
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遇见1周前
Day54吸引力法则教你告别精神内耗#吸引力法则 #显化 #正能量 #精神内耗
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一颗门牙的反击3月前
普通人容易忽略的穿衣习惯让你穿搭秒变路人！这些普通人易掌握的穿搭小技巧和习惯，真的很容易被大家忽视，一不小心就容易显得土气又没精神，平平无奇路人感，这期依旧素颜接近现实真实状态也可以把同一件衣服穿出大不同～#普通人穿搭 #实用穿搭 #穿搭干货#穿搭技巧 #素人穿搭
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知南聊焦虑4周前
改变拖延四步法 解决习得性无助 #自我提升 #习得性无助 #执行力 #情感共鸣 #认知思维
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程志每天读1本书1月前
你有没有那种感觉，总是想着要改变，但每次都是三分钟热度？#重复做对的事 #习惯养成 #个人成长 #微习惯 #系统思维
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慕木1周前
改变自卑懦弱的讨好型人格。#讨好型人格#自卑#内向#改变自己
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听她说人生1月前
我们总是试图改变外在，但真正需要清理的是我们内心的记忆和程序。当你清理内在，外在自然会重组。#知识分享 #每日分享 #情感共鸣 #每天进步一点 #重塑自我
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妙恩妈妈2周前
破局重生的法门：潜意识编程技术#每天跟我涨知识 #原创视频 #自愈力 #经验分享
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蚊子与大象6天前
改变自己是神，改变别人是神经病？总在关系里内耗的姐妹，这5个认知才是解药。#女性成长 #停止内耗 #认知提升 #课题分离 #自我成长
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会心6天前
有没有跟我一样的人？一丁点小事儿心里就会紧张揪得慌，容易提前焦虑，别人的一句话也会反复内耗，怎样才能什么事儿都不给心里搁？不内耗呢？#内耗 #女性
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半亩书塘1周前
为什么你总困在“想改变却动不起来”？打开它，人生破局#个人成长 #好书分享 #认知
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南不难2周前
5分钟2个方法我们一起稳定情绪 很多人不是被别人气到，而是被自己的情绪困住。情绪稳定的人，不是天生冷静，而是学会了在事发时抽离，用更高的角度看问题。你是怎么调节情绪的？评论区聊聊。 #情绪管理 #心理成长 #自我觉察 #成年人自律 #认知提升
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祖丽1周前
#缺陷美学 #祖丽 #普通女孩的变美思路
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认知捕手EvoMind6天前
如果你感觉职场很卷很迷茫，快看李蔚松这本《5%的改变》！🔥 别总想着一步到位，找到那个能撬动全局的5%关键动作，才是普通人破局的顶级心法！ #职场成长 #个人提升 #认知捕手EvoMind #野心合伙人#读书分享 #好书推荐
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读来读往6天前
5分钟分享一本书 认知觉醒：自我改变，从这里开始 #认知觉醒 #成长 #知识分享
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菁菁悦读6天前
《5%的改变》我看了，在生活中，我们常常陷入一种困境，想要改变却又不知从何下手。而《5% 的改变》这本书，就像是一盏明灯，为我们照亮了前行的道路。想象一下，每天只需要做出 5% 的改变，看似微不足道，但日积月累，却能带来巨大的变化。《5% 的改变》为我们提供了切实可行的方法和建议，让我们能够轻松迈出改变的第一步。无论你是想要提升自己，还是改善人际关系，《5% 的改变》都能给你带来意想不到的收获。快来一起尝试吧！#成长 #改变的力量 #读书改变认知 #读书提升自己 #改变自己
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自在的春芳6天前
给别人建议不执着结果。#业力种子#因上改变自己才是神#推荐本来就是给你读
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苏苏suri1月前
普通女孩的逆袭之路，申请成为你的动力~ #逆袭 #自我提升 #女性成长
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武志红愈心课堂1月前
为什么一失败就怀疑自我，该怎么改变？ #心理 #心理学 #自我攻击 #自我成长
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吉祥两口子6天前
女人要学会爱自己，不要因为他人的行为和言语而折磨自己。要珍惜自己的健康，不要用别人的错误来惩罚自己，同时要学会为自己而活，不要试图改变他人，而是要关注自己的需求#情感共鸣#女性智慧 #人间清醒
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易学习2周前
从精神层面来说，怎样才能彻底解决你的自卑感呢 #心理学 #灵性成长 #认知觉醒 #修行
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星空精读1月前
理解人性，才能彻底改善你的人际关系 你会不会经常想这样一个问题：人际关系这么累？为什么我总是讨好别人？却依然感到无力改变？亲密关系也不断重复一样的错误？如何改变呢？读懂《理解人性》，就能迎刃而解。#心理学 #精读好书 #个人成长
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漫芸的安心陪伴2周前
情绪自救指南：当你感觉撑不下去时，请点开这个视频 。 为什么“天天快乐”这么难？因为我们的大脑，天生就被设计为“不快乐”。这不是你的错，但你可以改变。本期视频，从根源解析“自我肯定感”丧失的真相，并提供一套可练习的修复方案，帮你重获快乐的能力。#知识分享 #经验分享 #干货 #女人爱自己 #情绪自救
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安安读书😊1周前
如果你总是焦虑又迷茫，这个方法可以救你｜女性成长#读书主播 #女性成长 #焦虑#内心强大#个人提升
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灵曦6天前
怎么改变人生？反省能力+决绝行动力！ #认知提升 #道系青年 #认知 #智慧 #人生
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窥悟天启3周前
先不管，稳定以后，就是自由支配。升级到升段#开悟觉醒 #修心修行 #女性智慧 #贪嗔痴慢疑 #情绪疗愈
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玲珑小师父1周前
如果你的人生感觉过得不顺在低谷期，那么你一定要记得这样做#正能量 #每天跟我涨知识 #国学 #易学智慧 #涨知识
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越獄陪伴1周前
换季带来的抑郁/双相复发怎么办 3个自救小方法亲测有效 #双相情感障碍 #抑郁症患者 #复发 #心理 #平板支撑
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