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源式羽球1周前
你的发球还容易发高发飘发下网吗？ #羽毛球 #源式羽球
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羽航体育3月前
羽毛球初学者学习顺序 #羽毛球 #体育培训 #羽球人 #羽毛球教学基础入门 #羽毛球馆
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李宇轩（羽毛球教学）1周前
双打混双接发有主动性，有威胁力，有速度和爆发力的秘诀 【完整版】【衣裤袜杯】～问哦 #发接发 #双打接发球技巧 #混双 #假动作 #羽毛球教学
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兔子羽毛球教练6月前
这个瓶颈很多人都会遇到 你能自己知道这个身体的部位，在发力中起什么作用，那么你就会知道他发力的时机，兔教的视频都是长视频，是大家能真正学到东西的视频，如果你只是想看个1分钟教会你杀球的教学爽一下，那种感觉不叫做学会，也不叫做茅塞顿开，你在化解你心中，打球时积累的苦闷愁罢了 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧 #南宁羽毛球教练
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江歌8月前
五个元音训练，唱准元音很重要，
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程小山的那边1月前
「暴力速成」滞空双脚跳杀的速通技巧⚡️羽毛球跳杀实训教程❗️ 步伐节奏/起跳时机/动作细节全解析「羽毛球公式化教程」#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #跳杀 教练指路：@肖晓歌 /详细训练计划与笔记见主页抖音群
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豆米来了3月前
7岁小孩都能学会的羽毛球技巧，3分钟解决高远球总打歪的问题#羽毛球 #羽毛球教学 #豆米日记 #爸爸带娃
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小🐑同学（进阶版）1月前
超详细羽毛球架拍教学 你的架拍总发不上力？打球总瞄不准？无法进行有效力传导吗？一个视频解决你的架拍难题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球架拍 #小羊同学
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教练小于🏸5月前
不会握拍？别慌，一个视频教会你#羽毛球教学 #羽毛球握拍正确方法 #抖音体育创作者 #抖音体育 #小于教练
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小🐑同学（进阶版）5月前
高远球能打到位但杀球依然压不住？一定是顶肘出了问题！ 羽毛球后场发力最高击球点在哪里？大力扣杀时正确顶肘方式是什么？击球点在身前是什么意思？一个视频让你学会！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #击球点 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球正手被动抽球发力教学！ 被压正手总发不上力？一个视频学会正手抽球的正确发力方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #天斧007 #小羊同学
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孙浩鹏4月前
握拍的精华部分 能解决你大部分问题 #羽毛球教学 #羽毛球握拍正确方法 #羽毛球发力技巧 #羽毛球干货知识
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笑辰哥带你飞4月前
想鞭甩发力却总是抡大臂？关键点别搞错咯！ #羽毛球 #小妙招大作用 #打羽毛球 #内容过于真实 #小技巧
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球反手发力全过程解析！ 羽毛球反手发力终极指南，一个视频让你领悟反手发力的奥义！到位就完事了！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手发力 #反手发力技巧 #小羊同学
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正合信1月前
#蔡赟 #羽毛球 #发球 近距离聆听蔡指导发球教学，受益匪浅。关键词：送！
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邓雪迪羽毛球（集训营）6月前
今天告诉你什么才是真正的鞭打发力！#羽毛球培训 #日常训练 #一起打羽毛球 #羽毛球详细教程 #羽毛球鞭打发力技巧
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球集中发力扣杀教学 杀球压不住？发力轻飘飘？击球点找不准？一个视频让你拥有发力集中的钉地板扣杀！#羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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笑辰哥带你飞6月前
杀球总是挥空拍咋办？肘高定乾坤，收身杀球稳！ #羽毛球 #羽球人 #小技巧 #小妙招大作用 #内容过于真实
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球手指手腕发力教学 杀球总下网？发力不集中？手腕经常想罢工？你绝对不能错过的羽毛球手指手腕发力教学！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球手指手腕发力 #小羊同学
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铸峰金牌教练团🏸4月前
羽毛球初学者学习顺序#福州羽毛球 #福州羽毛球培训 #羽毛球训练
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7号场的秦秦老师呀🏸3月前
“杀球像棉花糖？😭” “压不下去？3招教你暴力钉地板！🔥”#羽毛球教学 #杀球技巧 #杀球压不下去#运动干货
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黄广益羽球7月前
鞭打发力技巧教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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小🐑同学（进阶版）2月前
羽毛球后场发力到底能不能内旋？ 后场发力不流畅？击球不精准？发力不集中？一个视频让你学会百分百手臂力传导！#威克多昆仑700 #羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 #羽毛球发力技巧
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政玉羽毛球5月前
羽毛球单打实用小技巧，帮助你快速得分。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打
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辰南的羽毛球视界2月前
杀球无力？教你四步快速提升杀球水平 杀球技巧#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #运动
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羽坛大章鱼2月前
4个技巧改善羽毛球步伐 通过4个常见的步伐错误，帮助羽毛球球友改善步伐 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐
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笑辰哥带你飞5月前
打球时握拍正手转换总卡壳咋办？ #羽毛球 #羽球人 #小妙招大作用 #小技巧 #一起打羽毛球
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孙浩鹏1月前
#羽毛球教学#羽毛球发力技巧 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #羽毛球挥拍 做好这三点你的杀球可以快的飞起，不要让刻板的教学，影响你的本能，只抓重点
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笑辰哥带你飞4月前
反应慢也能接杀球？3个关键点拿捏！ #羽毛球 #羽球人 #小妙招大作用 #羽毛球教学 #小技巧
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兔子羽毛球教练5月前
实战为什么打不好 练习时长长达两年半，但是一到场上就打不好，这是为什么呢？这个系列来解决大家击球时机跟击球点的问题，附带高效解决方法 纯干货羽毛球技术技巧分享，先理解再训练，练得好打得好，兔教杀球课堂欢迎你加入 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球实战 #南宁羽毛球教练
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笑辰哥带你飞6月前
高远球抡断胳膊都打不远？转体三段式，挥拍如抽鞭！ #羽球人 #羽毛球 #小妙招大作用 #内容过于真实 #小技巧
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辰南的羽毛球视界2月前
一招提升！高远球核心技巧拆解 怎么打好高远球 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #高远球 #运动
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刘辉羽毛球3月前
挡网 我最近发的东西都是大家认为简单，但是一点不简单的东西#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球顶肘教学！ 肩疼肘疼发不上力？打不准球？身体发力的核心技巧，一个视频让你学会羽毛球正确的顶肘方法！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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黄广益羽球6月前
想学好杀球 先会运用非持拍手 #羽毛球 #羽毛球教学
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兔子羽毛球教练6月前
杀球的击球点 杀球的击球点在身体附近是怎样的位置关系，这期讲解会给大家讲明白 当我们移动起来之后，球的弧度高低不同，球速等因素加持之后我们要如何寻找合适的击球点 如果你喜欢兔教的解说方式，希望学到更多的羽毛球技巧，请你点点那个 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球训练 #南宁羽毛球 #南宁羽毛球教练
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full-swing1周前
反手挑斜线：从防守到反击的关键技术 想在回合中占据主动，关键是快速切换——出其不意的时机与落点。 把平抽球变成对角的斜线球，是羽毛球中最实用的技巧之一。 让我们在 Full-Swing 学习这一技术吧。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #双打 #羽毛球双打
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球反手挑球教学 反手挑球总抬不高？网前技术总发不上力？网前击球时节奏总找不准？一个视频解决你的烦恼！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手挑球 #天斧007 #小羊同学
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小季教练2月前
杀球总是压不下去这三点一定要注意了#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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小宋老师🏸1月前
适合新手练习的后场步伐#羽毛球教学
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腿腿羽毛球5月前
5个羽毛球鞭打发力小技巧，让你杀爆全场！#羽毛球 #羽毛球教学
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十八羽3月前
两个动作就能学会正手技术 大部分技术都是基于手腕的摆动和小臂的旋转#羽毛球 #羽毛球发力技巧 #羽毛球初学者入门教学
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苏老师跑起来🏸3月前
发力舒展好看的小技巧，一招帮你解决后场缩手缩脚的毛病#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #羽毛球教学 #高远球 #重庆羽毛球教练
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王妍🍓🏸4月前
羽毛球网前扑球总是下网？一招教会你！ #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #羽毛球菜鸟 #运动女孩
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左手包菜🏸6月前
单打学会这招可以轻松拿捏对手#单打小技巧 #羽毛球教学
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百晓生🏸1周前
关于我对反手高远球发力的理解及自学方法论！ #羽毛球 #羽毛球单打 #反手高远球 #反手发力 #羽毛球技巧
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Sherry又被虐了🏸️8月前
今日份的白嫖课～无用的技能又增加了 *跳舞环节终于把whiplash跳了！！ #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #羽毛球情侣 #羽毛球假动作 #Whiplash
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迪卡侬羽毛球1月前
3个细节 让你杀球钉地板#羽毛球 #羽毛球技巧 #羽毛球教学 #羽毛球急救包 #真实生活分享计划
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刘辉羽毛球3月前
搓球 技术技巧是一方面，目的性是决定能不能把技术贯彻到战术里的重要环节#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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陈明杭羽毛球🏸5月前
分享5个羽毛球居家练习小技巧#羽毛球居家训练
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笑辰哥带你飞5月前
回动总比对手慢半拍？不妨试试左脚向后甩！ #羽球人 #羽毛球 #小妙招大作用 #小技巧 #内容过于真实
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笑辰哥带你飞5月前
击球时越想发力越容易挥空拍+抡大臂？ 2个小秘诀轻松拿下！#羽毛球 #羽球人 #小妙招大作用 #小技巧 #羽毛球教学
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💪🏻小阳哥🏸5月前
《咏春》——叶问的反手杀球寸劲发力，学会之后球球出界 #羽毛球 #反手杀球 #羽毛球发力技巧 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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️小吴教球🏸️1周前
鞭打发力 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球发力技巧 #羽毛球杀球教学
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广益羽球2周前
接杀技巧教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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依航羽球营地1月前
别再乱挥拍封网了！“稳压封网” 才是新手福音，刮大白稳得分。 #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球新手稳压封网教程 “网前想封网却总慢半拍？试试‘稳压封网’！它不像传统封网那样靠‘快反应’，而是靠‘稳手型 + 准站位’，提前预判对手路线，轻轻一挡就能把球压回对手场地，让对手来不及二次进攻！
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黛羽女团7月前
又是一期握拍发力技巧，快来学习！#羽毛球 #打球 #羽毛球教学
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程小山的那边1周前
「精确落点」劈吊软压解析教程⚡️可视化拆解球路轨迹的决定因素 ❗️发力框架与落点精度的特效提升教程！让你的软压更巨威胁和变化「羽毛球公式化教程」#青年创作者成长计划 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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蔡赟4月前
#和蔡赟一起学羽球 有效利用策略、熟悉羽球技巧是提升实战能力的关键。学好羽毛球的第一步，先和我一起动起来吧#羽毛球
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羽毛球迪迪王4月前
零架拍技巧杀球又快又重 #川崎巧克力 #川崎巧克力ultra #羽毛球拍推荐
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龍巢-孙赫遥🌸4月前
后场快速小发力训练 小小的身体 大大的能量 #孙赫遥 #童子功 #羽毛球 #因为热爱所以坚持 #羽毛球发力技巧
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我们一起去打羽毛球吧1周前
第40集丨《专业羽毛球技术指导：羽毛球勾对角球技巧》 #羽毛球 #羽毛球技术 #羽毛球技巧 #勾对角球 #羽毛球知识
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包建邦羽毛球4月前
1个动作让你的封网不下网，让你的封网更隐蔽！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球封网 #羽毛球封网教学 #双打封网 @抖音小助手
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小宋老师🏸3周前
接杀方式太单一？30秒教你四种必学接杀技巧！ #羽毛球教学 #羽毛球
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十八羽5月前
无效抽球不如不抽 发力小变化多才是有效抽球#羽毛球 #羽毛球发力技巧 #羽毛球抽球#亚狮龙刺客 #亚狮龙运动用品旗舰店
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