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蒋公子.js3月前
一跑起来就不稳，怎样才能策马奔腾？ 这位骑友是我带过的进步最快的骑友之一，三次骑马就已经达到了可以策马奔腾的水平。下面将通过她的案例让我们了解如何通过揉鞍适应马的奔跑。 野骑其实很简单，在正确的带领下勤加练习就可以成为一名合格的野骑选手。#骑马 #野骑 #策马奔腾 #京西草原
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铁哥的农场4年前
为什么骑马扶着鞍环，反而容易摔马？#骑马 #马术 #热门 @抖音小助手
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赛文马场Seven Club2周前
骑马前倾骑姿的技术要点 #沈阳骑马 #骑马教学 #学骑马
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马术教学@杨强1年前
不摔马小技巧分享#推广马术运动 #原创作品 #马术教学 #马背上自由的风 #新手学骑马
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龍虎马术训练基地2年前
前倾坐我们的重心不变 很多时候我们往往重心给马的太多了，只是很危险的，#龍虎马术训练基地 #骑马 #马术 #马场日常
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蒋公子.js4月前
骑马无法转弯 你控马的方式对了吗？ 骑马无法转弯 你控马的方式对了吗？ 缰绳收紧贴马脖。使用对侧缰绳压马脖。身体转向目标方向。重心朝目标方向偏移。 野骑其实很简单，在正确的带领下勤加练习就可以成为一名合格的野骑选手。 #马背上自由的风 #野骑 #骑马
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荒野之歌马背旅行5月前
两点式站姿跑步（C1）与三点式坐姿跑步（C2)区别在哪里？ 用一个完整的视频讲解从两点式到三点式进阶的逻辑与技术要点，又生动又形象[让我看看][让我看看]#骑马教学 #0基础骑马 #荒野之歌马背旅行 #马术培训#荒野之歌骑马营
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马背小辉侠1年前
🐎野骑当中要跟小伙伴们分享的是一定要保持好身体的重心，这个在保证骑乘的稳定性当中至关重要‼️，大家可以根据视频文字所述仔细分析体会，⚠️每周在马队在京西草原也会组织野骑活动，包括基础教学等，想要提升骑乘技术的小伙伴可以一同交流学习呦！#骑马 #我们一起策马奔腾吧 #草原骑马
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诗乐马术1年前
新手常犯的骑坐错误，来看看有没有你 #骑马 #马场日常 #马术障碍 #马术 #马术教学
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单眼皮在路上6月前
1分钟大幅降低摔马几率，提升骑马的稳定性 骑马时总感觉重心不稳？勒缰绳越勒越颠，完全控制不住？一颠起来就根本起不来，只能随马折腾？ 其实很多人骑马重心不稳，问题都出在手上。以为靠腿或核心就行，其实手的操作至关重要。比如拿缰绳往上扬，整个重心都会被带起来。正确做法是，让小拇指与无名指穿过缰绳，使劲往下压，位置大概在马到自己腰下方，与肚脐在一条线，这样才能和马有连接感。勒缰绳千万别乱来，不然越勒重心越高还更颠。 #北京骑马 #单眼皮在路上 #北京野骑 #骑马安全 #摔马
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蒋公子.js5月前
野骑基础之握缰 1.双缰与单缰的握缰姿势 2.拉缰绳发力方式 3.肩髋踝力线 4.重心轻微后倒 #骑马 #骑马教学 #京西草原
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荒野之歌马背旅行3月前
骑马腿部乱晃，膝盖痛，找不到腿部发力怎么解决 新手常见错误有以下几点： 1、腿部与上身的重心位置不对 2、错误理解“贴靠” 3、脚踝紧张，脚后跟无法下沉 4、脚蹬位置和长度不对 我们通过一个视频来给大家统一做解答 #荒野之歌自然马术 #荒野之歌马背旅行 #弓木 #荒野之歌 #于适
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科尔沁养马龙哥4月前
蒙古马鞍的特点#骑马 #蒙古马 #马背上的民族 #游牧生活
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🐴6月前
每天了解一点点 #爱马如命 #马术运动
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诗乐马术1年前
骑马不靠缰靠重心？ #马术 #马术运动 #马场日常 #骑马 #马术教学
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坝上小野马4年前
教学篇@牧月【斗战先锋骑士团】
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马术齐教练ambrosia1年前
注意看这个掉头的时候马已经是倒进来去的右侧，但是骑手没有感觉出来，所以我再次要求她圈乘的时候马就彻底跑偏了，马的重心在掉头换方向的时候没有转换过来，所以后面就会暴露更大的问题，这都是因为人在转换方向的时候重心偏移导致的，所以换方向和圈乘的时候一定不要往地面上看，一定要把两只手端平，这样能帮助人的重心不偏移～#齐教练的马术课 #马术教学 #从小抓起从小培养 #儿童马术 #如何学习骑马
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单眼皮在路上1年前
朋友给你当马，马上学会骑马，新人指南针 看别人怎么骑你也照猫画虎学着骑，结果人家稳稳的坐着，你却晃来晃去，重心一直靠前，膝盖疼，脚踝疼，这是由于你的形而上学导致发力错误，会让你骑马风险系数大大增加，现在开始马上找个朋友给你当马，你也可以很快学会骑马，加油练起来！不懂就来北京找我 #骑马教学 #野骑骑马 #北京骑马 #京西草原 #北京骑马俱乐部
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龙哥骑马3月前
#骑马教学 #学习骑马 #马匹知识
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呆姆说 DM Horses3年前
低头重心就前移？初中物理老师要要气绝了！#dm马术精研#dm小贴士
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盛装舞步刘丽娜3年前
马术问答Q&A：起坐时找不到重心怎么办？#马术 #盛装舞步 #马术教学 @抖音广告助手 @DOU+小助手
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单眼皮在路上5月前
骑马初级必修课--1分钟教会你控制与施压 为什么骑马总是会感觉不稳定？为什么你总觉得自己的马不听话？想摔马的时候应该做些什么呢？今天教会你拿缰绳的方法及骑马发力的方法，教你安全稳定的进入野骑骑马的乐园！#草原骑马 #骑马新人 #野骑俱乐部 #北京骑马俱乐部 #太师庄
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同风马模1年前
马术译制23 压浪怎么练，有什么要改善，怎么改 前面的视频有讲过，骑乘是两个重心的协调和平衡，压浪可以想象自己的重心和马的重心粘连活动 要强调的都是找好基准骑姿，肌肉放松，关节灵活活动 #推广马术运动 #科学运动 #骑马教学 #马术教学
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骏骑马术(培训基地)6月前
怎么骑马才不会摔倒，怎么在快步和奔跑中保持重心#骑马#马术 #骑马教学 #野骑
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上上签-芸4月前
每天五分钟，走路都带风！#古法健身#健身气功#马步桩
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野谷老徐8月前
水墨丹霞 野谷游牧部落 老徐日常 下山骑马技巧 掌握马的重心 挑选合适的马 #兰州水墨丹霞#兰州旅游#野骑技巧#兰州骑马#兰州野骑天花板
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烈鬃纪骑马营1月前
在草原上两点式骑姿屁股能不能碰到鞍座？ 在草原上两点式骑行，屁股不是悬空不碰马鞍的，而是以一种非常轻盈的方式，随着马的步伐，有节奏地轻触鞍座。 两点式骑姿，也叫前倾骑姿，臀部与鞍座会有轻微的、有节奏的、瞬间的接触，但这是一种“触碰”而不是“安坐”。 在草原这种可能不平坦、有起伏的地形上快速骑行时，两点式骑姿有两大核心目的： 🟢减震： 你的膝盖和脚踝成为天然的减震器，吸收马匹奔跑时产生的上下震动。如果你死死坐在鞍子上，你的脊椎和马背都会受到连续的冲击，非常难受且有害。 🟢给马匹自由： 抬起臀部可以让马的背部自由地起伏和伸展，这样它跑得更省力，也更不容易受伤。#烈鬃纪 #恩和骑马营 #恩和俄罗斯民族乡 #野骑 #骑马教学 @恩和烈鬃纪骑马营 @泡泡🫧. @美七
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大辽马业 零基础训练营5月前
大辽马业零基础训练营#骑马新手#骑马零基础#骑马教学#户外运动打卡 #
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马术教学@杨强4周前
新手学骑马最容易犯的错误#新手学骑马#安全常识#马场日常 #推广马术运动 #杨强
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郑州野马日记3月前
新手骑马最重要的两件事：1.别随身带手机 2.能把马拉停#野骑 #策马奔腾 #新手骑马教学 #马场日记
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马术学徒小冯1年前
零基础骑马第一课，通过快步，获得独立的重心#零基础#推广马术运动 #教育孩子 #亲子教育 #身体健康
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易快骑马术2年前
正确的骑姿#骑马 #马场日常 #马术 #今日分享
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骏骑马术(培训基地)6月前
骑马第一个就得养成的习惯，养不好这个习惯，姿势就会很猥琐#骑马看世界 #骑马教学 #马术教学 #骑马教程
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马术教学@杨强5月前
骑射基本功 脱蹬后，骑手的身体重心要保持在马的中心线上，依靠大腿和臀部的力量夹紧马身，跟随马的步伐起伏而自然地移动身体。手臂要保持放松。#马术基础训练#骑射训练 #因为热爱所以坚持# 脱蹬跑步#骑马的快乐 #马背平衡
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牧月-斗战先锋骑士团4年前
第8集｜野骑的坐姿，一定要注意重心。#斗战先锋骑士团#野骑小课堂 #骑马 #野骑
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万能妞🎤4年前
前段是放了的，但是妞马上就坐回来开始减速了，分享纯粹个人见解，不接受反驳#骑马
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铁哥马匹装备清单2年前
骑马实际是站在马上的，重心一定不要放在屁股上，重点越往下，越稳。就会减少落马的风险！#骑马 #马术 #马术运动 #马场日常 #马具 @铁哥的农场
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鱼儿🐟3周前
上坡下坡，让🐴走~看我适怎么教#骑马体验 #爱了爱了 #帅
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马术教学@杨强3周前
站骑#原创视频 #创作者扶持计划 #站骑#骑马视频 #杨强
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维度马房年轻骑手场地障碍赛事教练～李磊1月前
讨论一下，各位是在骑马，还是骑哈雷？
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♈懶界奇女子®3年前
我一紧张就收成一团，还需要加强基本功练习保命啊！#马术教学 #马场日常 #马术俱乐部 #马术运动 #长沙骑马
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明洋马术俱乐部(🐎野骑版)1月前
野骑训练营3天速成 ，独立控马 策马奔腾
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马术教学@杨强2周前
前倾骑跑步支撑点在哪##创作人计划 #前倾骑跑步#原创作品 #马背上的民族 #杨强
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野谷游牧官方号8月前
水墨丹霞 野谷游牧部落 老徐日常 下山骑马技巧 掌握马的重心 挑选合适的马#野谷游牧部落 #兰州水墨丹霞#兰州旅游#野骑技巧#野骑
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大辽马业骑马营1周前
骑完马腰疼的原因 核心原因是姿势错误、核心无力、马背颠簸冲击。 最常见的是骑姿问题，比如含胸驼背导致腰椎过度弯曲、坐姿僵硬使腰部刻意紧绷，或是重心过度靠前/后而非落在坐骨上，这些都会让腰部肌肉承受额外压力。 其次，如果核心肌群无力，无法在骑马时稳定身体抵消马匹颠簸，腰部肌肉就会被迫额外发力，长期下来容易疲劳疼痛。 另外，马匹步态产生的颠簸若未用打浪、压浪、推浪等技巧缓冲，腰部会直接承受反复冲击。 #大辽马业骑马营#沈阳骑马#学骑马#骑马教学#草原骑马
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司俊磊 马术教练，1年前
马体重心#推广马术运动 #骑马 #骑马教学 #马场日常 #爱马
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诗乐马术6月前
跑步过地杆有多细 跟着艾克妈妈学骑马才发现—— 原来连跑步过地杆都藏着这么多‘讲究’！ 往哪儿转弯、怎么控缰、重心怎么摆…… 每个细节都被掰碎了揉烂了教， 难怪高级骑手都要从‘初级’重新打磨～ #诗乐马术#马术 #马匹交易#艾克曼#马术教学
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进击的落落4月前
遇到的第一匹马只有甩鞭子才跑，第二匹只会朝着下班的方向跑，还不敢松安全环，感觉重心还是朝前#骑马 #野骑 #驰骋草原 #我的草原我的马 #敕勒川
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新民族舞大会20257月前
#怦然新动的冬天 节目拍摄现场，@佟丽娅 在线教@林一 如何骑马，“重心超前，脚蹬子踩好”这一教一学间，充满温馨～
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蔡文鸡腿堡 （原大牙很会吃）2月前
骑马还得是野外才爽#马术俱乐部 #马术运动 #骑马 #周边游 #草原
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新民小马快跑马术俱乐部7月前
优秀的会员总结的经验#马场日常 #野骑 #推广马术运动 #骑马教学 #马术摄影
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霖儿liner1年前
闷热雨意初夏里的骑马日记 #马术#骑马#马场日常 #日常vlog
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骏骑马术(培训基地)5月前
#骑马教程 #骑马教学 骑马新手肯定会遇到的问题，看看如何克服#初学者如何骑马
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申申马术-传道士精神做马术1年前
马塌背 重心在前怎么调#推广马术运动 #骑马 #马匹调训 #申申马术#马术教学
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马术学徒小冯2年前
骑术中的重心控制马匹，与授衔，结尾有彩蛋#马术 #日常训练 #马场日常 #骑马
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遵义新蒲骑马场1号2周前
别看马，听我讲 #骑马 #马术运动 #马场日常 #马术教学 #遵义骑马场
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万朝马汇4年前
骑马最重要的是 要跟他这个起伏的重心保持一致！
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Remona 在德国骑马4月前
青少年骑手 这样控制起跳点 奥运骑手面对大障碍的波澜不惊，就是用正确的骑法积累出了正确的肌肉记忆 #马术运动 #马术教学 #马术比赛 #骑马 #马术
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熟百味卤味3年前
#马术教学 #马术运动 #马术俱乐部
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单眼皮在路上3月前
40秒用底层逻辑带你理解骑马手与缰绳的位置 在骑马，手的位置决定了一个人的骑马水平，手的位置也决定了骑马安全的能力，手扬重心高，即增大摔马概率，所以一定要理解这个40秒的内容，如果是新人骑马，一定收藏多看，如果看了没理解，就先骑，直到有一天你看懂了，就开始真正理解骑马是个运动了。#骑马技术 #骑马教学 #北京骑马 #缰绳 #安全骑马
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龍虎马术训练基地1月前
每天进步一点点 学骑马最重要的就是基础！#龍虎马术训练基地 #马上相遇马术俱乐部 #马术速成班 #学骑马 #马术教学
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御马中国🇨🇳ReiningChina7月前
春季马儿除锈，找到后驱发力的运动模式，轻松前肩，释放动能，平衡与重心，是运动马提升运动能力的关键。#Reining #骑马看世界 #马匹调驯 #运动马驯养与管理专业 #马场日常
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希拉穆仁草原吉亚家官方号5月前
来找我骑马吧#希拉穆仁草原吉亚家 #希拉穆仁大草原 #沉浸体验在草原骑马 #旅行分享 #草原骏马司令
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马术齐教练ambrosia3周前
骑马和骑摩托不一样 很多人看了我之前的视频都以为转弯是用重心压弯转，那可是大错特错，马有四条腿不是骑摩托就两个轱辘[捂脸][捂脸][捂脸]#齐教练的马术课 #马术教学 #青少年马术 #马术 #马术运动
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