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苏的觉察之旅3月前
消业的最快方式：不回应，不纠缠。 #情绪 #能量 #远离负能量 #拒绝内耗
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白霁觉醒高能量4月前
消除嫉妒心的三个有效方法#女性成长 #心理学 #嫉妒 #原生家庭的伤害 #远离负面情绪
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心理李如彬5月前
如何快速恢复感知力#心理学 #原生家庭
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心理进化手册3月前
3个心理学方法，打破焦虑感 #心理健康 #焦虑 #中医心理师 #情绪
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神经缪斯社2周前
破解情绪传染：做自己心情的主人 #心理学 #情感 #情感共鸣 #每天学点心理学#上热门 @DOU+小助手
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阿水秒显化3周前
显化过程中出现负面情绪，我该怎么清理我的潜意识？ #显化sp #显化复合 #显化sp复合 #情绪稳定 #情绪失控
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维多幸福说3年前
吸引力法则｜容易被别人的负面能量影响怎么办？ #吸引力法则 #心灵成长导师
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泽珊5天前
为什么你总被别人的坏情绪传染？3招教你建立情绪结界！ #情绪管理#心理知识 #个人成长 #人际交往 #情绪结界 别人的一个眼神、一句抱怨，就能让你心情变差？ 不是你敏感，是你的大脑在自动"复印"情绪！😱 今天教你建立「情绪结界」的3个心法： 🛡️ 急刹呼吸术：3秒切断情绪传染 🛡️ 课题分离墙：分清他的情绪VS你的平静 🛡️ 认知贴标签：给飞来的情绪球贴上"他的课题" 真正的情绪自由 不是不再起波澜 而是在波澜中稳稳掌舵 点赞收藏✅ 需要时拿出来复习 关注我❤️ 用心理学活出轻松人生
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努力向上生长的竹子5月前
离婚，感情受挫，如何快速恢复
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潇潇也是Jill3月前
如何快速恢复平静 #情绪 #内耗 #专注力 #心理健康
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玉影1月前
长时间情绪低落，掉入负能量场中。如何自救的方法？#自我提升 #情感 #认知思维 #女性智慧
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感染科梁伊乐医生4月前
乙肝患者如何摆脱心理阴影 乙肝患者的心理健康和身体治疗同样重要#医学科普 #乙肝 #河南科技大学第一附属医院感染科 #抖出健康知识宝藏
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精神心理高维博士5天前
如何处理好坏情绪 试试这个方法 #中医 #焦虑 #健康科普 #医疗健康训练营
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Gerta-优势教练5月前
高敏感低能量的你，不是懒，而是心里有很多悲伤#自我成长 #高敏感人群 #个人成长 #高敏感是种天赋 #天赋
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一言1周前
在职场调节好自己的工作情绪，不要把负面情绪带给同事，也不要因为同事的负面情绪影响到自己。你们职场上也会出现这样的情况吗#vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #正能量 #职场
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思考的猴子5天前
3分钟掌握情绪修复的方法，今天我们读《情绪修复全书》 系统解析17种情绪的生理机制，提出“情绪光谱理论”。通过“情绪日记”和“角色扮演”技术，帮助读者接纳羞耻、嫉妒等“负面情绪”的积极意义。 金句： • “情绪没有好坏，只有被理解与被压抑的区别。” • “羞耻感不是你的错，而是你把别人的评价当成了真理。” • “修复情绪的第一步，是承认它的存在。” #每日分享 #读书 #读书成长 #上热搜 #成长思维
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刘老师女性成长1月前
#女性成长#女性智慧 #认知
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宋师讲堂3月前
老百姓拯救躺平的孩子记住这三点就够了#叛逆#沉迷手机#不懂感恩
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金夜好眠5天前
靠自己走出抑郁情绪，其实很简单 #抑郁 #焦虑 #失眠 #医学科普 #健康科普
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心晴健康2周前
走出抑郁症不只靠吃药！还要做好这4件事！ #抑郁症 #躯体化 #心理健康 #科普 #心理咨询
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古古丁1周前
用以下三个方法安抚自己，请分享给你身边需要的人#正能量 #心理学知识 #情绪失控 #情绪管理
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敬广霞聊失眠3月前
青少年的心理问题该怎么解决？#青少年 #负面情绪 #心理健康 #医学科普
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张芮歌-至简心学5年前
改善负面情绪的完整方法来咯 #情绪 #心理学 #健康 @抖音小助手
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一姐心理话6月前
控制负面情绪不难，记住这5个心法 #情感心理 #负面情绪 #个人成长 #拒绝内耗 #智慧人生
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宝怡「求关注版」1月前
普通女性如何缓解负面新闻带来的焦虑抑郁❓#女生必看 #女性成长 #girlstalk #抑郁 #焦虑
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老郭赋能6月前
普通老百姓拯救抑郁的孩子，记住三点就够了 #家庭教育 #育儿 #一切为了孩子
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曼波讲心理1周前
你的“好脾气”，正在被别人的情绪“吸血”#如何摆脱焦虑情绪 #焦虑的情绪 #缓解焦虑情绪 #焦虑情绪 #学会与焦虑的情绪和平相处
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芃芃1月前
#远离负面情绪 #远离消极 #治愈自己
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Molly专注提升5天前
负面情绪来了，如何处理自救 负面情绪来了，需要自己先沉淀，然后想解决办法。 #负面情绪 #情绪失控 #情绪管理 #情绪自救 #情绪崩溃
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芭蕉不蕉绿1周前
焦虑强迫抑郁的自救6步法｜实操带练 反复练习，焦虑抑郁不可怕#焦虑#强迫#抑郁#心理学
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职场外援老肖5月前
别人越否定你，越要记住这2句话！内核稳到可怕。 第1句：“你的价值不由别人的嘴决定”。第2句：“行为可修正，人格不摇摆”。你曾经被哪种负面评价击垮过？评论区见！#自我成长 #强者思维  #拒绝内耗 #心理韧性  #职场人生存法则
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曼波讲心理2周前
你的“好脾气”，正在被别人的情绪“吸血”#如何摆脱焦虑情绪 #焦虑的情绪 #缓解焦虑情绪 #焦虑情绪 #学会与焦虑的情绪和平相处
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李中莹心理导师1周前
一个小妙招，让你对负面情绪脱敏 #李中莹#心理学#情绪#情绪管理
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水灵老师6月前
三步配置自己专属的情绪疗愈方法 #生活习惯 #心理学 #正念 #情绪管理
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彭凯平-智慧心理3周前
当你被负面情绪裹挟时 试试这3个方法#情绪#抑郁#焦虑
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奕辰财富智愈3周前
三句话帮你摆脱负面情绪#别划走 #负面情绪 #女性成长 #女性智慧 #施威老师
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帽子哥1月前
当你被周围人孤立排挤，我们应该如何漂亮反击#支持原创 ##流放之路降临
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聊聊不怕2周前
一个人生气，全家低气压？用这招切断家庭“情绪传染”#家庭教育经验分享 #情绪管理 #内容太过真实 #平凡破局 #家庭内耗系列
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沙清泉1月前
情绪拉扯的尽头：3步走出愤怒循环#认知觉醒 #女性成长 #心理学 #育儿
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彭凯平-智慧心理4天前
少分析 多行动 这3个方法帮你缓解负面情绪#负面情绪#抑郁#焦虑#情绪调节
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梦姐聊回避1月前
被回避伤害后怎么走出来4个建议帮你找回自己 #宝宝辅食 #plog #回避型依恋人格 #情感 #治愈
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王翔南心理学教授5月前
王翔南教授谈精神疾病患者怎么消除病态情绪
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青禾-心理疗愈4天前
Y郁的人怎么才能自救#焦虑 #认知 #情绪管理
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北京精神科曹延筠1周前
北京精神科曹延筠医生：无论多糟糕的抑郁，记住这3点，一天会比一天好 #北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生
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觉悟人生（钧元）3周前
#缓解抑郁情绪的三个小妙招 #情绪管理 #情绪调节
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学营养的小陈4周前
为何负面情绪会影响免免力 4个缓解情绪法 同时激活副交感 #肿瘤康复 #癌症康复 #抗癌日记 #情绪压力 #免疫力低
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黄冈正禾素质教育1周前
#知识分享 缓解抑郁症的三种方法
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心理解码局1周前
与NPD狭路相逢，怎么才能全身而退？ #心理学 #NPD #自恋型人格障碍 #家庭矛盾 #夫妻关系
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Truly6月前
一个方法,让你立马情绪稳定! #情绪管理 #修行 #内耗 #经验分享 #愤怒
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💕林依语录1周前
陷入负面情绪无法自拔，这个时候，书籍，音乐等方法要根治是比较难得，此时应当向内观，才是根治正确的方法，快用起来吧#修行 #涨知识 #国学智慧 #人生感悟 #情绪管理 #林依语录
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胖福读书2周前
情绪掌控，八个心法助你摆脱负面情绪 #情绪管理 #心灵成长 #自我修炼 #情绪掌控 #内在力量
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周九日东【千问静心中心】2周前
被情绪控制的时候，面对它接纳它，和它在一起，慢慢就会消散。#情绪 #接纳#面对 #修行 #疗愈
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精神科袁医生3月前
长期抑郁正在 “吞噬” 你的健康和快乐！2个自救方法一定要知道#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#心理健康 #抑郁 #情绪 @抖+小助手
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心理咨询师贾媛4月前
孩子被负面情绪包围，别着急把它们赶走，能“待在一起”很重要！#情绪管理 #厌学休学 #父母必看系列
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@叙风铃4天前
让自己成为负面情绪的主人#每日分享 #读书 #负面情绪的危害 ##口播自媒体
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学林老师说教育3周前
帮助孩子快速走出双向，做到这三点就够了#孩子双相 #青少年心理 #孩子躺平 #孩子抑郁 #沉迷手机的危害
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hasal 讲心理学( 大号）4天前
情绪#消除负面情绪的方法 #负面情绪#心理学 #心理学与生活 #个人成长
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芷灵·生命成长4天前
疗愈自己 缓解焦虑 经常胡思乱想，头脑停不下来，遇事容易内耗，这个练习可以帮助我们释放掉那些积攒已久的负面情绪；#原创视频 #冥想 #疗愈 #女性成长 #热点
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仙居县人民医院2周前
得癌症后心理阴霾怎么破? 几招教您简单应对负面情绪#科普#癌症#健康#情感
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晓夜集5天前
小冲突解决优化方案！夺回生活情绪掌控感！#内容太过真实 #冲突解决 #实操 #情绪 #情绪管理
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卷间对谈1周前
造的情绪急救指南，5分钟处理负面情绪！ #人生哲理感悟 #深度解读 #个人成长 #认知提升 #好书分享
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临海静养房·笑笑4天前
如何从低落的情绪中走岀来？ 店长来支招 #情绪 #台州 #新荣记 #养生之道 #女性智慧
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