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雪山阿福2年前
蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。蛋白质占人体重量的16～20%，一个体重为60kg的成年人其体内约含有蛋白质9.6～12kg。#每天跟我涨知识 #科普一下 #化学#蛋白质
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True_初1年前
蛋白质分子长什么样？ 组里师兄最新成果！ #微观世界 #科普 #科研 #蛋白质 #显微镜下的世界
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户外觉姐5月前
大部分人蛋白质不是吃多了，而是吃少了 根据中国居民膳食指南的建议，普通成年人每天需要摄入蛋白质60g，大概是300g牛排，10个鸡蛋，2L牛奶的蛋白质含量。你是否有吃够量？ 官方建议的摄取量，其实反映的是维持生存需要的摄入量。如果你想要的不仅是减缓肌肉流失，而是保持和增加肌肉量。那么，你需要吃更多。 #蛋白质 #健康 #肌肉 #抗衰 #营养
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克里斯·达伦1周前
整天说少吃碳水、多吃蛋白质，它们到底是什么，你知道吗？ 绝大多数生物体内都有四种主要的生物大分子 ，它们帮助维持细胞的存活并确保其正常运作。这四种主要的生物大分子分别是：#碳水化合物 、#蛋白质 、#脂质 和#核酸 。进来学一学吧！#AP化学
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简单一百精品课1周前
高一生物期中必考！蛋白质分子质量的计算 今天用一个公式带同学们快速掌握蛋白质分子质量计算方法~ 核心公式 蛋白质分子量 = 氨基酸总数 × 120 − (肽键数 × 18) − (二硫键数 × 2) 公式解析 氨基酸总数 × 120 所有氨基酸残基的质量总和，120为氨基酸平均分子量（已包含一个水分子的质量），是计算的基础基准值。 肽键数 × 18 每形成一个肽键将脱去一分子水（H₂O，分子量18），该部分质量需从总量中扣除。 ❗️重要关系：肽键数 = 氨基酸总数 − 肽链数 二硫键数 × 2 每形成一个二硫键（-S-S-）会脱去两个氢原子（H₂，分子量2），该部分质量也需相应扣除。 配合视频讲解，理解更直观，记忆更深刻～建议边看边练，轻松掌握这一题型！ （视频选自简单一百2021-2022高一生物必修2视频资源第4章第1节专题1蛋白质相对分子质量的计算） #高一生物 #蛋白质计算 #简单一百 #简单一百精品课 #简单学习网
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承德母婴调理小月1周前
为什么看似完美的鸡蛋，会让宝宝皮肤发痒？ 鸡蛋蛋白的氨基酸组成与人体极为相似 理论上是理想的蛋白质来源✨ 但真相是： 它的分子量高达45,000道尔顿！ 对于2岁前消化功能尚未成熟的宝宝： 1️⃣ 大分子蛋白质难以分解 2️⃣ 未被消化的蛋白触发免疫反应 3️⃣ 释放组胺导致皮肤瘙痒、抓挠
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心光生物微课堂2月前
艾特你那沉迷网络的兄弟来学习：细胞膜的结构 #高中生物 #高中生物知识 #高中生物怎么学
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科研小牛马1周前
分子对接流程！ 出了出了老铁们 剪了四个小时 请多赞赞😭😭 分子对接网站和软件很多 我只介绍了四个 而且我做的是多肽-蛋白质 小分子化合物-蛋白质是网络药理学 可以直接选用autodock软件 有其他需要大家可以一起讨论 #分子对接 #多肽蛋白质相互作用 #网络药理学#生信分析
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鑫宝加油3周前
蛋白质是我们身体重要的建筑材料，人体每天每公斤要摄入0.8-1.2克蛋白质，各类食物都要吃，没准哪个就被你吸收了噢！努力打怪兽，加油，余生皆好！
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科普及慢病管理6天前
优质蛋白膳食排行榜如下： **优质蛋白膳食排行榜** 优质蛋白的核心标准：**必需氨基酸种类齐全、比例合理、消化吸收率高**。以下为常见食物中优质蛋白的推荐排序（按每100g可食用部分计算）： **1. 动物性优质蛋白** - **鸡蛋**（13g蛋白质） - 生物利用率最高（接近100%），含人体必需的所有氨基酸，适合作为蛋白摄入的“黄金标准”。 - **牛奶/酸奶**（3-4g蛋白质） - 乳清蛋白易吸收，适合搭配谷物提高整体蛋白利用率。 - **鱼类**（如三文鱼、鳕鱼，18-22g蛋白质） - 低脂高蛋白，富含Omega-3脂肪酸，减少心血管疾病风险。 - **鸡胸肉/火鸡**（23-24g蛋白质） - 脂肪含量低，氨基酸组成接近人体需求，适合增肌和体重管理。 - **瘦牛肉/猪里脊**（20-22g蛋白质） - 提供血红素铁和维生素B12，但需控制摄入量（每周≤500g红肉）。 **2. 植物性优质蛋白** - **大豆及豆制品**（如黄豆36g、豆腐8-15g） - 唯一含完整氨基酸的植物蛋白，但蛋氨酸略低，建议与谷物搭配（如豆浆+全麦面包）。 - **藜麦**（14g蛋白质） - 含9种必需氨基酸，膳食纤维丰富，适合替代主食。 - **鹰嘴豆/扁豆**（9-10g蛋白质） - 高纤维低脂，需与谷物（如大米）组合提高蛋白利用率。 - **南瓜子/奇亚籽**（5-6g蛋白质） - 含锌、镁等矿物质，适合作为零食或沙拉配料。 **3. 其他高蛋白食物** - **虾**（24g蛋白质） - 低热量高蛋白，但需注意过敏风险。 - **低脂奶酪**（11g蛋白质） - 浓缩乳蛋白，钙含量高，但需控制钠摄入。 **如何优化蛋白摄入？** 1. **均衡搭配**：动物蛋白与植物蛋白结合（如鸡蛋+豆浆），提高氨基酸互补性。 2. **控制加工**：优先选择蒸煮、烤制，避免高盐高脂烹饪（如腊肉、炸鸡）。 3. **个体化需求**： - 健康成人每日蛋白需求为每公斤体重0.8-1.2g；特殊人群如健身者（1.2-2.0g/kg）、孕妇/哺乳期女性（增加10-20g/日）、老年人（1.0-1
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一起学生物🦆3年前
#人教版高中生物 必修一：蛋白质相关的计算
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顾博士说营养5月前
不必担心蛋白质摄入过多，大多数人的蛋白摄入情况是这样的 #蛋白质 #营养 #健康 #健康科普 #饮食
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爱喝酸奶的心云3周前
【高考生物100】浙大学姐带你拿下蛋白质计算！ 大家最近遭受蛋白质攻击了吗？！ 这期是《必修一》2.4 蛋白质是生命活动的承担者（计算专题），10月7号还会出一期手写版本的讲解～ 从在这里和大家分享生物知识，到今天成为高一生物的支教老师，真的很幸运也很开心🥰 这是一期系列视频，会把我在支教的四个班级共上四遍的课，和大家分享“浓缩”的第五遍～ 无论你是高一，还是高二高三，都适用哦！ 希望我们可以一起快乐学生物！欢迎点个关注➕收藏哦～ #开学季不懂就问 #高一生物 #蛋白质 #高中 #学霸秘籍
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健康生活2周前
认识生命物质蛋白质#健康 #涨知识 #养生 #每日分享
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科技毅点20512月前
中国科学家破译人体衰老密码：首份跨50年蛋白质组衰老图谱揭秘 #科技#衰老#科技改变生活#衰老规律#最新发现
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瑞康羊奶京津冀经销6月前
鲜羊奶的6大优势 1. 分子小易吸收 鲜羊奶的脂肪球直径仅为牛奶的1/3，蛋白质分子结构更松散，进入人体后可快速被分解吸收，尤其适合消化功能较弱的人群。 2. 天然低致敏性 羊奶中αs1-酪蛋白含量比牛奶低80%以上，β-乳球蛋白结构更接近母乳，显著降低乳糖不耐受和蛋白质过敏风险。 3. 免疫营养组合 富含天然免疫球蛋白IgG、乳铁蛋白及上皮细胞生长因子（EGF），三重活性成分协同增强黏膜屏障，帮助提升机体防御能力。 4. 矿物质富集特性 每100ml羊奶含钙量达150mg，高于牛奶30%，同时富含锌、硒等微量元素，对骨骼发育和抗氧化有明显助益。 5. 维生素黄金配比 维生素A含量是牛奶的3倍，维生素B族含量比牛奶高40%，特别含有独特的维生素B12，助力神经系统健康。 6. 天然抗菌屏障 羊奶中含有的中链脂肪酸（MCT）占总脂肪酸的35%，其中癸酸含量高达10%，具备天然抑菌特性，可延长鲜奶保鲜时间。#鲜奶喝的就是鲜活营养 #长期喝羊奶的好处 #营养满配奶中黄金
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Talk译见1月前
为什么你的体力拼不过3岁的小孩？ 关于衰老的一切：基因，蛋白质，线粒体，细胞，炎症。#基因 #英语
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智汇基因2周前
分子动力学模拟，如何用 “回旋半径” 看蛋白的致密程度？#分子动力学 #回旋半径 #Rg #蛋白折叠 #构象分析 #MD 模拟
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宇宙奥秘4周前
#生命篇·第50期·核糖体·大小亚基·蛋白质分子合成·细胞核中聚集的染色体向细胞中分散基理及中心体复制与分离·细胞电磁场自转轴和细胞中间层赤道面及细胞上下级·细胞两极体·微丝微管·纺锤体生成和细胞分裂·衰老及癌细胞无限分裂性等基理·在微观粒子层次推理人类生命体 #科学 #知识 #宇宙奥秘
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梦享1月前
#双肽 分子结构小，蛋白质99.7克，没碳水没脂肪，好吸收，没负担#蛋白粉推荐 #蛋白质
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冲二级运动员的医学生6月前
生化知识点速记 蛋白质结构与功能1#生物化学 #医学生#生物 #化学 #医学科普
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Aike1周前
分享知识#蛋白质@艾克
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木子生物1月前
高一生物蛋白质计算 蛋白质计算是高一生物上学期一个重难点，这道题涵盖了蛋白质计算的几个常用公式，大家有什么问题可以评论区留言～也欢迎大家投稿～一起进步！ #高一生物#生物必修一 #蛋白质计算#高考生物 #每日一题
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空中课堂3周前
4.1 免疫系统的组成和功能
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真理之弓1月前
蛋白质代谢的全过程 #知识科普 #蛋白质 #减脂 #健身干货 #蛋白粉
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上海健管师宋姐1月前
#健康科普 #知识分享
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老马讲题3周前
#高中生物 #必修一 #高考生物 #生物 #易错题
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金晶生物2周前
7分钟搞定蛋白质计算#生物高中知识点总结 #学习方法分享 #高考
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燕子老师2年前
生化：蛋白质的胶体性质#知识分享 #生化 #蛋白质
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健身老顽童6月前
#一个全鸡蛋大概七克优质蛋白#二克优质脂肪#多种营养营养成分
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母爱圣地 美好乳山1周前
每100克含有13.1克蛋白质，每天坚持吃一个，好处多多！（编辑：李希）#鸡蛋 #蛋白质 #科普威海e起拍 #威海科普
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阳永珍6天前
#科普健康知识
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沙仑玫瑰1周前
1斤牛肉的蛋白质含量约为80-110克，当你特别注重饮食，你会不自觉查查食物的营养含量，了解自己的营养结构和营养均衡问题#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #生活方式#营养均衡
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蚊子也卖饭3月前
体积最轻，蛋白质含量最高的美食？#日常生活 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享
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老周聊健身（线上指导）1周前
蛋白质 #健身 #知识分享 不健身的每kg体重吃个0.8-1g就可以。做力量训练的吃到1.2-1.5g每kg体重足够了！！！！
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霞姐6天前
#健康 #原创视频 #知识分享 变年轻变健康#蛋白质
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阳永珍2周前
#科普健康知识 #
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香香生物1周前
高考生物蛋白质必考知识点 学一下，必有收获。#高中生物 #蛋白质 #蛋白质变性
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胖胖龙2月前
#涨知识 #每天跟我涨知识 #科普 #科普一下 #每日分享
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AI光影社-小清一号2周前
【小清爱提问(AI科普58)】AI如何破解蛋白质结构之谜？ 2021年11月30日， DeepMind公布了一项重量级成果，他们用AI预测白质分子结构，比传统方法效率提高了数百倍。Nature在当天的文章中激动地表示：”It will change Everything（所有事情将为之改变）”。那么，AI如何破解蛋白质结构之谜？
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故事外的人.6天前
#涨知识 #每日分享 #科普 #知识科普 多肽链的折叠不是偶然，是分子力谱写的三维精密乐章。
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北辰mScarlet3周前
蛋白质：劳资数到三 #人工智能 #生命科学
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吴昊要自律一点点2周前
蛋白质#健身小白必看经验 #健身干货 #健身知识 #我的电子健身教练
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慧吃的饶老师2周前
#蛋白质 #氨基酸 #优质蛋白 #养生 #健康
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奶客秦一匠1周前
奶客说奶：营养素6-蛋白质分类#奶客秦一匠#涨知识 #原创
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轻衣快马6月前
#蛋白质 #优质蛋白 #乳清蛋白 #胶原蛋白 #氨基酸
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青囊集健康知音1周前
#营养健康 #养生知识 #中医养生 #营养均衡
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峨眉派国学揭秘2周前
高维人揭秘#每天跟我涨知识 #科普知识 #探索宇宙
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全营科普1周前
#科普 #自律 #涨知识
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秀秀科普1周前
身体里面的奇妙宇宙#知识科普 #科普 #人体科普
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探索发现1月前
人体的强大难以置信！#生命科学 #冷知识
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老犇叔2周前
2025年军队文职 生物化学理论 精讲班ht 2025年军队文职 生物化学理论 精讲班ht
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威海～养生～丛素晔2周前
#上热门 #关注健康
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职位姐说1周前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #涨知识 #知识科普 #药品分类
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CCTV世界地理1周前
肉食翻倍，蔬菜减半：纪录片揭密现代人疾病的根源。 《人体的非凡力量4》节目预告#健康饮食 @DOU+上热门
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百润科普1月前
主人您好，我是您的肌肉！ #科普#生命科学#人体结构#每天跟我涨知识
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VIGORSS1周前
#衰老的秘密 #压力大
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猫小咪爱化学4月前
2025湖北中考化学
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山朦水朦心亦朦1周前
10月19日 (1) 高中生物难点讲解#学习 #必考考点 #知识点总结
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刘老师☞西医综合2月前
26医学考研必看生化课精讲--来自复旦马威老师#医学考研#西综306#临床医学#马威老师#医学生的日常
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图图科普6天前
每日打卡，轻松减脂#运动减脂#瑜伽打卡#减肥#女子塑形
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点滴科技说11月前
如果外星生命是以硅为基础，那么会是什么样子？相比人类有何不同 #硅基生命 #生命科学 #探索宇宙 #知识科普 #头条双星激励计划
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高中生物答疑 粉笔哥2周前
高中生物答疑 粉笔哥
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