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💞（正畸版）4月前
正畸担心牙套脸的姐妹们可以看看我的变化，特别是像我一样本身就存在下颌骨宽大，下巴后缩，牙套脸会更严重，但是也会慢慢恢复一些，重要的是调整自己的心态#牙套 #变化 #我和我的大方脸 #牙套日记 #创作者中心
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钟钟同学4月前
如果想要矫正牙齿的！请看完。开弓没有回头箭，真的不是那么轻松！#牙齿矫正 #正畸 #真实分享 #牙齿
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在逃咸鱼6月前
大龄正畸｜一年后进入舒适阶段#钢牙套 #带牙套牙套的日子 #微调是什么意思是整容吗 #哪些人要戴牙套
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彭满钵满4月前
939天的牙套！我的21到24岁完成了丑小鸭到天鹅的蜕变！长大了自己爱自己真的很爽！！！#牙套毕业 #牙套妹 #正畸 #下一集更精彩哦
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石头妹2月前
骨性带隐形牙套一年的变化#变美 #前后对比 #牙套 #牙套女孩 #正畸
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武口正颌 万启龙1年前
牙套脸会一直存在吗？多久可以正常 #牙套脸 #正畸 #口腔科普
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方圆婧（听劝）8月前
大龄正畸三个月，牙套脸直接老了10岁#牙套女孩 #正畸 #牙套日记 #牙套脸 #带牙套牙套的日子
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一辆金金4月前
戴牙套七个月的变化 不知不觉戴牙套七个月了。我的身体从未感觉到牙齿改变的轨迹，我的眼睛也从未看见“正在移动的牙齿”。但回过头看，拔牙的血洞恢复且不见了，几个月前我经常担心着洞会无法愈合。虎牙下来了、内倾歪斜的牙齿正过来了。 我感受到人体的神奇的同时，也意识到日常微小积累带来的影响。如果每天保持1（不进步），一年后仍然是1。如果每天进步1%，一年后将增长到37.78倍。 #戴牙套 #整牙 #变美 #逆袭
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要美美哒徐小妹5月前
摘掉牙套后，我竟然都忘了之前长这样！ 整牙627天，我经历了什么样的变化？持续记录中～
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苏苏的牙套札记3月前
整牙进度条：百分之三。不知不觉已经一百天了，翻看视频，可以看到牙一点点变整齐，随着也出现了一些问题，但是都可以解决#牙套日记 #牙套 #正畸 #日常分享࿆ #保护牙齿
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∅6月前
7个月的变化🥹#正畸#牙套脸
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小谢日记（牙套中）5月前
牙套脸冷知识 什么年龄做牙齿矫正容易牙套脸 #牙齿矫正 #牙套日记 #牙套脸 #牙套人 #成都牙齿矫正
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灏铭铭铭6月前
戴牙套太阳穴脸颊凹陷 成菱形脸😭如何自救 #牙齿矫正 #正畸 #整牙历程 #治愈系笑容 #带牙套牙套的日子
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孙培音11月前
正畸期间或者佩戴保持器后出现牙套脸怎么办？ 不用太过担心，牙套脸主要是由于咬肌锻炼不到位出现萎缩所造成的，只要我们加强咬肌的锻炼，牙套脸是可以恢复与预防的。大家可以跟着以下的动作进行学习，每天锻炼练习，2-3个月就能缓解牙套脸 - 第一个动作咬咬胶，把咬胶放在牙齿上，每颗牙齿咬合1-15次，从口腔一边到另外一边保证每个位置都要锻炼到第二个动作撅嘴抿嘴，尽最大程度得去撅嘴、抿嘴，重复5-10次 第三个动作发爆破音，用嘴唇张合发出啪啪啪的声音，反复练习5-10次。 #戴牙套 #牙套脸 #正畸 #牙齿矫正 #整牙
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改造者的故事3月前
戴牙套必看！脸凹显老不是命 #牙齿矫正 #正畸 #牙套脸
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UU陈 牙套版4月前
你们正畸人嘴真严啊，该遭的罪是一点不说啊！！2万的牙套光做好牙套脸的准备了#牙齿矫正 #牙套 #正畸 #深覆合#vlog日常
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要美美哒徐小妹1年前
恢复牙套脸真没那么难！ 最近好多宝子问我整牙会不会出现牙套脸？ 出现了牙套要怎么办？ 这不，就给大家来分享经验了！#牙齿矫正 #正畸 #带牙套牙套的日子 #牙套 #徐小妹正畸圆梦计划
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薇薇Vivi（正畸版）1年前
牙套戴了多久后开始有变化的？ #经验分享 #牙齿矫正 #带牙套牙套的日子 #正畸 #整牙历程
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想当个饭桶9月前
戴了大半年牙套脸型的变化… #牙齿矫正 #正畸 #牙套 #整牙历程 #口腔
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小谢日记（牙套中）2月前
戴牙套 10 个月，汇总牙齿变化全记录！ 好的坏的都给你看 #牙套日记#正畸#成都牙齿矫正#牙套脸#牙齿正畸
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皮皮皮皮皮皮蛋3月前
我以为带上牙套就会开始变美… #口腔健康 #爱牙护牙 #保护牙齿 #正畸 #戴牙套
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牙套仔gary3月前
戴牙套第1周VS第30天！真实疼痛经历曝光！#牙套 #牙套日记 #正畸变美 #正畸矫正
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牙套仔gary3月前
戴牙套避坑指南，新手必看 如果你正琢磨着戴牙套，这念头一旦冒出来恐怕就很难打消了，但我真心建议你看完这篇内容 —— 作为过来人，我必须再劝你一次：戴牙套真的不是拍脑袋就能决定的事。我有看到很多评论区直接 “爆了”：好多人晒出自己的 “牙套脸”，有人刚戴一个月就出现黑三角，甚至有人临到摘牙套时突然遭遇牙龈萎缩，还有牙齿脱矿、满口龋齿、颞下颌关节紊乱的案例…… 各种踩坑经历简直五花八门。 虽然不是每个人都会踩这些雷，但谁也不敢保证自己就是 “天选之子”—— 你能确保遇到的医生不是只想赚快钱的庸医吗？我自己戴牙套5个月了，更关键的是，摘了牙套也不是终点：保持器可能得戴一辈子 不可否认，戴牙套确实能让牙齿变整齐，但这是场 “豪赌”：整好了固然皆大欢喜，可一旦失败呢？你想想，原本只是不整齐的健康牙，最后变成带着黑三角的烂牙，钱花了、时间耗了、罪受了，还得终身戴保持器 —— 这到底值不值？ 最后再强调一遍：戴牙套的利弊一定要反复掂量，别把这事想得太理想化，也别觉得 “戴上就能逆袭”。当然，如果你确实需要戴，也别慌到盲目冲去医院 —— 冲动之下做的决定，后悔起来才最难受。 #牙套 #正畸 #矫正 #牙齿 #正畸矫正
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郑大一附院牙齿矫正赵森博士5月前
牙齿矫正时间一般要多久？ #牙齿矫正 #牙齿矫正时间 #郑州牙齿矫正 #开封牙医
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休养生息5月前
懒宝们看过来，面中凹陷牙套脸解决办法在这里了。 我发的锻炼方法都是利用碎片时间去完成的。戴牙套凹陷的宝宝们快试试。#干货分享 #面中凹陷 #颞下颌关节紊乱 #改善脸型#牙套脸
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虾米姐6月前
正畸-牙套脸 #正畸 #牙套脸 #牙套日记 #牙套脸是啥样的 #脸很瘦的人是否容易有牙套脸
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枝眠（广州牙套中）2月前
戴牙套的人都会有牙套脸吗#牙齿正畸 #牙套脸 #什么人容易牙套脸#牙套脸人人都会有吗
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正美体态5月前
牙套脸别怕！1个动作帮你纠正 #牙套脸 #颧骨外扩 #颧骨突出 #菱形脸
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隐美佳隐形牙套4月前
戴牙套女孩三年变化 戴牙套女孩三年的变化，分享给家人们​​​#隐形牙套​ ​​#隐形矫正​ ​​#隐形矫正让你悄悄变美​ ​​#隐形正畸​ ​​​​
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钢牙丁丁…2月前
不管戴牙套都不要节食减肥 预防牙套脸 改善牙套脸从我做起#牙套脸 #正畸 #牙套 #牙齿 #牙齿矫正
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lik有趣生活2月前
戴4年牙套会发生什么变化？ 从龅牙小力变成不龅牙小力，完成人生最想做的一件事#vlog #正畸结束开启第二人生 #生活记录 #牙套前后对比
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一只绵羊（正畸中）6月前
短短六个月的变化#牙套脸 #正畸
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正畸林界伟6月前
瘦的人更容易有牙套脸吗？有牙套脸怎么办？ #正畸林界伟 #牙套脸 #牙齿矫正 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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春儿（五年牙套中）2月前
戴牙套四年大家问的最多的问题分享来了……#牙套 #牙套女孩 #整牙历程 #牙齿 #牙齿矫正
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春儿（五年牙套中）3月前
戴牙套四年我有没有牙龈萎缩和黑三角#牙齿矫正 #戴牙套 #正畸 #正畸矫正 #牙套女孩
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牙套仔gary3月前
戴牙套就一定能变美吗？未必！身边不少戴钢牙或隐形牙套的朋友，摘牙套后都后悔过，其中最常见的就是 “牙套脸”。戴牙套后牙齿不适，加上担心损坏托槽，长期少吃有嚼劲的食物，会导致咬肌退化萎缩，出现面颊凹陷、颧骨突出，整个人显得干瘪又显老。 哪些人更容易中招？ 脸上肉少、骨骼感强的人最典型 —— 皮下几乎没有脂肪，咬肌一旦萎缩，面部凹陷会非常明显。 避坑干货：3 步预防牙套脸 饮食锻炼法 选有韧性但不坚硬的食物：卤牛肉、鱿鱼干、玉米棒（避免啃排骨、硬核坚果，防止损坏托槽）。 咬胶替代方案：若嫌咬胶没味道，可嚼无糖口香糖（每天不超过 20 分钟，避免颞下颌关节负担）。 25 + 整牙需注意：胶原蛋白流失期，咬肌萎缩可能叠加面部松弛，建议提前让医生评估 “面部支撑度”。 医生选择核心原则 整牙前务必让医生评估 “支抗控制方案”—— 擅长支抗设计的医生，能通过精准内收牙齿减少面部凹陷风险（过度内收是牙套脸的隐形诱因）。 整牙不是变美 “万能钥匙”，但每天 10 分钟咬肌锻炼，真的能让你少走 90% 的弯路！ #牙套 #牙套脸 #矫正 #正畸 #矫正牙齿
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麻瓜老吴6月前
牙套脸怎么办？四招帮你解决 #变美 #自媒体 #牙齿矫正 #牙套 #牙套脸
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better（牙套中）7月前
正雅S8七天实测｜下颌后缩人终于有下巴了？！ #牙套女孩 #牙套日记 #牙齿矫正 #看牙 #整牙历程
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闪闪发光啦北京芊禾泽11月前
戴上那个牙套后 大多数人都会出现牙套脸，后期锻炼一下咬合，会恢复的.#牙套脸 #牙套 #整牙历程 #牙齿矫正
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33岁开始正畸3月前
拔牙后多久能上牙套？#vlog日常 牙套#正畸变美 @DOU+上热门
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多多超自律4月前
深覆合牙齿戴牙套一年三个月了，第一期还没有结束#戴牙套的日子 #正雅gs #深覆合牙齿 #下巴后缩
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今日新看点2月前
#牙套 #正畸 杭州口腔医院做牙齿正畸 牙套戴了半年后 开始“脸歪嘴斜”？#杭州口腔医院 #整牙 #牙齿矫正
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是小姚呀6月前
发牙套的第六天，大家都说我有牙套脸了#vlog日常 #牙套脸凹陷 #矫正牙齿 #隐形矫正 #vlog十亿流量扶持计划
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零海盐🧂2月前
正畸会不会有牙套脸，如何避免呢？ #正畸 #上热门 #牙套脸 #记录美好生活 #隐形牙套
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郑州正畸孙歌鸿4月前
戴牙套真的会变成牙套脸吗#正畸变美 #牙齿矫正 #牙齿健康 #正畸矫正 #牙套
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💞（正畸版）2月前
正畸牙齿的真实感受，想矫正的宝宝听完再仔细是否矫正！！！#矫正牙齿 #正畸 #后遗症康复 #牙套脸 #牙齿松动
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西瓜成长记7月前
牙套以后你们的保持器都准备带多久？#牙套#整牙#整牙历程 #牙套日记
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广医口腔-于丽娜博士4月前
戴牙套后如何避免牙套脸？吃软食竟是脸垮加速器 #医学科普 #牙套 #医学科普 #dou出健康知识宝藏
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沐禾颜究社4月前
#牙套脸 #牙齿矫正 #变美 牙套脸不用太过于担心 等后期取了后咬肌还会再涨起来 只是这个过程比较漫长
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牙医袁为5月前
想靠隐形牙套悄悄变美？这4点千万别忽略！ 牙齿酸痛，刚戴上牙套，牙齿受力后可能会感受到酸痛，咬东西没有劲儿。别担心，这是牙齿移动初期的正常反应，一般 2 到 3 天就逐渐缓解了。 #隐形牙齿矫正 #正畸注意事项 #牙医袁为
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Danica酱3月前
🦷牙套日记｜第31副 仅剩40+天 太棒了👏再坚持大约一个多月牙套就毕业🎓🙏 希望一切顺利💫 #隐形牙套 #透明牙套 #牙齿矫正 #戴牙套 #挂皮筋
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八大处整形 解芳3月前
改善牙套脸➕口周松弛，先变轻薄后变紧致！#变美 #医学科普
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钢牙丁丁…3月前
不想整牙越整越丑的 这期视频看过来 🤔 看看你们中了几条#牙齿矫正 #正畸 #牙套 #牙齿 #牙齿矫正
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三个臭皮匠3天前
每日分享一个自己正畸的感受#牙套脸凹陷 #整牙历程
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小蔡一碟8月前
记录正畸一年半 很庆幸目前还没有牙套脸和黑三角😭#整牙历程 #正畸#牙齿矫正 #骨性嘴凸 #正畸前后对比
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女侠2月前
正畸会有牙套脸吗？ 多吃点就不会有牙套脸了#牙套 #大龄正畸 #牙套脸 #牙套脸型凹陷变化图 #牙齿矫正
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迷谷月（牙套版）1月前
最终没有逃过牙套脸，戴牙套三个多月，朋友说面相老了，吓得我赶紧嚼起来#牙套脸 #牙套脸凹陷 #正畸 #金属牙套 #牙套日记
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迷谷月（牙套版）6天前
牙套脸该如何预防呢 自从戴了牙套其实很少去拍照，因为现在脸上真的崎岖不平，不过用了咬胶之后这个情况开始有所缓解，希望大家不要为牙套脸焦虑，摘掉牙套正常咀嚼时候一般是可以恢复的。#牙套脸 #牙套脸凹陷 #金属牙套 #矫正 #牙套日记
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整形烧伤科王鸣9月前
切记！戴牙套期间不建议打瘦脸，尤其是已经形成“牙套脸”的朋友！#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #牙套脸 #瘦脸 #咬肌大 #整形医生
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牙套公主6月前
有哪些事，是你刚戴上牙套才知道的？#钢牙妹 #正畸 #牙套 #牙齿矫正 #内容过于真实
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齐鲁医院张士杰1周前
想戴牙套但是担心牙套脸？ #牙套脸 #正畸 #牙齿矫正 #口腔科普#齐鲁医院张士杰
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isolliver1年前
摘牙套后，从alpha变成omega 戴牙套的时候因为咀嚼问题，咬肌和颞肌萎缩 导致牙套脸，颧骨突出，太阳穴和面颊凹陷严重 骨相很明显，下颌也很突出 摘了牙套后，我狂炫…
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老高的分享欲3天前
戴牙套一年面容变化
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正畸专家武冠英2月前
正畸结束之后保持器要戴多久后可以减少佩戴时间？ #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #口腔专家武冠英 #牙齿矫正 #保持器
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