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一匹黑马.11月前
适合：炒，涮，煎，牛部位！
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宁夏滩羊领头羊-龙帅2月前
吃牛就吃牛里脊，牛身上最嫩的部位，你知道吗？#牛肉#黄牛肉#宁夏六盘山黄牛肉
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牛肉小师弟1周前
有些部位买回去怎么烧都会柴#新鲜牛肉 #许我耀眼 #精神状态belike #续火花#美食测评
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清牛居食府5月前
给大家介绍下，牛哥各个部位怎么才好吃！#牛肉火锅 #全牛宴#清牛居 #安宁本地美食 #美食分享
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梅老表7月前
牛肉的部位选的很重要，但是制作方式也是一样 #美食 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 #吃货 #小炒牛肉
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牛尚牛鲜牛肉（友谊市场店）1年前
炒牛肉选这三个部位好吃#牛里脊 #吊龙 #前腿肉 #牛尚牛 #鲜牛肉
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夏叔厨房4年前
小炒牛肉很多人第一步就错了，夏叔教你挑，教你做，就一个字，嫩！#抖音美食创作人 #夏叔厨房 @DOU+小助手
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阿恩阿恩1月前
葱爆牛肉/洋葱牛肉 牛肉嫩主要有四个关键点1部位选里脊和吊龙2要逆纹切3是腌制4烹制不要过久#做法简单又营养 #在家做美食 #葱爆牛肉 #洋葱炒牛肉
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希希爱美食1年前
早上买菜一位阿姨告诉我一个秘密，这个部位的牛肉爆炒起来不仅鲜嫩还脆爽#爆炒牛腱子肉 #美食分享 #我的厨房日记 #生活的烟火气息 #家常菜
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夏小夏爱做饭3月前
毛豆炒牛肉 毛豆炒牛肉好吃又好看，喜欢吃毛豆的赶紧试试吧#毛豆 #炒牛肉
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夏小夏爱做饭4月前
毛豆炒牛肉 毛豆炒牛肉原来这么鲜美好吃，喜欢吃毛豆的赶紧试试吧#牛肉 #毛豆
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美食作家王刚5月前
厨师长教你：“香菜炒牛肉”的家常做法，香辣入味，拌饭拌面绝了 #美食教学 #香菜炒牛肉
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牛肉时代9月前
炒牛肉牛哥推荐这三个部位，保证让大家的味蕾得到满足！ #现宰黄牛肉 #新鲜黄牛肉 #鲜牛肉 #牛肉 #炒牛肉
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惜小拾2月前
用牛肋条炒个家常菜，简单好吃又美味。#小炒牛肉 #家常菜 #一人食记 #一日一食一记 #美食vlog
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梅老表4月前
牛肉最好吃的做法 香辣下饭，操作简单 #美食 #美食教程 #下饭菜 #小炒黄牛肉 #抖音美食创作者
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建哥土菜研究院3月前
小炒牛趾花 牛身上很好吃的一个部位你知道吗#牛肉#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 @DOU+上热门
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袁锐（萌新的圆）3月前
地表最强下饭菜，黑椒炒牛肉保姆级超详细版教程 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #黑椒牛肉 #好好吃饭大赛
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马蹄厨房4月前
牛肉处理得当，简单用姜葱炒一下就非常好吃！！ 家里炒牛肉，如何腌制，如何烹饪，才能让口感更佳嫩滑，今天做一期详细分享！ #好好吃饭大赛 #牛肉 #姜葱炒牛肉 #腌肉
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九翼美食分享1月前
牛后腿肉一样的炒得嫩闪闪的，不信你各人看！
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朝伟4月前
好的牛肉只需要简单的烹饪方法#姜葱牛肉#牦牛肉
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小baby不服3月前
匙柄说明书#好好吃饭大赛 #抖音美食创作者 #牛肉
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杰哥的牛爱抖11月前
牛肉买这个部位炒出来又嫩又鲜甜#如何挑选牛肉#如何辨别牛肉#如何炒牛肉#潮汕牛肉#牛爱抖潮汕鲜牛肉
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海澜湾刘军4月前
京葱炒牛肉，牛肉无好坏，好吃的牛肉不止看部位，我觉得肉香最重要，其次嫩，多汁，别有牛骚和内脏味，澳美都是肉牛，饲牧，国内水黄奶饲料，区别澳美肉鲜嫩，脂肪均匀，国牛香，韧劲足适合炖煮涮火锅，我的家乡养牛大县蒙城，没出蒙城觉得老家黄牛香，现在没牛了，喜欢吃牛肉建议火锅店现切云南小黄牛吊龙，不要进口或工厂牛肉卷，实在喜欢澳美牛肉，网购尽量买板腱和M9边角料（有💰的随意），但别买牛小排，尤其价格诱人的#海澜湾渔港
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铁锅视频3天前
土辣椒炒牛肉，大哥吃了两口辣得受不了了！ #下饭菜 #我的乡村生活 #乡村美食 #乡村味道 #太好吃了
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晨芃芃1周前
辣椒炒牛肉，牛肉不用腌制直接炒，选取可以爆炒的牛肉部位#在家做美食 #小炒黄牛肉 #晚饭吃什么 #好吃的下饭菜 #抽象 做法参考：小姜快乐屋
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顺德陆好女婿1月前
牛的部位有好多种，为什么老广偏爱牛胸油 #牛胸油 #双葱炒牛胸口油 #下酒神器 #粤菜 #家常菜
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夏哥哥的日常2月前
千张烧牛肉 千张烧牛肉这样烧原来这么鲜美好吃，喜欢吃千张的赶紧试试吧#千张 #牛肉
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菏泽清真沙家鲜牛羊肉5天前
牛吃百草浑身是宝，吃火锅 炖牛肉 炒牛肉应该选哪个部位，今天一条视频带大家了解下#沙家鲜牛羊肉 #菏泽鲜牛肉 #菏泽牛肉 #菏泽牛肉卷 #菏泽现宰牛肉
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爱不再言3月前
牛的每个部位炒什么閪配菜都是有密閪定律的，我讲閪比你知，好閪补的……#郑中基 #林雪#牛閪炒咸酸菜
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阿坤美食2周前
看看饭店30年大厨教你如何做小炒牛肉，又嫩又滑#牛肉 #小炒牛肉 #香菜牛肉 #美食教程
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吃货小婧姐4天前
味道有点绝的江西小炒#我的厨房日记 #牛骨肉 #抖音美食创作人 #一日三餐人间烟火 #家常菜
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阿nic的每一餐3月前
牛肋条可真是一个好吃的部位！ #牛肋条 #牛肋条做法 #牛肉
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瑛姑乳鸽小锋1年前
牛吊龙在哪个部位？夏季的下饭菜 嫩炒牛肉，到底哪个部位的牛肉嫩？#牛肉怎么炒好吃又嫩 #同城美食 #美食教程 #炒牛肉#抖音美好食光
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牛尚牛鲜牛肉（友谊市场店）1年前
炒牛肉这三个部位最好吃##里脊 #吊龙#前腿 #牛尚牛 #现宰黄牛肉
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汪汪桑3月前
单吃个减脂午餐，可以天天吃的那种。 因为是无油炒的，牛里脊切片会比较柴，推荐切成丝儿。 不介意增加热量的话可以选择用其他脂肪多一点的部位。#减脂餐 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食 #太好吃了
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牛马明天吃什么4月前
我的老天奶啊，牛肉像我这样炒着吃，入口爽滑鲜嫩，简直太香了！ #葱爆牛肉 #谁懂这一口的好吃程度 #员工餐 #抖音美食创作人 #牛马明天吃什么
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牛犁肉叔5月前
牛肉哪个部位都好吃 就看怎么吃法…#牛犁肉叔 #牛犁肉业 #延边黄牛 #牛肉 #延边美食
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老林记（Dee）4月前
牛肉炒出来又老又柴？平哥教你一招啦！ #小炒牛肉 #牛脊肉 #辣椒炒牛肉 #美食教程 #厨师
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王爽爽·炒土菜品牌中心3月前
王爽爽炒土菜好吃的秘密，今日分享小炒吊龙牛肉，新鲜食材猛火快炒！#餐饮创业 #地道美食 #美食制作分享 #王爽爽炒土菜
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乐儿美食坊7月前
今天分享一道毛芹炒牛肉吧，这道菜不仅营养丰富而且做起来还简单，太适合春天吃啦！@DOU+小助手 #创作灵感
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邓姐小厨房1周前
牛肉炒了总是老不好吃，那是你没选对牛肉，试试牛腱子肉，又嫩又有嚼劲，还不老 #家里的饭菜总是那么美味 #一个人也要好好吃饭 #家常菜 #家常小炒
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阿nic的每一餐2月前
史上最炸裂的牛腱子的做法！真的太好吃了！ #牛腱子 #金钱腱 #建议普及这一口 #好好吃饭大赛
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豪妈家常菜2天前
上海青炒牛肉 不知道做什么下饭菜，你就做这个上海青炒牛肉，鲜嫩好吃又下饭！#下饭神器 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #家常饭菜
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陈钱罐2月前
我认为啊，这是牛肉最简单又好吃的家常做法，鲜嫩多汁的牛肉配上江西本地辣椒的香味，鲜辣入味，越吃越开胃，盖在米饭或面条米粉上，巨巨巨巨好吃啊！#下饭菜 #江西人有多能吃辣 #小炒黄牛肉 #邪修做饭交作业了 #我的厨房日记
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老田家的小田3周前
减脂期随便吃，又解馋还不长肉哦#抖音美食创作者 #美食 #小炒牛肉 #下饭菜 #减脂餐
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AAA牛肉马总4周前
牛身上最好吃的部位，30s教你学会#牛肉 #牛最好吃的部位 #牛肉做法 #牛肉怎么选
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杨光_建厨师3周前
如何做出鲜美滑嫩的肉类小炒？以蚝油牛肉为例 #小炒 #蚝油牛肉 #抖音美食创作者 #牛肉 #好好吃饭大赛
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圆圆圆舞曲1月前
炒牛肉选牦牛肉的牛板腱部位，鲜嫩不柴超好吃哦，辣椒洋葱炒牛肉 #洋葱炒牛肉 #牛肉的神仙吃法 #跟着抖音学做菜 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #美食教程
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眉长叔（沈庭美）1天前
牛肋骨费柴火，只要用心烧，是一道不错的美味，肉香味美有劲道 #乡村大锅煮出人间美味 #尝一口家烧牛肋骨的鲜 #新农人计划2025 #乡村美食 #畲乡景宁
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牛到家乐1周前
牛嫩肩家常做法教程来啦#家常菜 #在家做美食 #牛嫩肩 #牛到家乐 #健康饮食
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做牛羊肉批发的冯全3天前
牛身上最嫩的竟然是这个部位！#干货分享 #牛肉 #干货都在这 #牛身上最嫩的地方
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莉姐爱美食1天前
这道菜香嫩脆爽，简直是下饭神器。#家常菜 #高瓜炒牛肉
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牛小妹1周前
怎么做牛肉减脂餐才好吃有效 #美食制作 #美食分享 #牛肉减脂餐
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福家德老厨东北菜4月前
在家炒牛肉总又老又柴，浪费好东西了？老厨教你小炒黄牛肉该咋炒 #学做菜 #抖音美食教程
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小仙的鲜气厨房3月前
牛肉每个部位怎么做最好吃？一分钟厨艺翻倍！#生鲜 #牛肉 #牛腩 #牛排 #厨房技巧
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私厨刚哥3天前
今天的牛排骨不红烧，搭配点青椒炒出来也特别好吃#牛排 #牛排骨 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #做菜我是认真的
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中敖每日鲜（批发零售）3月前
带你了解牛的各部位如何食用
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小廖农家乐梅子3月前
糍粑辣椒炒带皮牛尾巴，贵州特色风味下酒下饭菜！ #农村美食 #贵州美食 #乡村生活也可以充满诗意
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北京烤鸭美食传承王俊杰3月前
跟着大厨学习炒牛籽粒家常做法，掌握窍门，比饭店的还要好吃 #炒牛籽粒家常做法#黑椒牛籽粒 #牛肉怎么做好吃又嫩 #牛肉做法教程
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王先生美食1天前
简单的快手菜，又好吃下饭#今天吃啥 #炒牛肉 #简单到有手就行
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小王美食分享2天前
#创作灵感 ###家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者
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嘉馥农场5天前
今天和大家分享一个既好吃又下饭的菜，仔姜牛肉丝，跟着我学起来 牛肉细嫩没腥味，仔姜脆嫩鲜辣，狂炫三碗饭！#仔姜牛肉丝 #家常菜 #美食 #跟着抖音学做菜
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英子11月前
牛肉怎么炒的，不老又不粘锅，挑选还最关键。你们只要记住里脊、雪花，还有吊龙三个部位。#省饭课代表 #地方特色美食 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #番茄牛肉#家常菜
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虎子会做菜2月前
小炒牛肉：炒牛肉很简单，买牛肉才是关键。#家常菜 #小炒牛肉 #小炒黄牛肉 #牛肉 #虎子会做菜
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