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柒柒3年前
生菜炒肉丝 #生菜炒肉丝 #家常菜 #生菜 #用心做菜 #日常做饭 #一起学做菜
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请稍等…1年前
#美食教程 #家常菜教程 #生菜#瘦肉#生菜炒肉做法
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阿鸡的减脂食记4月前
低卡好吃的蚝油生菜炒牛肉，好简单好满足🥺｜生活化减脂D65 仅139千卡｜做法简单，吃着清爽且鲜味十足的蚝油生菜炒牛肉，满足味蕾的同时低卡无负担，超级推荐啊！#低卡低脂餐 #上班族带饭#减脂餐#生活化减脂 #林小生蚝油
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食食在在1年前
生菜丝炒肉丝
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小果&小雨3年前
生菜包孜然炒肉丝超级好吃，孩子每次都超级喜欢。 #家常菜 #在家做美食 #简单美食 #美食 #用心做菜 #青椒肉丝 #一起学做菜
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梨涡高高1周前
吃瘦33斤，超爱吃的生菜炒牛肉分享给大家，减肥也要好好吃饭#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #低卡低脂餐 #减脂餐 #美食教程 @DOU+小助手
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村里的小坤1月前
#美食教程 #乡村味道 #农村生活 #农村美食 #家常菜 鱼香肉丝➕蚝油生菜
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搓搓小手。3年前
一道简单清脆爽口的家常菜——生菜炒肉🥩 #家常菜 #美食vlog #生菜炒肉
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雲鸽🕊️2月前
Very平常的一顿家常小炒#家常菜 #健康又营养 #每日分享美食 #我的厨房日记
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朵朵家常美食记4周前
#随时随地标记一下 原来生菜还有这么好吃的做法，清淡爽口，好吃有营养#蒜蓉生菜 #美食制作分享
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懒羊羊当大厨2月前
今日花费：21 今天吃： 蒜苔炒肉 蚝油生菜#在家做美食 #家常菜 #美食教程 #好好吃饭 #抖音美食创作者
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思甯妈妈🌸2周前
大宝最近老是积食，晚餐做个素菜含量高一些的油豆腐生菜炒肉丝#油豆腐家常做法 #生菜 #胃强脾弱 #思甯妈妈
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文采☀️减肥记3周前
减脂期嘴馋的姐妹可以试试生菜炒五花肉，做法特别简单！#家常菜 #健康饮食 #减脂餐
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小赵圆圆4月前
每天做饭是热爱生活的表达方式#日常vlog #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #美食 #在抖音入手的好东西
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木子吖🍊1周前
不知道吃什么时候 就炒一个鱼香肉丝吧 能吃两碗饭的那种#日常美食 #晒美食是对平凡生活的热爱 #一个人在家也要好好吃饭 #自己下厨最香啦 #下饭菜
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小曹爱做饭🍳1周前
浪漫的不一定是花 也可以是我盘起头发给你做好热腾腾的饭菜 等你回家。#婚后生活 #在家做美食 #家常菜
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江荷3周前
#上热门 平菇炒肉 蚝油生菜 青椒豆豉鸡蛋#vlog日常 #好好吃饭 @DOU+小助手
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90后厨娘.陕南小雪1年前
生菜你们都是怎么做的呢？像我这样做清脆不变色哦 #生菜的做法 #豆干炒肉丝 #大锅菜 #公司食堂员工餐
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富贵教做菜～3天前
#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #家常小炒 #荤素搭配
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我是明城吖2月前
第三十集｜厉害了我的炒饭。我的鸡蛋瘦肉胡萝卜生菜炒饭好吃。哪天我要是失业了，我就去摆摊，招牌就叫明城炒饭#记录真实生活 #厉害了我的炒饭 #厨房日记
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英姐快乐厨房6月前
妈妈牌便当｜认真上班，好好吃饭！ 食材：洋葱、梅花肉、黑豆腐、鸡蛋、火腿肠、生菜 ·洋葱切丝、肉切丝、火腿肠切丁、生菜切段、黑豆腐抓碎 ·肉丝放调料抓拌均匀腌制10分钟 ·油热滑散肉丝，盛出备用 ·洋葱丝炒软，放肉丝炒拌均匀调味后出锅 ·鸡蛋煎好备用，留底油炒豆腐 ·炒干水分后放鸡蛋、火腿 ·调味后放生菜叶，翻炒均匀出锅 #创作者中心 #创作灵感 #带饭上班 #洋葱炒肉 #鸡蛋炒豆腐
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美食爱做菜3周前
#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #在家做美食 #简单又好吃
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王同学你好6月前
拒接点外卖｜坚持自己做饭的第二天Vlog 今日菜单： 双椒炒牛肉 清炒生菜 #我的厨房日记 #一人食记 #好好吃饭 #双椒牛肉丝 #清炒生菜
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马到成功1周前
#家常菜100道开胃下饭 #美食教程 #家常菜教程 #家常小炒 #美食
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90后厨娘.陕南小雪4周前
今日午餐，豆皮肉丝，蒜泥生菜#豆皮炒肉丝 #蒜泥生菜 #美食制作分享 #公司食堂员工餐 #原创视频
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快乐星球4月前
#鸡胸肉做法 #减脂餐 #清炒生菜 #做饭教程 #一人食记
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感恩树1周前
#日常家常菜 #家常菜 #下饭菜 #vlog日常 #抖音美食创作人
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小王的备婚日记2月前
#上热门 00后小情侣下班后自己做饭原来这么省钱💰今日食谱：蚝油生菜，青椒肉丝#爱就是一起吃好多好多顿饭 #美食创作人计划
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狗尾巴花1周前
一颗生菜4块钱，一碗肉丝4块钱，两个没花钱的西红柿和没花钱的面条，做成了#肉丝面 #抖音美食创作者 #爱美食爱生活 #一碗面 #教程
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沪漂小许2周前
#沪漂打工人 #芹菜豆干炒肉丝 #清炒生菜 #多在家做少吃外卖
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米糕超爱吃1周前
🍛下班就能吃上热乎饭 📝今日菜单： 蒜苔炒肉丝 蚝油生菜 #今日美食分享#上班吃什么 #今天吃什么 #给对象送饭 #美食
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秋秋不点外卖2天前
打工人的快乐很简单，一顿热乎饭就够了～你们下班常做什么菜？#下班后的日常 #做饭vlog #真实生活记录
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拉婆里--养生疼痛调理6月前
周末来老妈家吃饭，我哥给我炒了个生菜炒肉丝，还真是第一次吃青菜还用肉的#记录生活记录自己 #家常便饭
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老王家常菜2天前
#家常菜 #下饭菜
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明哥教做菜1周前
#家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #家常菜教程 #抖音美食推荐官
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丽丽爱看剧5天前
#厨师翻锅 #生菜的神仙吃法 爱吃生菜的举个小手。
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懒爸爸会做菜2天前
翡翠蒜香牛肉 # 蒜香牛肉味道鲜浓，配合翡翠（生菜）口感清新。 # 生菜（翡翠生菜）寓意生财。 # 生菜的核心好处是低热量高纤维，能增加饱腹感、促进肠道蠕动，同时富含维生素C、维生素K和多种矿物质，助力维持身体正常代谢。 # 生吃生菜要注意清洗：用淡盐水或者淘米水浸泡 10到15分钟，盐水可抑菌；淘米水的淀粉能吸附杂质，之后在用清水冲洗干净 #好好吃饭大赛 #家常菜 #在家做美食 #蒜香牛肉粒 #美食趣胃计划
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阿乐家常菜2天前
一周不重样的10道家常小炒，最后一道好吃到爆 #炒菜 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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夜雨星燃4月前
香菜和肉丝真是绝配，简单两步就上桌，肉丝滑嫩入味，不腥也不不柴。#辣炒肉丝做法
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农村华子2月前
下班回家，老婆炒了一盆肉丝，一口肉一口酒，真是过瘾#vlog日常 #日常生活
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小冰bing5天前
大男主整天不在家，小男主说他也战斗力很强，让我多做点菜多蒸点米，他要拿他的“平底锅”吃他个两锅😅~蒜台炒肉丝，麻婆豆腐，蚝油生菜#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #家常菜 #我的厨房日记 #上热门
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彭彭2天前
江西特色，辣椒为主，其他为辅
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💯忆百寄餐园3周前
真理园🥗周五营养食谱🥗分享 🍛主食：白米饭 ➕宫保鸡丁 ➕小葱炒豆芽 ➕榨菜炒肉丝 ➕白灼生菜 🍵汤 ： 大骨白萝卜汤
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語燕2月前
#家常菜分享 #一起学做菜#抖音时刻
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@培培5天前
星期天做孩子爱吃的😀用爱心烹调的菜肴，是孩子成长路上最好的陪伴之一#家常菜
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00后的莹莹爱分享2月前
我在家里吃米饭最喜欢吃的菜就是鱼香肉丝+蚝油生菜+西红柿炒鸡蛋，好吃又下饭，你们呢？@莹莹 #美食分享 #鱼香肉丝 #婆媳 #00后 #原创
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鸽子3天前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #健康饮食 #生菜
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知了不zhi2天前
广东降温了哟～晚餐就做猪肉炒花菜吧。 #荤素搭配营养均衡 #在家做美食 #日常做饭 #好好吃饭 #懒人美食 广东降温了哟～晚餐就做猪肉炒花菜吧。
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余家厨房2年前
用生菜炒肉,只有我们村里才有，城里人见都没见过#好朋友向你发送跨年投喂 #2022最后几顿饭可不能眨眼 #都跨年了怎么还这么护食 #请回答2022干饭人 #抖音乡村生活家 #抖音搜索流量来了
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明哥教做菜1周前
#家常菜 #一起学做菜 #家常菜教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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吃货马太阳（已瘦60斤）2天前
#美食 #低卡食谱 #减脂餐 #减肥餐食谱 #吃瘦不饿瘦 吃瘦了60斤，今天吃低卡版京酱肉丝！
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老杨和富贵2天前
朋友们吃了吗#家常菜 #美食 #下饭菜 #强烈推荐 #美食教程
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允美Yunmi1月前
韩式炒五花肉卷 生菜包肉 简单好吃 대패삼겹살볶음 #炒五花肉 #韩式炒五花肉 #韩式生菜包肉 #炒五花肉卷
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kizil gul12121月前
#抖音美食创作者 #抖音美食教程
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小高厨房2天前
香辣肉丝 #抖音美食推荐官 #家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #美食
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ོꦿృ༊美味探索者ོꦿృ༊3天前
锅气裹着面条跳一支热舞，嫩肉丝藏进翠绿青菜里。每一口都是家常的熨帖，简单翻炒，却暖了整个胃。#美食教程 #面条 #真实生活记录
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幸福哥美食记2天前
国民下饭菜，鱼香肉丝，详细做法来了，肉丝滑嫩鲜香入味，简直太好吃了@幸福哥美食记 #美食教程 #家常菜 #鱼香肉丝
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曾曾真棒（请勿连赞）6天前
吃饭啦，今晚吃：番茄辣椒炒牛肉，胡萝卜炒肉，炒生菜#美食
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李宇成教美食2周前
你是不是炒的牛肉又老又柴？今天教你这个方法，保证让它嫩到怀疑人生！#美食教程 #家常饭菜 #做法简单又营养
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阿张2天前
一看就会的鱼香肉丝！！！#一个人在家也要好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #抖音美食教程
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奔跑的椰子2天前
小馆子同款，油麦菜这样炒出来如此清脆爽口，肉也鲜嫩！ #家常小炒 #强烈推荐#太好吃了#油麦菜炒肉
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家的健康厨房3天前
妈妈的味道-最简单的快手菜葱爆肉丝 最简单的葱爆肉丝做法，还有谁？#葱爆肉丝 #肉丝 #快手菜 #美食教程 #美食趣胃计划
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美食达人2天前
无论炒什么肉，都不要直接下锅炒，教你2个技巧，肉丝滑嫩不粘锅
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芝麻开萌1月前
漂亮公主吃饭啦#我的厨房日记 #家常菜 #吃饭 #日常
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