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两分半懒尼尼5月前
挑战给不会做饭的女友，做一周家庭版料理包 #预制菜 #备餐 #一周备餐 #料理包
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舞阳县毓宜钱陈百货店（个体工商户）5月前
赶紧给孩子做，吃完个头蹭蹭涨！！#宝宝辅食#在家做美食#主食辅食#辅食#儿童餐
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李嘿嘿的一天4月前
大家催更的狗饭教程来了~#狗狗鲜食 #狗饭自制 #柴犬 #记录真实生活 #养狗人
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一份大薯3月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之石锅拌饭 #电饭煲美食 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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金宝教做菜3天前
只要有馒头就能做的10种美味早餐，大人小孩都爱吃#馒头 #剩馒头新吃法 #在家做美食 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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许师傅教做菜4天前
用鸡蛋和面粉做的15种自制小零食学会了再也不用出去买了#自制小零食#面食分享 #小零食推荐 #大人孩子都爱吃 #抖音美食推荐官
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晚安七七3周前
简单做个很火的恰巴塔吃吃！#恰巴塔#厚皮橙 #快速早餐 #低脂餐 #健康减脂
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阿峰的低卡3月前
《给饭搭子做100天道减脂餐》第48天/总消费5.5#减脂餐 #低卡低脂餐 #好吃到爆
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晶晶在重庆1月前
在家自己做的水嫩鸡排，口感特别好，一点也不柴，早上来上一块不要太幸福了#鸡排 #在家做美食 #早餐吃什么 #懒人美食 #减脂餐
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姜南的人间烟火6月前
80后下班回家自制减脂晚餐，土豆泥沙拉，健康美味又减脂#减脂餐 #减脂 #美食 #低卡低脂餐 #视频仅供参考
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又渴了大王5月前
不开火土豆泥 懒人做法 #好好吃饭大赛 #土豆的神仙吃法 #自制美食
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小张爱吃啥1月前
寝室自制便宜饭，快喊你的室友给你做#大学生活 #宿舍美食 #邪修 #今天吃啥 #抖音流量扶持
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熙儿妈❤️5月前
0糖0零油0难度的自制全麦卷饼 ！麦香十足早餐来一个饱腹感还很强，早上10分钟轻松搞定 #早餐饼 #全麦卷饼 #减脂餐 #粗粮 #低卡低脂餐
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老马教做菜3天前
有空气炸锅就能做的的十种神仙美食，最后一种好吃到爆#空气炸锅美食 #美食教程 #家庭自制美食#舌尖上的美食 #抖音美食推荐官
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石榴爸爸的魔法餐1月前
给女儿自制半个月的牛肉饼，不干不柴 、软嫩多汁 省妈神奇#儿童辅食 #辅食教程 #宝宝美食 #宝宝爱吃
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阿梨（做菜分享）4月前
你们买鸡排都多少钱一个？#创作灵感 #自制鸡排 #懒人美食 #低脂低卡餐 #鸡胸肉的神仙吃法
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顾的厨房2周前
口蘑蒸鸡腿 低脂高蛋白，做法巨简单！#减脂餐能有多好吃 #怎么安排减脂饮食 #假期自制高颜值减脂早餐
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大李的减脂餐2月前
邪修做减脂餐有多省事～低卡蛋炒饭#减脂餐 #低脂低卡 #懒人美食 #健身饮食 #自制减肥餐
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圆圆有点圆3月前
减脂菜煎饼｜低卡好吃又健康，自制饼皮柔软又筋道 #菜煎饼 #减脂餐 #煎饼 #低卡低脂餐 #蔬菜饼
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燕红3天前
在家给小朋友们安排了自制的牛排，鲜嫩多汁，成功复刻西餐厅里面的味道～#自制牛排#做法简单又营养 #抖音美食推荐官
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关之零3月前
减脂期复刻沙县鸡腿饭|懒人做一次吃一个月 #dou上热门 #减脂 #沙县鸡腿饭 #美食教程 #减脂食谱
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张一碗3周前
用挂面做的烤冷面❗️真的巨巨巨好吃😋 #懒人必备 #自制烤冷面 #邪修做饭 #挂面的神仙吃法 #低卡减脂餐
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厚眼皮2月前
好吃的香蕉可可布郎尼，只需要三种食材微波炉三分钟搞定#微波炉美食 #布郎尼 #自制甜品 #低卡低脂餐
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黑皮懒羊羊(做减脂餐版)4月前
来get关晓彤同款！生菜包！ #低卡低脂餐 #宿舍减脂餐 #每日减脂餐 #自制减肥餐 #生菜包
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兜有米2天前
天气冷了，来锅热腾腾的低卡麻辣烫也太幸福了吧#居家自制小吃教学 #晚餐吃什么 #天儿冷吃点啥 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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橙子的养膘日记1周前
自制三明治早餐🥣减脂期也放心吃！10分钟搞定早餐！！#vlog日常 #减脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #自律减脂健康餐 #低脂低卡
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小七麻麻3天前
分享一个我家经常吃的早餐饼，软软呼呼，做法超简单，早起10分钟就能解决#早餐饼 #鸡蛋水饼 #早餐#快速解决小学生早餐
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念南枝3月前
自制芝士牛肉饼真的太好吃了，做法简单，用来夹汉堡或三明治都非常不错，快点做起来吧#牛肉饼 #牛肉汉堡 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #快手菜
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老罗教做菜4天前
#自制小零食 #面食分享 #美食教程 #大人小孩都爱吃 #好吃到停不下来
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是橘子🍊啊6天前
早餐不知道吃什么的，可以试试这个鸡蛋水饼，软乎乎的，营养好吃还低卡，操作也简单，5分钟就可以搞定#鸡蛋水饼 #在家做美食 #减脂餐 #早餐饼 #鸡蛋饼
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豆角是条咪～2月前
花成本不到5元自制猫饭的一天！！#自制猫饭 #铲屎官日记 #日常分享
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嘉嘉减脂定制3月前
居家自制减脂餐，有手就能会！！ #减脂餐 #减肥 #自律期 #嘉嘉陪你瘦
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小黄很强1周前
吃撑也能掉秤的#减脂餐 这个#土豆泥沙拉 真的超级推荐！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食
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大番茄又饿了2天前
简单又做的菠菜鸡蛋饼，吃饱的同时还能掉秤，一起加油姐妹们#减脂食谱 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #dou上热门 @DOU+小助手
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筱柒Anne6天前
野餐必备！！超火爆的Box三明治🥪简单好做 秋天来啦！带上自制的盒子三明治一起去野餐吧～营养丰富简单又好吃～ #三明治#低卡低脂餐 #野餐食谱#box三明治 #美食
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麟宝辅食日记1周前
自制土豆煎饼🥪🍳10分钟搞定早餐！不用和面也能吃到煎饼，喜欢的蔬菜、肉肉也可以自由卷，明早就做起来吧！#宝宝辅食 #宝宝美食 #儿童美食 #煎饼果子 #低卡低脂餐
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卷卷蓝朋友（低卡食堂）3周前
假期自制高颜值减脂餐 稳定食欲 饱腹感强 低卡#假期自制高颜值减脂早餐 #在家做美食 #健身饮食 #家庭煮夫 #自律减脂健康餐
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小贝美食3月前
相信我，这就是减脂餐。不用怀疑，我吃瘦了三十斤。超级好吃，还简单。葱花大蒜白芝麻生抽老抽辣椒做个灵魂料汁，实在不行你就买个与辉同行的辣椒油加点葱花酱油也行，两个土豆，两个鸡蛋。把它们煮熟。按碎土豆鸡蛋时特别解压，来，料汁儿给浇上，土豆是抗性淀粉，非常适合管理期，醇厚的土豆泥加上鸡蛋的香，搭配生菜的清爽，不要太好吃啦。#生活化减脂 #土豆泥 #与辉同行辣椒油#懒人减脂 #这个自制料汁简直是懒人福音
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胖墩爱美食.3天前
#在家做美食 #太好吃了 #馒头还可以这样做 #剩馒头新吃法 #早餐饼
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糖糖吃不胖4天前
牛奶+醪糟，get贾宝玉同款冰酥酪，好吃低卡又解馋的宝藏甜品 #甜品治愈一切 #在家做美食 #懒人美食 #低卡低脂餐
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山山教做菜4天前
孩子的早餐不仅要快还要有营养，我每周都会做几次鸡蛋饼，做法简单，好吃又营养，早起几分钟就可以搞定。#在家做美食 #早餐饼 #早餐鸡蛋饼 #鸡蛋饼#煎饼粉
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和和妈辅食记2天前
谁发明的这个鸡蛋泡泡饼啊？好吃的有点过分了！我家娃嘎嘎爱吃#做法简单又营养 #辅食教程 #早餐吃什么 #主食
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🌈不爱做饭的可以妈🐷4周前
懒妈集合！来做早餐咯！土豆有吧，做个土豆片煎饼果子吧[呲牙]荤素搭配，营养美味，有手就会，10分钟搞定早餐！出乎意料的好吃😋一定要试试！#早餐吃什么 #小学生早餐 #懒人美食 #煎饼果子 #土豆
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旺财家常菜4天前
奶奶一定要学会的15种早餐饼做法孙子吃了长到1米八#早餐饼 #早餐吃什么 #面食 #抖音美食创作者 #在家做美食
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柠好食光2周前
#假期自制高颜值减脂早餐 减脂还咔咔掉秤的早餐，五分钟快手减脂早餐，土豆鸡蛋三明治#美食 #减脂餐 #空气炸锅美食 #微波炉美食@DOU+小助手
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画画的甜蛋3周前
为馒头打call，馒头从来都是优质碳水。各位节日快乐啊～#假期自制高颜值减脂早餐 #美食教程 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食
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电饼铛大王3月前
月薪0元的师范生，50元吃一个月#大学生做饭日常 #日常vlog #简简单单又一餐 #大学生 #师范生
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糖糖美食Y2天前
早餐鸡蛋饼像我这样做，老人孩子抢着吃 #做饭 #家常菜教程 #鸡蛋饼 #早餐饼
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美厨娘的厨房4天前
#干净饮食 减脂期必吃的蔬菜沙拉，作为晚餐真是绝绝子啊！吃瘦不饿瘦，做起来吧～#减脂食谱 #自制沙拉 #我的饮食日记 #健康吃出来
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一只小小白3周前
试了就知道多快多好吃，吃完的薯片盒千万别扔，做有菜有肉有主食的懒人寿司！#辅食教程 #懒人寿司 #宝宝爱吃
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小多的烤箱日记3天前
我怎么现在才发现披萨自己做这么简单🍕！#烤箱美食 #美食教程 #自制披萨 #大人孩子都爱吃 #宝宝辅食
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小羊吃饱噜5月前
免油炸，两个土豆就能做的脆脆土豆薯饼🥔外脆里糯，一口一个停不下来～ #我的美食日记 #土豆的神仙吃法 #薯饼 #晚餐吃什么 #自制美食教程
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张开花🌺3天前
瘦了15斤‼️无油土豆泥饭团，营养好吃还掉称#低卡低脂餐 #健康又营养 #减肥 #创作者中心 #创作灵感
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年糕妈妈6天前
又来做这个土豆泥饭团，好吃又解馋，吃饱了都能瘦，想减脂的姐妹都去吃#土豆泥饭团好吃又解馋 #低卡低脂餐 #太好吃了 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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唤醒多巴胺ⁱⁿᵍ …💦3天前
自制减脂餐，轻轻松松做减餐喽#美食制作 #治愈美食 #自制减脂餐
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@小敏同学2月前
15岁女儿暑假自己做减脂餐（已瘦24斤）#减脂餐 #凉拌菜 #减脂期 #自制凉拌菜
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李大头(低卡版)1周前
适合上班族的自制减脂餐#每日减脂餐 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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回忆雨3月前
又一道减脂晚餐，饱腹还没负担，#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦#在家做美食
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老罗教做菜3天前
#早餐 #馒头新吃法 #馒头的新奇做法 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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缸鸭鸭🪿4月前
今日分享自制预制版沙县小吃，不到5元一份的鸡腿饭，超级适合早八打工人 #沙县小吃 #鸡腿饭 #低脂低卡减脂餐 #内容启发搜索 #吃瘦不饿瘦
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给女儿做的饭2天前
#美食教程 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食#饭团 给女儿做的饭 照烧芝士饭团 一餐一食 皆是温柔
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农家小柒哥4天前
你早餐还在吃包子馒头吗？今天教你在家做一道简单又快捷的营养早餐，孩子吃了都夸你厨艺好#番茄鸡蛋饼 #营养早餐
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年糕妈妈3天前
每次馋甜品了，我都会做这个无油无糖的香蕉巧克力磅蛋糕，简单健康好吃😋，解馋利器#香蕉巧克力磅蛋糕好美味 #低卡甜品 #自制甜品 #香蕉磅蛋糕 #解馋 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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辰妈美食3天前
早餐不知道吃什么，试试这个鸡蛋水饼 做法简单又营养好吃#早餐吃什么 #在家做美食 #早餐鸡蛋饼
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