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7.76天前
破班你们上，哥上山了#户外徒步登山 #爬山转场 #登山杖转场 #雪山 #户外穿搭
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vikcoa7月前
最详细伸手变登山杖教程 #爬山 #教程 #转场 #日照金山
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阿浩10月前
登山杖转场视频教程 成品为演示作用，不为效果！！注意细节！！！#剪辑教程 #短视频制作教程 #转场 #教程
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Peach4天前
还真是四套减三套，帅的有一套啊！#踢登山杖转场 #户外徒步登山 #关山国家地质公园 #登山转场 #帅是一种感觉
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🐰青ling1月前
有手就会的运镜教程，你的搭子都学废了吗？#爬山
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小凉记记2周前
“闹天宫” #闹天宫转场 #闹天空转场挑战 #旅行转场 #张艺兴 #青年创作者成长计划
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小凉记记5月前
道友，接我一剑！ #舞剑高燃转场 #挥剑转场 #挥刀转场 #踢登山杖转场 #我宁姚只信手中剑
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小凉记记1年前
到底是什么样的人喜欢爬山？？？ #国庆爬山这么拍 #国庆爬山人山人海 #登山杖转场 #爬山转场 #插登山杖转场
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林夕的日常4月前
只要学废2倍缩0.5倍，拍转场轻松拿捏呦#拍照教程 #户外 #拍照技巧 #爬山拍照
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梅式德3周前
转场的时候大家一定要选好坐标，别像我一样... #国庆 #国庆转场天花板 #玉米 #收秋 #转场
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7.79月前
破班你们上 哥上山了#户外徒步登山 #爬山转场 #爬山要这样拍才够酷 #登山照怎么拍 #登山杖转场
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户外早哥3周前
登山杖到底如何使用？记住三个字：抬、拉、顶！就算小白也能轻松掌握精髓！#户外#登山杖#徒步#户外 #野外户外
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小凉记记1年前
帅是一种感觉！ #国庆旅行转场#踢登山杖转场 #登山杖转场 #爬山转场
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小凉记记10月前
旅行转场拿捏了 #旅行转场拿捏了 #手电筒旅行转场 #山顶日出转场 #登山杖转场 #旅行转场
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SURYA瑜伽教练培训中心5天前
#上热门 热爱徒步是因为有些感受，只在荒野里生长#登山杖转场 #芦芽山风景区 #神池登山步道 #自由
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7.71年前
破班你们上，哥又又又上山了 #户外徒步登山 #登山杖转场 #爬山要这样拍才够酷 #户外穿搭 #爬山转场
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自由小野4月前
户外不会拍？这5个姿势包出片的 #户外徒步 #户外穿搭 #户外#拍照姿势 #爬山要这么拍才够酷
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HaisN6月前
户外徒步向导教你登山杖怎么用 #户外徒步 #每周一山 #北京爬山 #登山杖
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安小轩1年前
踢登山棍教程 这个踢登山棍旋转的视频太酷了，没有真功夫怎么办，我来教你用剪辑制作一个#国庆旅行转场 #踢登山杖转场 #技术流自带bgm
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7.75月前
破班你们上，哥上山了 #户外徒步登山 #爬山转场 #登山杖转场 #爬山要这样拍才够酷 #户外穿搭
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小凉记记2月前
微微辣~ #微微辣转场 #光剑变装 #微微辣拔剑转场 #微微辣光剑转场 #青年创作者成长计划
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小凉记记4月前
旅行的意义不在于风景而是在路上 #转圈旅行转场 #背靠背转圈变装 #爬山转场视频 #背靠背转场 #旅行转场
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笑脸丫头6月前
一分钟教会不同地形如何使用登山杖？#户外徒步登山 #登山杖 #登山杖使用方法 #登山手杖 @抖音小助手
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林知夏📷1年前
出门只办两件事 帅晕朋友 帅飞路人#转场 #登山杖转场 #瀑布 #户外
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户外早哥2月前
登山杖如何使用？如何调节？怎么抓握？怎么走？一个视频告诉你！#户外#徒步#户外知识#登山杖使用方法
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爱马仕汽车美学～5月前
学会这几招帅惨朋友圈🤩#人生第一座雪山 #爬山 #爬山转场
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TC的户外野心5月前
千万千万别随便挂杖｜一分钟学会 学会不吃亏，别等伤到人才开学～～～ #户外 #户外技巧 #徒步 #登山杖
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途非途户外1月前
二十秒教你，如何挂登山杖🧗 #登山技巧 #徒步技巧 #登山杖 #徒步背包
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BarretW温先生🐻3月前
越野跑用杖技巧（新手篇） 和大家碎碎念下越野跑用杖的技巧 #越野跑 #越野跑用杖技巧 #登山杖 #LEKI #因为热爱所以坚持
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7.72月前
破班你们上，哥上山了#户外徒步登山 #爬山要这样拍才够酷 #登山杖转场 #转场
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百万万里7月前
登山杖的使用需要不断的练习，让它成为你身体的一部分，帮助你走更远更长的旅程。#运动 #户外徒步 #户外 #运动使我快乐
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户外宝马哥2月前
学会这4个技巧，爬坡更省力！内容包含了：爬坡姿势、科学呼吸、休息步、正确使用登山杖，平时上坡就喘的伙伴一定要认真学习！#爬坡技巧#徒步#登山#户外技能#户外科普
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泰翎户外-阿泰（全能领队）1年前
可惜你不跟我爬山 没办法给你拍这么帅的视频#爬山要这样拍才够酷 #转场 #户外 #是时候展现真正的技术了 #登山杖转场
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是小凯哦4月前
登山杖如何使用，一个视频教会你。#登山杖 #登山杖使用方法 #户外 #徒步 #爬山
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黄仙女4月前
还不会用登山杖的统统看过来 #徒步装备 #户外 #户外装备 #登山
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户外玩的花5月前
错误VS正确 热爱登山就别敷衍，学会正确使用登山杖，守护每一次山野之约！每一趟登山都值得认真对待，掌握登山杖正确用法，让你的登山之旅一路畅行……#真实户外 #登山杖 #登山杖使用方法 #户外 #徒步 @龙老板与户外
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一行行行行行3月前
哦嚯今天是登山杖在陡峭路旁边的小用法，每天学习一点点 避免误导，特此声明，此视频意为模拟一段登山中的特殊情况： 悬崖边上相对平坦小道，前提为只有一个登山杖的特殊情况，此情况有前置的条件： 1、道路路面足够宽且坚实平坦 2、短途行走或轻量化时 3、需要单手有额外操作时 4、个人有足够长期使用单杖的习惯时 若环境允许，双杖依然是最优解也是最优先级！！！ 关键词：如用单杖，身体尽量靠近山体，远离悬崖，请将登山杖支撑点放在身体与山壁之间，避免杖尖插空或重心外移，并且正确使用腕带承重（视频中因在休息期讲解拍摄，忽略了安全细节，请勿效仿）#户外徒步 #徒步旅行 #户外 #户外登山 #登山杖
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我是孙斌3月前
登山杖的正确用法，看我的“孙氏杖法”就够了！ #户外 #登山 #徒步 #登山杖 #装备
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一只贝塔5月前
小白第一次徒步装备大分享来啦！#徒步 #一分钟干货教学 #户外
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攀登者—李宗利6月前
登山杖基础信息。#登山 #保持热爱奔赴山海 #自由之巅 #李宗利 @自由之巅MountainFree
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瑞瑞超自律2月前
超长距离越野跑怎么正确使用登山杖 看完这篇巨人之旅四冠王 Franco的用杖教学又有新收获。 #越野跑 #越野跑教学 #越野跑登山杖 #巨人之旅 #越野跑装备技巧
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蟹老板的户外Vlog8月前
登山杖秒变延长杆只需要加个连接架⁉ #好物推荐🔥 #登山杖 #运动相机 #一起去户外 #相机配件
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董哥去露营7月前
5块钱改造背包外挂系统！内附详细的三种登山杖挂载方式！ #登山包 #户外 #徒步登山 #户外装备
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救援队长-苏美丽6月前
登山杖你真的会用吗？ 还在纠结用路边棍子？还是登山杖？保姆级登山杖使用教学，包教包会！#徒步 #登山杖 #新手徒步教程 #户外 #户外小知识
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深藏blue的小鱼5月前
别让几百块的登山杖变成拍照道具！掌握这几个关键技巧，让它真正成为你的「第三只脚」。#户外领队 #户外徒步 #武汉领攀者户外 #梅里北坡 #登山杖
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贺帅(长跑时代)5月前
玩越野跑，还不会用登山杖？登山杖能帮上坡节省体力，还能减少膝盖压力，把这个视频收藏起来，多看看视频，毕竟以后没人教你用啦。#越野跑 #登山杖使用方法
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7.73月前
快艾特你的好朋友拍这个碰拳转场#户外徒步登山 #转场 #碰拳转场 #户外穿搭 #爬山要这样拍才够酷
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小白户外笔记5月前
登山杖别这样用！6大错误姿势，无疑于玩命 #户外徒步登山 #登山杖使用方法 #户外安全 #徒步知识
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时间罐头3月前
不标准但很实用的insta360使用技巧 出去旅行忘记带自拍杆怎么办？幸好我的自拍杆上面带一个四分之一螺孔……#insta360x5 #运动相机 #自拍杆 #登山杖 #djiosmo360
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你头发掉了8月前
一分钟教会你使用登山杖！！！ #登山杖使用方法#登山杖#户外必备好物#户外装备#春日森林登山杖
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汪教练的跑步训练营（成都）6月前
越野跑爱好者都知道，想要在复杂地形健步如飞，登山杖是重要“外挂”。很多人买了登山杖，却因使用不当，不仅没发挥其优势，还拖累了速度。今天，就给大家讲讲登山杖的正确使用姿势！点赞收藏，下次试一试～#越野跑 #运动户外 #越野跑训练 #登山杖 #壹三五训练营
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章鱼的户外日常4周前
登山杖怎么选择？ #别划走 #登山杖 #登山杖推荐 #登山杖使用方法
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猎人犬户外1周前
登山杖挂载，学会给我一个小红心#猎人犬箱包 #猎人犬冰川
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引擎鸟长沙西湖公园店3月前
📍越野跑｜登山杖怎么拿才对？ 很多新手拿杖都只靠手腕套，跑着跑着就甩飞了？ 今天教你一个更稳的拿法👇 ✅ 用虎口「掐住」杖柄 ✅ 手腕穿好绳套，再用手掌轻轻握住 📌这样即使松手也不会掉，省力又安全！ #引擎鸟 #引擎鸟长沙 #越野跑 #躺赢越野训练营 #登山杖
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户外的脆皮阿峰8月前
5元搞定！普通背包轻松外挂登山杖教程来了 #徒步 #徒步包 #diy #背包改造 #教程
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户外丹哥2月前
答应我 看完把你的甘蔗扔掉，用登山杖好吗？ 爬哈巴高反了还在教大家怎么用登山杖，你觉得我还行吗？别用甘蔗去爬山了，拜托看完！啊啊啊啊啊啊！#户外徒步 #户外登山 #登山杖 #登山杖使用方法 #户外徒步登山
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晴天-户外领队1年前
正确使用登山杖的6种方法❗️ 其实它有不少妙用，你们都知道啥？ #徒步登山杖 #登山杖 #户外技能 #户外爱好者必备神器 #高性能实用工具
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旅行的凯叔10月前
登山杖的安装指南 二种登山杖的安装指南，凯叔一个视频分享给你了。有了登山杖，爬山就不累了。#户外徒步登山 #登山杖使用方法 #登山杖推荐 #旅行的凯叔
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osprey户外旗舰店3月前
登山杖的两种挂载方法你会吗 #登山杖挂载 #登山包 #户外装备 #osprey登山包 #大自然天然氧吧
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微微之光户外优选1周前
#户外装备 登山杖使用小知识
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徒步春哥6月前
户外遇到野猪怎么办？ 经常徒步森林、荒野的兄弟们，你得备一把趁手的防野兽利器，春哥今天教你手搓一把“登山杖长矛”，让你的登山杖秒变保命利器。#户外 #户外爬山 #徒步 #户外安全 #遇到野猪怎么办
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混乱大叔7月前
户外 ℓ 保姆级登山杖教程 很多同学买了还不大会用 混乱大叔今天分享一下登山杖的行走教程 #徒步圈 #徒步丈量世界 #户外 #徒步登山杖 #登山杖
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云南顶峰4月前
登山杖是辅助大家徒步攀登的工具，想要保护好膝盖还是建议用登山杖，给大家讲讲怎么用登山杖#雪山攀登 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #雪山爬山推荐 #大本营
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茜茜优选💯4周前
五档调节超轻登山杖，便携伸缩防滑，户外徒步必备！ #便携登山杖 #伸缩登山杖 #超轻登山杖 #超轻登山装备 #户外登山好物
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