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别压抑自己学会释放情绪
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太在意自己曾经做错的事怎么办
阿大心理
10月前
对亲近的人,尤其是伴侣和孩子,一着急就容易愤怒失控的人#心理学#个人成长#焦虑#情感#原生家庭
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心医周洪海
3年前
长期紧张焦虑,身体可能出现这些变化#焦虑症 #焦虑 #躯体症状 #西安精神科
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英雄之旅
4月前
#精神内耗#认知#情绪
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猫头的心理
10月前
一着急就容易愤怒情绪容易失控的人#心理学 #原生家庭
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北京心理科专家王博士
3年前
胡思乱想、心乱如麻、高度焦虑,3招教你走出内耗#精神内耗 #胡思乱想 #缓解焦虑 #心理医生
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哈尔滨精神科医生邓学钦
1年前
精神长期处于高度紧张会怎么样#医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #情绪 #紧张 #压力
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司徒法正先生(講故事)
3周前
人生最大的错误就是着急! #国学智慧#人生智慧
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张博士聊焦虑
1周前
着急就是你最大的内耗 牢记小事不用急 大事急没用 #精神内耗 #焦虑 #着急 #小事不用急
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一丁倾听咨询
1年前
长期高压长期紧张人会怎么样? #心理疏导 #咨询 #倾诉
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慧言醒世录
6月前
为什么越着急的人,越难成大事?反而心越静人越顺!#国学文化 #悟人生之道 #国学智慧 #人生感悟 #心静 @DOU+上热门 @抖音小助手
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山西省人民医院任燕
2月前
科普专栏 | 别让焦虑毁掉你!急救包在这↓#医学科普 #科普一下 #精神心理 #心理学 #焦虑
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精神科戴俊平
1年前
精神紧张恶心怎么回事?怎么办? #涨知识 精神紧张、恶心,可能是精神因素所致,也不排除是植物神经紊乱、慢性胃肠炎等原因引起。建议平复心情,适当休息,需要明确具体原因后进行处理。 第一、精神因素:在人体精神紧张的时候,容易导致激素水平发生生理性变化,也容易导致血压一过性升高,引起恶心、想吐等胃部不适的表现,通常在舒缓心情后,不适症状可逐渐缓解。 第二、植物神经紊乱:本病通常与心理社会应激因素有关,由于精神处于高度紧张状态,会使神经功能紊乱,患者可出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。建议患者适当放松心情,遵医嘱使用谷维素等药物改善症状。 第三、慢性胃肠炎:可能是饮食不规则、幽门螺杆菌感染等原因所引起,患者可出现腹胀、恶心、嗳气、腹痛等不适症状。如果患者精神高度紧张,容易加重胃部不适症状,建议患者遵医嘱使用药物进行治疗。 除了上述常见原因以外,如果出现高血压、抑郁症、焦虑症等情况,也容易出现精神紧张、恶心的症状。建议及时到医院的精神心理科、内科就诊,完善问诊、精神心理量表测评、血压测量等检查,判断具体情况。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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精神科主任史天涛
3月前
焦虑症一直好不了,和这三个因素有关 #焦虑 #精神科 #精神疾病 #想的多 #医学科普
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老罗胡说-真实
1周前
急是人生路上的一大负能量,严重时甚至是种“精神内耗病”。#别着急 #情绪 #创业 #正能量
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武志红心理说
4天前
为什么越想改变,反而越焦虑? #武志红 #心理学 #焦虑 #个人成长 #自我提升
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中北的号
6月前
领悟“慢”智慧,活出“慢”人生 #人生感悟#心理#生死#焦虑#着急#慢生活
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精神心理医生潘腾苏
9月前
处于高度焦虑状态时,神经功能紊乱,可能导致神经反射功能亢进,引发肌肉跳动。医学科普仅供参考,身体不适请线下就医 #焦虑 #肉跳 #焦虑症躯体化症状 #躯体化症状 #长沙精神科
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小琪日记
3天前
越着急越不干正事#内容过于真实 #搞笑 #精神状态belike #内容太过真实
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广州精神心理科张柏芳
3月前
抑郁症患者最常见的7个症状! #抑郁 #抑郁症患者 #广州精神科 #精神科 #精神科医生
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周师田走出强迫症指导
3周前
强迫症究竟是心理还是精神问题,会演变成精分吗#强迫症 #强迫思维怎么办 #强迫思维 #治愈强迫症 #走出强迫焦虑心法
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中医睡眠专家敖海清
1年前
为什么急躁心跳会加快焦虑躯体化显现出来 #中医 #失眠 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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纯净生活·杜院长餐桌营养学
6月前
为什么心里有事一着急就拉肚子?#养生 #经验分享 #精力汤
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深耕7年教育的老楚校长
1年前
精神高度紧绷会影响到多巴胺内啡肽等激素的分泌水平! #读书 #书单 #国学文化 #中医 #去世
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精神心理·思睿明
4月前
长期神经紧张的严重后果:可导致神经失调、焦虑症甚至精神疾病 #焦虑 #紧张 #心理健康 #自我疗愈 #硬核健康科普行动
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北京精神科王鑫
1月前
北京精神科王鑫:焦虑症核心就是长期过度恐惧导致了神经疲劳。#北京精神科 #精神科医生王鑫 #焦虑症怎么办 #焦虑症惊恐发作
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精神科李淑敏
7月前
急性焦虑发作,神经高度紧张 #上海抑郁症医生推荐 #上海心理疏导哪个医院好 #上海看心理医生去什么医院 #焦虑和抑郁需要做哪些检查 #睡不着脑子一直控制不住想
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神经外科张辉医生
2月前
#精神压力 #高负荷工作 #内分泌失调 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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心血管张东主任
2周前
大量吸烟、精神高度紧张、熬夜都可能引起突发心梗 #胸闷 #心慌 #心悸 #心梗 #胸痛
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上海精神科施永斌主任
1月前
长期恐惧竟引发了焦虑症? #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #专家说
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海报新闻
1年前
一紧张就想上厕所,可能是肠易激综合征,发病年龄多见于20至50岁,目前没有特效治疗方法
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神外甘博士
1月前
越抗压,你的焦虑可能越严重,医生教你三招缓解 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #焦虑
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北京卫视养生堂
2周前
专业选手也焦虑!听听精神科医生自己的“急救包”。 #世界精神卫生日 #科普一下 #焦虑症 #抑郁
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紫苏心理咨詢工作室
3天前
为什么说成长不需要太着急?着急着改变,不如开始去接纳你自己#心理学 #个人成长 #焦虑 #心理咨询 #内耗
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粤TV
2月前
#40岁全职宝妈辅导孩子气出癌症 河南省人民医院乳腺外科主任医师李文涛提醒:精神高度紧张、工作压力大会导致内分泌紊乱,都可能导致乳房“生病”。女生一定要好好爱自己,吃好睡好玩好。(都市报道)
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郭兰医生
4月前
高血压分为原发性和继发性高血压,精神高度紧张或长期上夜班会都会引发#医学科普 #健康科普 #郭兰医生 #心血管
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陈正气
1周前
9.你急什么 #焦虑躯体化障碍 #精神内耗 #焦虑自救 #焦虑抑郁
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乐观派巧姐
5月前
#心理疾病 不能着急,需要时间慢慢治愈,越着急越无效,放开心态,你会得到惊喜#抑郁症患者 #焦虑症患者 #认知思维
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源宝中度抑郁之重生
3月前
先别着急治,先自己调整自己的生活你在看看结果#抑郁症患者 #焦虑症患者 #精神类疾病 #情感共鸣
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催眠师端木
2月前
强迫症自愈171 焦虑强迫:接受不是认输,而是最深层的掌控力 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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精神科医生赵婷
6月前
想要焦虑更快的好起来,先要知道焦虑它怕什么? #焦虑症 #缓解焦虑 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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刘感觉
3周前
每一次身体异常,都是它在向你发出最后警告 #剧情 #女性安全 #猝死 #科普
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康玉春讲国医
6天前
紧张时头皮发痒,烦躁时头皮屑增加,睡不好掉头发,都是情志症! #中医 #康玉春 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #养生
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中牟正能量原配
2月前
#注意安全 这样高度精神紧张会吓出心脏病的
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精神心理科郑英君主任
4月前
服药后出现小动作?当心迟发性运动障碍 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #迟发性运动障碍 #广州医科大学附属脑科医院郑英君
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大海的鹅纸
7月前
人在着急的时候 大庭广众下什么事都做得出 #精神状态 #尴尬
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张海敏博士-讲焦虑
4天前
焦虑就是长期恐惧导致了大脑疲劳 #恐惧感 #焦虑 #精神内耗 #大脑疲劳
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一分钟知道
5月前
心理压力最大的运动 #冷知识 #科普 #国际象棋
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刘娓娓 肠道微生态
3周前
一紧张就想上厕所,可能是#肠易激综合征 !#一紧张就想上厕所 #肠道知识
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今日播报
8月前
专家称长期被配偶骂会智商下降,会使大脑高度紧张,并增加焦虑恐 惧等情绪。精神科医生提醒:对待亲密的人,多一些鼓励,少一些"毒舌".
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吴义平(敏感肌研究院)
3周前
当你着急焦虑的时候, 一定要学习历史,时间会给你答案#创业#文明之旅#罗震宇 #七老
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是翠花呀
4天前
精神的高度决定包容的宽度#每日分享 #自我成长 #感悟人生
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马征说健康
3月前
排尿等待、尿分叉,是怎么回事?#抖出健康知识宝藏 #排尿困难 #排尿 #排尿异常 #医疗健康创作训练营
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曙光
2周前
#创作灵感 别着急,一步一步走,路总会越走越宽的#抖音二创激励计划 #dou
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火柴人心理学
5天前
墨菲定理:越怕出事,越会出事 #十日终焉#齐夏 #心理学 #每天学习一点点
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精神科主任史天涛
1周前
焦虑症会不会引发心脏病 #精神科 #精神疾病 #抑郁 #焦虑 #心脏病
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果果(停止备孕)
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发疯可解决生活中大部分的精神内耗#每日分享 #请好好爱自己 #大胆一点
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晋翔谈心理
1月前
#焦虑 #内耗
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北京精神科蔡海鹏
1周前
【蔡海鹏】焦虑的人是内心不够强大吗? #北京精神科 #怎么治疗焦虑症 #精神科医生 #精神科医生蔡海鹏
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一个普拉提教练
3周前
别着急 急不得 生活松弛有度 不慌不忙 愿所有女孩子都具有运动精神 有强大的内心力量战胜当下的困境#正能量 #女性力量 #郑钦文退赛 #vlog十亿流量扶持计划
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文火慢炖
3天前
第46集:#有用的人生经验分享 一个让你感谢「紧张」的反常识心理技巧#自我提升指南 #心理学 #情绪管理 #干货分享
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精神科主任史天涛
1周前
焦虑症会不会引发心脏病 #精神科 #精神疾病 #焦虑 #抑郁 #心脏病
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精神阿力(团队招人)
3周前
遇到问题的时候先让自己冷静,不要在着急的时候做决定!#面对困境要学会乐观 #精神阿力
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王心·梁一心·心学
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#圣贤智慧 #传统文化 #国学智慧 #王阳明心学 #王心讲国学
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最新发布时间:2025-10-23 07:02
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