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客家人啊天3月前
猪肉一般炒几分钟就熟了？把控精准时间，猪肉更嫩更好吃! 家人们，今天来聊聊炒猪肉那些事儿！猪肉部位、切的大小、烹饪方式、配菜、火候及新鲜程度都会影响炒制时间。像里脊肉大火快炒3 - 5分钟，五花肉5 - 7分钟。掌握这些技巧，就能轻松炒出鲜嫩可口的猪肉。大家平时炒猪肉都炒多久？有啥秘诀？快来评论区分享，一起交流，让猪肉更美味！觉得有用别忘了点赞关注哦！ @客家养鸡王 #猪肉一般炒几分钟就熟了 #美食冷知识 #烹饪小技巧 #好好吃饭大赛
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吃吃喝喝的倪女士6月前
里脊肉滑蛋 早上做个营养美味、健康低脂的里脊肉滑蛋#抖音美食推荐官 #美食教程 #减脂餐 #营养早餐 #一起学做菜
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你的互联网搭子2周前
夜市的里脊肉真的好嫩，好好吃呀！今天自己在家里复刻出来！我瘦不下来不是没有原因的#抖音美食教程 #记录真实生活 #里脊肉 #美食制作 #做菜教学
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小杰精品黑猪肉4年前
黑猪瘦肉用开水烫得熟吗？一起来测试一下
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承承辅食日常1月前
宝宝猪肉辅食，肉太柴嚼不动？试试今天这个宝宝版水煮肉片，汤汁鲜美肉片嫩滑，软烂好咀嚼，宝宝超爱吃#猪肉辅食 #一岁宝宝辅食 #宝宝辅食 #宝宝水煮肉片#宝宝猪肉辅食做法
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麟宝辅食日记2月前
宝宝辅食｜苹果炖里脊，鲜嫩不柴！娃狂炫～ 家有小吃货的宝妈宝爸看过来！ 今天分享一道香甜软嫩的苹果炖里脊，肉香混着果香，连汤汁都想拌米饭，我家娃直接用生菜包着吃，一口一个超满足～ 👉食材： 里脊肉1条（切薄片）、苹果1个（洗净切片）、洋葱小半个（切细丝）、姜片3～5片、熟芝麻少许、生菜叶 👉做法： 1. 里脊片加姜片、少许松茸鲜、1小勺淡酱油抓匀，腌制20分钟 2. 热锅放少许油，里脊片煎至两面微焦盛出控干油（逼出肉香，又不会太油） 3. 留底油炒香洋葱丝，加里脊片、苹果片翻炒1分钟 4. 加半小勺淡酱油调味（靠苹果自然甜味提鲜），倒开水没过食材 5. 小火炖10分钟，大火收汁至汤汁浓稠，撒熟芝麻 6. 直接吃或用生菜叶包着吃，仪式感拉满～ 🎈小提示： ✔️里脊切薄片+提前腌制，炖完软嫩不塞牙，适合小宝宝咀嚼 ✔️苹果炖后自带清甜，完全不用加糖，健康无负担 ✔️酱油全程不超过1.5小勺，低盐更适合宝宝肠胃 ✔️洋葱炒软后甜味会出来，和苹果、里脊超搭，一点不冲 这道菜肉菜搭配均衡，做法也简单 新手宝妈跟着做也不容易翻车 我家娃每次都能吃光光，你们也试试呀～ #辅食 #美食 #美食教程 #美食分享 #味道好极了你们想吃吗
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禾禾辅食记3月前
七个月以上宝宝要尽快吃肉，里脊肉这样做，营养好吸收#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝补铁
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美食小宏哥4月前
滑溜里脊 男人会做饭，帅过彭于晏～家常菜
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Wen妮的三餐5月前
小朋友想吃校门口的里脊肉夹饼，我就复刻了一下，味道居然和外面买的一样好吃，自己做的可以夹很多很多肉，一口下去简直太满足了～姐妹们快去试试～#在家做美食 #小学生美食 #美食制作分享 #里脊肉夹馍
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轩轩妈妈爱美食7月前
#里脊肉夹饼#味道好极了你们想吃吗 给你们总结一下，切肉的时候不要切的太薄，太薄了腌制抓拌的时候容易抓碎，不用放盐了，再就是炸的时候一定中火慢炸，这个肉很容易熟，不要炸的时间过长，要不然就会炸的很干
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乡农阿改7月前
农村生活最惬意的，莫过于坐在院子里享受美食。满满的都是田园的味道。#农村美食 #我的农村生活 #新农人计划2025 #每日精选爆款
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糯米小团子（辅食中）3月前
七月龄宝宝今日辅食，猪肉泥米粉，这样做不腥不柴，很细腻，快给宝宝安排起来吧#辅食教程 #辅食分享 #辅食打卡 #小月龄辅食 #秋田满满米粉
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甜妈厨房2周前
儿子点名要吃水煮肉片，婆婆立马买了里脊肉，让我给他孙子做，儿子又多干了两碗饭～#水煮肉片 #强烈推荐 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #一起吃饭吧
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半仙6月前
阿姨的顾客全是从小吃到大的，不是熟客真的很难找到，在一条小巷中。酒香不怕巷子深！被我找到了。哈哈哈#街头美食 #抖音美食推荐官 #夜市里的烟火气 #路边摊美味 #同城美食
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董师教做菜4年前
#美食天天有想吃跟我走
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无锡吉牛鲜牛肉1年前
什么肉冬天还要穿衣服？原来是妈妈们都爱买的里脊！小朋友都还吃，下锅五秒钟就熟了#城开吉牛 #鲜牛肉#牛里脊#牛腱子#牛肉批发
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辉辉家常菜4天前
好久没有吃蒸酥肉了，今天蒸的特别软烂#太香啦 #美食制作分享 #蒸酥肉
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倩倩呀7月前
闽南炸肉片💛 这真的是闽南地区家喻户晓的一道菜，不管是吃卤面还是手抓面，都会搭配上一份炸肉片，酥酥脆脆，大人小孩都爱吃～ 地瓜粉一定要用这种有颗粒的才好～#美食推荐 #今天吃什么 #酥肉 #炸肉片 #我的厨房日记
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悠悠麻麻🌸8月前
8月龄+｜蔬菜瘦肉碎碎面 食材：里脊肉，胡萝卜，生菜，碎碎面 里脊肉：煮熟撕小块搅打成小肉丝 胡萝卜、生菜：剁碎碎 碎碎面：加水浸泡20分钟（更软熟的快） #辅食教程 #碎碎面辅食做法 #宝宝爱吃 #猪肉辅食 #八月龄辅食
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大饼女孩5天前
学校门口的里脊肉饼 成功复刻了 简直一模一样#里脊肉饼 #学校门口小吃 #在家做美食
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宁远妈妈5月前
水煮肉片的家常做法，做熟后肉片滑嫩，麻辣鲜香，比饭店做的还好吃#美食分享 #水煮肉片#美食教程 #太香了 #好吃到停不下来
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正好老父亲2周前
七月龄吃肉肉，教你如何健康吃肉，做一次顶一个月#养娃日常分享 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食制作 #宝宝肉类辅食做法
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建设东路拖修家属院金锣店，1周前
小里脊，好熟易烂，肉质最嫩的一小块肉肉#聊城建设东路金锣店 #聊城同城热门 #聊城生鲜
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三金教做菜3月前
经典下饭菜，水煮肉片 #一起学做菜 #美食教程 #水煮肉片 #下饭神器 #美食
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熊二妈妈有点忙4天前
里脊肉夹馍在家5分钟搞定，好吃还低卡！这个肉串有多种口味可以选择，可以搭配恰巴塔、麦芬或者卷饼，真的特别好吃！#里脊肉饼 #恰巴塔 #早餐饼 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
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🍎桐桐妈妈🍓3月前
#里脊肉饼#在家做美食 #@🍎桐桐妈妈🍓
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阿绵今天吃什么3月前
晚餐Vlog|木须肉 干木耳用清水泡发后沥干水分，猪里脊肉切片，用盐半勺、料酒1勺和淀粉1勺腌制15分钟。起锅热油下入鸡蛋炒散，炒到八分熟捞出备用，加一点油下肉炒到变色也盛出备用。再倒一点油下入胡萝卜炒到变软，然后倒入黄瓜和木耳翻炒几下。加入盐、糖和生抽调味，下入肉和蛋翻炒均匀，倒一点水淀粉勾芡，最后大火翻炒几下即可出锅。 #好好吃饭大赛 #晚餐吃什么 #家常菜 #健康饮食 #DOU上热门 @DOU+小助手
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贤姐爱美食3月前
学校门口的里脊肉，在家10分钟就能搞定，搭配汉堡搭配手抓饼都特别好吃#里脊肉 #饱饱同学#懒人早餐 #我的厨房日记 #我不是做饭天才吗
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中牟县牛八方食品坊2周前
五香里脊条，也叫嫩条，郑州熟牛肉加工厂出品#五香牛肉 #五香里脊条#里脊肉 #放心肉 #源头工厂一件也是批发价
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一头小馋猫2周前
整条伊比利亚黑猪里脊肉，发酵熟成可以生吃 #5j火腿 #西班牙火腿
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新点家甄选2天前
我告诉你啊，以后要是想吃水煮肉片，你就像我这么做，做法简单，吃起来又麻又辣。切好的里脊肉加盐、胡椒粉、料酒抓匀腌制十分钟，油热下锅炒出香味，放一包秦妈水煮酱调料，加入适量清水，烧开后放入自己喜欢吃的配菜，煮熟后倒入肉片，喜欢的朋友赶紧试试吧！
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闲游老饕4月前
叁马候市井小火锅#叁马候市井小火锅
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茹茹生活馆1周前
里脊肉肠 五年火腿窖自然发酵熟成，醇香迷人深受富人喜爱 #5j火腿 #伊比利亚火腿 #好食材好味道
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糖糖🍬爱生活1周前
纯种伊比利亚黑猪整条里脊肉制作，火腿窖5年发酵熟成 #5j火腿 #西班牙火腿
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千伟教做菜3天前
把里脊肉和娃娃菜放进砂锅里，出锅就是一道非常解腻的下饭菜，酸辣开味，特别好吃#美食#家常菜
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石化小叶便利店11月前
新鲜牛里脊肉实拍！整条都是非常漂亮😍可以做牛排、牛肉丸、烤牛肉、涮火锅、牛肉饼等等，特别嫩，容易熟！放心下单！#真材实料才能做出好味道
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一头小馋猫2月前
5J里脊肉肠：伊比利亚黑猪整条里脊肉，西班牙传统工艺自然熟成 #5j火腿 #伊比利亚火腿
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丫丫没吃饱4天前
今天吃里脊肉夹饼，孩子们说可以出去摆摊了里脊肉用这个奥尔良腌料，味道特别好#我的厨房日记#日常做饭#早餐吃什么
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已关注（刚哥）3天前
滑溜里脊 滑溜里脊制作教程，家常菜制作。#美食 #家常菜 #滑溜里脊#烹饪美食
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李开心～1月前
10分钟搞定小学生爱吃的营养早餐，搭配里脊肉串好吃又美味#小学生早餐 #开学早餐 #手抓饼的最新吃法 #饱饱同学里脊肉串 #快手早餐
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宁远妈妈1月前
水煮肉片的家常做法，做熟后肉片滑嫩鲜香，味道比饭店还好吃#美食分享#家常菜#美食教程 #在家做美食
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辛辛不爱洗锅1月前
为了这道#糖醋里脊 折腾了三小时，虽然做着费劲，但是看着孩子们抢着加饭，值了！#中学生托管 #学生营养餐 #今天吃什么#美食教程
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燕麦的生活2周前
不需要热锅，一个菜5分钟之内搞定，简单轻松没有油烟#榨菜炒肉丝 #冷锅冷油法
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訫訫&小团子beby1周前
七月龄辅食：猪肉🥩里脊肉+高铁米粉#七个月 #七个月宝宝辅食 #七个月萌娃
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不能挑食4月前
极简版京酱肉丝 做法简单好上手，成品酱汁浓郁，肉丝滑嫩！#好好吃饭大赛 #今天吃什么
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烧给女儿的菜5天前
老底子的经典菜木耳里脊 肉片滑嫩，口味清爽#家常菜 #抖音美食教程 #美食制作分享 #黑木耳 #今晚吃什么
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方家小妹2周前
适合小朋友吃的不辣的鱼香肉丝，拿来盖饭，超级下饭，一大碗他都吃光光了#鱼香肉丝 #下饭菜
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小饭团辅食记2月前
8月龄+｜玉米瘦肉时蔬粥🥬 软糯香甜～营养满分💯 做法🍳 1️⃣里脊肉去腥切碎备用，锅中小火煎炒 2️⃣锅内倒入适量水，放入提前煮好的白粥 3️⃣放入玉米和瘦肉煮5分钟 4️⃣最后放入青菜碎煮3分钟 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #宝宝爱吃 #辅食 #辅食教程
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新唐唐吃饭3天前
味道不输饭店口味的家庭版水煮牛肉，麻辣鲜香，肉质细嫩，配菜口感也更脆嫩，超级好吃#超有食欲的美食制作教程#水煮牛肉 #下饭神器 #家常菜 #创作灵感
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老师好我是蔡同学📸1周前
来打卡城职后街的超大里脊肉夹饼啦 一口下去，口感非常丰富！ 一个都能顶一天的饭量啦！ #里脊肉夹饼 #美食 #探店 #吃吃喝喝
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一头小馋猫4月前
5J里脊肉肠：伊比利亚黑猪整条里脊肉风干熟成，五年自然孕育
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新点家甄选3天前
我告诉你啊，以后要是想吃水煮肉片，你就像我这么做，做法简单，吃起来又麻又辣。切好的里脊肉加盐、胡椒粉、料酒抓匀腌制十分钟，油热下锅炒出香味，放一包秦妈水煮酱调料，加入适量清水，烧开后放入自己喜欢吃的配菜，煮熟后倒入肉片，喜欢的朋友赶紧试试吧！
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Ava能量站2周前
哥哥的朋友买来两块里脊肉，二人合作炸猪排，哥哥切肉、用锤子砸肉。朋友筛面包糠、打鸡蛋。一会就把食材一字在阳台排开，油温升高猪排下锅滋滋的响声听着好过瘾，一块块的猪排下锅、炸熟、被捞起、叠高！美味佳肴出炉。
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启鹏🌱1月前
#在家做美食 #记录生活 有句话说的很好 不要羡慕别人比你成熟 因为他被骗的比你多
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是沐阳妈吖2月前
只要敲一敲就能做出，汤鲜味美、Q弹爽滑的#里脊肉片汤 大人小孩都爱吃#美食 #美食教程 #美食制作分享
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12月的夏天☀1周前
吴茂兴新品里脊肉，小时候味道。 #吴茂兴里脊肉 #吴茂兴新品 #深夜美食 #炸物 #里脊肉串
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张小倩的日常3天前
84年河北搬天津的日常 #vlog日常 #每日分享 #我的生活日记
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平平淡淡2周前
#家常菜教程 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食教程 #鱼香肉丝家常做法
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新月在自律4天前
又解锁了一道自律期美食！鲜嫩多汁，配料表很干净，热量又低！ 做卷饼、三明治、恰巴塔都可以夹，口感立丰富起来，特别好吃！#里脊肉串 #恰巴塔 #卷饼 #低卡低脂餐 #鸡肉的神仙吃法
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尽尽吃了吗1月前
00后失业在家给闺蜜做饭的第47天，今天吃校门口的里脊肉饼~ 在家也能轻松复刻，满满的肉真是香的不行了！学会也可以出去摆摊咯！！#里脊肉饼 #路边摊美味 #三四钢铁锅 #美食教程 #记录真实生活
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✨小林姐✨3周前
自制牛排首选牛里脊肉，一定要用最新鲜的，腌2小时，一点也不柴#自制牛排
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老林教做菜1月前
#家常菜 #在家做美食 #家常菜分享 #美味家常菜 #太好吃了
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新点家甄选3天前
我告诉你啊，以后要是想吃水煮肉片，你就像我这么做，做法简单，吃起来又麻又辣。切好的里脊肉加盐、胡椒粉、料酒抓匀腌制十分钟，油热下锅炒出香味，放一包秦妈水煮酱调料，加入适量清水，烧开后放入自己喜欢吃的配菜，煮熟后倒入肉片，喜欢的朋友赶紧试试吧！
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