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Lyrical5月前
背越式跳高速成 背弓篇#背越式跳高 #跳高
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娃逗哥哥4月前
｜ 背越式跳高《背弓》训练方法#跳高
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Lyrical5月前
背越式跳高 动作解析 #背越式跳高 #跳高
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周泽 High Jump1年前
背越式跳高教学之背弓篇#背越式跳高 #背弓教学
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诸葛大村夫1年前
跳高技术教学篇#跳高 #背越式跳高
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喔不是張志明1年前
#田径训练 背越式跳高
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娃逗哥哥1月前
记得点赞收藏，方便下次观看（持续更新中 ） 运动会快到了，希望也对你们有所帮助✍️ #跳高 #背越式跳高教学 #训练日常
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杭州满分体育文化策划有限公司1年前
背越式跳高辅助训练 对于莫名其妙的被选上跳高，实属无奈 但零基础的你又能让自己社死在赛场上 来吧，能学一点是一点 当然如果点对点指导你会更优秀 提升效果很哇塞#跳高 #运动会
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Will_烫手山芋1年前
你学废了吗#体育生#创业日记#跳高教学 #田径运动员#运动会上的超燃瞬间
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定义域3月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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娃逗哥哥7月前
|背越式跳高的练习方法 #跳高 #娃逗哥哥
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鹏展翅，升万里！2年前
背越式跳高技术详细介绍（二）
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小刘老师体育面试分享🏅3周前
体育考编面试 背越式跳高试讲，准备不充分，欢迎大家指导点评，积极学习#体育考编面试 #背越式跳高 #背越式跳高试讲
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致远体育-跳高5月前
背越式跳高关键要点来咯～@贵州致远体育 #跳高 #体育 #日常训练 #坚持 #体育生
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体育教师面试培训（专注面试）5月前
田径—背越式跳高 #跨越式跳高 #体育教资面试 #跨越式跳高试讲 #体育面试 #体育面试试讲
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56711月前
我真的很努力在顶髋了#跳高 #日常训练 #背越式跳高
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世字洁2年前
背越式跳高教学上篇来啦，挺多宝子想跟我学的可以先看看我出的教学#跳高#背越式跳高教学 #背越式跳高
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陈知难3周前
体育试讲，背越式跳高 邪修版 #真实生活分享计划 #体育试讲 #体育考编 #体育教资面试 #陈知难
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乔浩楠的田径日记2周前
#跳高 #危险动作请勿模仿 #田径训练 原地背越式跳高动作解析。
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Lyrical5月前
背越式跳高速成 步点篇 #背越式跳高 #跳高
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缘为冰.3周前
做到了说#跳高 #背越式跳高 #校运会 #田径
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娃逗哥哥4月前
背越式跳高《步点测量》方法#跳高
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bick田径分析（接线上指导）5年前
#田径 #体育生 你们心心念念的跳高分析来啦#康比特营养品
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娃逗哥哥1月前
背越式慢动作解析#娃逗哥哥 #体育 #跳高
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凯岚7月前
跳高课选泽单臂摆的可以看过来
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东南亚考拉1年前
动作不懂就得多看教学#跳高 #国家一级运动员
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周泽 High Jump1年前
背越式跳高之摆腿练习篇～#教学 #跳高
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娃逗哥哥4年前
个人见解，喷子绕道。9年教学经验，喜欢拿走#背越式教学 #背越式跳高 喜欢的朋友点赞收藏吧，运动会加油💪
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麓云田径俱乐部2年前
#体育生 #运动 #中考体育 #日常训练
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中哥爱学习4月前
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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粤师体育4月前
背越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育教师 #体育试讲 #背越式跳高
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奇迹中高考体育（招生中………）1月前
齐教练讲解背越式跳高
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LLl5月前
本人实力不太够 有什么不足各位指点指点#跳高 #校运会
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娃逗哥哥4年前
入门步点教学#背越式 #dou小助手
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肖洒 High jump3年前
万人血书教学 第二弹#跳高 #教学 #干货 #北京体育大学
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辽源中高考体育（国家一级运动员）6月前
跳高蹬摆动作，很重要！#跳高 #田径 #体育训练 #背越式跳高 #技术动作分析
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娃逗哥哥7月前
挺髋训练，最好能让腰腹感到拉伸，这样才起到锻炼作用 #背越式跳高 #娃逗哥哥
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娃逗哥哥3周前
#跳高 #背越式跳高 #娃逗哥哥
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龙岩跳高训练基地2月前
#运动 #日常训练 #训练 #跳高 0基础第一次尝试背越式
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自由星5年前
#背越式跳高 挥动激情，放飞梦想。
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肖洒 High jump3年前
你们万人血书求的教程 终于开动了#跳高 #教学#干货#北京体育大学
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满分体育青少儿体能训练1年前
#背越式跳高 跳高作为运动会项目，平时练习这个比较少。个子高，瘦的同学可以把这个加强一下。作为一个赛道，努力在运动会上绽放光芒。我们提高场地器材，专业的教练给你专业的技术指导
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娃逗哥哥1周前
记得点赞收藏，感谢你的关注#跳高 #娃逗哥哥
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娃逗哥哥1月前
来自福建的高中女孩，动作先打基础，慢慢巩固 回去要加强一下身体素质训练了，加油加油！ #跳高#背越式跳高 #娃逗哥哥
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粤师体育5月前
背越式跳高 步点练习 #体育老师 #体育考编 #体育试讲 #背越式跳高
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杭州满分体育文化策划有限公司4天前
给莫名其妙被选上跳高， 自己却束手无策的你——零基础背越式跳高动作，你学会了吗 #跳高 #校园运动会 #背越式跳高 #体育精神 #体能训练
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世豪老师💯3月前
上岸分83.5 体育上岸学员试讲作业分享 背越式跳高#体育试讲
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西安青少年跳跃训练队（招生）9月前
第二期：14岁 高度190 2024年西安市传校比赛初中甲组冠军技术分析#背越式跳高
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CC体育范老师7月前
为什么背越式最经济！ #体育教师招聘 #体育教师招聘考试 #体育教师考编 #体育教师编 #教招体育
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黑哥视觉2年前
#记录校园生活 #享受运动带来的快乐 祝贺高一丁乐贝同学背越式跳高180cm新高度，未来可期…
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石家庄新势力中考体育1年前
跳高一对一专项训练#跳高 #背越式跳高
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娃逗哥哥3周前
#跳高#背越式跳高 #娃逗哥哥 #最酷小火龙 国庆第三天，学员们视频动作记录
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昆明中高考体育-李教练1周前
背越式跳高速成，让你3-5节课成为全校的焦点！快来加入我们吧！#背越式跳高 #背越式速成 #校运会
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残阳-Ck1周前
关于我第一次背越式跳高就拿了院运会第一#跳高运动会
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番茄不加蛋5天前
在来一个两米一. #跳高 #背越式跳高 #国家一级运动员 #体育生 #危险动作请勿模仿
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诸葛镇1周前
不怕你问 就怕你不问…#田径 #专项训练
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昆明中高考体育-李教练3周前
学员背越式跳高学习，零基础，一节课的效果💥💥#跳高 #背越式跳高 #运动训练
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爱田径的体育生6月前
#男子跳高#张国伟 #张国伟2米38 #体育网红 #背越式跳高 @张国伟_国家伟大 @❤张国伟~国家伟大 张国伟是中国男子跳高领域的标志性人物，出生于1991年，身高2米02，凭借出色的身体条件和跳高天赋，成为国内顶尖选手。他的职业生涯充满传奇色彩，尤其在2015年迎来巅峰爆发。
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温州跑协田径俱乐部(职业选苗)1年前
田径跳高专项教学篇 1. 弧线跑原理 - 在跳高的弧线跑中，运动员沿着特定的弧线轨迹跑动。根据圆周运动的原理，物体做圆周运动时会产生离心力。当运动员弧线跑时，身体会受到离心力的作用。离心力的大小与运动员的速度、弧线半径等因素有关，公式为    （其中 是离心力， 是运动员的质量， 是速度， 是弧线半径）。 2. 跑跳结合时离心力的利用 - 速度转化为起跳动力 - 在弧线跑过程中，运动员获得一定的速度，离心力使身体向外倾斜。这种倾斜的趋势在即将起跳时，可以转化为向上和向前的力量。运动员通过合理的技术动作，如在弧线上快速有力的蹬地，将离心力与自身的蹬地力量相结合。例如，当离心力使身体重心向外偏离时，运动员顺势蹬地起跳，把原本向外的力量部分转化为向上的起跳力量，增加起跳的初速度和高度。 - 身体姿态调整 - 离心力影响身体姿态。弧线跑时，运动员的身体会自然地向弧线中心倾斜，在起跳瞬间，利用这种倾斜姿态调整身体的重心位置。通过合理的摆臂、抬腿等动作，使身体的各个部位协同工作。例如，手臂的摆动方向和幅度要与离心力的作用相配合，在起跳时手臂快速上摆，带动身体向上腾起，同时借助离心力使身体在空中保持良好的平衡和姿态，有助于顺利越过横杆。 - 能量的有效利用 - 离心力在一定程度上储存了能量。在弧线跑过程中，运动员不断克服离心力做功，这一过程相当于储存了弹性势能。当起跳时，这些储存的能量被释放出来，与肌肉收缩产生的力量共同作用，提高了起跳的效率。#田径 #跳高 #背越式跳高 #跳高教学
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诸葛镇1周前
改技术 单招 达级 寒假训练si我（免费分析！！！）
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张 张4年前
背越式跳高，#教师招聘#教师资格，会考的知识点🙋🏻‍♂️
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