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广西名中医谭凯文5月前
太累了！三点睡六点醒，脾肾阳虚调治助安眠#失眠 #头晕
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李佳聊成长5月前
太香了，10 分钟搞定睡眠障碍#睡眠 #早睡早起 #讲书
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胖多金5天前
3️⃣招无痛早起，明白了人的天性，原来早起如此简单！#早起 #早起打卡 #重启人生 #认知觉醒 #女性成长
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lao许2周前
好状态和作息息息相关#健身 #每日分享#记录真实生活
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四月的莲子5天前
三点半，睡觉，六点就醒了，睡不着怎么办，起床洗衣服，切柚子皮去😀😀😀不能浪费这好吃的柚子皮😕
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文文7月前
第七集｜凌晨三点半睡不着 直接干脆起床练妆#勇敢 #女性成长 #化妆 #普通人化妆#失眠 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李志帆4月前
我的情况分析出来的主要原因是： 1.熬夜 失眠 凌晨两三点睡觉，早上六七点起床，每天睡眠严重不足！ 2.医生说 和健身有一点点关系 3.和遗传 基因也有一点关系 （最重要的是 睡眠不足 失眠的原因！） 医生开的膏药是：米诺地尔搽剂 大家不要看我用什么药就自己去买 自己用！如果和我一样健身 熬夜 脱发！抓紧时间去医院！不敢像我一样刘海都快到头顶了。 哈哈哈哈 但是没事 我感觉我要长头发啦 哈哈哈哈 #知识分享 #西京医院 #健身
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科衡电商社8月前
干电商一定要合理的安排时间，你懂的#抖店运营 #抖店 #抖音小店 #干货分享 #抖音运营小技巧
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朱大凤2月前
沪漂打工人返乡第一天 行程被安排的满满当当的 三点半起床，次日凌晨两点睡觉#沪漂 #纪录美好生活 #日常分享
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哈密瓜瓜2月前
资深“夜猫子”挑战乾隆作息第二天，凌晨三点半就醒了？？#vlog日常 #乾隆皇帝 #挑战
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阿飞3月前
水象的魄力#水象星座#内容过于真实
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小杨跑得快4月前
跑众包这几个时段去跑更赚钱#外卖小哥 #外卖日记 #赛鸽黑武士外卖车专家
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小欧和丽安3月前
28岁广东人没工作和俄罗斯老婆在城中村住 凌晨3点起床竟然是为了做这事？ #外国媳妇#中外夫妻#跨国婚姻#异国恋#外国女友
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如苏4月前
一个粗糙的长视频，记录一下赴美的行程#我的旅行日记
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韩小七5月前
第十六届辅导员素质大赛—凌晨三点半打电话叫她起床上班！看导员是什么反应！#大学生哪有不疯的 #显眼包 #韩小七
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家家欣超市任旭坤5天前
#vlog十亿流量扶持计划 今天当了一天的猪肉佬
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小张老师6天前
Vlog｜被听课10次后，我终于成为了“老教师” #vlog日常 #原创视频 #教师vlog #vlog日常
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欧尔佳的星座5天前
水象早起这一块儿#内容太过真实 #水象星座 #天蝎座 #双鱼座 #巨蟹座
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奈奈1月前
高卿尘:重生之霸道迪姐爱上我 太搞笑了哈哈哈哈 #我家那闺女 #高卿尘 #井迪儿
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娟娟🦋🦋🦋1周前
凌晨三点睡觉，清晨六点起床，闹钟⏰一响，一刻也不敢耽误，就算大雨倾盆也得出门，到底是什么原因让一个已婚人士如此的坚强？
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早早睡6天前
睡仙#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #留学生 #精神状态belike #睡觉
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石榴～柿子耶✌️5天前
不管几点入睡（凌晨三点多入睡，7点25起床～），该起来上班就要起床～当代牛马现状～#当代牛马人现状 #原创视频 #创作者扶持计划 #内容太过真实 #日常分享
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凤儿在巴马1月前
69岁武汉大哥的养生经，关键在自律和持之以恒！ #巴马 #养生 #健康 #退休 #旅居
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花生米1周前
幼崽林铁锤（178） #原创动画 #二次元 #萌娃搞笑日常
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高乐高乐高1周前
当你的另一半凌晨三点起床上班 #日常vlog #情侣日常 #青年创作者成长计划 #爱妻者风生水起 #夫妻
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阿旋2周前
杀死拖延症，执行力差的人，疯狂做这三件事救自己 #执行力 #拖延症 #拖延
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三五七言2周前
有野心但拖延症严重的人请疯狂做这三件事救自己 #拖延症 #拖延症晚期 #野心
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Yi.6天前
#vlog#闺蜜
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都叫我小泽1年前
八人星期五晚上八点广州出发，十一点半到达民宿，十二点洗洗睡觉，三点半起床吃早餐，然后乘坐拖拉机到达登山点，四点开始爬，六点到达龙尾看日出了，九点到达龙中，12点到达龙头，三点结束，全程用时11小时，途中刚开始夜爬，快到龙尾几百米就开始手脚并用，真刺激！龙尾的日出真美！龙中有无数个山头，途中一上一下，非常考验体力，不建议小白去，特别是一些下坡点特别抖，很危险！恐高的人直接劝退！#户外登山运动 #户外活动 #登顶 #大自然风景
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鲍鲍碎碎念📝1月前
凌晨三点半睡不着，果断起床煮泡面🍜 #vlog日常 #养狗人
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我💤6天前
大1️⃣#vlog日常 #闺蜜日常
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奶油妈妈育儿6天前
幼儿园孩子晚上不睡、早上不起，解决方法很简单，3招让孩子早睡早起睡得香 #幼儿园迟到 #宝宝早睡早起 #时间管理
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内个秃噜皮1月前
开学了作息超规律~六点起床十点半睡觉，大家呢 #教师日常 #内容过于真实 #小个子初秋显瘦穿搭
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光屿的00后整活记3周前
也是走向国际了，拍上外国新娘了#结婚 #婚礼接亲 #外国新娘 #黑人新娘
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育儿师朱宁宁7月前
晚上不肯睡，早上起不来，父母可以这样帮宝贝规律作息时间 #育儿经验分享 #养娃日常 #科学育儿知识 #宝妈育儿
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旺仔爱牛奶11月前
一年级小学生的周日的一天都干了点哈？#一年级 #育儿 #亲子互动 #小学生 #英语启蒙
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帆书北碚运营中心1周前
催睡觉 催起床 催刷牙，如何给孩子建立日常行为规范？#家长必读 #育儿经验分享 #家庭教育 #父母课堂 #亲子
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糖小妹2月前
美丽的西双版纳我们来了#记录生活 #日常vlog #原创视频 #西双版纳 #暑假
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马小波博士5天前
今晚试试这3招，一觉睡到天明 #失眠 #科普 #熬夜 #入睡困难
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刘老师满分语文2月前
教大家一个背书过目不忘的方法#语文学习 #记忆力 #背书技巧
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王逍的朋友圈6天前
拍婚纱照从凌晨三点半就起床，拍到晚上七点钟，谁懂这种感觉吖，虽然很累，但很值得#vlog日常 #婚纱 #今日推荐#洗衣液
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晶晶日记💗（冲7000🎁）3月前
凌晨三点半和搭子一起看日出～浪漫的不止是日出🌅还有说走就走自由热烈的我们#日出 #凌晨三点
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刘珍珠5月前
沉浸式体验雍正皇帝的作息～能瘦，但不推荐#日常vlog#瘦身
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为什么怡5天前
我的第一个vlog诞生啦！#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #大疆action4
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许波波1周前
这就是留学生每天的精神状态😅#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #留学生 #挥霍教程 #精神状态belike
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wqwfh5天前
怎么形容呢，俺是一个农村妇女，从凌晨三点半就起床干活了一直忙到现在没有休息了，现在真的好想睡觉呀，但是不能睡觉还要继续把稻推来推去的了把稻风
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做好自己！5天前
从早上三点半起床，一直到这点才躺床上睡觉，真是累的不行啦！
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中年翻身哥2月前
翻身得从最起码的生活习惯开始改变#8090后 #翻身之路 #中年人自救指南 #强烈推荐
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我是星星4月前
要做00后第一批主动挂艾草的人！！！#记录真实生活
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源姐说5天前
早睡早起99%的人都理解错了#养生就是养健康 #养生#养生#冬天几点起床 @DOU+小助手 内容仅供参考，如有不适请 线下就医
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钵钵江2月前
按你这样说只我我奶才能考上了～哈哈哈哈#神回复#爆笑#神评论#剧情#反转
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