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儿科丁奶奶5月前
孩子晚上几点入睡最好？睡几个小时足够？ #关爱儿童 #孩子几点睡觉 #家长必看 #育儿经验分享 #睡不踏实总是醒怎么办
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暴躁赵园长6月前
中国90%的孩子睡眠远远不够 #育儿
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温主任升学规划7月前
孩子几点睡算是熬夜？你都清楚吗？ #家长必读 #高考 #关注我每天坚持分享知识 #家长教育
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儿保科罗丹医生1月前
宝宝一次只睡半小时，别慌！总睡眠13个小时左右就达标#育儿经验分享 #宝宝睡眠 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #儿童保健科罗丹医生
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朝聚在线咨询1年前
开学了！每天几点写完作业呢？你家孩子睡眠时长达标了吗？#睡眠 #孩子近视怎么办 #孩子
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是小新的麻麻10月前
怎么才能在不牺牲孩子的睡眠和运动时间的前提下，成绩还能保持名列前茅呢？今天我就来告诉你！#小学教育 #孩子教育 #亲子教育 #学霸秘籍 #家长必读
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小张老师讲升学8月前
你家孩子作息时间改了吗👀👀👀#小孩的睡眠时间 #家长必读 #儿童睡眠时间标准
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mo1361266月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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即墨二院于坤2周前
睡眠#你的睡眠达标了吗
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叨叨魏育儿谈3年前
双减后，你家孩子睡眠达标了吗？#家庭教育 #双减 #睡眠 #育儿经验分享
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儿科医生齐利峰5月前
别让孩子的睡眠 ，成为身高的拦路虎！ #孩子睡眠 #硬核健康科普行动 #育儿知识分享 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生齐利峰 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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儿科医生张季红11月前
孩子睡多久才算正常？科学指南与个体化判断 #睡眠时间#孩子长高#生长发育
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A娃希妈3月前
别再催“快睡觉”！A娃需要的是这2个有效睡眠的好办法！ #多动症 #A娃 #睡眠障碍 #早睡#ADHD
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大头儿子和小头妈妈🍓3月前
儿保达标啦！医生夸宝宝原来是睡的好！ 你知道吗？宝宝的睡眠💤藏着生长发育的大秘密，那宝宝几点睡才能长高呢？ 科学研究显示： 晚上9点-11点以及早上5点-7点，是生长激素分泌的高峰期。所以，让宝宝养成晚上9点前入睡的好习惯至关重要。 同时，早上五六点宝宝醒来后，别逗他过度兴奋，创造安静舒适的环境，让宝宝再睡个回笼觉。 这看似平常的早睡和回笼觉，实则是助力宝宝健康成长的关键环节，家长们可千万别忽视啦！ #育儿知识 #宝宝睡觉 #生长发育 #长高 #母婴育儿
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星语Dayligth5月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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小于同学6天前
你的睡眠达标了吗？#护士 #护士懂护士 #护士日常 #睡眠
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医路冲峰2周前
你的睡眠时间达标了吗#医生 #医生日常
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菲姐带娃3年前
不同年龄段孩子的睡眠时间表，你家孩子#睡眠 达标吗？有需要的家长收藏#长高#身高管理 #育儿
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格格砥砺前行3周前
你的睡眠时间达标了吗#涨知识了
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南昌小初家长圈1周前
中小学生睡多久？官方答案来了! 你家孩子睡够了吗？#中小学生睡眠 #睡眠 #南昌小升初 #南昌升学 #睡眠时间
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复旦儿科蔡德培5月前
孩子睡眠这样做 快乐长高没烦恼#复旦儿科蔡德培 #抖出健康知识宝藏 #儿童睡眠 #儿童身高发育 #儿童生长发育
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师6月前
晚睡必须9点前睡着？ 不提倡晚上，但是早点睡不是最重要的#哄睡 #宝宝睡眠 #抱睡 #晚睡 #正面睡眠
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小于同学5天前
你的睡眠时间达标了吗？#护士懂护士 #护士 #🔥上热门 #医院 #护士日常
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红边的叶子4周前
你达标了吗？睡眠时间的多少与年龄有关！#医者仁心 #医生日常 #诊室日常 #全民健康 #关注健康
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周元宝他爸4月前
白天小觉短，入睡困难？可能是并觉信号。 往往我们都过于要求规律作息，反而忽视了宝宝自身的需求。慢慢摸索自己宝宝的作息规律，配合调整，一个乖宝宝在等着你。#并觉 #哄睡 #入睡困难 #宝宝 #婴儿成长
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牧老师群主--醒悟🌿♥️4月前
孩子做作业慢，扣题慢，完成学习标准，会很晚，影响睡眠咋办。
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老梅讲身高3年前
各年龄段的睡眠时间表，你家孩子睡眠时间达标吗？#发育 #矮小症 #睡眠
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小梦（生活小常识）6天前
#生活小常识 #创作灵感 #涨知识 #睡眠 #上热门@DOU+小助手
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佘继林首都国医名师1年前
孩子的睡眠时长，睡多久才算达标呢？ #医疗科普 #仅供参考如有不适请及时就医 #宝妈须知 #过敏宝宝
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月嫂暖阳.实战陪跑特训营11月线下课3年前
宝宝月子里宝宝夜间睡眠多久正常，#月嫂 #母婴护理 #新生儿护理 #科学育儿 #月实战经验分享 #宝宝睡眠
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王明月1年前
你家孩子达标了吗
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鑫木教育4月前
你孩子的睡眠时长达标了吗？ #家庭教育 #早期教育 #婴幼儿睡眠 #父母课堂 #育儿
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峰哥Derek7月前
优质睡眠 时长充足， 作息规律， 快睡， 起夜少， 呼吸平稳， 精力旺盛。
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镇江幼升小科技咨询9月前
江苏发布睡眠令！你家孩子睡眠时长达标了吗？ #江苏 #中小学 #睡眠令 #睡眠时长 #睡眠时间不足
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协和儿外科李时望2年前
孩子几点睡，对长高有利？ #医学科普 #关爱儿童健康 #长高
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水果派2月前
开夜灯睡觉孩子会早熟？ 【央视报道📺】：开夜灯睡觉也会增加孩子性早熟的风险🚨 你家娃睡觉有开夜灯的习惯吗#知识科普 #性早熟 #孩子成长
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儿科龚伟医生3月前
孩子晚睡会影响长高吗？到底几点睡合适？ #抖出健康知识宝藏
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镇江德松宁校长1周前
您家孩子的睡眠时长都达标了吗？#一起学习 #看过来 #高效学习 #讨论 #睡眠时长
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西安安立身身高管理中心2月前
暑假多长5cm的黄金睡眠公式#身高管理 #家长必读 #长身高#科学育儿 #安立身
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珠海中山英语梁老师1周前
中小学生睡眠时间，你家孩子达标了吗？#珠海中小学#小升初#睡眠#作息时间
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臻高壮儿童身高管理中心2周前
你家孩子睡眠环境达标吗？#睡眠#身高管理小课堂
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由医生讲长高6月前
#硬核健康科普行动 #儿童睡眠 #午觉时间 #育儿经验分享
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儿保科胡丹丹1月前
要想孩子长高，把握两个“黄金睡眠时间” #长高 #睡眠 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨科林锦秀医生3周前
你的睡眠时间达标吗？#睡眠 #健康
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南阳工业学校周老师7月前
你家孩子睡眠时间达标了吗？每天睡多久#睡眠不足#睡眠时间#南阳工业学校周老师
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李慧守护健康2月前
你的睡眠时间达标了吗#妇科医生 #最温柔女医生 #睡眠时间 #医院 #医生日常
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镇说小升初1周前
你家孩子睡眠时长达标了吗？ #镇江 #中学生睡眠 #中小学生睡眠 #小学生睡眠 #学生睡眠不足
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锦鲤、2周前
你的睡眠时间达标了吗？
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子慕老师科学早教育儿3月前
宝宝身高体重不达标，应该几点睡？不同月龄宝宝睡眠时间表#育儿#育儿经验#睡眠管理#宝宝成长记
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周红2周前
你的睡眠达标了吗？不同年龄段的睡眠指南来啦！#睡眠 #失眠 #中医 #健康
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济南小升初指导10月前
济南中小学生都几点睡觉？“原则上”的作息标准你达标了么？ #济南中小学 #小学作息时间表 #济南小升初
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喜悦薛の育儿手记8月前
卫健委最新睡眠指南❗️宝妈必存干货💤 重点给你们总结在这了！ 🌙【睡眠环境】 ✅卧室保持黑暗！睡后必须关灯 ✅优先婴儿床同房睡，有条件可分房（3岁后更推荐） ⏰【作息规律】 🔥3-5个月开始固定入睡时间 ⏱最晚不超过21点（但别刻意过早哄睡！） ⚠️节假日也要坚持时间表！ 🛁【睡前程序】 🚿20分钟完成3件事：洗澡/换睡衣/讲故事 ❗️流程太长娃反而兴奋（血泪教训） 💤【自主入睡】 🍼戒奶睡！睡前1小时完成喂奶 🛏迷糊时放小床，哭闹先等待5分钟再安抚 🧸允许抱安抚物入睡 ⚠️【特别提醒】 1岁前必须仰睡！会翻身后不干预睡姿 新手妈妈快收藏对照❤️#科学育儿 #宝宝睡眠 #自主入睡 #育儿经验 #育儿
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郑州·鱼蹦豆儿童规划＋陪伴【琪琪】10月前
教育部明确提出 中小学睡眠时间保证10个小时#同城教育 #教育 #致家长 #学校
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孟勇医生1年前
睡的久活的长？您的最佳睡眠时间是多久 🛌 熬夜不是潮流，健康才是王道！你的睡眠时间达标了吗？#硬核健康科普行动 #知识科普 #医学科普 #睡眠 #健康养生
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淇淇知识库2月前
6、规律作息助成长：睡眠时间与生物钟调节 #儿童故事#动画#早教#童话#故事#卡通#粤语#低龄#教育#3d#早教#幼儿#适龄#知识#智慧#成长
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浙里医学7月前
快来测测 你的睡眠质量达标了吗#睡眠质量 #睡觉困难户 #医学科普仅供参考
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木子酱1周前
#健康睡眠 #涨知识 #生活常识 #每日分享 #快来看看
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3C小莉姐2月前
到底怎么样才算熬夜？ 熬夜对身体的伤害有多大？晚睡晚起算熬夜吗？熬夜是几点到几点才算熬夜？熬夜但是每天睡足八小时算熬夜吗？日夜颠倒但是作息规律算熬夜吗？长期日夜颠倒但睡眠充足算熬夜吗？超过几点算熬夜？怎么才算熬夜具体标准，一条视频告诉你。#熬夜 #熬夜对身体不好 #熬夜冠军 #熬夜党 #3C小莉姐
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帽子上面顶猫猫3月前
睡错时间=白睡⁉️女生进来看看你达标了吗 女生睡觉时间别低于“几个小时”❓记得遵循你的睡眠周期哦！ #冷知识 #涨知识 #科普 #女性 #女性健康
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