Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
顺产下面缝针麻药什么时候会过
小孩语言是什么
被催眠了怎么自己解
饭前低血糖怎么解决
胎教要天天做吗
胸闷手筋疼痛是什么原因
替西泊肽减肥针药没有打完怎么收回去
爱咬手抠了好几次喉咙之后
突然感觉自己智商下降了是怎么回事
脚趾甲整个掀掉要多久才能恢复
糖尿病专家梁力晖
2年前
网红16+8轻断食适合糖尿病患者吗?#糖尿病科普 #糖尿病饮食 #糖尿病管理 #控制糖尿病 #dou来说健康
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
370
特贵讲糖
2年前
糖人16个小时不吃东西实测35天,改善血糖、降低糖化,亲测分享 #控糖 #轻断食 #168轻断食
00:00 / 08:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
116
糖尿病逆转专家裴剑浩
6月前
轻断食虽好,但5类糖友不能做 #轻断食 #糖友 #控糖 #减肥 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
唐黎之博士
2月前
如何逆转2型糖尿病,轻断食了解一下 #轻断食 #低碳饮食 #2型糖尿病 #胰岛素抵抗
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
减重外科刘国栋
7月前
16+8 轻断食的正确方法 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #轻断食 #减肥知识科普
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
华西糖尿病逆转田浩明教授
1周前
得了糖尿病后轻断食能控糖减重吗? #糖尿病#糖尿病饮食 #糖尿病逆转 #2型糖尿病
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
76
胃肠外科林岳瀛医生
6月前
16+8轻断食并不适合所有人!16+8轻断食减肥的正确方法,16+8减肥法并不适合糖尿病病人#168轻断食 #168轻断食减肥法 #糖尿病 #轻断食 #胃肠外科林岳瀛博士
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
79
内分泌林毅博士
2年前
你了解16+8轻断食吗?#控糖 #减重 #糖尿病 #健康科普
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1032
陶勇医生
2月前
间歇性禁食,真的能延缓衰老吗? 今天想和大家分享一下,间歇性禁食为什么能延缓衰老。 #硬核健康科普行动 #间歇性禁食 #延缓衰老
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
俊平大魔王
9月前
16+8轻断食大误区!不吃早饭更容易胖! 本来是带公司员工来检查「胰岛素抵抗」的……结果我天塌了……大家别跟我一样第一步就错了😭#早饭 #轻断食 #胰岛素 #变美变瘦变好看 #抗老
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8153
武汉协和郑涓教授
6月前
糖尿病患者使用16+8,对于血糖有影响吗? #168轻断食 #血糖管理 #糖尿病减重
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
小张老师讲健康
1年前
《JAMA》最新研究,16小时断食法,不仅可以减轻体重还能改善血糖#科普一下 #轻断食 #轻断食方法
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
205
心内科曲哲医生
1年前
每周饿两天血糖和代谢就都变好了?间断性断食真的有用吗?#断食 #糖尿病 #医学科普 #秋季为健康迈步 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
651
内分泌许娟医生
6月前
你的16➕8轻断食,可能真的做错了!#减肥 #轻断食 #减脂 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
郭建平医生
2年前
过午不食好过不吃早饭 #轻断食 #糖尿病
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
931
冬妮主任聊减重
4月前
盲目减肥小心吃出糖尿病 #减肥 不能乱减,小心#胰岛素抵抗 #糖尿病 找上门#医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1090
内分泌科闫爽主任
7月前
糖友适合轻断食吗?#糖尿病#高血糖 #饮食#轻断食 #糖尿病科普
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
165
华西陈亿博士医学减重
2年前
胰岛素抵抗不需要吃药,改良16+8轻断食就能缓解。#减肥 #减脂
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3447
老宫爱生活
3年前
宫姐认真控糖,低碳饮食同时轻断食,血糖体重控制得都很好。 #知识分享 #经验分享 #科普一下 #健康
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
661
大黄减肥干货合集
5月前
168轻断食的核心作用,不是减肥,而是改善胰岛素的敏感性 #轻断食 #减肥 #减肥经验分享
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1079
内分泌科闫爽主任
5月前
糖友减重降糖可以轻断食吗?#糖尿病 #高血糖 #减重#降糖#糖尿病科普
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
100
Miss 超
1年前
经过一年多的断食(每天16+8,每月断食三天以上),从原来空腹9.3到现在空腹7.0,只要努力还是有成效的,继续努力,加油!断食可以提高胰岛素的敏感度#控糖#一起减肥打卡 #轻断食 #干货分享#糖尿病 #减肥 #自律
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
五哥duangduang
3月前
断食第11天,48小时没吃饭会饿吗? #轻断食 #血糖 #胰岛素抵抗 #糖尿病
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3757
内分泌金晖主任
3年前
糖友轻断食你了解吗?#糖尿病 #轻断食 #健康科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
319
华西陈亿博士医学减重
2年前
上班族也容易执行的改良16+8#轻断食 #减肥 #胰岛素抵抗
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2308
减重控糖专家屈兵教授
4月前
如何减掉内脏脂肪 #医学科普 #减肥 #体重管理
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
85
减重医生刘士凯
4月前
什么是16+8减肥法? #减肥 #轻断食 #肥胖 #瘦 #科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
中医减肥专家范琳燕
1年前
血糖不稳定,不主张16:8减肥法。#减肥 #减脂 #血糖#168轻断食 #减肥专家范琳燕
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
糖尿病医生耿厚法(徐州市中心医院)
1月前
糖友们,别盲目跟风“16+8”轻断食! #168轻断食减肥的正确方法 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 最近很流行的“16+8”轻断食,不少糖友也想尝试。但作为医生,我得实话告诉你:这个方法对糖尿病患者来说,确实有风险。 为什么?因为你和普通人不一样。长时间不吃东西,血糖可能会下降;但你还在用降糖药或胰岛素吗?剂量合不合适?这些都不是简单能自己判断的。 ⚠️ 尤其这三类糖友,不建议尝试: 一、1型糖尿病患者; 二、正在使用胰岛素或促泌剂(如磺脲类、格列奈类)的患者; 三、合并严重肝肾功能不全的人群。 那是不是所有糖友都完全不能用?也不是。对于部分超重的2型糖尿病患者,如果血糖比较稳定、没有使用以上药物,在医生指导下,可以从更温和的饮食模式开始尝试。但要牢记 3 条原则: 一、必须征得主治医生同意,并根据情况调整用药; 二、必须密切监测血糖,一天至少 4–7 次,了解自己的血糖变化; 三、进食时间内要营养均衡,而不是报复性大吃。 结论:轻断食并不是人人适合的方法,糖友更要谨慎。别人的经验不一定适合你,健康管理一定要结合自身情况,在专业医生指导下进行。
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
吃瘦研究室
5年前
轻断食可以逆转糖尿病,改善易胖体质,但要注意补充这些营养元素
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
内分泌科邓红艳主任
3年前
轻断食有利于糖尿病吗?#医学科普 #糖尿b
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
144
小李不吃🐷
3月前
被网络神化的16➕8轻断食,也该让大家了解真实的全貌了! #减肥知识 #減肥 #科学减肥 #轻断食 #热门
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3958
杰子在自律
3月前
过午不食的方法、饮食搭配及注意事项! #过午不食 #减肥知识 #减肥干货分享 #节食减肥 #轻断食
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3622
胃肠外科林岳瀛医生
4月前
16+8轻断食并不适合所有人!16+8轻断食减肥的正确方法,16+8减肥法并不适合胆囊有问题的人#168轻断食 #168轻断食减肥法 #胆囊炎 #胆结石 #胃肠外科林岳瀛博士
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
117
阿文的重启日志(已瘦40斤)
3月前
16+8轻断食!减肥法!✅3点注意事项! 1.八个小时的进食期,并不是吃八顿! 要保证有热量缺口! 2.碳水前置,把一天的碳水放在第一顿吃完! 3.16个小时禁食期,不要摄入任何有热量的食物,实在忍不住就喝点无糖饮料/咖啡! #16+8轻断食 #减肥注意事项 #轻断食减肥法 #生活化饮食 #热点宝
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1273
减重外科张震
6月前
#医疗健康创作训练营 轻断食成为主流减肥时,我们也要甄别自己适不适合该方法哦,禁忌人群请注意⚠️#抖出健康知识宝藏 #轻断食 #16➕8 #减肥
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
糖友管家
3年前
空腹血糖高,建议执行16:8轻断食 @DOU+小助手
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
虎仔妈咪呀
5月前
今日分享 - 16+8轻断食法 1.规律进食,不用饿肚子 2.提高代谢,加速燃脂 3.辅助减肥,改善血脂血糖
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
叔太
2月前
16+8轻断食 vs 5+2 轻断食,想瘦必看!#叔太 #轻断食 #抖出健康知识宝藏 #科普健康有真知
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
内分泌许娟医生
3月前
16+8 vs 5+2,哪个掉秤更快? #减肥 #轻断食 #养生 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5657
张博士的抗衰笔记
6月前
90%的人在错误执行轻断食
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
福建协和胃外科林密医生
3月前
轻断食靠谱吗?16+8能减肥吗?#抖出健康知识宝藏 #轻断食减肥 #减重
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
杭州市第一人民医院
6月前
“16+8轻断食”,不适合哪些人群 #科普一下 #一分钟干货教学 #168轻断食 #dou是知识
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
华西陈亿博士医学减重
1年前
16+8轻断食一点瘦不下来?体重太大要积极控制饮食习惯。 #减肥 #胰岛素抵抗
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
851
北欧东哥-营养科普
3月前
带你了解断食带来的健康陷阱 轻断食的另一面 #断食 #轻断食 #健康科普 #减肥 #健康
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
885
勇哥健康课堂
9月前
如何正确使用16+8轻断食方法? 16+8轻断食法的正确打开方式#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2232
浙江减重外科于卫华
5月前
16+8轻断食法是一种灵活控制体重的饮食方法 集中在早午餐,控制在8小时内进食。也要遵循平衡营养原则#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
166
李主任讲减肥与逆糖
4月前
逆转胰岛素抵抗一日三餐这样吃就对了 #糖尿病科普 #饮食健康 #胰岛素抵抗
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
105
重庆减重陶锐
4月前
16+8轻断食靠谱吗 #减肥 #重庆减重 #重庆减重专家陶锐 #168轻断食 #健康科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
134
大连减重 石家堃
3月前
16加8减肥法,一起减肥打卡吧! #减肥 #轻断食 #168减肥法 #硬核健康科普行动 #大连减重石家堃
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1885
川北减重小张医生
8月前
16+8轻断食也有误区!正在尝试的朋友一定要注意了! #医疗创作者培优计划 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #肥胖 #南充减重
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
215
营养学教授曾晓飞
4月前
16+8真正的厉害之处,是让身体启动“自我修复模式”#16加8轻断食 #减脂 #减重 #健康饮食 #营养科普
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1861
梦晴不胖(发疯逆袭版)
5月前
大基数挑战16+8轻断食到6.1之前瘦到150斤 初始体重:186.3 今日体重:167.2🔥 16+8就是间歇性饮食方法 16个小时空腹 在八个小时内进食 坚持就是胜利💪🏻#168轻断食 #吃瘦不饿瘦 #减肥#大基数减肥 #我的减肥日记
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
167
减重抗糖孙香兰博士
4月前
轻断食背后的逻辑大揭秘 #肥胖 #减肥 #减重 #糖尿病 #糖尿病逆转
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
熊猫医生
4月前
正确的16+8轻断食减肥法,你的方法正确吗? #减肥 #减肥法 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
Ro宝减脂日记
4月前
16+8 轻断食减肥法注意这几个!直接开挂 #168轻断食 #大基数减肥 #科学减肥 #减肥经验分享 #快速减肥
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
69
同济严文文
6月前
轻断食能“清血管”吗? #抖出健康知识宝藏#医学科普#健康科普#轻断食 #血管 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
465
大伟的瘦身日记
4月前
轻断食摄入0卡糖的问题🔥#生酮 #低碳饮食 #轻断食 #空腹力 #体重管理
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
胃肠外科林岳瀛医生
6月前
16+8轻断食,并不适合所有人,特别是有胃病的朋友,作为胃肠外科医生,我就给大家讲讲为什么不推荐有胃病的朋友尝试!#168轻断食 #轻断食 #减肥 #胃病 #实话实说
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
115
南京儿科王医生
5月前
你适合轻断食么? #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#轻断食
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
减重代谢焦医生
4月前
16+8轻断食的正确方法 #轻断食#减重 #抖出健康知识宝藏 #减肥小知识 #医学科普
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
154
阿狸的减脂日记
2月前
16+8轻断食,5+2轻断食 #内脏脂肪 #减大肚子 #减肥 #体重管理
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4421
阿帅的健身日记
3月前
轻断食灵活调整! #轻断食 #减肥方法 #减脂方法 #减肥#减肥知识
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
206
糖尿病逆转邹大进教授
2月前
管住嘴迈开腿,血糖还是高怎么办? #血糖 #糖尿病逆转 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #全民健康素养提升
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
310
简介:
您在查找“
糖尿病适合16+8轻断食吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-27 10:40
最新推荐:
尽管不知道下次见面是什么时候
植物大战僵尸融合版指令打哪关门有猪神进化
用盘古,什么什么成为了什么什么造句
别人不能直接使用我的东西是什么梗
cs没有金色品质的刀可以炼金吗
监狱生物样本室怎么无卡通过
艾莉丝电竞美美幸运玩法
物价是睡觉啥是什么世界
69页ppt曝光博士哪里能看
螃蟹逆水寒怎么验号
相关推荐:
一群人给寿星举灯拍照怎么拍
逃离塔科夫泥巴在哪里
拿自己身份证有没有被别人绑
猫是唯一无条件爱我的
无绳蹦极怎么过审的
在你的身边是哪年的高考战歌
军团再临remix熊形态怎么没了
小V小V聊过的反义词是什么?
北京非遗花样百出
dnf手游技能连续攻击怎么设置
热门推荐:
确诊了糖尿病还能活多少年
凤平是什么病
保护心血管的食物有哪些
靶向药与中药能一起吃吗
血脂高可以吃烟薯吗
吃了戒烟药可以开车
魔鳞病是什么
BNCT治疗费用
被烫后一定会起泡吗
食道吃饭烫伤会怎么样