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市场博物10月前
广式边炉介绍:清水鱼片边炉,给外地朋友 #干净饮食 #打边炉 #火锅 #广州美食 #美食教程 广式边炉介绍:清水鱼片边炉,给外地朋友 肉料处理: 大鲩鱼(草鱼)为例:大鲩鱼放血,拆骨起肉,鱼骨鱼头斩切薄件,鱼肉厚处切单片,薄处切双飞片(卖鱼佬可代切,但不如自己切得干净合心意)。鱼片可加少量生粉、花生油,拌匀后装碟待用。 注1:普通鲩鱼、吊水瘦身鲩鱼(推荐)、脆肉鲩,价格从低到高,可自选。 注2:加生粉生油这一项,视不同的鱼性质而定,不一定加。 边炉汤底: 用料:纯净水(骨汤也可)、姜片、葱结,盐。 注1:一定要用好的纯净水或山泉水。 蘸碟:1、细姜丝(大量)、青椒圈、生抽、花生油。 配菜:快熟的叶菜,或薄瓜片。建议:西洋菜、生菜、丝瓜等,自行组合即可。 烹调食用: 1、纯净水(骨汤)适量,两块姜片,一个葱结,少量盐,最大火煮滚后,放入鱼头鱼骨,煮到复滚,调到小火,先分食部分鱼头骨。 2、保持小火微滚,夹一到两块鱼片,用漏勺装起,放入汤底中,烫4-5秒,鱼片全部变白即可取出,蘸料食用。鱼片刚断生口感很好,绝对不可以过熟。 3、如此到鱼片食用完,汤色变得乳白,可调大火,加叶菜瓜片,淋适量花生油,烫而食之。 清水鱼片边炉,非常广东,清鲜可口,食鱼的原味,对鱼的味道要求高。但也丰俭由人,广州市场的话,淡水鱼推荐吊水瘦身鲩鱼和杂交生鱼(斑鳢),大鳙鱼、脆肉罗非鱼、黄鳝也可;咸水鱼里的小杂交石斑鱼(珍珠和金虎)、大海鲈也很好、白鳝(日本鳗鲡)、大规格的开刀石斑鱼更佳。烹调处理和食用方法都大同小异。
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市场博物10月前
广式边炉介绍:清水瓜果鸡肉边炉,给外地朋友 #粤菜 #打边炉 #广州美食 #烹调教程 #真材实料才能做出好味道 广式边炉介绍:清水瓜果鸡肉边炉,给外地朋友。 肉料处理: 分两种,1、大骟鸡和大老鸡乸(母鸡),拆骨起肉,净肉切薄片。2、鸡项(小母鸡),直接斩成易熟的薄块。 注1:鸡要用高质量的走地鸡,起码鸡有鸡味,否则没意思。附图为广州沙园市场清远果园鸡,骟鸡36元/斤,鸡项30元/斤。 注2:好的鸭子如靓青头鸭,参照大骟鸡,起净肉薄片,食味一流。 边炉汤底: 用料:纯净水(骨汤底更好),无花果、木瓜、萝卜、椰子等甜味瓜果料(如无也可),盐。 注:如是大骟鸡,拆出的鸡骨加纯净水,煮出清鸡汤做汤底。 蘸碟:1、姜丝、生抽、花生油,2、红葱头、生抽、花生油,3、姜蓉油碟,4、沙姜蒜头花生油豉油。5、盐+汤。 配菜:快熟的叶菜,或薄瓜片。建议:西洋菜、茼蒿、菠菜、芫荽、冬瓜片、萝卜片等,自行组合即可。 烹调食用: 纯净水(骨汤)适量,加入无花果/木瓜块,少量盐,最大火煮滚后,调到中火煮5分钟,到瓜果煮出甜味,即可放鸡肉,两种肉料处理,烹调食用方法不同。 1、大骟鸡净肉薄片:文火不大滚,用漏勺装起,放入汤底中,滚5-10秒,鸡肉变色即可取出,蘸料食用。 2、鸡项切薄块:最大火,汤底滚起,加入鸡块,用公筷拨散,待汤底复滚,再用公筷拨开鸡块,调到中火,等几分钟到鸡肉全部变白熟透,把火力调到最小(或熄火,再滚就肉质就变柴)。即可蘸料食用。 注:鸡肉大部分食用之后,可取碗装汤饮用。再加入配菜烫食,提早加入配菜会坏汤。如配菜较多,需另加花生油/猪油调节口感味道。 打边炉其实很简单,但又有些细节要注意,采购、处理、食用方法都重要,才能呈现最佳食味,希望有用。
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