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潮汐视频3天前
女生手指可反向折叠180度，就像“无骨鸡爪”，警惕马凡综合征 #稀奇 #马凡综合征
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佳汇旭百货6月前
五指分不开，不能单独动，2个动作诱发手指分离动作 #运动恢复 #手指锻炼 #手指灵活 #手指放松
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河南乡村频道4天前
大学生发现同学的手是“无骨鸡爪” 手指可以反向掰向手腕 #马凡综合征 #大学生 #太软了
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杨昆医生聊康复8月前
手指握拳伸不开，做这三个动作缓解。#西安高新医院 #康复医学 #脑梗康复 #手指伸不开 #硬核健康科普行动
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刘迎龙2年前
个子高手指长也有问题？快看看你家孩子是不是#马凡综合征 #先心病 #医学科普 #门诊日常
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秀雅养生3月前
试试看看你的中指能伸直吗？#健康小妙招 #健康手指操 #小妙招大作用
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轻花季焕颜计划3月前
拉开这根筋，一觉更舒畅#手指操作用大 #经络穴位小窍门 #助眠操#健康手指操
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康复王亮1月前
手指僵硬伸不开居家练习方法#健康 #运动康复 #康复锻炼 #功能训练
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鬼脚健身1年前
手指僵硬，拉开死筋，打通手指6条经络，手指灵活，人也舒服了
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烫发分享—阿军老师1年前
软化手拉测试方法：头发越健康阻力去除越多，头发越受损阻力去得越少，点赞、关注起来#烫发教程 #美发技术分享 #技术分享 #软化头发教程 #美发人
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七星吉他教室2年前
每天都要练 右手无名指能拉开琴技的差距
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小马养生日记5天前
越疼越要拉开，通则不痛，痛则不通 #养生 #手指操 #心包经 #经络疏通 #小妙招大作用
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运动健康侯景义2月前
中年女性易中招的“扳机指”到底是怎么回事 手指疼痛卡顿伸不直，你可能得了扳机指，扳机指是什么疾病，它是怎么发生的？和我来看一看#扳机指 #腱鞘炎 #手指伸不直 #手指痛 #微创手术
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省立三院康复科胡川1年前
偏瘫患者手指伸不开，在家多练手指操。#手指操 #偏瘫 #中风 #康复运动 #硬核健康科普行动
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七星吉他🎸课堂1年前
右手无名指能拉开琴技的差距 每天都要练！ #吉他教学 #零基础学吉他
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佳汇旭百货4月前
抬起手臂后，手指却难伸开，2个动作诱发手指伸展 #运动恢复 #手指伸展 #手指锻炼 #手指活动
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丽丽的美好生活1周前
拉开这根筋，虚弱之人，切勿模仿#手指操 #养生 #纯手法 #经络穴位 # #按揉
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佳鹏护肤日常3月前
3个变丑坏习惯,青春期女生必看!!! #佳鹏护肤 #普通人的变美思路 #女生必看 #变丑 #漫画腿
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筋凯福7月前
佝偻手握拳手是脑梗中风患者一个难题，用这个辅助手指手腕拉伸器把他拉伸开
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三喜阳光爱养生2月前
一个动作测身体状态，拉筋助气色#手部穴位按摩 #小妙招大作用 #手指操作用大 #健康小妙招 #手部穴位按摩
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邓特伟五行经络5月前
两指一伸，排烦除闷
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阿琳Lilo（测评版）2月前
生活中哪些坏习惯会影响你的颜值？ #科普 #青春期 #变美 #内容太过真实 #变美思路
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菀容娘娘爱健康🌹3月前
拉开这根筋，你才知道自己睡得香不香#手指锻炼 ＃居家锻炼 ＃手指操作用大 #正能量
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南熹3月前
多拉这里对睡眠有帮助。#穴位按摩 #健康 #手部穴位 #手指操作用大 #健康生活
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꧅遇ꦾᩚ见💕你🐉🔥8月前
教你如何取卡死在手指上的戒子#如何取戒子
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小羔不迷糊4月前
无数人催的+1清冷感钓系妆教来了！巨详细新手小白无压力～ #加一仿妆 #钓系妆容 #清冷感 #潮妆研究所 #狐狸眼
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甜心杨白柳4月前
求你别做了‼4个坏习惯让你越来越丑！#女生 #女生必看 #变美小技巧 #变美思路 #变美我熟
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菲林舞舍-九九3月前
90%的人在家练舞缺了这步，做对热身很重要喔 #爵士舞 #热身运动 #基本功 #舞蹈教学 #菲林舞舍
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王老师母婴护理(京嫂传媒)7月前
宝宝肌张力过高会有哪些表现？ 宝宝肌张力高的表现 1、手经常握 呈拳状，拇指内扣，按摩手背仍不易使小手张开 2、牵拉婴儿的四肢时，感觉抵抗力强，很难拉开或活动。如拉动手臂前伸 上举均困难或拉不直。胸前交叉困难。 3、脚腕经常呈内扣状，换尿布的时候 双腿打开的幅度小，脚趾下扣 呈剪刀✂️状。 手扶婴儿站立硬的平面，脚一直内扣和脚尖着地。 4、触摸腿肌肉💪，往往大腿小腿肌肉💪生长粗细不均匀，肌肉较硬 容易被误认为老年人常说的结实。 5、洗澡时难将拳头掰开，当下肢刚触及浴盆或水面时，孩子全身立即成僵硬姿势。 6、肌张力高的孩子情绪比较敏感，唉哭闹不好哄 入睡困难！ 肌张力高会影响宝宝的坐 爬行这些大运动的发育 老师手把手教的按摩操分享给大家。每天做1到两次，每个动作30秒左右。 1、按摩放松大腿内外侧肌肉。 2、按摩放松小腿内外侧肌肉。 3、髋关节旋转放松。 4、大腿往腹部蜷缩，放松。 5、屈膝关节放松。被动操7节 6、踝关节旋转放松。 注意，不要硬拉，一开始不能打开八十度也没关系，慢慢来。双腿伸直上举，就像我们做的那个被动操里边儿第七节。
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盖世神弓3月前
猎鹰使用教学
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阿志阿志阿志爱旅行3月前
海南海花岛民宿真实入住体验，只说大实话，要吐槽的地方在最后，一定要看完！#海南海花岛 #海花岛 #海花岛攻略 #海花岛民宿 #阿志阿志阿志爱旅行
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国妇婴产科蔡彦卿医生5月前
最直观的腹直肌分离！别大意！ #国妇婴蔡彦卿医生 #产科医生   #腹直肌 #腹直肌分离 #抖出健康知识宝藏
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玉米汁2月前
好几个宝宝希望我出一期新手教程～我终于磨出来了！还有什么想看的都可以告诉我呀～#新手化妆教程 #单眼皮 #妆教 #化妆
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屿屿2月前
8min超详细！新手保姆级跟练教程！#新手化妆教程 #美妆模范生#潮妆研究所 #开启我的暑假变美副本
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上海十院骨关节医生杨建军4月前
#医学科普 #诊室日常 #肩袖撕裂 #术后康复
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相约往南走3月前
这样校园病娇剧情，太爱了~！！！ #女生必看 #番茄畅听看后续 #青春甜宠 #墙纸爱 #黑化
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法治现场2天前
女生手指可反方向折叠180度 同学:掰的时候她都不疼 和假的 一样 网友:难道是骨骼清奇的练武奇才?
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今日话题2月前
当戒指套上手指的瞬间，生活才真正拉开帷幕…#今日话题 #情感共鸣 #婚姻
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道安养生4周前
拉开这根筋你就知道睡眠有多好了。手指操＃健康养生。
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橙色科普2周前
原来辦响指关节是这样的原理！#科普#涨知识
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惠州兴茂发橱柜衣柜定制工厂2月前
一根手指就能拉开？#惠州#橱柜 #惠州全屋定制 #源头实力厂家 #惠州装修
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小强钓鱼2周前
分享一个很多人玩了十年传统钓都不知道的技巧#裕峰户外旗舰店 #裕峰#传统钓#炮竿#野钓鲫鱼
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赵磊聊妇科1周前
用手指就能摸到宫颈是生病了吗？#成都耙耳朵妇科赵磊 #戴上耳机 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #女性健康小知识
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小娇博士2月前
这些坏习惯赶紧改掉！！真的会越来越丑！ #坏习惯#体态纠正#变美#冷知识#变美小技巧
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sky夜卜3月前
露手三指弹射教程来了！总有一个你能学会吧？ #光遇 #sky光遇 #光遇追光计划 #光遇云野追光 #光遇日常
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好人一生平安、快乐每一天2周前
每天不管白天黑夜都这样苦练，使沾连一起和一片板拉开松开，手才能从头顶伸直，不过还是很痛。拉开一点点，那些没拉松的卡着痛的很，手挽向后放卡住痛，伤口患处手轻轻摸到沾巴巴的衣服挨着也痛，连坏想法都从口中说出，早知这么难受，就不该检查做手术过一天算一天。经过还二十来天苦练好多了。
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宣宣好物分享35天前
家用老年人手腕拉力器分指锻炼手指手力量锻炼拉伸手指恢复训练器#好物推荐🔥 #手腕拉力器 #手指恢复训练器
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屿屿3周前
万能韩系淡妆，新手全妆跟练 。#新手化妆教程 #潮妆研究所#IN趋势#拿捏了今年的妆容趋势#美妆模范生
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凡凡爱吃肉2天前
指尖的运动能力，影响腕关节功能 做推类动作，肘疼的，看看你的手指能不能做支撑 手指抓握能力，对手腕和手肘的功能，具有直接影响。也会体现在运动当中 手肘和手腕出现问题大概率是手指的功能缺失导致 手指撑是功能训练，也是手功能完整的表现 #功能训练 #体态调整 #运动康复 #私教一对一 #健身小白必看经验
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爱养生的小 Y1月前
道家无痛背薄法‼️急性子速成少女背🥳 #养生 #变美 #变美变瘦变好看 #逆袭之路变美变好看 #逆袭
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南宁福坚汽车维修服务中心:小岑4月前
哈弗h6门把手一拉就掉出来，60秒告诉你是什么问题 #南宁福坚汽车维修服务中心 #哈弗h6 #门拉手 #汽车维修
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魔法师韦哈哈1周前
揭秘手指幻术你看懂了吗？ #魔术 #魔术揭秘 #脑洞大开 #动手动脑
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晨兰师姐1周前
5分钟手部养生操，激活全身经络，通过8个简单的手部动作，每个动作30秒，轻松促进气血流通。第一式，虎口相击，张开拇指与食指，双手虎口轻轻碰撞，节奏从慢到快。这个动作能刺激合谷穴，不仅提神醒脑，还能让气血流向指尖，特别适合秋冬季节手脚冰凉的朋友。第二式，手背对开，两手手背相对，从指根向手腕方向轻拍，力度逐渐加重，以舒适为度。拍打时手背微微发热，说明气血正在活跃，经常感觉手部沉重胀痛的朋友，坚持几天就能看到效果。第三式，指根挤压，五指张开后，食指交叉用指根部位相互挤压，挤压时会感到指根酸胀，这正是在疏通经络，做完后，手部又热又痒，证明气血循环改善了。这个动作能刺激与脾胃三焦相关的穴位。第四式，手腕屈伸。掌心相对，手指并拢，手臂自然抬起，双手先向左侧弯到极限，再向右侧弯，感受手腕的拉伸感。这个动作能拉开手腕两侧的筋，适合经常提重物，抱小孩或长时间用电脑玩手机的朋友。第五式，掌跟拍击，双手掌心相对，用掌跟部位从轻到重互相拍打，拍打时掌根发热发麻，说明气血再次聚集。掌根连接着手臂的多条经络，对应身体的腰部部位，对久坐腰部不适或手部无力很有帮助。第六式，握拳，伸展手指，不断做握紧和张开的动作，这能刺激与五脏，心，肝，脾，肺，肾相关的经脉，它能调理脾胃，帮助消化，缓解情绪紧张。第七式，掌跟摩擦，掌根相对，拇指贴紧，快速来回摩擦，速度由慢到快，很快就能感觉掌根越来越热，整个手掌都暖和起来。第八式，后溪对击，握拳后找到手掌第一条横纹末端的后膝穴，两手后溪穴对准后轻轻拍击，力度适中，微有酸胀感即可。这个动作对长期久坐导致的颈肩、腰背酸痛很有帮助。#手部养生操
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张静老师6月前
大拇指内扣伸不开，2个动作帮助手指伸展 #运动恢复 #手指锻炼 #手指放松 #手指拉伸 #手指活动
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锤王刘针宏3天前
坚持9秒钟，手指就可以灵活自如 #道医#中医#中医传承#锤疗#刘针宏
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思思～好物推荐2周前
有了这款#手指屈伸器 ，手部锻炼起来方便多了，#手指被动伸展#好物分享#好物推荐🔥
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金玲甄选～好物推荐1周前
手指伸展困难，总控制不住蜷缩#分指固定板 #拉伸手指 #锻炼手部功能 #康复#好物推荐🔥
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