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健康养生小课堂2周前
#养生 #健康 #食疗小妙招 #健康养生 #强烈推荐 以上内容仅供参考，如有不适请线下就医
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大兰的食养日记5月前
体内有小热热，长DD，湿气重的，可以试试这两个茶。#清热祛湿茶 #扁鹊三豆饮 #四神汤 #养生茶
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优优养气血3天前
秋冬祛湿喝这4款！手脚不冰超轻松 秋冬一冷就水肿、晨起脸肿？别靠节食！这4款薏米水喝对超管用！ 陈皮款加颗冰糖，煮出橘子香，解腻又暖身；茯苓赤小豆配红枣，喝着像甜汤，女生喝超友好；山药芡实款绵糯养胃，老人小孩都能喝；生姜白扁豆款带点辛香，手脚凉的姐妹闭眼冲！ 做法超简单，泡一泡煮一煮，每天一杯，喝出轻盈感～抖音小助手上热门#健康养生 #每日分享
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潘哥甄选1周前
茯苓千万不能泡水喝，不然等于在喝白开水，一点用都没有！#茯苓#养生茶#食疗小妙招 #祛湿 #健康养生
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本初养生2周前
脾胃虚弱寒湿重，试试这个食疗方#中医知识#养生#养生就是养健康
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温六六养颜记2月前
女生低成本白白不用愁！由内而外养出来，老祖宗的智慧真的牛！#养生茶 #夏日饮品 ＃三伏天养生#真实生活记录 #健康饮食
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农村聪聪3天前
今天的饭菜你可喜欢？梨银耳藕莲子百合茯苓粥，在炒个木耳胡萝卜藕，恩好吃……#简简单单一顿家常便饭 #记录真实生活 #我的厨房日记 #美食 #宝宝发烧 @DOU+小助手
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药王有话说1周前
含铁质，及丰富的膳食纤维，还有高钾低钠的特点，维生素和矿物质含量丰富。赤小豆的经典搭配有：赤小豆+薏米+茯苓 赤小豆+莲子+百合 赤小豆+山药+红枣，大家可以试一试#药食同源 #药食同源食材 #赤小豆
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中医儿科甘京洲1周前
#医学科普 #中医甘京洲 #中医 #儿科 #食疗
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小何大夫讲儿科1月前
一把茯苓煮水喝，调理身体多种小毛病。 #茯苓 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #养生
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聪聪说百草1周前
#经验分享 #养生 #健康 #抖音健康使用计划 #生活小妙招
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儿科洪主任3月前
孩子夏天总上火，5种绿豆汤的黄金搭配，家长要记好了#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #上火 #消暑 #育儿
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王维医生3月前
#痰湿 #体质 #药茶养生
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越来越好1天前
#生活小常识 #健康 #生活常识 #生活知识 #健康
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中医科索庆芳医生1周前
调理脾胃四步走 #脾虚 #肝郁 #气血不足 #祛湿
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顺康源官方企业号1天前
真的不用再繁琐煮各种汤汤水水了，真心推荐这款薏仁茯苓草本饮，配方好，真材实料，真的不错！#潮汕
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柯柯说本草养生1周前
你喝过么？#食疗小妙招 #健康养生 #喝出好气色
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枸杞不熬夜1天前
舌苔厚腻，试试央妈严选！#舌苔厚 #油腻 #养生茶 #武汉老中医
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钟茜药业1天前
养生茶新宠：茯苓薏米茶，祛湿又健康，喝出好气色！🌿🍵 #养生茶 #健康生活
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@婷4天前
七白饮：茯苓5g，薏米3g，南杏仁5g，银耳2g，山药5g，莲子3g，百合3g，煮水或煮粥喝（秋季：可以滋养白回来）
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白芷3周前
#茯苓#粤语 #广东
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温六六养颜记2月前
三伏低成本白白水，白白不用愁，老祖宗的智慧太牛啦#创作灵感 #自制饮品 #夏日饮品 #三伏天养生 #养生茶
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行侠好医1周前
中焦不通，百病生。记住这两个简单小方子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中焦不通 #三焦 #中药 @行侠好医日常
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96养生馆日常4天前
#上热门🔥 今天养生小知识分享养生食谱#养生小常识 #每日分享
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张云杰医生2周前
#养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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与辉购物4天前
红豆薏米茯苓茶#好喝不贵
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诗棋爹地2天前
#养生就是养健康 #食补养生 #祛湿 #乏力 #滋补
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娜娜聊生活1周前
#创作灵感 祛湿的小妙招#健脾祛湿 #中医养生 #养生 #健康科普 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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茯苓1周前
凡事发烧必有利于我#今日分享
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阿冲讲百草3周前
#广东 #粤语 #茂名 #涨知识
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涂师傅讲百草1周前
#广东 #茂名 #粤语 #同城 #知识分享
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老登养生2天前
春季痰湿体质养生应该注意什么？#健康 #养生 #健康养生 #痰湿
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阿香爱煲汤1天前
茯苓薏米小豆汤。#懒人必备 #靓汤 #养身 #养颜 #营养美味
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谷食—健康养生记1周前
6款养生汤，常喝有好处 第一款：薏米山药银耳粥 第二款：银耳糯米粥 第三款：百合银耳羹 第四款：茯苓豆浆 第五款：薏米莲子甜汤 第六款：莲子雪梨羹#食疗小妙招 #养生食谱 #美食教程 #破壁机食谱 #食养
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白芷1月前
#粤语 #广东
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果果☞2月前
白茯苓降价了。下面分享一波白茯苓吃法给大家 1. 茯苓红豆薏米水 茯苓+红豆+薏米，丢进养生壶煮30分钟，加片柠檬更清爽～ 代替奶茶喝。 2. 茯苓山药小米粥 茯苓粉+山药块+小米，煮到黏糊糊的，早餐喝一碗，暖乎乎超不错。 3. 茯苓糕 茯苓粉+面粉+牛奶+少量糖，搅匀后上锅蒸20分钟，松软带点清香，当下午茶超赞。 4. 茯苓冬瓜汤 夏天喝太合适了！茯苓+冬瓜+瘦肉片，煮15分钟加盐调味，鲜掉眉毛～ 5. 茯苓酸枣仁茶 茯苓+酸枣仁+百合，煮10分钟焖5分钟，睡前喝一杯。#纯天然无添加 #煲汤爱好者 #好物推荐🔥 #茯苓 #白茯苓
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村花李大姐爱分享1月前
#茯苓 #知识分享 #健康 #生活小常识
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鸭呆姐姐养生小店2天前
山药，茯苓，莲子，薏米，鸡内金，每天2勺，吃的好，睡得香，大来猛，肥尼肥尼惜宝宝#宝宝辅食 #养脾胃 #宝宝爱吃 #潮汕五果粉 #创作灵感
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贡联堂滋补养生3周前
“补药一堆，不如黑豆一把” 俗话说“补药一堆，不如黑豆一把”。今天分享几款黑豆的配方。黑豆莲子百合饮：黑豆30克，百合10克，莲子10克，枸杞10克。黑豆薏米茯苓水：黑豆30克，茯苓10克，薏米20克，陈皮3克。黑豆乌梅饮：黑豆30克。乌梅5颗，陈皮5克。加水煮开，喝上一周身体都轻盈了。@黑豆@茯苓@枸杞子@乌梅黑豆饮
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覃是商城1周前
入伏把凉饮料换成这个茶#代茶饮你喝对了吗 #代茶饮养生 茶 #强烈推荐 #红豆薏米茯苓茶
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儿科张主任3月前
孩子夏天总上火，5种绿豆汤黄金搭配 #孩子 #上火 #热气
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张济堂健康3天前
#健康养生 #中医养生
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东承本草1天前
茯苓的四季搭配 #茯苓 #麦冬 #养生就是养健康
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中医张少明4天前
中医调脾胃，4个顺序不能乱 #中医 #中医养生 #脾胃 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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樱桃姐姐3天前
冬天来一杯欠实茯苓薏米茶。绝了#好物推荐🔥 #自用好物分享 #养生茶 #健康喝出来
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周教授谈中医6天前
常见小毛病，中药三药联用法 #中医 #抖出健康知识宝藏 #生活小妙招 #健康科普破圈计划 #涨知识
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传承中医-饶1月前
雨季除湿小妙招—薏米茯苓茶 #赣州中医 #中医 #中医茶饮 #赣州中医馆
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中医李累2月前
绿豆可以解百毒，3个搭配要牢记 #中医 #绿豆 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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招财妹妹1周前
养脾胃我只认这个方子，央妈都在推荐的“四神汤” #养生 #分享 #涨知识 #四神汤 #央妈
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暖阳阳3天前
女士们，先生们， 早上好。 清热化痰凉血吐， 热病呕哕痰热咳。 烦闷不安与吐血， 衄血崩漏和惊痫。 竹茹陈皮配红枣， 生姜甘草与人参。 大火烧开小火熬， 哕逆消除体不伤。 竹茹天麻龙胆草， 黄苓菖蒲桑寄生。 栀子茯苓夏枯草， 川芎黄连和牡蛎。 用水煎服就是妙， 眩晕迷乱血压高。
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我叫大迪4月前
祛湿气先分清楚是哪种湿 第一种寒湿没有任何热症选茯苓30g+芡实30g煮水，每天喝 第二种又热又寒，胃寒怕冷，又冒痘，又容易上火，薏米+赤小豆+茯苓各30g煮水，每天喝 第三种湿热，明天给大家分享 #祛湿气 #去湿气 #养生 #湿疹 #薏米
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芬姐厨房 (家常菜分享)4月前
没想到茯苓这么厉害，这几个汤水搭配记得收好啦 #茯苓 #云苓 #广东靓汤 #为你煲汤 #喝出好气色
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万事胜意.1天前
#涨知识 #知识分享 #养生就是养健康
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阿志说养生2天前
#养生知识 #养生就是养健康 #养生 #知识
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彭药人1周前
#养生就是养健康 #痘痘 #上火 #食补
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孟玄朗5天前
#健康 #知识分享 #知识科普 #养生之道 #中医养生
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娇姐讲滋补6月前
茯苓是个宝，煲汤的三种经典搭配！ #滋补养生 #煲汤 #养生 #美食
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中式养生6天前
#我的正能量传递 #中式养生 养生不用愁，这几组搭配收藏好@DOU+小助手
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肖医生讲健康7月前
茯苓健脾祛湿，四种绝妙搭配 #中医 #茯苓#湿气
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从方堂4天前
舌头有齿痕、大便粘马桶？这是湿气重的信号。用茯苓、芡实、炒薏米各15g煮水喝，薏米提前炒10分钟去寒性，喝一周就能看到改善。自己的身体，从看舌苔开始了解。 #舌苔看健康 #祛湿小方法#体质自测指南 #中医养生
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白芷3周前
#茯苓#粤语 #广东
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康鼎健康2天前
红豆薏米水 #中医文化 #中医健康 #中医传承 #传统文化 #辟谣科普
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哆来米（晚上七点半首播）5天前
#涨知识 #每天跟我涨知识
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