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心委不开心怎么办
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朋友听到我半夜哭腔怎么回事
太在意别人看法想融入她们怎么办
其实也没想什么也不知道在想啥
老师的讲书课堂
7月前
一个人太浮躁了该如何才能静下心来#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
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施老师愈心智慧
8月前
2025年自爱秘籍,四招告别焦虑内耗#女性成长 #智慧人生 #人生感悟 #施威老师
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明三丰
2周前
停止内耗:这4招让你立刻轻松#认知提升 #情绪管理 #快乐荷尔蒙 #黑色生命力 #爱自己
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心理导师王愚
4月前
不要为不值得的情绪停留太久 #情感心理学 #职场 #人际关系 #沟通技巧 #如何走出情感内耗
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卓界天下
1周前
原谅自己,放下伤害你的人#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒,自我蜕变,解决情绪内耗,看透夫妻关系,亲子关系,社会关系!自我成长!#干货分享 #自我成长 #放下
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何丽娟
1月前
心理学家拒绝内耗,保护能量的3个核心心法#情感 #认知 #能量场 #心能 #心理学
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武志红愈心智慧
6天前
【内在和解】如何让你脑中的“批评者”停止攻击你? #武志红 #原生家庭 #精神内耗 #内在小孩 #自我成长 #焦虑 #紧张兮兮 #心理学
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曦有girl
3月前
如果你总是内耗 焦虑 不妨换个思路 #情感共鸣 #焦虑#内耗#女生必看 #女性智慧
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施老师愈心智慧
8月前
提升心态的6个方法,让你从此没有内耗#女性成长 #智慧人生 #人生感悟 #施威老师
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zqnl316
3月前
#经验分享 #心理学 #消除精神内耗 #情感共鸣
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慧炎智慧
3周前
用“透明心法”拆解情绪,做自己生命的主人,真正的内心强大,不是没脾气,而是让情绪穿过你,修得一颗如如不动的心。 #觉醒开悟 #高维智慧 #修心修行#悟人生之道
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和尘尔东
1周前
解决内耗的办法 #情感共鸣 #人生感悟 #情绪价值 #人间清醒 #茶生活
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啊多讲故事
1月前
治愈你的焦虑:如何达到内心丰盈,精神稳定的境界。#情感心理 #智慧人生 #内耗 #治愈焦虑
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张小华
1月前
心放宽,胆放大,开心快乐每一天才重要!#心理学#胡思乱想#开心面对每一天 #内耗
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觉心睡眠
4周前
明白了这个真相 走出焦虑很简单 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知
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爱学习的松果菌
1月前
【停止内耗】总觉得“现在做已经晚了”?两个心法与自己和解 #内耗 #心法 #生产力
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竹子生命探索
3月前
修行路上内心散乱怎么办 #自我成长 #修行 #觉悟 #悟后起修
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书语梳心
5天前
因为情绪不稳定你内耗了吗?~快来看看心理健康邪修#情绪 #情绪管理 #心理健康 #正能量 #邪修
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昭宁的小宇宙
1周前
怎样才能停止内耗,越活越轻松?#自我成长与修炼 #女性智慧 #停止内耗专注自己 #dou+
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柳智宇的分享
1月前
修行修的是容器,心大了,事就小了。 你依然会痛苦,但不再害怕痛苦。从容、清醒、站稳。这就是修行的意义。#心理学 #柳智宇 #修行 #内耗 #成长
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自闭的玛丽苏(👀盘中🔮
1月前
身弱如何养精气神 让心力能量变好的破局王炸。#身弱 #精气神 #上热搜 #女性成长 #心力
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无悔的画
2月前
与其内耗自己,不如外耗别人,别内耗活出最潇洒的自己 #童言无忌语出惊人 #传递正能量
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翟先生修心智慧513
2周前
#安顿内心 #不内耗不焦虑 #放下执念#抖音
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不懂你的黑色幽默
2周前
#坚持的意义 #拒绝精神内耗 做回自己 成年人如何找到适合自己的解压方式 ?
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德水莲心
3周前
修净土法门自力很重要,要彻底除掉自己的习气,让心每天清净起来 #印光大师 #慧律法师 #南无阿弥陀佛 #修行 #佛教文化
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白水鉴心|女性内修力
1周前
学会修自己 人生如果只有一件事,就是“修”自己 如果人生只有一件事,就是好好“修炼”自己,把自己修得让自己满意,让很多人愿意和你待在一起,让很多好事情围绕你发生。 #人生的意义 #人生感悟 #努力成为更好的自己
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翟先生修心智慧513
1周前
#拒绝内耗 #心灵成长 #抖音
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卓界天下
1周前
提升自己,不要期待任何人#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒,自我蜕变,解决情绪内耗,看透夫妻关系,亲子关系,社会关系!自我成长!#干货分享 #自我成长 #提升自己
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马帮主讲人生智慧
2月前
修福报的八种方法!一定要看完#修心 #修行 #智慧人生
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心正天地宽
3周前
道家终结邪淫内耗的终极指南「道家心法」:跟着修就能成,做超凡入圣的追道者
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谨言心理智慧
1周前
对任何人任何事少些算计,是对内耗焦虑的正解,也是思维格局的提升#心理学 #思维格局 #少些套路多些真诚 #自我成长 #女性智慧
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果味夏天
5天前
“是不是总被小事烦、被执念困,感觉格局越来越小? “其实人生的答案,都在《人生三修》里!这本书核心就讲3件事:修心、修性、修行! “修心,是戒掉内耗,让心沉得下来;修性,是磨掉戾气,让格局大得起来;修行,是拒绝空想,让步子稳得下来。从纠结到通透,从浮躁到沉稳,这才是真正的精神成长! “想跳出内耗、打开格局的朋友,别错过这本能帮你‘重塑自己’的书,链接就在左下角,读完你会感谢现在的选择!”
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@木花仙子
4天前
赚钱先斩“圣母心”:真正狠人刻在骨子里的36个铁律,刷到即 人间清醒,绝不内耗,赶快看看你占了几个。#正能量 #人间清醒 #拒绝内耗 #格局 #每日分享
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施先生月心
3月前
揭秘停止内耗的6个顶级心态 99%的人都做不到#家庭关系#智慧人生 #女性成长 #女性认知
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闲人范·勒维
4天前
学会借势,用规划代替焦虑,用工具减少内耗。#职场 #个人成长 #思维认知 #干货
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川上富江
4天前
解决焦虑的最好办法就是沉下心来做好一件事#焦虑 #内耗会毁掉你的一生
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渐入佳境之旅
5天前
一条视频让你在一地鸡毛的生活里,修炼出定海神针般的稳定内核!你的修行道场,不在深山,而在办公桌、厨房和儿童游乐场…把生活的混乱,当成修炼内核最好的磨刀石。#提升自己 #成长 #内耗 #焦虑 #修行
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清尘
4天前
不管眼前是晴天还是阴天,都是生命的礼物。 学会不那么内耗!心越静,路越宽。 #每日分享 #正能量 #国学文化 #情感 #情感共鸣
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新宇家电小橙子姐
6天前
开启心聊,做个案,可视频线上线下,让内在变的更有力量,增强内驱力的力量,不外求求外驱力,我们需要反思,但不能拿别人的错误惩罚自己。 经常这样容易内耗,情绪是需要释放的,只要你不是心理咨询师,只要对方不是你的来访,就完全没有必要接纳所有人的投射,当场释放掉情绪是最好的方式,否则容易造成情绪压抑或者情感隔离。 未被处理的情绪从来未被消失,有朝一日爆发会更丑陋的方式出现,要么是内攻击抑郁,要么是外攻击应激。 让自己心理健康的方式,能外耗就不要内耗,当然不是建议刻意的去找荐外耗,这叫自我边界感的保护。 外耗和内耗有一根边界线,适当的防御机制是对自我的保护,没有必要压抑自己刻意修高维圣人,这个世上没有圣人,生活中悟道,红尘中修行。 真正的修行 是从日常生活修心里力量 隐忍 从来不是修行的全部宗旨 背后代价是自体的虐杀#心态决定人生状态 #努力的人最幸运 #弘扬正能量 #坚持梦想 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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智慧•密码
3周前
心烦心累的时候,要有静心养性的方法。#静心 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪 #治愈自己
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大G杂货店
5天前
自从不怕被人讨厌,我的人生开挂了 #好书推荐 #提升自己 #内耗的人 #好书分享#精神内耗的调整方法
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慈光慧念阁(手抄经书在店铺)
1月前
真正的修行是修心,是修正自己,修自己那颗烦躁不安的心。 #修行修心#练字静心#抄经静心#手抄经#静心养性
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巴千亿
3月前
看清纠结内耗的感情:他撩你全凭嘴而你却上了心#巴千亿 #内容过于真实 #成长充电站 #情感共鸣 #女性成长
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93词青
1月前
请让我在平静一些 顺利一些 幸福一些#心脉受损 #情感 #内耗 #女性成长 #如何更好地调节自己失控的情绪
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艾瑞老师
2周前
人活着,谁都不完美。总是想太多,如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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话唠小帅
3月前
牢骚太盛防断肠,风物长宜放眼量 用一颗辽阔的心去面对生活吧!没生在好时候又怎么样?小米加步枪我也能打,还打赢了!这才是乐趣所在啊!!!#强者思维 #成长之路 #内耗会毁掉你的一生 #乐观和爱才是生活的解药 #与天斗与地斗与人斗其乐无穷
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徐蘭蘭 3
4天前
女子修行最重要的先减低欲心,祛除谄媚躁动不安。#修身
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武志红
4天前
散乱的心,是不幸福的 #内耗 #高手 #成长 #心流 #心理
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分享小知识
5天前
#正能量 #每天跟我涨知识 #上热门 #上热门上热门 #支持抖音传播正能量 勇敢的人先享受世界。你做事情总是畏首畏尾,担心这个忧虑那个,为一个不知道结果的事而内耗。倒不如先去做试试看,这样好坏的概率50%。而你不去做那一定会后悔,过了今天,你会发现其实并没有想象中的可怕。
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守一君
1周前
17 个底层智慧。 #修心修行 #觉醒开悟 #灵性觉醒 #人生三修
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司念的修心世界
4天前
修心是什么? 修心是看见我们的心智是如何自动化运转, 是为了让我们完成一场深刻的内在转变: 从被恐惧捆绑,到体验真正的自由; 从向外乞求认可,到实现内心的#丰盈自足; 从跟自己内耗,到拥有去爱与创造的能量。 最终,成为那个你本该成为的——鲜活、清醒而充满力量的人。 #修心 #精神内耗 #情绪管理 #内在成长#心灵疗愈
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双卉
4天前
放过自己 有些路,走得太累,就停下来歇歇;有些心,装得太满,就学会放过自己, 放过自己,拒绝内耗,才是真正的解脱。 #放过自己 #心灵治愈#家庭 #情感
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梵居•心语
4天前
学会重养自己#国学 #国学文化 #传统文化 #易学智慧 #修行
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佛音静芊
1周前
别让你的脾气挡住了你的福气,做个安静的女子,越安静越简单,情绪不好时,不妨试着抄一抄静静心,能稳定情绪就不要内耗自己,不生气不焦虑,心静福自来#拒绝内耗#静心#无限回购的宝藏单品
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超元修真-个人自修开悟
1周前
管好自己就是修行。 不打扰别人也是修行。 修行不是过清苦的日子, 而是修正自己身上的缺点,改善不好的行为。 所以真正的修行,是向内求,改变自己。 如果你想要摆脱家庭业力带来的不良习惯、行为和认知局限,#知识分享 #上热搜 #原创视频 #创作人计划 #修行
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成长书单
4天前
“天塌了就让它塌,牛奶撒了就重新倒,没什么大不了的,心平能愈三千疾,心静可通万事理”#强烈推荐 #知识分享 #书单#人生感悟 #读书
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书海拾贝
1周前
格局是什么?心大了,风浪是风景 #格局是什么 #人生三修 #格局提升 #告别内耗 #修心
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静心悦读
4天前
事压不垮人,但情绪可以。做个安静的姑娘,你越静,人越顺。很多时候,你越不在乎,事情反而会更加顺利。放下过去,让心归零,做个知足常乐的人。当你烦躁的时候,不妨去抄一抄写一写,把心静下来,心有多静,福有多深!#女性智慧 #拒绝内耗 #写字静心 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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卓界天下
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怎么离开一个你特别喜欢的人#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒,自我蜕变,解决情绪内耗,看透夫妻关系,亲子关系,社会关系!自我成长!#干货分享 #自我成长
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晴贝贝
4天前
人到了一定年龄,要懂得把心和脾气调成静音模式。然后不动声色的打理自己,过好余生每一天,时间不会回头,生活没有如果,好好珍惜当下!#静心手抄本 #做更好的自己 #拒绝内耗 #治愈 #智慧语录
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最新发布时间:2025-10-24 05:58
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