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飞燕昵2年前
方法不对，力气白费，拔河的技巧和方法看过来哦！ #拔河 #360行发光季 #拔河技巧 #经验分享 #趣味运动会
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Sunny day2年前
拔河技巧#关爱生命健康生活
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赣州珍姐5月前
拔河运动的历史起源发展以及规则技巧讲解#体育项目探究
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SNNU拔河俱乐部4月前
方法不对，力气白费，拔河比赛的方法和技巧看过来哦！ #拔河比赛 #拔河 #拔河技巧 #拔河小技巧 #拔河姿势
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万先生1年前
班级拔河比赛技巧，小伙伴们学会了吗？用心看完你就明白了！#拔河比赛 #拔河比赛技巧姿势 #运动会
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拔河之巅5月前
拔河站位技巧和方法#拔河技巧 #拔河
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科普动画小讲堂5年前
科普小讲堂：拔河的技巧#创作人计划 #原创动画 #拔河 #科普@抖音动漫 @抖音星探家
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夕夕麻麻6月前
拔河比赛时一定要注意 2岁3岁6岁儿童睡前小故事 儿童安全知识常识教育 儿童漫画动画动漫绘本 亲子阅读互动教育游戏#儿童安全知识讲解 #儿童动画 #拔河比赛 #育儿经验分享 #启蒙早教
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猪晓嫱1年前
#拔河比赛 #活力校园 拔河比赛正确的打开方式！四年级拔河 决赛第一名！ 拔河比赛的秘诀—就是仰望天空 。 拔河比赛||拔河比赛是一项团队合作和力量对抗的体育活动。以下是一些拔河比赛的技巧和策略： 1.均衡力量： 组建队伍时要确保各队员的力量分布均衡。 2.正确站位： 每个队员都应该站在合适的位置上。通常，身材高大、力量较大的队员可以站在前排，而矮一些但力量强的队员可以站在后排。 3.踏实站稳： 队员站在比赛场地上时，要确保双脚踩实地面，保持稳定的站位，以防滑倒。 4.统一步调： 队员们需要有统一的步调和动作。步调一致可以更好地发挥团队协作的力量，确保整个队伍在同一时间用力。 5.牢固握紧绳子： 队员需要紧握绳子，保持手部肌肉的紧张。正确的握法可以更有效地传递力量。 6.低姿势： 队员应该保持较低的身体姿势，这有助于更好地利用身体的力量，减小重心，增加稳定性。 7.集中力量： 队员们在比赛中要集中力量，将力量集中到腰、腿和臀部，而不仅仅是手臂。 8.团队协作： 拔河是一项团队运动，团队成员之间需要密切协作。沟通很重要，可以通过口令或其他方式告知队员何时用力，何时松开。 9.持久耐力： 拔河比赛通常是一场持久战，所以队员需要具备良好的耐力。训练时应该注重长时间的持续性活动。 10.策略调整： 根据比赛的情况，可能需要灵活调整策略。如果对方采用了某种技巧，你的队伍可能需要及时作出反应。 请注意，拔河是一项具有一定危险性的运动，参与者应该在比赛前接受适当的热身和安全培训。遵循比赛规则，使用适当的装备也是非常重要。你学会了吗！
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花衣笛手（国家级拔河教练）4年前
竞技拔河的 基础知识 细节决定成败 这个技巧 非常重要 能看懂这个视频的应该接触过竞技拔河。
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a&平哥4年前
大家记住了拔河的技巧，拔河的动作！各位宝贝收藏绝对有用！
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珠海显利造船拔河队5年前
拔河比赛单只依靠力量，更需要技巧，俗话说四两拨千斤，讲究的就是技巧#拔河训练 #日常训练 #体能训练
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花衣笛手（国家级拔河教练）3年前
拔河看似非常简单 其实它的讲究非常多。拔河手握绳的方法详解。#拔河教学。 这个视频里的（知道吖）教学链接 是通过我多年的拔河体验和教学经验 拍的全国首个详细的拔河教学视频。购买了的朋友有不懂的也可以私聊我。
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小草7月前
#拔河 #拔河比赛 #拔河比赛技巧姿势
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让益堂健康管理专卖店3年前
孩子在拔河、跑步等剧烈运动后，要特别注意两点#小朋友为了赢拔河比赛有多拼 #学校运动会 #孩子体质差
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爱打球不生病的体育老师1月前
高手之间的对局，精彩的比赛。拔河力量，体重，耐力，技巧的比拼！（延安略胜榆林，赢得冠军）
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项城市宏林学校6天前
来一起感受孩子们拔河比赛的超燃气氛，输赢不重要，更重要的是喊到破音还停不下来的热情！#记录校园生活 #学生时代 #拔河比赛
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花衣笛手（国家级拔河教练）6年前
拔河基础教学 技巧图示
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快乐拔河5月前
走进世界拔河701—十一届世界运动会拔河比赛54 #拔河比赛 #拔河技术和技巧 #体育精神
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花衣笛手（国家级拔河教练）3年前
河看似非常简单 实则非常需要技术。细节决定成败 跟我学习更多的拔河技术。需要更多拔河教学 点击视频里的链接。只想了解一下拔河 拍初级就够了，如果是拔河队训练 请拍高级。#拔河教学
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吾爱搞笑鸭2年前
展示拔河比赛的三十六计，七十二般变化，有实力，有战术，有技巧，你觉得那个更重要?#拔河比赛 #拔河我们是认真的 #搞笑视频#专治不开心#拔河 #校园生活
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蔚县奇创美术科学实验坊5月前
#科学实验 #物理启蒙 #小实验大道理 🔧科学实验《动滑轮拔河》，亲眼见证"省力和不省力的神奇差异。🚡结合电梯/晾衣架等生活案例+趣味科普动画，知识就这么毫不费力且快乐的进入了脑子里。～五一出行孩子们就应用上了，高兴的跟爸爸妈妈说电梯应用的是定滑轮！科学藏在每个生活缝隙里，笑着玩着就刻进DNA啦！💡
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广西小砂糖橘（安娜宝贝教育）.梁老师1周前
双人拔河： 1、锻炼幼儿的上肢、腰腹和腿部的肌肉力量以及核心稳定性和身体协调性。 2、培养正确竞争和抗挫能力，培养“胜不骄、败不馁”的品质。 3、鼓励孩子“坚持住，别放弃”，能有效磨练他们的毅力和耐心。 4、促进感觉统合的本体觉发展， 空间认知。#广西小砂糖橘
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钰钰6月前
#创作灵感 今天拔河比赛我们班又赢了#小学生#拔河比赛 #拔河 #小学生日常 #校园趣事
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三十六计电玩城7月前
《拔河没服过谁》 #拔河小子技巧 #三十六计电玩城 #童年游戏 #人气电玩推荐
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咖啡有点辣6月前
一拔河就到了锻炼我演技的时候 可以让让它，还是要赢的！#这我的小狗快看啊 #拔河 #我和狗狗的故事 #养狗养出了养孩子的味道
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徐州正德李老师6天前
#拔河比赛 #拔河技巧 #学校拔河比赛 #课外活动
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（勿忘我）——沉默是金1周前
穿上它，冬天再也不怕冷！ ​穿上它，冬天在也不怕冷了
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善良小鼻嘎Timi2周前
你的小狗喜欢拔河吗？ 学会了巡回和拔河，学“吐”就不是什么难事。#训犬 #狗狗拔河 #狗狗互动
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🌞卓然托教🌞1周前
五年级和四年级拔河比赛开始啦！ 一根绳，一条心，集体努力，结果并不重要，重要的是拼尽全力样子👍👍👍#拔河比赛最重要的是气势
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笑看人生（2.0T）7月前
小伙子：“只要我不动，谁都别想动” #校园拔河 #体育人 #四步立定 #趣味运动 #运动会 吾乃“一夫当关，万夫莫开～有万夫不倒之勇”！这一波操作给老师和校长乐完了😄
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金苹果幼儿园恋蓝6天前
#拔河比赛 小绳子，大力量!看我们小手拉得紧紧的，小脚蹬得稳稳的~ 摔倒也不哭，加油声比哨子还响! 今天我们不是一个人在战斗，是一群小勇士在守护‘胜利’呀!
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纽扣青少年成长基地6天前
拔河比赛——价值感不依赖于输赢，而在于努力和坚持的过程。#正规的封闭叛逆学校十大排名 #纽扣青少年心理成长基地可靠 #靠谱专业的心理咨询 #家庭教育
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西咸新区沣东上林学校6天前
小学运动会 精彩瞬间（七） #拔河比赛 #校运会 @DOU+小助手
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张某某🍃10月前
气哭男生的三次拔河比赛 在别的班级都在忙着复习的时候 我带着我们班孩子玩了一节课 有很多人不理解 怎么浪费这么宝贵的时间去拔河啊 可是我觉得 和学习比起来 情绪也很重要 他们还很小 不要让学习压垮他们 让他们多方面发展 让他们感受到集体的力量 也很重要 并且 在这个时候 让他们放松放松 也是一件好事#日常vlog #校园生活 #班主任日常 #师生日常
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开拔吧准格尔1月前
肌肉猛男的拔河超能力：掌握这几招，拔河稳赢不费力！ 看这位肌肉型男解锁拔河隐藏技巧！快跟着练，下一个拔河王者就是你～@DOU+小助手 @热门小助手 #准超Bá #准超Bá·金秋文旅嘉年华 #肌肉男 #变装 #fyp
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曹鹏脊时间3周前
拔河别“拔到腰”骨科医生的亲历提醒 #抖出健康宝藏 #健康科普破圈计划 #拔河 #长征脊柱外科曹鹏 #诊室日常
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狗不理伯爵5月前
#狗狗🐶 #每日分享 #养狗经验分享
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（勿忘我）——沉默是金1周前
穿上它，冬天再也不怕冷！ ​#杨幂维密翅膀造型​
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升学派2周前
小学2年级【科学】同步课-上册(人教鄂教版)-07课：推和拉-拉力 #二年级上册科学 #二年级科学 #二年级同步课 #小学科学课程 #二年级科学上册
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民权求实6天前
二年级的小勇士们，个个铆足了劲，咬紧牙关，拼尽全力，坚决不松开绳子！为这群拼尽全力的小小身影点赞！#运动会 #拔河比赛 #体育精神
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沂水县冠凯篮球俱乐部4年前
太快乐哈哈哈哈，小朋友拔河也讲究战术！稳住稳住！#沂水冠小凯篮球
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伯岗镇童趣幼儿园1周前
童趣师生拔河比赛啦！[胜利][胜利][胜利][胜利][胜利][胜利]此活动旨在发展幼儿力量，培养集体协作精神，让他们积极参与游戏并学会自我保护，体验与同伴共同游戏的乐趣，提高反应能力，锻炼幼儿的手臂力量，还能增进他们的团队协作，为今后的合作活动打下坚实基础。感受游戏带来的欢乐。
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小学知识学习分享1月前
六上习作《多彩的活动》范文：如何把一个常见的拔河写出新面貌 #同步作文 #小学生高分作文范文 #语文写作灵感 #六年级范文 #小学生作文素材
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东明县第九小学6天前
麻绳已备，是力量的比拼，更是凝聚力的试炼！#全环境立德树人#拔河比赛#体育运动
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乌苏(๑• . •๑)6天前
身上的挂彩是我们发力的证明^O^#拔河比赛我们是认真的 #正常衣着#正常比赛#不要举报我！#尊重对手
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格子老师讲文学素养6月前
#写作 #写作技巧 #一二年级看图写话 巧用“动神心语外”之《拔河篇》，收下这份精彩吧！
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犬思维-老韩1周前
与狗狗拔河相关注意事项！#犬思维 #养狗经验分享 #新手养狗
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翰琛健身训练专营店6天前
拔河比赛专用绳儿童幼儿园多人校园户外团体亲子活动拔河绳粗麻绳 #比赛拔河绳 #拔河绳 #拔河绳子 #拔河绳粗麻绳 #拔河布绳 #抖音优品hx
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奇奇怪怪将军6天前
赛前的时候，我安抚孩子们说，没有关系，重在参与！孩子们说，老师我们必胜！！！！老师看到了你们的决心，希望你们能够将这份激情带入学习中！！！#记录校园生活 #班主任视角 #拔河比赛 #校园vlog
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宏杰运动用品专营店1周前
拔河绳太细拉扯易断裂，可以换成这样粗厚麻绳编织的拔河绳！ #比赛拔河绳 #拔河绳子 #拔河麻绳 #拔河布绳 #拔河绳 #抖音优品hx
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深蓝🎄2月前
水库钓鲤鱼，防止拔河切线需要注意以下这几点
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小娇高高4月前
.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 #长高 #身高 #胡克拉伸 #长高运动#胡克拉伸知识
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赵本峰1周前
小汤一第六课《拔河》#钢琴 #今天你练琴了吗 #0基础学钢琴 #成人钢琴 #钢琴启蒙
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大连众磊团建拓展1年前
趣味运动会拔河技巧与攻略 拔河有什么技巧，拔河比赛是个传统运动会项目，一个视频教您拔河的技巧方法攻略
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吾家凝宝儿2周前
#拔河比赛最重要的是气势 #拔河比赛我们是认真的 #拔河比赛 #拔河比赛技巧姿势#推荐电影 #播放量破千万
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内黄县鹏程学校6天前
#校园 #记录校园生活 #拔河比赛 拔河比赛是一种体育项目更是一种团体比赛，孩子们的团体精神，拼搏精神，都能够完美的诠释出来，加油孩子们👏每个孩子都是最棒的👍
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一名朝阳群众1周前
浅学斗牛基本动作和注意事项。。 每个流程和每个动作甚至每个突发状况的处理都非常依赖肌肉记忆和条件反射。。 尤其对面出现移动对手时，，对于刚入门的新手大脑就像刚学到一门外语一样不停的切换学习内容和临时反应。。慢拍甚至漏拍非常正常。。 （教练是昨儿见到的Jarocho和一位没记住名字刚刚退役的花标手。。） #vlog日常 #原创 #学习 #涨知识 #日常训练
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硕硕妈妈10月前
📚今日晨读~描写“拔河比赛” 📚小学生每日晨读60篇，每天一篇，两个月不重样 📚每日晨读🔟分钟，积累好词好句，培养孩子专注力和语感，轻松应对小学作文 #每日晨读 #每日晨读打卡 #小学生每日晨读 #好词好句积累#作文素材
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爱自己才能更好爱家人6天前
今天晨光3班的拔河小将们在赛场上交出了超棒的答卷!🥳🥳🥳 面对四场激烈对抗，孩子们全程心往一处想、劲往一处使，用整齐的口号和坚定的坚持，最终拿下三场胜利！👍🏻👍🏻👍🏻 每一次紧握绳子的手、每一次奋力后倾的身影，都展现着3班超强的凝聚力。 为孩子们的团结与拼搏点赞，也感谢大家平时对班级活动的支持！未来我们继续为这群小勇士加油鼓劲!🥳🥳🥳
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花衣笛手（国家级拔河教练）4年前
竞技拔河 的细节 细节决定成败
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果果育儿2月前
1.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 #长高 #身高 #胡克拉伸 #长高运动#胡克拉伸教学
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